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建议中老年人,早餐少吃馒头和包子,多吃这4样,低脂饱腹又营养
...物,能提供持久的饱腹感,减少饭后血糖的快速上升,对糖尿病患者尤为有益。推荐食谱:黄金玉米烙1.选择甜玉米,因其自然的甜味和口感上的脆嫩,非常适合做早餐。2.将玉米粒与少许干淀粉混合,确保玉米粒被均匀裹上一...……更多
警惕颈动脉斑块带来的风险
...块的形成与多种因素有关,包括高血压、高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖和遗传因素等。年龄超过60岁、男性、C反应蛋白增高、从事脑力劳动、进食高热量食物等也与动脉粥样硬化的发生密切相关。 那么,怎样才能发现颈动脉斑...……更多
嘴巴发干可能与这5个地方有关,建议了解下
...医院内科检查。这不检查还不知道,检查结果显示他患有糖尿病。他大吃一惊,明明只是觉得嘴巴发干怎么就得了糖尿病了呢?医生解释说嘴巴干是由血糖异常升高引起机体内分泌紊乱导致的一系列反应,只是这个嘴巴干特别影...……更多
消化系统警示,这些症状表明消化不良,及时处理保健康!
...理压力会导致消化酶的缺乏,进而影响消化系统的健康。糖尿病患者的消化困境:糖尿病患者往往伴随着胰腺功能的减退,这会减少消化酶的分泌,进而影响食物消化。不规律的饮食习惯:那些不按时进食、随意吃零食或忽略正...……更多
餐前频发低血糖,小心得了糖尿病
...但超重多年,一直有高脂血症的情况,认为李阿姨可能是糖尿病早期出现的反应性低血糖。李阿姨更困惑了,她不是低血糖么,怎么又成了糖尿病早期。为了帮助李阿姨明确病情,缓解疑惑,姬翔为李阿姨开具了口服葡萄糖耐量...……更多
控制饮食 配合运动是关键
...糖及糖化血红蛋白 半岛全媒体记者滕镜淑通讯员宫海姣糖尿病看似不疼不痒的一个疾病,却牵一发而动全身,高浓度的血糖随着血液的流动,影响着每一个组织器官,严重的话还会导致失明、肾衰竭、脑梗塞、心肌梗死、截肢等极其...……更多
戒烟限酒,规律作息,控制饮食 预防重于治疗,如何筑牢卒中防线?
...硬化是引发脑梗最常见的血管壁病变。高血压、高血脂、糖尿病等疾病会加速动脉粥样硬化进程。而脑动脉炎、先天性血管畸形、颈/椎动脉夹层等血管壁病变也可能导致脑梗,但相对动脉粥样硬化较为少见。第二,心脏病是心...……更多
这5种“粗粮”可能正在悄悄伤害你的身体,有些人吃了还不如不吃......
...易占用胃的空间,导致我们吃不下别的食物。即使没有得糖尿病,但如果长时间食用豆类、谷物打成的糊糊,也可能会导致我们身体的营养不均衡。 2.八宝粥、八宝饭:不好消化、易升高血糖八宝粥、八宝饭这两种食物在烹制...……更多
...院肾内科主任李贵森教授近日在广州提醒,慢性肾脏病、糖尿病、心血管疾病相伴相依,需“联防联治”,患者应坚持长期规范治疗,以提高生活质量,延缓疾病进展,延长生命。慢性肾脏病是一种“沉默的疾病”,早期症状不...……更多
长期吃冷的米饭,不仅能降血糖,还能养胃?医生说出实话
...突起”,受到人们的热烈追捧。有人宣称,冷米饭能帮助糖尿病患者降低血糖,对肠胃也大有裨益,这一切都归功于其中的抗性淀粉,这个说法真实可信吗?让我们一起来揭晓。#中秋国庆健康行#01抗性淀粉是什么?抗性淀粉(Re...……更多
高血糖患者调理身体时,要当心这3个常见的误区,注意避开
