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高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
...可以与胆固醇结合并将其从体内排出。2. 不饱和脂肪酸:植物油(如橄榄油和菜籽油)、坚果和种子中的单不饱和和多不饱和脂肪酸可以取代饱和脂肪酸,并有助于降低LDL(“坏”)胆固醇。3. 健康蛋白质来源:豆类和豆制品是...……更多
6种春季必吃的蔬菜,鲜嫩美味,一周不重样,大人小孩都爱吃
...腐所需材料:蒜苗200克、豆腐1块、大蒜2瓣、盐、生抽、植物油适量。做法步骤:1、蒜苗洗净切段,豆腐切块,大蒜切片。2、热锅凉油,放入大蒜片爆香。加入豆腐块,轻轻翻炒至表面微黄。3、放入蒜苗段,加入适量盐、生抽...……更多
给鸡蛋涂层膜就能保鲜?
...主要成分是食品级液体石蜡。除了液体石蜡外,单甘脂、植物油、凡士林、壳聚糖、聚乙烯醇、蜂胶等也是常见的食品级涂膜材料。“液体石蜡成本低、成膜效果好。石蜡无毒无害,微量口服可治疗便秘,在食品加工行业中应用...……更多
春夏进补,选这8种肉,便宜又滋补!
....蜂蜜3汤匙.生抽2汤匙.老抽1汤匙.盐1茶匙.胡椒粉1/4茶匙.植物油适量.姜片适量.葱段适量.料酒适量制作步骤:1.准备鸡肉:将鸡肉洗净,切成适当大小的块。用刀在鸡肉上切一些痕,以便入味。2.腌制鸡肉:在一个大碗里,加入蜂...……更多
春天使劲吃这菜,一吃舒肝,二吃开胃,三吃通便,鲜嫩营养正当时
...肉备用3、锅里放猪油烧热,猪油做菜比较香,也可以用植物油;葱姜辣椒下锅爆香放入豆腐煎,豆腐下锅后不要频繁翻动,容易碎。4、放入一勺生抽一句蚝油一小勺盐,加一碗水烧开,咕嘟五分钟5、放入茼蒿翻炒均匀,放入海...……更多
...家将组成团队在该植物医院定点坐诊、定期出诊,为群众答疑解惑,并提供种植管理和病虫害防治技术支持。黄陵植物医院隆坊分院开诊当日,黄丽丽就苹果病虫害防治及冬季果园管理技术对果农进行培训,并解答果农在果园管...……更多
食用油怎么吃才健康,不妨注意这几点
...是就是脂肪酸成分和比例不一样。而且无论是动物油还是植物油,都各有优劣,对人体有一定的作用。食用油含有三种脂肪酸分别是饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。人们常说动物油里的饱和脂肪酸对人体不利,...……更多
开展食品数字标签试点工作:为食品办一张“电子身份证”
...食品企业的30多款首批数字标签试点产品集中亮相,涉及植物油、肉制品、方便食品、坚果、饮用水、饮料、乳制品、冷冻食品、焙烤食品、保健食品、酒类等食品类别,方便消费者体验数字标签的便利之处。数字标签是通过二...……更多
方便面是垃圾食品吗?或许背了黑锅,不妨了解下
...平均所含油脂在16%~18%左右,其中11%是对人体健康有益的植物油,方便面中的丙烯酰胺含量也很低,每千克为78微克,远远低于世卫组织所说的标准。此外,对于食品工业中的增稠剂、稳定剂等添加剂,只要是国家允许使用的,都...……更多
女人月经量少得可怜?告诫:4物别贪吃,当心卵巢提前“下岗”
...衡造成干扰。饱和脂肪的主要来源包括动物性食品和某些植物油,这些脂肪被吸收后可能会在体内转化为雌激素,进而影响内分泌系统的稳定。选择健康脂肪,如来自鱼类、坚果和植物油的不饱和脂肪,可以帮助维持良好的激素...……更多
常吃2种食物,一润肺,二清肝,三排毒,常吃身体更健康
...之后,再加入一小勺淀粉,继续抓拌均匀,最后加入一勺植物油抓拌均匀,放在一旁腌制五分钟。 一个胡萝卜,去皮再切薄片,切好后装入大点的盘子里边,整齐的摆放在盘底,先放在一旁备用。现在锅中烧水,烧开之后我们...……更多
一旦发现家中有发霉变质的食物,请尽快丢掉
...境中滋生细菌并产生黄曲霉毒素,这对肝脏有害。4.变质植物油变质的植物油中常含有大量的黄曲霉素,比如变质的大豆油、玉米油、芝麻油、橄榄油、菜籽油等,都有可能导致黄曲霉素中毒。黄曲霉素对于肝脏组织的破坏性极...……更多
一补血,二补钙,三清热,四利湿,夏至过后这样吃,医生都说好!
