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如何选择老年人体检套餐?建议参考下
...重要。欧洲食品安全局曾给出一个基准数值,即一个标准成年人一天吃掉总重1500克的食物和饮料,超过这个数值,则可能造成过饱。钟南山提醒,长期过饱的危害是不可估量的,甚至会直接影响到寿命。长期吃得过饱,会给胃...……更多
医生提醒:血压高的人,不光是盐,这3种“蔬菜”也要少吃
...显示,减少盐分摄入能显著降低血压。一项涵盖3,000多名成年人的研究发现,减少日常盐摄入量,即使只是微量,也能有效降低血压。另一个值得注意的发现是,即便是正常血压的人群,减少盐分摄入也有助于预防高血压的发生...……更多
3岁就得糖尿病,这届孩子越来越胖了
...更多研究和实例已证实,肥胖儿童青少年正经受人们以为成年人才会罹患的慢性疾病。叠加生长发育期,未成年人肥胖的健康问题更多样和复杂,但未得应有重视。(图/图虫创意)“孩子的健康到了‘悬崖边’上”每年寒暑假...……更多
燕麦究竟是“害人麦”,还是营养佳品?提醒:常吃3种,或有害
...关键的一点是,燕麦的摄入量要管控好,根据膳食指南,成年人每日应该摄入的全谷物和杂豆量为50到150克,对于燕麦,每日适宜的摄入量大约是70克。 而对于肠胃虚弱的朋友,吃燕麦的时候要尝试吃,尽量减轻对肠胃的刺激。 ...……更多
关于常见的糖尿病问题,一网打尽!你想问的都在这里!
...外部注射胰岛素来控制血糖水平。2. 2型糖尿病:多见于成年人,但近年来越来越多的儿童和青少年也被诊断出患有此病。在这种病型中,身体可能无法有效使用胰岛素(胰岛素抵抗),或者胰腺不能生产足够的胰岛素。可以通...……更多
...中的微生物所引起的牙周支持组织的慢性感染性疾病,是成年人丧失牙齿的首要原因。汤俊岭介绍,牙周炎分为慢性牙周炎和侵蚀性牙周炎,小孟就属于侵蚀性牙周炎,多发生在20~30岁的患者中。汤俊岭表示,牙周炎主要有以下...……更多
糖尿病的中医治疗与食疗
...见的一种慢性疾病,发病率逐年升高。据统计,国内18岁成年人糖尿病的发病率已经超过11%,如果按14亿人口计算,中国糖尿病的人数超过1亿5千万。潍坊市潍城本草堂中医专家表示,糖尿病中医学归纳为“消渴病”,其并发症可...……更多
50岁的她半年近视增50度
...自:温州日报50岁的她半年近视增50度不注意正确用眼,成年人也会近视加深本报记者 胡宁成年后,眼睛不发育了,近视便不会再加深了?那可不一定。如果用眼不正确,成年人的近视度数也会蹭蹭往上涨。另外,如果此前没有...……更多
高血压与血脂异常有什么关系?日常应该怎么预防这两种疾病?
高血压和血脂异常都是常见的全球疾病,尤其是在成年人中。它们相互关联,如果治疗不及时,会导致许多危险的健康并发症,如中风、心脏病发作、心力衰竭、肾衰竭、动脉粥样硬化等。两者有什么关系?医学研究表明高血...……更多
红茶VS绿茶,哪个对心血管疾病更友好?一文分析下
...告,研究人员从1988年始,对国内十五个省份十多万普通成年人进行动脉粥样硬化心血管疾病进行风险预测,最终发现长期饮用绿茶的人群突发心脏病、中风与全因死亡风险下降25%,而饮用红茶的人群则没有明显的变化。经过大...……更多
...容易造成血糖异常。我国居民膳食指南(2022版)建议,成年人每日谷物摄入量要达到200~300克,同时要适度增加膳食纤维和蛋白质含量,以防餐后血糖升高。另外,吃软饭真的很容易血糖升高,所以主食烹饪不要过烂,而且细嚼...……更多
几块钱一瓶的维生素B12,或能改善3种病症,这些人群要及时补充
...题,其中也包括维生素B12,从人体每天的需求量上来看,成年人每天摄入2.4μg就可以满足需求。但是由于一些要素的影响人体,容易呈现维生素B12缺乏的问题,招致身体呈现一些问题,那么几块钱一瓶的维生素B12可以协助改善哪...……更多
常吃红薯,两种病会不请自来?医生再三提醒:2类老人不能多吃
...物。关键是要根据自己的健康状况适量食用。比如,普通成年人每天食用一小块红薯,就能从中获得丰富的营养,而不会引起健康问题。”随着晚餐的准备工作接近尾声,李明抛出了一个问题:“说到营养,你们知道为什么说吃...……更多
倍他乐克和比索洛尔,哪个更好更有效?一文了解下
...率约为10%。如若不注意使用剂量,会导致中毒。以健康的成年人误食7.5g倍他乐克为例,仅仅是这一点就能够让人有致死性中毒的风险,12岁孩童误食450mg后也会出现中毒症状,所以平时要把药物放在孩子接触不到的地方,成年人...……更多
早上运动好还是晚上运动好?研究发现:不同的人“最佳运动时间”不同
...糖尿病护理》(Diabetes Care)上的一项研究指出,肥胖的成年人或患有糖尿病人群在晚上运动最有效、获益最大。①研究发现:在晚上(18~24点)进行中等至剧烈身体活动,尤其是有氧运动,不仅可以改善心血管相关疾病的风险,...……更多
南瘦北胖是真的! 广东“胖子”占比全国倒数第一
...》发表了一篇题为《中国肥胖患病率及相关并发症:1580万成年人的横断面真实世界研究》的报告。报告绘制出了一幅数字版的“中国肥胖地图”,报告数据显示:我国总体超重人群占比34.8%,肥胖人群占比14.1%。 这是迄今为止在我国...……更多
