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它是血管“清道夫”,每天常吃,助你排出血管垃圾,身体更健康
...饮食所造成的。如果在平时人们经常吃一些脂肪含量高的食物,就很容易使血管内的甘油三酯含量逐渐的升高。所以在平时我们应该适当的多吃一些水果和蔬菜,降低体内甘油三酯的含量,还可以多吃一些清理血管垃圾的食物,...……更多
八旬老人被异物卡住食道 重庆仁品耳鼻喉医院多学科密切合作成功救治
...细嚼慢咽,不要边吃边说,尤其是鱼类、枣类及坚果类等食物,尽量不要吃可形成异物的食物。2、老年人及时修复坏损的义齿,进食前要留心,睡前应取下。3、对于小儿,应避免进食时逗笑、呵斥;勿用食物诱哄孩子;硬币、...……更多
“我是10号接警员,请讲”
...话还没来电显示无法回拨,如果对地点不了解耽误了救援怎么办?为了把自己练成“活地图”,她和同事相约一下班就去“踏地图”。星海镇、玉皇阁街、文景广场、华翔家园、水韵名都……大武口区、平罗县、惠农区的每条路...……更多
睡眠质量对于人们的身体健康和心理健康至关重要
...适量的体育锻炼、远离熬夜等,同时合理选择安神助眠的食物,对于帮助入眠起到积极的作用。香菇炒油菜的制作与安神助眠的功效香菇是一种非常营养丰富的食物,它含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素等,对人体健康有着很...……更多
...,保持均衡的饮食,增加蛋白质摄入和多摄入富含纤维的食物,忌烟酒、辛辣食物和油腻食物,有利于伤口愈合和身体康复。综上所述,正确的伤口护理对于顺产分娩后的康复非常重要。通过了解伤口类型,并采取相应的护理方...……更多
吃完“枸杞”后,尽量别碰“它”,或许会“推动”细胞“病变”
...高,很多人对于养生也都越来越重视了。而且说到养生的食物,大家第一时间都会想到枸杞,而且很多人会经常用枸杞来泡水喝。枸杞中所含的营养价值非常的丰富,不管是男性朋友还是女性朋友,如果每天都能够坚持用枸杞泡...……更多
空腹能不能吃饭
...吃饭。空腹的时候胃是处于排空状态,此时的胃内是没有食物的,这时可以适当的吃一些比较温和的食物,比如白粥、鸡蛋、苹果等等,这些食物能够让胃肠蠕动,进行一次新陈代谢,之后再吃主食,可以起到保护胃部的作用。...……更多
“屁特别多”,其实主要可能是4个原因所致
...我们的肠道内,存在大量的肠道菌群,肠道菌群能够分解食物残渣,从而产生气体。屁融合了多种气体,经过成分检测,屁里的成分高达5种以上,其中氮气的比例为59%、氢气的比例为21%、二氧化碳的比例为9%、甲烷的比例为7%、...……更多
汉景帝与诸侯国力量对比如何
...为桓将军年轻,如果放弃攻克途中的城邑,万一后路被断怎么办?消息传到长安,晁错竟然请景帝御驾亲征,自己留守长安。景帝龙颜大怒,他当然不可能亲征,强压火气,调兵遣将。景帝首先拜窦婴为大将军,赐金千斤。出镇...……更多
1月18日腊八逢四九,记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春
...重体内的燥火。在干燥寒冷的冬季里,要忌吃辣味刺激的食物,身体才会不上火更舒服。二:寒凉在寒冷四九天里,我们需要保持体温就必须增加而不是消耗热量。进食寒冷食物以后,尤其是冰糕之类的寒凉食物,到肠胃里先需...……更多
中国式现代化数字政府应用场景河北典型案例⑤:保定市行政审批局让政务服务在网上更有温度
...事指南看不懂、操作流程不熟悉、材料准备不齐全等问题怎么办?今年8月,围绕“希望有人帮办导办”这一群众普遍诉求,保定市行政审批局建立视频导办帮办系统,以提升服务效能为目标,融合线上线下服务方式,在线上打...……更多
豆瓣评分涨至8.2!《繁花》热播带火沪上美食
...《繁花》是半部美食剧,胡歌对此表示,“饮食不仅仅是食物,它也体现了人物和人物之间的关系,食物的背后包含了很多的意味在里面。泡饭就是能够让阿宝安心,最舒适的、落胃的一份食物。”剧中宝总在黄河路谈完生意,...……更多
老人多吃咸菜,对身体健康有益无害?咸菜,到底应不应该吃?