...6.热锅后,放入1大勺猪油至融化。Ps:奶奶说过,相比起植物油而言,猪油更容易软化苋菜。 7.倒入腌制好的肉片,翻炒至变色出香味。8.加入事先准备好的米浆,用大火煮开。Ps:这是关键点,我的奶奶生前做上汤苋菜,一定...……更多
今日辟谣(2024年4月25日)
...甘油酯的形式存在于动植物体内,也就是说,动物油脂和植物油脂都含有油酸,只是在含量上有差异。美国食品和药物管理局2018年曾发表声明,认为油酸含量高达70%的植物油,可以认定为对心血管具有健康益处。国内相关研究...……更多
通过饮食控制高脂血症的方法和膳食建议
...油等的食用比例。常见的健康脂肪来源包括鱼类、坚果、植物油等。饮食中减少饱和脂肪酸的摄入(<总热量的7%)和胆固醇摄入(<200mg/天),补充植物胆固醇(2克/天)和可溶性纤维(10~25克/天)。限制胆固醇的摄入,每天摄入量控制在...……更多
...,尽量每天一个鸡蛋,300克的奶及奶制品;通过多种烹调植物油增加必需脂肪酸的摄入,特别是单不饱和脂肪酸的植物油,总脂肪供能比达到膳食总能量的25-30%;多吃新鲜蔬菜和水果,蔬菜每天500克以上,水果每天200~350克;保...……更多
好吃的家常菜做法,有荤有素,营养又美味,过年家宴就要这样吃
...中倒入料酒拌匀将调料汁兑好。葱切段,姜切片锅烧热放植物油,再烧热放大虾两面煎成漂亮的红色出虾油后,盛出虾(用锅铲轻轻压一压虾,红油出的多)把葱和姜放入虾油锅中爆香倒入调料汁爆香放入煎好的大虾,放盐调味...……更多
内蒙媳妇晒给家人做的晚餐火了,成本73元,网友:超预算吃不起
...腌10分钟。然后在盘子里磕入一个鸡蛋搅散,电饼铛里加植物油烧得热热的,把带鱼段裹满蛋液码入饼铛里煎,一面金黄再煎另一面。表皮金黄变酥就可以出锅了!干炸小黄鱼。有网友问咋做了两道鱼呢?其实还不是因为嘴馋么...……更多
...线下“我检”的方式,以熟肉干制品、腌腊肉制品、食用植物油、膨化食品、糕点、糖果、大米、包装饮用水、碳酸饮料、灭菌乳、食用农产品、柑橘等节日食品为抽样检验重点,加强春节热点食品安全监督,倒逼经营主体规范...……更多
​市疾控中心先后到市直学校食堂采集五大类食品样品,开展食品安全风险监测
...​市疾控中心工作人员对邵阳市高级技工学校食堂大米、植物油、蛋及蛋制品、肉及肉制品、蔬菜等食品进行样品采集。连日来,该中心先后到市直学校食堂采集五大类食品样品,开展食品安全风险监测,确保学校师生“舌尖上...……更多
...造特色品牌。“红花”牌非发酵豆制品、“绿悦”牌食用植物油(全精炼)等获得省名牌产品。“仲兴”种羊、“玉鹏”蔬菜干制品、“皖花”非发酵豆制品、“任桥安师傅”酱卤肉制品获得蚌埠市知名品牌。培育市级名优农产...……更多
油冒烟了再炒菜增加反式脂肪
...要来源:不合理烹调,比如“等油冒烟了再下锅炒菜”。植物油在高温或反复加热过程中,就会产生反式脂肪,且生成量随着烹饪时间的延长而增多。 ……更多
“春季要喝汤,医生不用顾”,这汤记得要常喝,补足营养增强免疫
...,保持肉质嫩滑。详细制作步骤1、爆香处理在锅中加热植物油和少许猪油,爆香生姜丝和香葱,加入切好的山药片进行翻炒。2、加入主料倒入清水将山药烧开,放入腌制好的肉片,去除浮沫,调味后待肉片变色。3、烹饪收尾 ...……更多
咳嗽久了会成肺炎 泡温泉会感染HPV病毒 贴身衣物穿黑色易得癌症 这些流言别轻信