高血糖以及糖尿病作为典型的代谢综合征类型,在全球范围内都有很高的发病率。据统计,全世界有超过10亿人受到相关病情的折磨,并且相当一部分是40岁以下的青壮年人群。在我国,糖尿病的问题同样严峻,为了控制血糖数...……更多
主食怎么吃才健康(知食点)
...物为主的膳食模式,容易增加肥胖、高脂血症、冠心病、糖尿病等慢性病的发生风险。“总之,主食吃得过多或过少都不好。”吴佳介绍,有研究表明,主食吃太多或太少都会影响寿命,最好是把主食摄入的热量控制在总热量的...……更多
“提升幸福感,迈向新生活” 泰安市中心医院市立院区开展“联合国糖尿病日”义诊活动
2024年11月14日是“联合国糖尿病日”,主题是“糖尿病与幸福感”(Diabetes and well-being)。为进一步贯彻落实健康中国(2019-2024年)相关要求,普及糖尿病防治知识,帮助糖尿病患者提高生活质量,拥有幸福感,11月13日,泰安市...……更多
建议:身上若出现这5个症状,或表明血糖值高了,别忽视
糖尿病也被称为“不死癌症”,大多数被诊断为糖尿病的患者需要整天服用药物。糖尿病的发生与胰岛素分泌不足或功能障碍有关。高血糖是主要症状为三多一少(多饮,多尿,多食,体重降低),随着疾病的发展,会出现慢...……更多
糖尿病病人居家护理要点
本文转自:右江日报一、糖尿病定义糖尿病是一种因胰岛素分泌不足或组织利用胰岛素缺陷而引起的慢性高血糖代谢性疾病,受遗传、环境、不良生活方式因素影响所致。糖尿病分为6种类型,即1型糖尿病、2型糖尿病、混合型...……更多
血糖升高和喝酒有关系吗?医生坦言:不止酒,3种食物也要少吃
...血糖值若是出现持续的升高,并且不受控制,很容易诱发糖尿病的生成。而人们常说“病从口入”,高血糖也是这样。在日常生活中,控制血糖水平,同样需要先从饮食入手。那么,血糖升高和喝酒有关系吗?现如今,很多人在...……更多
内科专家:少吃7种“自带毒素”的食物,才能远离癌症
...实:糖吃得太多易得癌。摄入过多的游离糖会增加蛀牙、糖尿病、肥胖、甚至心脏病和多种癌症的风险。更何况,糖尿病和肥胖这两种疾病本身就是癌症的危险因素。2、槟榔 槟榔含有槟榔碱和麻黄素会让人产生快感,所以具有...……更多
50岁男子急性心力衰竭紧急就医,肾功能检查,结果…… 为何越来越多年轻人得肾病?
...萍介绍,引起肾脏病主要有三大病因:慢性肾小球肾炎、糖尿病肾脏病、高血压肾损伤。肾脏病最初期症状表现为出现水肿、泡沫尿、血尿、高血压等。“年轻患者真的不少。”刘维萍治疗的肾脏病患者有三四十岁的,甚至有20...……更多
【义诊预告】11月14日,山东第一医科大学附属省立医院2023年“联合国糖尿病日”义诊与您相约
为普及糖尿病防治知识,提高广大群众对糖尿病的认识,有效预防和控制糖尿病的发生发展,山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)内分泌代谢病科联合临床营养科、肾病科、心内科、神经内科、眼科等科室多位资...……更多
这样安排一日三餐,餐后血糖不会高,你也能做到
笔者根据往期文章,整理了一篇适合糖尿病患者的一日三餐饮食原则,希望对您有帮助。孤儿早餐:三类食物必须有1.粗杂粮主食不可少。如粗粮面包、燕麦、大麦、黑麦等。可以提前一天准备好,电饭锅做好定时,早上起来就...……更多
糖尿病晚餐后想要血糖好,记住4个原则!