...配于老人来说,保持饮食的多样性和均衡是关键。在选择食物时,应多食用新鲜蔬菜、水果、富含蛋白质的食物和健康脂肪,适量摄入盐分。如果老人喜欢咸菜,可以考虑自制咸菜,减少盐的用量。结论:对于老人来说,咸菜作...……更多
减肥吃些什么零食
...、石榴、火龙果等,减肥期间避免吃辛辣油腻刺激性强的食物,少喝饮料。减肥期间可以吃的零食有哪些1、饼干饼干是零食中的翘楚,减肥期间吃饼干要选择无糖或者低糖饼干,也可以食用现在比较流行的蔬菜饼干。2、鸡胸肉...……更多
踏青出游 别忘皮肤健康
...~~~~~~日光性皮炎是指部分人群食用了过多含光敏性物质的食物后,又经过日晒引起的急性光毒性炎症反应。像很多野菜中就含有大量的光敏性物质,一些过敏体质的人吃完又去晒太阳,就容易引发皮肤发红、肿胀、发痒等过敏反...……更多
“天寒多吃根,腿脚站稳根” 建议:冬天多吃根茎蔬菜,守护健康
...气温下降,人体的新陈代谢自然减慢。这时,选择适宜的食物变得尤为重要。根茎蔬菜,如土豆、胡萝卜、甜菜等,不仅富含必需的营养素,而且有助于增强我们的免疫力和身体活力。适当地食用这些蔬菜,可以让我们在寒冷的...……更多
“一天内做了个心外科全能医生”
...快恢复工作。“医生你救救我,我不能死,不然两个孩子怎么办?”老李紧紧握着曹海龙的手说的话,让他记忆犹新。思来想去,他独创了胸骨上段——改良岛状吻合技术。手术很成功,一个月后,老李发来道谢短信,他恢复得...……更多
吃“香菜”有何益处?中医角度:或能助力缓解六大问题,值得收藏
...日常生活中常见的调味蔬菜,经常出现在各种料理中,为食物增添一抹特殊的香味。在中医的理论体系中,香菜不仅仅是一种食材,更是一味具有药用价值的草药。本文将从中医的角度探讨频繁食用香菜可能带来的六大益处,并...……更多
植物奶比牛奶强?植物油比动物油健康?“植物”的就是更好的?
...烈的讨论,也让我意识到,随着健康意识的提升,人们对食物选择的关注度日益增加。特别是在植物性食品和动物性食品之间的选择,似乎成了一个标志着健康态度的重要分水岭。但在这片充斥着各种声音和信息的海洋中,我们...……更多
脑出血术后护理,这些常识你知道吗?
