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...们常常面临各种压力和挑战，这可能导致我们的身体出现精气虚乏和阴血亏损的状况。精气虚乏是指人体的精气不足，表现为体力下降、容易疲劳、精神不振等。这可能是由于长期的劳累、过度的消耗以及不良的生活习惯所引起...……更多
2024-07-26 15:49:00精气,亏损,潜在,危机,身体,精气
...，具有润滑、消化、抗菌等多重功能。中医认为，唾液是精气的外显，属“阴液”，对人体健康至关重要。如果早晨起床后就随意吐口水，可能会导致身体内的阴液亏损，影响消化功能。尤其是中老年人，随着年龄的增长，唾液...……更多
2024-07-30 17:51:00中老年人,信号,健康,中老年人,身体,健康
...的含义是，如果在冬天没有好好地保养身体，不注意储存精气，那么到了春天就容易得温病。这里的“温病”是指因为气温上升，身体不能适应而引发的疾病。冬天是收藏的季节，人体也应该顺应自然规律，好好地储存精气。精...……更多
2024-01-06 22:04:00老人,疾病,老人,疾病,精气,身体
...医与西医的理解存在显著差异，中医的“肾虚”涉及肾脏精气不足引起的多种身体反应，而西医则无直接对应的“肾虚”概念。谈及肾虚的预防，郑龙建议男性朋友应远离辛辣、油腻及生冷食物，适量摄入具有补肾益肾作用的食...……更多
2024-07-10 21:27:00太和,健康,十堰,中医,太和,西医
...个人心灵的窗户，一双清澈明亮的眼睛能让人看起来很有精气神。但是一旦黑眼圈出现，就会让你看起来满脸倦容，眼睛也会变得无神。黑眼圈人人都遇到过，睡不好的时候它就会出现。但是黑眼圈若是一直挂在你的眼睛上，无...……更多
2024-04-16 19:31:00黑眼圈,身体,问题,黑眼圈,皮下组织,皮肤
...的紧密联系。中医认为，“肾藏精，其华在发”，肾中的精气是头发生长的源泉。精气充盈，头发则茂密有光泽；精气不足，头发就会失去滋养，变得脆弱易断，甚至脱落。因此，通过调养肾脏，补充肾气，能够为头发的生长创...……更多
2024-10-22 14:27:00密钥,秀发,头发,肾气,肾脏,健康
说到泡茶，可能你会想到那种悠闲的午后，阳光洒在窗台，一壶香气四溢的茶慢慢沁入心脾，茶饮在我们的生活中扮演了不可或缺的角色，茶不只是一种饮品，它还承载着文化的传承。但对某些人来说，特定的茶饮可能并不适...……更多
2024-08-25 14:38:00茶饮,精气,损耗,睡眠,医生,建议
...报全市城市更新提质暨中心镇建设工作观摩活动举行比出精气神 赛出高质量朱是西张生起张富治等出席本报讯 （记者陈琰炜 吕文杰）10月9日，我市举行为期两天的城市更新提质暨中心镇建设工作观摩活动，对标先进、查找差距...……更多
2023-10-10 03:48:00比出,精气神,精气,高质量,中心镇,张富
...的湿气排出；同时又可收涩，更好地把补进身体的津液和精气收纳到肾里。所以说，吃芡实，等于把全身的湿气，换成了滋养的精气。
食/ 莲子薏仁鸡头米糖水食材：薏苡仁15克，莲子15克，芡实15克。做法：1. 莲子、薏仁、芡...……更多
2024-09-11 11:47:00经络,湿气,艾灸,身体,芡实,大肠
□四川日报全媒体评论员 周明华改革不停步，开放不止步。党的二十届三中全会指出，当前和今后一个时期是以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业的关键时期。在中国这样一个拥有14亿多人口的国家进一步全面深...……更多
