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春季过敏高发 5个方面预防皮肤瘙痒
...皮炎被视为皮肤科的“一号疾病”,从婴幼儿、青少年、成年人到老年人都可能深受其扰,在过敏季节尤其需要引起重视。特应性皮炎是以皮肤干燥、瘙痒和反复出现慢性湿疹样皮损为特征的炎症性疾病,同时容易伴发过敏性鼻...……更多
国际三巨头降价、GLP-1降糖药强势,国产胰岛素能顺利出海吗
...。根据IDF世界糖尿病地图2021年的数据,目前全球有5.37亿成年人患有糖尿病。到2030年,全球糖尿病患者人数或将达到6.43亿。胰岛素是糖尿病治疗的重要手段,出海无疑将帮助国产企业打开更大的市场空间。不过,出海的国产胰...……更多
花生是一种美味的食物,但并非所有人都适合食用
...就像任何食物一样,适度的摄入是关键。通常来说,一个成年人每天食用20左右粒的花生可满足我们对营养和健康的需求。当然,对于一些特殊人群,比如糖尿病患者,胆囊切除者等人来说,需要咨询医生的意见并按照其建议进...……更多
饮料有好也有差,哪种饮料最健康?这些饮料不能喝,最好别碰!
...持身体功能至关重要。每日推荐饮水量因人而异,但一般成年人应摄入1.5至2升水。绿茶:自然的抗氧化剂绿茶含有大量抗氧化成分,如儿茶素,有助于减少自由基的伤害。研究表明,适量饮用绿茶有助于心脏健康,且可能降低...……更多
还在畅吃零食?专家:500ml的汽水里加了53克糖!
...教授工作室成员《中国居民膳食指南(2022)》中提出,成年人需要控制添加糖的摄入量,每天不超过50g。而根据《“健康中国2030”规划纲要》,到2030年,人均添加糖摄入量不得高于25g/天。但是一瓶500ml的可乐里就有10%左右的糖...……更多
这些睡眠“误区”你要注意
...关重要,但是理想的睡眠时间却因人而异,不同年龄段的成年人睡眠所需时间不尽相同。一般情况下,65岁以上的老年人每天睡5.5—7小时。数据显示,每晚睡眠在7小时以内的老人,大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠不足或睡眠过...……更多
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...显增加,因此,食用泡饭容易导致餐后血糖升高,这对于糖尿病患者是十分不利的。”对于如何正确吃泡饭,医生提出了两个关键点——适量吃、慢慢吃、搭配吃。即便很喜欢泡饭,亦不能长期吃,建议大家控制好吃泡饭的次数...……更多
致癌风险的科学解释:从水果到癌症的真相
...能带来健康隐患。关于水果的摄入量,世界卫生组织建议成年人每天至少摄入400克的水果和蔬菜,这相当于大约五份水果。例如,一份水果可以是一个中等大小的苹果或梨,半个葡萄柚,或一杯切碎的水果。然而,并非所有水果...……更多
柿子大量上市 吃太多或引发胃柿石症
...;胃动力不足或者消化功能较差的人,尽量少吃或不吃;成年人一天一两个为宜。扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航 ……更多
为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...的豆浆,配以几片烤面包,看似美味又方便,然而,对于糖尿病患者而言,这样的早餐却可能成为健康的隐形杀手。糖尿病,这个全球性的健康难题,如今已蔓延至亿万人,不仅挑战着他们的生活质量,还悄然改变着人们的饮食...……更多
新冠XBB三价疫苗全面开打!进一步筑牢国民免疫屏障
...疫苗。据美国政府数据显示,截止到11月中旬已有约3600万成年人接种了最新的新冠疫苗,也意味着在美国XBB疫苗上市的两个月里已有13.9%的成年人接种了升级版的XBB新冠疫苗。 ……更多
多中心研究证实中医药治疗失眠疗效确切,部分病例实现安眠药撤药
...响人们的身心健康。中国睡眠研究协会的数据表明:我国成年人失眠发生率高达38.2%,青少年失眠发生率为26%。失眠不仅影响白天的生活、工作和学习,还会产生焦虑、抑郁等心理问题,甚至是老年痴呆、高血压、糖尿病、肿瘤...……更多
为啥天一冷 起夜次数就多了
...入,可明显减少起夜的次数。最新版居民膳食指南建议,成年人每天食盐摄入量应控制在5克以下。晚餐尤其要注意清淡,同时控制酱油等含钠多的调味品。※提肛运动 有助增强盆底肌力量,改善膀胱的控尿能力。全身放松,吸...……更多
牛奶血,你了解多少
...常患者的重要途径。为了及时发现血脂异常,建议20~40岁成年人至少每5年测量一次;40岁以上的男性和绝经后女性至少每年测定一次;缺血性心血管疾病及高危人群,每3~6个月测定一次。服药后监测:首次服药后每1~2月测1次,然...……更多
45岁之后为“生命高危期”,有7大生活坏习惯,难以长寿!