真正长寿的人,往往有以下6个特征,不妨看看你占了几个
...的一件事情。第五,长寿的人,走路速度更快更稳健健康成年人的走路步速为每秒1.3-1.4m,随着年龄的增长,步速会有所下降,但对于老年人来说,最好不要低于每秒0.8m。如果走路速度很慢而且走路很不稳健,往往提示老年人的...……更多
“有夜尿”与“没有夜尿”的人,哪个更健康?医生说出大实话
...好地排毒。夜尿究竟多不多,有计算规范:正常状况下,成年人每次尿量应该是300—500毫升。夜间尿量应该是白天的四分之一。假设夜尿量逾越500毫升,这也属于夜尿频多的体现。为了更精确地判别夜尿能否过多,日本有研讨人...……更多
几块钱一瓶的维生素B12,或能改善3种病症,这些人群要及时补充
...的人很多,包含维生素摄入缺少B12。从人体日需求来看,成年人每天摄入2.4μg能满意需求。但由于某些因素影响人体,维生素B缺少12个问题,导致一些身体问题,那么一瓶维生素B12能协助改进哪些疾病呢? 01一瓶维生素B12元、...……更多
“减肥神药”司美格鲁肽涉嫌滥用被曝光
...根据2023年发布的《中国肥胖患病率及相关并发症:1580万成年人的横断面真实世界研究》报告显示,按照我国超重和肥胖的BMI(身体质量指数)分类标准,1580万成年受试者中超重人群占比34.8%,肥胖人群占比14.1%。根据艾媒咨询...……更多
长期喝粥会使肠胃脆弱?
...。喝粥的影响弊端有哪些?·蛋白质低,热量密度低一个成年人,一日当中的蛋白质及格量是女性 55 克,男性 65 克。所以,一餐中的蛋白质最好能达到 20 克以上。喝两碗白粥加点小菜,显然是远远不够的,即便加了个鸡蛋(6 ...……更多
喝牛奶或降“乳糖不耐”者Ⅱ型糖尿病风险
...一项研究显示,无法产生乳糖酶(非持续产生乳糖酶)的成年人如果增加牛奶摄入,可能使他们罹患Ⅱ型糖尿病(T2D)的风险下降。研究显示,牛奶摄入增加会改变肠道微生物组特定菌种和循环代谢物的水平,这与Ⅱ型糖尿病发...……更多
吃了这么多年水果,低糖和高糖的区别还是“傻傻”分不清?
...不好量,一不小心就会吃多。按照中国膳食指南的建议,成年人每天水果的摄入量在200-400克之间,如果是糖尿病患者,,每天吃的水果不要超过200克,并且要注意对血糖水平进行检测。另外吃水果,同样要做法种类多样,这样才能...……更多
二甲双胍这一神药是如何发挥降糖作用的,一文解开疑惑
...糖尿病患者总数达到了1.409亿,换句话说我们身边每10个成年人,就有一位是糖尿病患者。病例:48岁的李先生就被这一疾病找上了门,去医院检查确诊之后,医生给他开了降糖药二甲双胍。虽然按时服药,但李先生近期仍感觉身...……更多
慢性肾衰竭的常见临床症状
...、慢性间质性肾炎、高血压、慢性肾盂肾炎、动脉硬化、糖尿病肾病、多囊肾、梗阻性肾病和长期服用解热镇痛剂以及接触重金属、含马兜铃酸的中药等引起。引起慢性肾衰竭的风险因素主要有以下几种:(1)糖尿病:3名糖尿...……更多
吃蓝莓的禁忌有哪些?这些禁忌千万要知道
...增加肠道蠕动和排泄物的分泌,从而加重腹泻的症状。3.糖尿病患者 蓝莓中含有一定的糖分,虽然其升糖指数相对较低,但对于糖尿病患者来说仍需谨慎。糖尿病患者在血糖控制不稳定的情况下,食用过多蓝莓可能导致血糖升...……更多
研究表明,维生素C不仅增强免疫力,还有助于皮肤弹性和修复
...红枣中的糖分含量较高,过量食用易导致血糖升高。一个成年人每日食用红枣的建议量为6-8枚。例如,一项研究显示,每日食用约50克红枣可为身体提供必要的营养,而不会对血糖产生显著影响。搭配食物搭配食物时需谨慎。红...……更多
顿顿外卖奶茶的年轻人,正在被糖尿病缠上
...正受糖尿病困扰。如果按照最严格的标准判断,那么我国成年人平均每2个人中就有1个人处于糖前期,这些人再进一步,就可能成为糖尿病患者。血糖问题防不胜防。(图/《月半爱丽丝》) 上海疾控营养与食品卫生主任教授、...……更多
减肥人“抢购”降糖药,真正的糖尿病患者缺药了
...居民营养与慢性病状况报告(2020年)》,已有超过50%的成年人和20%的学龄儿童超重或肥胖。“新冠疫苗之后,减肥药或将是下一个国民级别的药品市场,当然这个过程中也伴随着药品滥用等安全问题需要规范解决。”创瑞与点...……更多
耳鸣越来越严重,究竟有哪些原因?一文分析下
据估计,大约14%的成年人都出现耳鸣现象,其中2%出现严重耳鸣,此外18-44岁之间的人患病率为10%,45到64岁的患病率为14%,65岁以上则是24%。什么是耳鸣?所谓的耳鸣,指的是一种在没有外界任何刺激的情况下,在耳道内部...……更多
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子宫健康的女性,晨起小便往往会有3个共性
对女性来说,子宫的重要性是不言而喻的,它是女性享受孕育过程的重要前提。如果女性的子宫功能下降,就会导致生育能力受到影响
2024-10-17 18:57:00
经期不能洗头,否则以后会头痛?告诫:真正不能做的是这5件事!
