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...，而这恰恰是我们应该警惕的。没有充足的睡眠，身体和精神都会受到损害，甚至影响我们整体的生活和工作质量，关注睡眠健康刻不容缓。黄志力指出，优质睡眠，特别是深睡眠是清除大脑废物的关键阶段。我们免疫系统功能...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,产业,科技,睡眠,健康,志力
...通风，每天早晚各通风一次，每次30分钟左右。第三，“精神要内守”。要做到情志舒畅，心神安宁而不耗伤，正确认识当前呼吸道感染性疾病是可防可治的，避免产生恐惧之心。第四，可选择中医外治疗法。比如中药泡脚，晚...……更多
2023-11-28 13:44:00流行病,中医,专家,吴斌,老年人,中医
...一个新的台阶，双方将在创新药项目、人才、技术平台及专家资源等多方面实现优势互补，也坚信双方的合作一定能实现互利共赢，为健康中国作出贡献。未来，四体康宸与南京医科大学将坚持对标国家重大战略需求，双方各展...……更多
2023-10-26 14:03:00大学,之路,苏州,生物医药,科研成果,医科大学
...立睡眠大数据与人工智能专业委员会的批复函》。福建省精神卫生中心丛伟东、福州大学赵永翔分别介绍了睡眠与心理卫生、睡眠大数据与人工智能专业委员会筹备工作情况。本次研讨会分别选举产生福建省睡眠医学会睡眠与心...……更多
2023-12-20 17:08:00睡眠,福建省,心理卫生,医学会,人工智能,福建
...Nature的子刊NatureAging上发布了一篇关于睡眠与认知功能及精神健康关系的论文。在这篇论文中，研究团队通过对近50万人的基因、脑部影像和行为数据的大数据分析，揭示了中老年人睡眠时长与其认知功能和精神健康之间的非线...……更多
2023-12-09 06:44:00睡眠,小时,时间,睡眠,小时,时间
...之年后，每周总有两三天睡不好，“晚上睡不着，白天没精神，喝酒助眠都没用了。”相比焦虑的他们，60岁的樊女士心态蛮好，同样面临睡眠障碍，眼见着脸上的斑变多、黑眼圈加重，她释然地接受着自己只是衰老的变化，“...……更多
2024-03-20 07:10:00睡眠,睡眠,障碍,影响,女性,门诊量
本文转自：恩施日报大坪村安装125盏太阳能路灯本报讯 （全媒体记者牟凡）“路灯一亮，把我们的心都照亮了。”1月10日傍晚，随着最后一盏路灯安装完毕，来凤县绿水镇大坪村125盏太阳能路灯亮了，照亮整个山村，村民代辉...……更多
2023-01-12 10:46:00路灯,太阳能,太阳,大坪,大坪村,路灯
本文转自：赣南日报赣州市大坪明德小学：“三段式”做好课后服务本报讯 （陈福英 谢小蕙）近日，赣州市大坪明德小学春季新学期课后服务计划出炉。据悉，为切实贯彻落实“双减”政策，该校立足办学特色，整合校内外资...……更多
2024-03-25 09:05:00三段式,服务,大坪,赣州市,明德,赣州
...，一个晚上反复三四次。因为睡眠质量太差，蔡大爷白天精神不振、面色憔悴、脾气暴躁，稍不顺心就骂人，家人也都离他远远的。泉州市第一医院神经内科主任医师蔡江平介绍，睡眠障碍其实在老年群体中很常见。随着年龄增...……更多
2024-03-22 09:09:00睡眠,障碍,睡眠,老年人,江平,小时
...且能够快速入睡，然后在凌晨3、4点醒来后没有疲惫感且精神状态良好，那么这并不属于失眠范畴，不会对他们的健康带来负面影响。01睡觉时总在凌晨3、4点醒来，医生直言：一般提示4大疾病，别忽视有专家指出，深度睡眠是...……更多
2023-12-08 15:04:00老年人,不好,睡眠,老年人,维生素,健康