2024-08-15 06:40:00精气神,精气,改革,改革,四川,改革开放
...的精神和情绪；在中医理论中，肾为先天之本，主藏精；精气是人体生命活动的基础，一旦精气受损，就会引发一系列的问题；身体上的直接反应可能是疲劳、腰膝酸软、头晕耳鸣，甚至记忆力减退、性功能下降；这些问题看起...……更多
2024-05-11 06:30:00还是,精气,身体,问题,精气神,健康
...骨，其华在发，在窍为耳及前后二阴”，所以，一旦肾中精气不足，就有可能会导致出现耳不聪，目不明，白发多，小便频数等症状。并且，肾为脏腑阴阳之本，一旦肾阴阳失调，那么其他脏腑的阴阳也会跟着失调，比如，肾水...……更多
2024-07-18 13:32:00肾气,行气,耳鸣,虚弱,阴阳,身体
本文转自：京九晚报“健身龙”舞出老年精气神商丘市木兰舞龙队队员进行健身龙表演“我挥手起雨，我舞动生风，看我东方升腾的中国龙……”近日，在商都广场，随着音乐的节拍，来自商丘市木兰舞龙队的队员们挥舞着五...……更多
2024-05-29 07:33:00精气神,精气,舞龙队,商丘,木兰,商丘市
...方法，1分钟能自测出来。那就是观察自己的头发。肾的精气盛衰可以从头发上看出来。主要看它生长的状态，是否一梳头，头发和梳子就缠在了一起？还是头发看上去像秋天的小草一样枯黄？无论是哪种，脱发或者枯槁，都在...……更多
2024-05-25 09:47:00男人,方法,头发,精气,黄帝内经,中年人
人老最怕精气神不足！名中医带来三杯茶，强骨骼、延寿命！随着人口老龄化的加剧和健康意识的提高，越来越多的人开始关注保健养生，特别是对于中老年人来说，保持身体健康、延缓衰老是一项重要任务。在中医理论中，...……更多
2024-01-19 06:57:00延寿,三杯,精气神,精气,骨骼,中医
...同，肾是主藏精的。也就是说，肾脏具有存储和封藏人体精气的作用，而这些精气是维持人体生命活动的基本物质。而通过肾脏部位的藏精可以很好地防止精气从人体内无故消失，进而达到保障人体正常生长发育和生殖功能健康...……更多
2024-05-26 21:20:00中医,人体,气体,腰围,症状,脂肪
...动力燃料”，我们身体里的气血充足的时候，整个人就会精气十足、神采奕奕，如果说气血虚了，就容易感觉身体软弱无力、容易疲劳懒得动、面色苍白或暗黄，没有光泽，我们的头发也会枯燥、开叉、脱落等等，甚至严重的时...……更多
2024-04-09 11:35:00精气,乏力,阴阳,疲劳,气血,熟地黄
50岁后，少吃萝卜白菜，多吃这4样，手脚更利索，精气神好冬天，总能听到一句俗语，“萝卜白菜保平安”，真的是这样吗？实际上，对于上了年纪的人来说，总喜欢吃这2样，为什么，就是因为便宜，但是说到营养的话，实际...……更多
2024-02-02 18:30:00精气神,精气,白菜,手脚,萝卜,西红
前言“肾为先天之本”，中医强调肾脏的重要性，认为肾虚会引发多种身体不适。在日常养生中，除了注意休息外，食疗也是提高肾功能的有效途径。本文将为您介绍三种食材，它们不仅有助于补肾养生，还能提高身体活力，...……更多
2024-03-30 10:44:00肾宝,精气,天然,身体,黑豆,椰枣
夏日逼近，气温直线上升，热浪滚滚。高温不仅考验着我们的耐热极限，对中老年朋友们来说，更是个健康大考验。大家都要多保重身体啊！夏天到了，中老年朋友们得留心防暑降温，还得注意吃得健康。今天咱们就来聊聊，...……更多
2024-06-18 06:47:00精气神,精气,中老年人,碱性,面色,碱性
