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医生提醒:多吃这些食物能营养神经
...物内脏的摄入比例,优化饮食结构以增加维生素B1和B12的摄入量是经济便捷的防治措施。 ……更多
糖尿病患者,避免血糖升高,吃水果时需要注意哪些问题?
...提供营养,同时不会对血糖造成太大的影响。控制水果的摄入量 即使是低糖水果,如果摄入过多也会对血糖产生影响。建议糖尿病患者每天摄入的水果量不要超过两个拳头大小。此外,糖尿病患者可以在餐前或餐后适当吃水果...……更多
糖尿病患者吃辣椒,是降血糖还是升血糖?内分泌科医生说出真相
...,应该避免食用辣椒。因此,在食用辣椒时应该适量控制摄入量,并根据自身情况选择食用。02糖尿病患者吃辣椒,是降血糖还是升血糖?内分泌科医生说出真相在日常烹饪中,青椒是我们经常会用到的食材。它不仅口感鲜美,...……更多
搭配食用水果可以减缓血糖的上升速度,避免剧烈的血糖波动
...一环。糖尿病患者一定要在专业医生的指导下,合理控制摄入量,调整其他食物搭配,依然可以品尝属于夏季的凉爽滋味。 ……更多
...暴饮暴食。要注意控制饮食总热量,严格控制糖分和脂肪摄入量,吃饭定时定量,每餐饮食按照计划分量进食,不可任意增减。“糖尿病患者要少吃油炸、 油酥及鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物,多食用苦瓜或喝苦瓜茶。苦瓜降...……更多
12类人要多关注自己的血糖
...抵抗,这会增加糖尿病的患病风险,所以还是要控制糖的摄入量和热卡的摄入。“要注意,不论是含糖饮料,还是所谓的‘0 卡’‘0 糖’甜饮料都要减少摄入量。”马新颜说,过量摄入含糖饮料可能是糖尿病年轻化的一个潜在...……更多
糖尿病患者若想降低血糖,不妨常吃这3种食物
...,加重糖尿病病情。因此,糖尿病患者应该控制白米饭的摄入量,或者选择低GI的米饭替代品。第二名:糖果糖果是高糖食品的代表之一,其含糖量极高,长期大量食用可能对糖尿病患者造成危害。此外,糖果中的糖分容易被人...……更多
紧盯全人群全周期,摆脱“甜蜜负担”
...长期坚持严格的饮食控制。对此,他建议,患者对于食物摄入量不必过于精打细算,只要遵从良好饮食习惯即可。此外,他介绍,一些国家尝试在一些不利于健康的食物包装上贴上标识,提醒消费者适度摄入,是一种可探索的方...……更多
@糖尿病患者们 冬季寒冷 多注意呼吸道疾病与饮食健康
...品上面我们也适当摄入,一天二、三两的肉;增加青菜的摄入量,我们青菜可以吃一斤到两斤;适当摄入牛奶,一般来说牛奶300毫升每天对大部分人来讲都是健康、是安全的。寒冷的天气会使人们减少户外运动,但对于糖尿病患...……更多
3种“天然胰岛素”,每天坚持泡水喝,或有助于控制血糖水平
...新鲜蔬菜的摄入。此外,应该减少高糖分和高脂肪食物的摄入量,避免暴饮暴食和过多喝酒。2、运动锻炼运动锻炼可以帮助糖尿病患者控制血糖水平。建议每周进行75-150分钟的有氧运动,如快走、游泳、慢跑等。另外,进行力...……更多
慢性肾衰饮食指南
...不良并发症:慢性肾衰患者的治疗需要严格控制蛋白质的摄入量并且以清淡饮食为主,故而可能导致不同程度的营养不良,加上病理性的食欲降低甚至厌食,如不能得到及时改善也可能危及生命,因此需要引起重视。三、慢性肾...……更多
有三种食物,糖尿病人一定要少吃
...严重。因此,如果平时口味比较重,一定要注意控制盐的摄入量,避免吃得过咸。第三种食物则是粥,尤其是甜粥许多中老年人觉得粥好消化,又可以“养胃”,所以很喜欢吃粥,但对于糖尿病患者来说,粥尤其是甜粥要少吃。...……更多
高寿糖友,大多有7个共同点
...理适量的糖分,但异常胰岛功能可能导致糖尿病,与糖的摄入量并不直接相关。误区3:得了糖尿病就活不长错!糖尿病的发病与吃糖无直接关系,而是多种因素综合影响。正常胰岛功能可以处理适量的糖分,但异常胰岛功能可...……更多
妊娠期遇上糖尿病,“糖妈妈”怎么吃?