...食的人相比,胃癌的相对发病风险要增加接近两倍。我们成年人每人每日应该摄入不超过6g盐。相关资料显示,我国人均食盐摄入量达到10g左右,均属于超标状态。此前曾有媒体报道,日本厚生劳动省发布新的食盐摄入推荐值,...……更多
预防脑梗,除了补充叶酸,做到以下几点更重要
...减脂效果更好,那么运动时间保持在多少才合适呢?对于成年人,建议每周进行2小时30分钟的中等强度有氧体育活动;儿童每天应进行1小时的运动;老年人不建议高强度运动,可以选择自行车等低强度运动。对于过重患者不建...……更多
总是感到疲劳无力?可能是健康问题的信号!及时关注身体疲劳原因
...睡眠质量,还可能导致日间极度疲劳。在一项涉及1000名成年人的研究中,超过30%的参与者报告了与睡眠障碍相关的日间疲劳。慢性疾病也是疲劳的一个重要因素。以糖尿病为例,当血糖控制不佳时,身体不能有效地将血糖转化...……更多
国产减重药突围  靠原创打天下
...菲塑美®)超重/肥胖适应症上市许可申请获得批准,用于成年人的体重管理。这意味着贝那鲁肽成为国内减重领域首款原创新药,也是继诺和诺德研发的利拉鲁肽、司美格鲁肽之后,全球范围内第三款获批的GLP-1类减重新药,为...……更多
杭州开出首家社区“糖尿病专病护理门诊” “糖友”发病率低龄化呈明显上升趋势
...在线4月12日讯(通讯员 周沛蓉 记者 陈雷)如何帮助广大糖尿病患者及高危人群早发现、早诊断、早治疗?4月12日上午,杭州市首家社区“糖尿病专病护理门诊”在拱墅区长庆潮鸣街道社区卫生服务中心正式揭牌,门诊时间为每...……更多
维护口腔健康对全身健康至关重要
...信君 摄)口腔疾病是全世界普遍的健康问题之一,许多成年人及学龄儿童都被口腔疾病所困扰。每年的3月20日是世界口腔健康日,今年以“健康口腔,健康体魄”为主题,重点关注口腔健康与全身健康的紧密而复杂的联系,倡...……更多
得了脂肪肝就不能吃肉了?别理解错了,关于脂肪肝还有3大误区
...。过量摄入即使是瘦肉也可能导致脂肪积累。根据建议,成年人每日蛋白质摄入量应占总热量的10%-35%。例如,一个70公斤的成年人,每日蛋白质需求量大约在56至196克之间。此外,肉类的烹饪方式也至关重要。避免使用油炸或煎...……更多
健康“头号杀手”可防可控
...(≥140/90 mmHg)或正在服用降压药;2.血脂异常或未知;3.糖尿病;4.心房颤动和心瓣膜病;5.吸烟;6.明显超重或肥胖[体重指数(BMI=体重/身高^2)≥26 kg/㎡];7.很少进行体育运动(体育锻炼的标准是每周锻炼≥3次、每次≥30分...……更多
四种糖尿病相关性昏迷,性命攸关!
昏迷是糖尿病最主要的急性并发症之一,对患者的神经系统影响尤大,如果抢救不及时、昏迷时间持续6小时以上,就会造成脑组织不可逆的损伤,甚至死亡。导致糖尿病患者昏迷的原因有很多,大致可分为“糖尿病相关性昏迷...……更多
...院肾内科主任李贵森教授近日在广州提醒,慢性肾脏病、糖尿病、心血管疾病相伴相依,需“联防联治”,患者应坚持长期规范治疗,以提高生活质量,延缓疾病进展,延长生命。慢性肾脏病是一种“沉默的疾病”,早期症状不...……更多
...,像糖尿病、高血压、脂肪肝这几类“富贵病”往往只会成年人患上,实际不然,近些年来,糖尿病患病人群呈年轻化趋势,很多疾病已经没有年龄之分。孩子是每个家庭的未来和希望,若孩子罹患重疾,父母必定会全力救治,...……更多
美女同事查出糖尿病,专家:现在年轻人都爱喝,危害比可乐还大!
...能喝上4杯奶茶,这可不是一般人能够接受的了的。一个成年人每天的糖分摄入量最好是不要超过50g,最好能控制在25g一下,这样才能健康的生活,而长期摄入高糖分则很可能会患上糖尿病。小林知道了原因之后也是很后悔,虽...……更多
心灵驿站|睡够8小时才健康?专家:因人而异,睡眠质量最重要
...龄前儿童需要睡9至11个小时,青少年需要睡7至9个小时,成年人需要睡6至8个小时,老年人则往往只需要5至7个小时。“所以咱们很多老年人,不需要太长时间的睡眠。”李西荣也给老年朋友提了个醒,不要按照年轻时的睡眠时长...……更多
脉压差大,多见于2个病因,医生提醒:老年人最常见,做1个检查
...血压控制目标是收缩压<140mmHg,舒张压<90mmHg,对于有糖尿病、肾脏病、心脏病等并发症的患者,血压控制目标应更低,收缩压<130mmHg,舒张压<80mmHg。改善生活方式:高血压患者应该注意饮食平衡,减少盐、油、糖的摄入...……更多
一生都在减肥的中国人,走了多少弯路?