...40%,晚餐谷类食物应在125克(生重)左右。晚餐选对食物糖尿病晚餐中要适当的搭配一些粗粮会比较好。比如南方人给大米加些小米,按2:1或3:1做成“二米饭”;而北方人在以馒头为主食时,替换一块玉米面饼。需要注意的是,做米...……更多
这样吃红枣,相当于吃“毒药”,我也是今天才知道的,以后注意了
...响睡眠质量,甚至还有可能引发身体不适。第二点,对于糖尿病患者来说,红枣更是需要慎重对待的食物。红枣中的糖分较高,食用过多的红枣会导致体内糖分过高,加重病情。即使是健康人群,长期大量食用红枣,也可能增加...……更多
滨州市人民医院内分泌科、神经内科获评山东省临床重点专科
...医院是滨州市医学会内分泌专业委员会主委单位,滨州市糖尿病基层管理委员会主委单位,滨州市糖尿病委员会主委单位,滨州市中医药学会内分泌学专业委员会主委单位,滨州市内分泌代谢质控中心。设有滨州市代谢病重点实...……更多
多学科联合义诊 烟台市奇山医院为群众送健康
...员 王永梅 曹平 烟台报道2024年11月14日是第18个“联合国糖尿病日”,今年的主题是“糖尿病与幸福感”。为进一步加深公众对糖尿病的认识,加强患者对糖尿病的管理,当天上午,烟台市奇山医院内分泌科联合心血管内科、神...……更多
稀饭馒头吃起来方便,但不建议中老年人经常吃,这是为什么?
...以不建议经常吃。2、血糖控制问题中老年人更容易患有糖尿病或者血糖控制不佳的问题。而稀饭和馒头中高含量的碳水化合物容易引起血糖波动,对血糖水平高的患者尤其不利。3、高膳食纤维需求随着年龄的增加,消化功能可...……更多
能活到85岁以上的糖尿病患者,大多都在55岁时,戒掉3件事
“因糖尿病死亡的患者越来越多了,糖尿病将会成为第七大死亡原因”李阿姨刷短视频看到这一结论顿时感觉到慌张。李阿姨今年55岁了,糖尿病也已经3年了。平时只是吃降糖药,但在饮食等生活习惯上并没有像医生叮嘱的那...……更多
《中国糖尿病防治指南(2024版)》发布 糖尿病防治又有新依据
2024年12月31日,《中国糖尿病防治指南(2024版)》(以下简称“《指南》”)在《中华糖尿病杂志》官网重磅发布!《指南》进一步明确了中医药在糖尿病防治中的重要地位和作用,推荐津力达颗粒可用于糖尿病前期和2型糖尿病患者...……更多
涨知识!经常喝小米粥并不养胃,这4个才是真正养胃的方法!
...会加重症状。 二、经常喝小米粥,升血糖还是降血糖?糖尿病患者在看病时,医生一般会叮嘱说“多吃粗粮,少吃精细米面”。小米也是一种粗粮,那么喝小米粥能控制血糖吗?临床上,不建议糖尿病患者喝小米粥,问题不在...……更多
...症医学中心主任徐智教授提醒,对于呼吸疾病、高血压、糖尿病、脑血管疾病、胃肠道疾病等中老年慢性病患者来说,应警惕“倒春寒”。徐智教授介绍,天气突然变冷容易引起人体受凉,呼吸道局部温度也随之降低,抵抗力减...……更多
了解血糖仪准确率排名,精准测量,助力科学管理血糖健康
...理想的健康早餐选择,长期食用还可能增加心血管疾病和糖尿病等风险。尤其对于糖友来说,选择食物时更应兼顾营养摄入与低升糖。在挑选食物的同时,糖友还应了解血糖仪准确率排名,选用一款可靠且易用的血糖仪,长期监...……更多
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HPV感染是指由人乳头瘤病毒引起的一种疾病,hpv病毒主要通过性接触传播,也可通过皮肤或黏膜接触及母婴传播。感染可分为低危型和高危型
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AI医生,助手还是对手?(健谈)
本文转自:人民日报海外版王美华“天都塌了!病人DeepSeek后质疑我的治疗方案,气得我自己又查了一遍指南,才发现指南更新了……”近日
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“辣”么好吃,身体能否招架?(知食点·五味)
本文转自:人民日报海外版本报记者 陈静文中国人的饭桌上,三餐四季,五味俱全。所谓“五味”,人们通常指“酸甜苦辣咸”,中医则分为“酸苦甘辛咸”
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感恩同行,共赴未来 金凯撒分享健康生活知识
近年来,随着人们健康意识的提高和生活水平的提升,全球鱼油消费量总体呈现增长态势,根据中商产业研究院数据显示,至2024年我国鱼油消费量已超50亿元
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红豆又叫赤小豆,其食用价值非常高,主要有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等作用,对于小便不利、脾虚水肿、脚气等症状有一定的要用功能
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