...活动说起来容易做起来难，长期坚持更不容易。多年来，张涛带领着几十名志愿者，筹集资金、联系资源、对接基金会，帮助那些留守儿童解决实际困难，送去音乐梦想，让孩子们感受到了浓浓暖意。2023年，古交市众熙公益协...……更多
2024-02-15 19:29:00张涛,太原市,太原,公益事业,模范,公益
...水有限公司消息，为配合轨道建设，该公司将实施渝中区大坪西站大坪正街北侧附属DN400给水管道迁改工程。届时，渝中、九龙坡部分区域将于2023年11月24日21:00至11月25日08:00出现停水，共计11小时。停水区域：渝中区大坪彭家花...……更多
2023-11-23 10:24:00时起,九龙坡,渝中,九龙,重庆,区域
...，为谱写“强富美高”新枣庄现代化建设新篇章提供强大精神动力和智力支持。2020年5月，市委党史研究院与枣庄学院合作，以《鲁南明清地方县志史料研究》为课题，申报“山东省社会科学规划研究项目”，并成功通过立项。...……更多
2023-10-24 08:14:00方志,枣庄市,枣庄,深闺,服务大众,大众
...但医生说一切都是正常的。不甘心的张涛决定去大医院找专家看看。在那里，医生建议他做一个更详细的肺部CT扫描。结果出来后，医生的表情变得严肃起来。“你的肺部有一个小阴影，虽然不大，但需要进一步检查。”医生告...……更多
2023-10-10 15:45:00肺部,潜在,检查,帮助,医疗,问题
...市中医医院求诊。过去，小周和很多年轻人一样，越夜越精神，在感染新冠以前，每天晚上都熬夜到凌晨2点。但自“阳康”返岗后，每次工作不到半小时就会觉得疲劳，需要停下手中工作休息十几分钟。晚上回到家，哪怕什么...……更多
2023-01-08 08:22:00中医,状态,调整,专家,李琳,湘潭
...适用于高血脂和高血压患者。2、芹菜粥芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。将芹菜、粳米放入锅内，加入适量清水，用武火烧开后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即可。3、菊...……更多
2024-02-13 11:32:00血压,血压,粳米,芹菜,荷叶,高血压
...，万山区于2022年7月建设了集应急指挥厅、应急值班室、专家会商室、新闻发布厅等于一体的指挥中心，实现了交通、水文、气象、旅游、自然资源等部门相关信息高清视频音频系统的统一监控和指挥调度，让网络代替“跑路”...……更多
2024-02-26 07:40:00万山,寒潮,大屏,天气,智慧,万山
...”GDC设计奖颁奖在即，记者专访深圳市平面设计协会主席张涛：人的创造力不会被人工智能替代张涛在演讲中。■ 深圳特区报记者 尹春芳作为2023“创意十二月”重点活动之一，GDC（全称为“平面设计在中国”）设计奖2023将于12...……更多
2023-12-06 06:25:00张涛,人工智能,创造力,人工,智能,设计
本文转自：央视新闻10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。国家卫生健康委9日举行新闻发布会，介绍我国如何从制度、服务、宣传等层面，守护儿童心理健康。试点地区普及理辅...……更多
2023-10-10 15:30:00专家解答,心理健康,解答,儿童,心理,专家
...别是第二天有重要事情的话，一想到自己不好好睡明天没精神，就担心得更睡不着”，许女士无奈地说。 “ “临床中这样的人不在少数。”南京脑科医院医学心理科失眠门诊乔慧芬主任给记者打了个通俗易懂的比方，“失眠”...……更多