...。油脂类一天不超过25克。蔬菜类食用绿叶蔬菜,每天的摄入量在500克左右。水果建议在两餐之间吃,每天的摄入量在200—250克。绿叶菜一捧约为500克,水果选择低糖指数水果,例如黄瓜、橙子、苹果、圣女果。水果一天一拳头...……更多
糖尿病患者,要多吃以下这些坚果
...,它的营养价值是很高的,它里面含有丰富的营养物质,糖尿病患者吃一些坚果对改善糖尿病有一定的好处。但是一定要注意吃的坚果的种类和吃的量,下面就让我们一起去看看糖尿病患者能吃哪些坚果。1、葵花籽葵花籽我们...……更多
糖尿病患者吃什么馅儿的饺子最适合?
...糖的来源和终点大致相同。血糖偏高的患者要控制面食的摄入量。吃面食通常不会得糖尿病,但如果吃了面食后患者出现了血糖升高,则可能是面食引起的血糖升高,而不是糖尿病。饺子是糖尿病的“催化剂”吗?饺子作为生活...……更多
玉米不能经常吃?有3类人的确不适合多吃
...碳水化合物,会迅速升高血糖水平,所以应该控制玉米的摄入量。虽然玉米中含有的膳食纤维有助于控制血糖,但在选择食用时,也应注意搭配其他低升糖指数的食物,不宜摄入含糖量较高的食物。其次,玉米制品,比如玉米片...……更多
糖友们在秋季时需注意什么?推荐这3种蔬菜,促进代谢,稳定血糖
...生的建议,制定适合自己的饮食计划,并注意控制食物的摄入量和血糖监测。在饮食方面,个体化的营养咨询和指导是最为有效和安全的做法。 ……更多
天然“胰岛素”公布了,并非西红柿,血糖高常吃,糖尿病或绕着走
...,进而影响血糖水平。因此,在饮食中合理控制西红柿的摄入量是很重要的。总体来说,西红柿作为一种营养丰富且含有膳食纤维的食物,可能对降低血糖有一定的帮助。但是,具体的效果可能因人而异,建议糖尿病患者在摄入...……更多
血糖升高不用怕!身体自带1个“降糖穴”,常按帮你降糖
...尿病患者如果想要降低血糖水平的话,就需要减少糖分的摄入量,其实高胆固醇食物也是需要少吃的一种食物。糖尿病患者本身就有较高的心血管疾病(如心脏病和中风)发生风险,高胆固醇食物会引发动脉内脂肪堆积,增加动...……更多
糖尿病患者不能吃馒头?医生提醒:真正不能吃的,或是这4类食物
...属于中等偏高,这意味着糖代谢异常患者确实需要注意其摄入量。然而,将白面馒头替换为全麦或杂粮馒头,由于其更丰富的膳食纤维和较低的GI值,可以作为较好的选择。关键在于量的控制与质的选择,适量摄入全麦产品,有...……更多
有了糖尿病,怎么吃早餐?