...饮食调理?脑出血患者的术后影响是全身性的,并且摄入食物的种类也会影响患者的体内循环,对病人的康复影响较大。对此,需要考虑到患者运动量较少或完全没有,故而要为病人准备相对易消化的食物,同时受制于体内激素...……更多
适当的饮用蜂蜜来刺激胃酸的产生,改善消化不良和腹胀不适的症状
...有一定的保健功效,但是蜂蜜它只能算是一种饮品、一种食物,并不具备治疗疾病的作用。我们生活中常见的胃病主要有各类型的胃炎(胆汁反流性胃炎、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、浅表性胃炎等)、胃溃疡、十二指肠溃疡等。...……更多
南阳市中心医院提醒:雨雪路滑 提防摔伤骨折
...裤,保持动作灵活。穿鞋要注意,出门时尽可能换上鞋底粗糙、有条纹的平底鞋,防滑鞋,女性不要穿高跟鞋。对腿脚不便的人士和老年人来说,外出时可以使用手杖,这可以协助双脚支撑住身体,使两点支撑变成了三点支撑,...……更多
与异性交往,普通的关系,要懂得保持距离
...之间的交往,需要保持一定的界限感,尤其是男人,心思粗糙,所以总会做一些在女人看来越界的事情,闹成了一些误会,难以收场。对于不喜欢的人,就不要过分亲密交往,尤其是你已经有了爱人或者家庭,这种举动,更是使...……更多
研究发现,长期吸烟会导致肝细胞损伤,从而引发肝硬化
...肪肝。四、饮食习惯不佳者:长期摄入高盐、高脂、高糖食物,容易导致脂肪肝、高血压等慢性病,从而增加肝硬化的风险。因此,我们应该保持均衡的饮食,多吃蔬菜水果,减少油腻食物的摄入。五、病毒性肝炎传播者:病毒...……更多
修复阴阳平衡,多个方法,总有合适你的
...补阴益气的饮食应该注重平衡与多样化,搭配富含营养的食物。可以选择一些滋阴润燥的食材,如枸杞、百合、黑木耳等,这些食物具有滋养肝肾、润泽阴液的功效。其次,多摄入富含维生素B、维生素E、钙质等的食物,如全谷...……更多
合理“吃、动、睡”不当小胖墩
...”。考虑少量、多种类的摄入,建议每天吃够12种以上的食物,选择清淡的烹饪方式,少采用油炸、烘焙等方式制作含油、含糖量高的食物。多摄入鱼、蛋、瘦肉、奶制品等优质蛋白,养成爱吃蔬菜水果的习惯。做到膳食丰富的...……更多
年过五十,最高级的养生之道不在于运动或饮水,快来看看一下吧
...前入睡,以充分利用身体的自我修复功能。二、减少油腻食物的摄入,保持饮食清淡随着年龄的增长,人体的消化功能逐渐减弱,油腻食物的摄入会加重肠胃负担,容易引发高血脂、高血压等慢性疾病。因此,年过五十的朋友们...……更多
O型血的人身体素质好?提醒:O型血的人或有4个缺点,要多加注意
...这四件事。1. O型血的人应尽量避免高糖、高脂、高盐的食物,因为这些食物容易导致肥胖、高血压、心血管疾病等疾病。而应多吃富含蛋白质、膳食纤维和维生素的食物,如鱼、肉、蛋、豆类、蔬菜和水果等。2. O型血的人需要...……更多
电饭煲内胆涂层会不会影响肝脏健康?
...内胆涂层通常不会影响肝脏健康。电饭煲内胆涂层有防止食物黏在内胆上,增加内胆耐磨性,防止锅体腐蚀等作用。涂层物质通常为聚四氟乙烯,是一种化学性质稳定、无毒、耐腐蚀、耐高温的涂层。当温度超过200℃时,聚四氟...……更多
“无缘无故”迅速长胖?警惕A型胰岛素抵抗综合征
...过快,腹部或大腿皮肤出现紫纹,颈后、腋下等部位皮肤粗糙、皱褶颜色深等改变时,需要及时到正规医院就诊。 ……更多
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减肥,坚持做到这 9 件事
减肥需要远离发胖恶习,养成自律的生活习惯,这样就能不知不觉瘦下来。减肥的人做到这9件事,可以让身体保持热量赤字,让你速度掉秤
2024-07-14 23:08:00
管住嘴不是让你不吃东西,而是让你不吃这3种,减肥就有希望!