2024-03-22 06:57:00睡眠,成功,睡眠,焦虑,情绪,时间
...建示范点62个及10个系列“沉浸式课堂”，弘扬红色文化精神；并创建15个清廉机关、清廉乡村示范点，努力营造出以清为美、以廉为荣的社会氛围，为乡村文化“树新风”。厚植红色底蕴 为乡村生态振兴“优环境”全州县大力...……更多
2023-11-26 10:08:00全州,振兴,乡村,红色,文化,湘江
...。做好健康教育，保持健康的生活方式。注意劳逸结合，精神乐观，睡眠充足，保持大便通畅，多吃低热量、高营养的食物，少盐、少糖、少油。食疗方①粥方 ：粳米、生山药、天麻、贵州薏米、赤小豆适量熬粥。②五茶饮：...……更多
2023-12-06 15:40:00高血压,中医,治疗,高血压,治疗,天麻
...彻落实习近平总书记在文化传承发展座谈会上的重要讲话精神，进一步深化新时代齐鲁优秀传统文化传承发展研究，为中国式现代化建设提供理论支撑和智力支持，由山东省社会科学界联合会主办，曲阜师范大学、中共济宁市委...……更多
2023-11-06 15:31:00齐鲁,山东,中国式,传统文化,中国,现代化
...科大学常州市第二人民院麻醉科主任吴周全博士、山东省精神卫生中心麻醉与睡眠医学科任国强主任介绍了他们“安建雄博士工作室”建设经历，以及团队开展麻醉创新诊疗顽固性失眠的最新动态。航空总医院麻醉科主任方七五...……更多
2023-11-02 17:12:00培训班,带头人,诊疗,第五届,麻醉,学术
...带异常的食谱吧。一、银花绿豆粥材料：金银花、绿豆、粳米、黄糖做法：将金银花、绿豆用清水洗干净沥干；将金银花放在锅中，加入适量的水熬煮10分钟；然后把绿豆、粳米倒进去一起熬煮成粥状；最后加入黄糖再熬煮几分...……更多
2023-11-22 19:10:00肝郁,肾气,脾虚,白带,白带,粳米
...糟糕。如何保持良好睡眠杨金玉：长期睡眠异常容易导致精神萎靡、疲惫无力、情绪失控等问题，影响正常的工作和生活。保持良好睡眠，建议大家做到以下几点：1.养成良好的睡眠习惯。良好的睡眠习惯需要“连贯性”，每天...……更多
2023-01-17 02:36:00季节性,睡眠,季节,质量,睡眠,金玉
...熬夜，睡眠不足；有吸烟、酗酒等不良嗜好及经常染发；精神压力大，情绪多变等。图说：董莉在门诊
近年来，学界普遍认为卵巢早衰是疾病的终末阶段，不能体现疾病的发展过程，不能起到更好的防治作用，因而目前使用“...……更多
2023-12-13 16:39:00断崖,衰老,症状,常见,专家,卵巢
...，个人也许意识不到这些过程，但会感到十分疲劳，白天精神很差，浑浑噩噩。若长期缺乏新鲜空气，会导致血氧浓度降低、血液黏稠度增加，患者肺部、心脏及其他器官会受到损害，从而引起很多并发症。 打鼾和睡眠呼吸暂...……更多
2023-12-26 02:24:00睡眠,危险,睡眠,金铭,气道,耳鼻咽喉
...委员。从事中医儿科医、教、研工作30余年，对小儿神经精神心理疾病有较深入研究，擅长儿童抽动障碍、注意力缺陷多动障碍、癫痫、哮喘、肺炎、反复呼吸道感染、心肌炎等疾病的中医药诊治。先后承担并参与国家\"十五\"\"...……更多
2024-01-26 10:26:00王克,日照,瑞莲,名家,专家,山东
...”。虽说大学生们这样一种自嘲式调侃，充满了乐观主义精神，但仍需谨记身体是革命的本钱。
言归正传，部分大学生脆弱的身体状况着实令社会堪忧。据郑州大学附属郑州中心医院急诊科副主任医师程晓丹表示：“医院在9月...……更多
2023-10-11 16:13:00脆皮,大学生,大学,大学,大学生,脆皮
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00