...的热量均有所不同,可将其进行合理替换从而控制早餐总摄入量。对每天的总摄入量严格控制,早餐所摄入的热量可占据全天总热量的1/3左右,所以早餐格外注意食物替换,并控制好热量的摄入。1.早餐期间主食不要>100克,尤...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?医生:若想保护胰岛,3物不建议多吃
...碳水化合物,糖尿病患者在饮用时需注意总碳水化合物的摄入量。一个实用的建议是,选择无糖或低糖豆浆,并将其作为饮食计划中的一部分,而非唯一的液体来源。适量摄入是关键。一份标准的豆浆量(约200毫升)可以作为早...……更多
糖尿病患者应该尽可能牢记饮食要点,通过日常饮食帮助恢复身体健
...尿病人应该多吃绿色蔬菜,老林就变着法子地增加蔬菜的摄入量。在众多的蔬菜里,老林最喜欢的蔬菜是豆角,为了丰富口感,还研究起了豆角的不同做法,干煸、清蒸都是老林喜欢的吃法。老林一周常常吃上两三次豆角,可见...……更多
“吃错是‘火药’,4类人少吃为好”是一个非常重要的提醒
...饮食上需要更加谨慎。例如,糖尿病患者需要控制糖分的摄入量,高血压患者需要限制盐分的摄入量,肥胖患者需要控制热量摄入并增加运动量,而心血管疾病患者需要控制脂肪和胆固醇的摄入量。然而,即使是在饮食上需要更...……更多
糖尿病患者出现这4个症状,说明病情已加重
...质蛋白,以满足身体的需要,同时增强饱腹感、减少主食摄入量,帮助患者耐饥饿。粗粮不宜过多 一天三顿只吃粗粮并不科学,粗细搭配更合理,一般情况下每天吃2-3两粗粮即可,比如大米小米做的二米饭、粗粮面与细粮面混...……更多
定时定量少食多餐
...入要适量,血清胆固醇应限制在2.9毫摩尔每升以下,脂肪摄入量大约按每公斤体重补充1克来计算,其中动物脂肪占2/3则较理想。糖尿病的饮食与用药要相对固定。当二者平衡时,血糖平稳,提示饮食与用药控制良好,当二者失...……更多
要想胰岛功能强壮,少吃以下三类食物
...量的脂肪,已经超过了正常膳食结构中所推荐的每日脂肪摄入量。一方面,长期摄入高脂肪比例的食物后会导致体内脂肪堆积,包括胆固醇和甘油三酯等在内的血脂水平随之升高,高水平的甘油三脂和胆固醇会影响胰岛功能,导...……更多
以下这些食物可能会升高血糖,希望你嘴下留情
...量很多人非常爱吃猕猴桃,平时吃的时候也总是控制不好摄入量,无论血糖是否升高,猕猴桃摄入过多的话,都可能会导致寒性物质堆积在身体当中,因为其中的寒性物质是非常丰富的。对于高血糖患者而言,更应该控制好摄入...……更多
糖尿病营养治疗,要注意控制总热量的摄入
...范围内适当控制,但不必过分限制。一般来说,每日主食摄入量不应少于150克。(朝阳区卫生健康委)来源:北京12320在聆听 ……更多
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血糖高还吃橘子?沾一口都容易进医院!不想病情加重!远离这三物
想象一下,一个看似普通的物理现象,比如苹果从树上掉下来,竟然引发了伟大的牛顿定律。这个简单的事件揭示了重力的奥秘,改变了人类对宇宙的认知
2024-07-28 19:52:00
“三伏不吃苦,身体要受苦”,三伏天要怎么吃“苦”,吃些什么?
古语云:“三伏不吃苦,身体要受苦”,这里的“苦”并非指味觉上的苦涩,而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物,在三伏天里
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月经到来前,女人胸部隐隐疼痛,是怎么回事呢?男人最好也了解下
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脾虚的“元凶”被发现了!谨记常吃3物,健脾养胃,气色慢慢变好
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尿酸高了,吃东西很小心?少吃2物,忌口3水,或许有助平稳尿酸
近两年人们的生活水平有所提高,再加上养生观念的深入人心,越来越多的人都非常重视自身的健康,因此也能做到定时检查身体。可是一些人在体检的时候却查出了患有高尿酸的症状
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老年人不能吃豆腐?医生多次提醒:不想进医院,这3物一定别多吃
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