...对应的是肾脏，正是养肾的最佳时间。借此良机，把肾中精气填得足足的，自然活力满满，身体健康!金丹药业出品的全鹿大补丸采用多种中药材进行配方，各种药材之间相互配伍，形成协同作用，可以起到补益肾气、补肾的效...……更多
2024-02-23 15:38:00金丹,长寿,精气神,精气,药业,健康
中医上讲，肾为先天之本、脾为后天之本，而肝又为将军之官，主导着全身气机的气血循环，所以说，如果我们身上这三个脏腑功能失调了，可想而知，整个身体的机能就会损伤大半。比如，这样的人常常看起来就会未老先衰...……更多
2024-07-17 10:26:00一剂,仙方,精气神,精气,越来,越来越
...分享一个中成药，教你止汗、补气血，补心、补脾、补足精气神。首先，中医上讲，汗为心之液，也就是说我们的汗液，其实为心脏的精气所化，一个心脏功能良好的人，往往通过运动或是锻炼，都会流汗出来，或者夏季高温，...……更多
2024-07-17 06:07:00中成,精气神,精气,中成药,中成,心血
进入了中老年，身体开始走下坡路，此时要对自己好一点，毕竟健康才是最大的财富。好多中老年人都知道钙对身体的重要性，其实，钾元素更要被重视。钾元素被称为“生命元素”，补钾比补钙更重要！我们来了解一些钾元...……更多
2024-04-11 10:47:00精气神,精气,腿脚,中老年,口蘑,紫菜
...动吸入大自然的氧气也称清气，和脾胃的水谷精微结合为精气，在心阳的温通下在肺气的推动下运送到五脏六腑。悲则气泄，悲伤过度耗伤肺气，肺气抑郁，气闭塞而不行就无力推动血的运行。有一女性患者50岁在一年之内父亲...……更多
2023-11-25 10:53:00心脏,后果,生命,动力,六腑,血管
新疆网讯（记者张丽萍 通讯员杨清珊）11月7日，迎来二十四节气的“立冬”，既是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。立冬之时，气温将进一步下降，在很多地方尤其是北方，大地霜冻，河水冰凉。冬季如...……更多
2024-11-07 11:21:00二十四节气,防寒,精气,万物,养生,阳气
...们练起来、动起来，身体更加强壮，也更加阳光和自信，精气神更足。”伍斌说，在落实“双减”政策的背景下，学校将继续坚持推动武术进校园，创新推出更多特色武术课程，丰富学生的课余生活。在新晃侗族自治县晃州镇第...……更多
2023-12-06 03:26:00精气神,精气,湖南,武术,孩子,校园
...转自：盐阜大众报连续4年夺得一等奖响之韵腰鼓队舞出精气神本报讯（宗永根）“龙腾狮跃”2024年全国龙狮大联动活动日前落幕，响水县响之韵健身腰鼓队参赛，喜获本次活动一等奖，这已是我市腰鼓队连续4年获此奖项。此项...……更多
2024-04-24 01:14:00腰鼓队,腰鼓,精气神,精气,腰鼓,腰鼓队
...照看看①：虚火虚火指的是身体因为过度劳累、损耗身体精气，让身体的五脏六腑没有足够的精气去维持运转，身体虚弱生热，热化为虚火。症状：烦热、口干、睡觉多汗、大便溏稀、脸色发红、牙痛等。②：实火就是环境干燥...……更多
2023-02-02 22:45:00虚火,建议,学习,身体,凉茶,虚火
秋季是一个收获的季节，但同时也容易让人感到疲倦乏力，很多人会在这个时候出现“秋乏”的现象，感到精神不振、注意力不集中。这主要是因为天气变化、气温逐渐降低，身体的新陈代谢和能量水平受到影响。为了应对这...……更多
2024-10-31 08:20:00精气神,精气,精力,食物,身体,黑豆
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