有一句话叫做“今天肥,明天悲”。减肥已经成了当今社会,绝大多数人所面临的大问题了。而减肥很多人都只知道要锻炼,一句话概括他们的想法就是“只要我跑的够快
2024-07-14 23:08:00
健身记得补充这6种维生素,让增肌减脂更简单
健身是现代人塑造身体和追求健康的一种主要方式。然而,仅仅依靠锻炼并不足以实现最佳的健身效果。在健身过程中,营养的摄入同样关键
2024-07-14 23:09:00
为什么吃燕麦减肥却越来越胖?你可能犯了这3个错
俗话说“好女不过百。”不管是哪个年龄段的女人,都希望自己拥有“魔鬼身材”,所以,减肥永远是女性热衷的话题。可想要瘦下来真的很难
2024-07-14 23:09:00
靠“禁食”,减了80斤的他,后来怎么样了?禁食减肥真的有用吗?
减肥是现在很热的话题。现在生活条件了,人们的饮食水平有了极大地提高,胖的人也变多了。胖,不仅会让人变得难看,还会带来很多健康问题
2024-07-14 23:10:00
晒背养生爆火!10天瘦4斤,眼神都清澈了?医生提醒→
7月以来,多地气温居高不下,很多人选择躲在室内吹空调,也有人跑去太阳底下接受“烤”验。一把遮阳伞,一块垫子,一片平地……近日
2024-07-14 23:10:00
为什么有的人容易长结节、息肉或囊肿?医生指出:主要有3个因素
在我们的日常生活中,偶尔会听到一些医学术语,如“结节”、“息肉”或“囊肿”。这些听起来有些专业的词汇,其实都是身体某些部位出现的异常生长
2024-07-14 23:13:00
肠息肉会恶化为肠癌吗?到底该如何预防肠息肉?你该知道真相了
指导专家:康宜兵主任医师广州市中医医院消化脾胃科前两天,一条“超9成大肠癌源于息肉癌变”的消息登上微博热搜,据专家介绍
2024-07-14 23:13:00
老年人膝关节疼痛,是坚持运动好,还是彻底静养好?医生:都不对
71岁刘大爷之前一直从事装修工作,自从退休下来后,他的养老生活却没想象中的安生。前几个月修葺围墙的时候,刘大爷不小心从梯子上摔了下来
2024-07-14 23:13:00
测血压时,测左臂还是右臂?医生表示:不懂这些问题,或等于白测
据《全球高血压流行趋势综合分析报告》显示,近30年来,年龄30岁至79岁的成年高血压患者从6.5亿增加到了12.8亿。而且在这些人群当中
2024-07-14 23:14:00
痛不欲生!肝癌晚期患者怎样缓解癌痛?做好这几点很重要
由于肝癌在发病初期不会出现明显的症状,因此当出现明显症状的时候多为肝癌晚期。而肝癌一旦发展到了晚期,则说明病情发展较为严重
2024-07-14 23:15:00
男性如果长期有这4个喝水习惯,可能加重肾脏负担,需要尽早改正
男人喝水习惯不好,会损伤自己的肾脏吗?大家都知道,人体中水占了很大的一部分,人们每天都需要喝大量的水,这样才能维持日常所需 才能让身体更健康
2024-07-14 23:16:00
致男性:容易“伤精”的事别再做,身体耗不起,建议早点改掉
现在的生活条件虽然大大提高了,但是现在人的压力也增加了,尤其是对于很多男性来说,未婚的要努力赚钱买房买车存老婆本,已婚的在生育这件事上可能会更加重视
2024-07-14 23:16:00
男人过了50岁,如果还能做这3个“动作”,那恭喜你,身体很健康
随着生活节奏的慢慢加快,很多人需要面对生活和工作的双重压力。尤其是对于男人而言,这是年龄的增加,过了50岁以后,平时可能会疏忽于对身体的保养
2024-07-14 23:17:00
量血压,左右胳膊血压不一样是怎么回事?应该以哪侧为标准?
在已患上高血压的人群中,仅有40%的知晓率,也就是说10个高血压患者中,只有4人知道自己是高血压,其他人群还以为身体没有问题
2024-07-14 23:18:00