...(2024年版)》也证实了这一点。报告中有一项关于我国成年人体重的调查,结果显示:我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别达到34.3%和16.4%。这意味着在我们身边,几乎每两个人中,就有一个是超重或肥胖。(图/新闻标题截...……更多
2023进博会 | 中国首个城市社区卫生服务中心糖尿病并发症调研报告发布
...览会(以下简称,进博会)上,勃林格殷格翰举行了中国糖尿病并发症筛查管理—社区卫生服务中心现状(2023)蓝皮书(以下简称,《报告》)暨百城点亮发布仪式,并面向全中国发起糖尿病及并发症管理的六大倡议,从政策...……更多
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立秋养好脾胃 两种粥喝出健康
中医称从立秋到秋分的时段为长夏。长夏时,脾胃最旺。进入“立秋”后,若不及时对一直高度紧张的脾胃进行有针对性的食疗,就很容易发生脾病
2024-09-03 20:06:00
丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相
王大爷退休后,日子本该悠闲,不料查出了糖尿病,饮食成了头等大事,导致王大爷吃东西都小心翼翼的,生怕吃了啥不对的东西让血糖上升
2024-09-03 20:15:00
“生命的温度”:烟台山医院中医科45度 “三伏灸”让中医理疗“热火朝天”
胶东在线8月16日讯(记者 汤萌) 在医疗一线的各个岗位上,Ta们用大爱守护生命,用坚毅担起希望,用奉献诠释信仰,在平凡中成就生命至上的崇高事业
2024-09-03 21:14:00
三道菜·大同味道:家的感觉 幸福满满
一壶青梅小酒,两个麻辣兔头,最后再来碗正宗刀削面,李琦的周末晚餐简单而美好,家乡的味道让他感觉很舒服。平阳路一带,大小饭店林立
2024-09-03 22:01:00
肠道里的“超级医生”——肠道菌群移植你了解多少?
9月2日,济南市中心医院肠道菌群诊疗中心正式启用。为什么要成立肠道菌群移植中心?哪些疾病适合肠道菌群移植?移植的时候需要注意些什么
2024-09-03 16:11:00
问止中医|虚透了的小伙子:尿频、夜尿、梦遗等
患者18岁,正值青春年少,但看他填写的预诊表里的情况,感觉虚的不行:“常年手脚冰冷,中午和晚上睡觉的时候尿频,尤其晚上尿频最严重
2024-09-03 17:22:00
问止中医|长骨刺的中年人,疼痛难忍还要干农活,咋办?
膝盖长骨刺,并不是字面意思上的骨头上长了尖刺一样的东西,戳得膝盖痛。骨刺=骨赘≈骨质增生,最常见的部位依次是脊椎、膝关节
2024-09-03 17:24:00
问止中医|痛风的年轻人:提早根治痛风,防止肾功能损伤
年轻的患者慢慢走进我的诊室,开口第一句话就是:“医生,我痛风发作了,脚疼。”我请患者脱鞋,看到白色的鞋面织物及双脚背已经被贴的膏药的渗出物染色
2024-09-03 17:27:00
问止中医|两胎都是剖腹产,调治女性产后体衰
今年5月份,有一位二胎产后已经1年的妈妈找到我们问止中医,挂了我的号,询问才知道孩子都满周岁了,她还在喂奶!我看她的情况
2024-09-03 17:33:00
健康问太和 | 什么是认知障碍?应如何科学防治?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在岁月的长河中,每个人都无法避免地走向衰老,而与之相伴的,除了身体机能的逐渐减退,还可能有一系列认知能力的微妙变化
2024-09-03 17:50:00
四川新闻网-首屏新闻记者 杨颜铭踏寻资阳山水,寻觅人间“资味”。资阳不仅有着丰富的历史文化底蕴,也以其独特的美食文化吸引着各地食客前来品味
2024-09-03 17:57:00
跷二郎腿的危害,你知道多少?
在当下繁忙的工作生活中,腰椎间盘突出越来越年轻化。朝气蓬勃的年轻人总是在不经意间跷起让人感觉倍儿爽的二郎腿,但一时的舒爽
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麻醉科普|麻醉那些事之“血压管理”
在手术过程中,患者的身体面临着巨大的挑战,而血压的稳定控制对于手术的成功和患者的安全非常重要。围术期,即围绕手术的全过程
2024-09-03 18:18:00
秋季减肥的最快方法:补水很关键
正值秋季,怎样减肥最快最有效?秋季科学减肥,让你瘦得更健康。正值秋季干燥时分,因此补充充足水分对减肥可说是事半功倍。这是因为水是生命之源
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秋天人开始变得懒惰,减肥计划也因此而松懈了吗?赶紧学习一下的这八大大秋季减肥好习惯:1、离开你的被窝:早起,动起来“早睡早起身体好”这句话大有道理
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