月经是每个女性都要经历的事情,它伴随了女性的整个光辉岁月,而且月经还是女性的“晴雨表”,代表着女性身体的健康,所以女性在日常生活中要保护好自己
2024-10-17 18:57:00
国家级肥胖症诊疗指南来了,提醒GLP-1减肥药反弹风险
继“体重管理年”实施方案后,减重领域又迎来了一个国家级指南。10月17日,国家卫健委发布《肥胖症诊疗指南(2024年版)》(以下简称《指南》)
2024-10-17 19:12:00
雪饼猴推介长春大米和长春鲜食玉米:“软糯香甜 美丽饱满!”
本文转自:人民网“雪饼猴”在2024年长春大米暨长春鲜食玉米品武汉鉴会上,一边品尝一边向直播间的观众们推介:“口感香甜软糯 美丽饱满!真好!”
2024-10-17 17:12:00
坚持“民生筑企”思想 龙江森工积极履行社会责任展现国企担当
本文转自:人民网-黑龙江频道发布会现场。石启立 摄人民网哈尔滨10月17日电 (记者陈静)记者从10月17日召开的“进一步全面深化改革 推动高质量发展”系列主题新闻发布会举行第八场上获悉
2024-10-17 17:16:00
逛水乡菜市场 感受古镇周庄温暖的人间烟火气
【点睛】菜市场,是水乡古镇生活的一个缩影。它见证了岁月的流转,这里的烟火气,如同古镇的流水一般,缓缓流淌,生生不息。在每一个地方
2024-10-17 17:18:00
益阳赫山区:打通医检互认“中梗阻” 让患者省钱更方便
本文转自:人民网-湖南频道“医生告诉我,在三医院做的这几项检查都不要重新做了,头部核磁、胸腹部CT、肝功能等,光检查费用就节省了上千元
2024-10-17 17:28:00
“带货”更是“带路”浏阳柏加镇按下电商经济发展“快进键”
本文转自:人民网-湖南频道电商、物流,作为联接生产和消费、内贸和外贸的实体经济“脉络”,在浏阳市柏加镇花木产业转型升级关键之际
2024-10-17 17:28:00
湖南零陵:金秋处处好“丰”景
本文转自:人民网-湖南频道秋风送爽,带来了大地的丰收。走进湖南省零陵区邮亭圩镇,一幅绝美的“丰”景画卷正徐徐展开。眼下
2024-10-17 17:28:00
吉农水稻:“好品新种”支撑大米行业迭代向优发展
本文转自:人民网人民网武汉10月17日电 (记者李洋)今日,由长春市人民政府主办、长春市粮食和物资储备局承办的2024长春大米暨长春鲜食玉米武汉推介会在人民网“梦幻灵境”AI展演中心举行
2024-10-17 17:34:00
临沂作庆食品有限公司:积极践行社会责任 爱心桌椅情暖校园
大众网记者 王巧 临沂报道“太好了,以后可以用上新的桌椅了!”在临沂市费县薛庄镇中心小学,一名学生开心地欢呼。10月17日
2024-10-17 17:37:00
巴中通江:抢抓时节 30余万亩油菜种植有序推进
本文转自:人民网-四川频道“油菜育苗移栽,首先要把田间的水排干净,保持土壤疏松干燥……”眼下正是小春作物播种的有利时节
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自贡富顺赵化镇全力护航农产品质量安全
本文转自:人民网-四川频道农产品质量安全是食品安全的源头和基础,关系人民群众身体健康和生命安全,关系农业发展、农民增收和农村繁荣
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百裕制药与诺华签订一款在研抗肿瘤小分子药物独家许可协议
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忻城:秋风吹来稻谷香 不负好“食”光
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