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男人到了中年,总担心自己肾虚,用这种方法1分钟能自测,好简单

类别:健康 发布时间:2024-05-25 09:47:00 来源:海景不可辜负

男人到了中年,总是担心自己是否肾虚,又不想去检查,今天教大家一招简单的方法,1分钟能自测出来。那就是观察自己的头发。肾的精气盛衰可以从头发上看出来。主要看它生长的状态,是否一梳头,头发和梳子就缠在了一起?还是头发看上去像秋天的小草一样枯黄?

男人到了中年,总担心自己肾虚,用这种方法1分钟能自测,好简单

无论是哪种,脱发或者枯槁,都在说明肾中精气不盛。《黄帝内经》里说,“发为血之余”,因为头发的生长根本在于肾,而肾主藏精,精又能转化为血来充养头发的缘故。

我们人从幼年到老年,肾精之气由盛转衰,头发也是由黑变白,那些中年人,青年人早生白发除了遗传因素影响之外,大多也是一种肾中精气亏损的缘故。

男人到了中年,总担心自己肾虚,用这种方法1分钟能自测,好简单

这些人之所以这么想,是因为误认为肾病即是肾虚,把中医的肾与西医的肾混为一谈。肾虚主要是功能低下、营养缺乏引起的症状。表现为与肾相关的机能减退,比如思维迟缓、性功能低下、容易骨折、贫血、腰腿发酸等。

男人到了中年,总担心自己肾虚,用这种方法1分钟能自测,好简单

这些都是中年人常见的情况。但并不能说出现上面的情况就一定是肾虚,而这种进补,起不到作用不说,还会加重肾的负担。

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快照生成时间:2024-05-25 12:45:11

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