...生各种有害化学物质。【真相解读】“浸出油”指的是从植物油料中提取油脂的工艺。很多人担心浸出油用化学试剂浸泡,会有化学物质残留。其实,浸出法用的“植物油抽提溶剂”是国家专门为植物油提取所生产的食品级专用...……更多
科学认知特殊食品|北京丰台 加强特殊食品科普宣传
...明等方式,纠正经营者不规范的经营行为,现场向消费者答疑解惑。结合时间节点“蹭热度”,春节谈送礼、换季说增强免疫力、夏季辨饮料、儿童节讲婴配乳粉,紧跟不同重点时段的消费热点开展宣传,“蹭热度”“跟网红”...……更多
...除乳制品外,其他各类食品价格均有所下滑。谷物价格和植物油价格指数环比分别下降1%、0.7%,食糖和肉类价格分别环比下降2.2%和0.6%。 ……更多
青椒土豆丝炒里脊肉,这道菜的制作简单、味道美味,好吃又经济
...一个,几颗大蒜,适量清水,若干白醋和陈醋,以及一些植物油、老抽酱油、生抽、玉米淀粉、香油和其他调味品。具体步骤如下:首先,将猪肉去掉猪皮和肥肉,切成片状,然后再切成一些细丝,放在碗中去腥腌制。接下来,...……更多
调和油充紫苏籽油、牦牛奶贴“极品”标签 警惕这些会销“坑老”
...一步让消费者认清真相,上海市消保委针对小众奶和食用植物油两类产品进行了比较试验。通过对从线上线下购买的6种水牛奶、7款牦牛奶、6款骆驼奶、6款羊奶,以及7款中高端牛奶进行比较发现,针对牛奶的核心营养成分蛋白...……更多
联合国粮农组织:2023年全球食品价格同比下降13.7%
...格高于前一年。2023年12月国际食糖价格指数环比降16.6%,植物油价格环比降1.4%,肉类价格环比降1%;相反谷物价格环比涨1.5%,乳制品价格环比涨1.6%。来源 央视新闻客户端编辑 胡桅可二审 刘娟三审 周文君 ……更多
冬笋能帮助我们降低血压、血糖和血脂,对抗“三高”
...合全家老少享用。主要食材:冬笋、虾仁、蒜末、姜末、植物油、盐、白胡椒粉、蛋白、淀粉、酱油具体做法:将冬笋洗净,切成薄片备用。新鲜虾仁洗净,用蛋白和少量淀粉腌制10分钟。蒜末和姜末准备好备用。锅中倒入适量...……更多
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健康问太和 | 如何应对小儿秋季腹泻?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)时值秋季,天气逐渐转凉,小儿秋季腹泻也进入高发期。为帮助家长更好地应对这一健康问题,10月10日
2024-10-10 20:21:00
江西彭泽:水蜜桃上市 探寻乡村振兴“甜蜜密码”
本文转自:人民网-江西频道近日,在江西省九江市彭泽县定山镇市级现代农业产业示范园联塘基地,水蜜桃挂满枝头,村民们正忙着采摘
2024-10-10 20:22:00
以后再也不说白菜价了 蔬菜变身“金疙瘩”
近期,菜价急剧上升,让人恍若置身于物资紧俏的时代。与往常不同,这次涨价幅度之大,令人瞠目。以往寻常不过的白菜,价格已从两三块攀升至五元每斤
2024-10-10 21:22:00
全国高血压日 | 测血压不简单,做不好等于白测
本文转自:人民网-重庆频道10月8日是全国高血压日,今年的宣传主题为“健康体重,理想血压”。高血压造成的并发症有多凶险
2024-10-10 22:02:00
江西宜黄:文化惠民 好戏连台
本文转自:人民网-江西频道演出现场。章英全摄“走,去广场看戏……”10月10日,江西省抚州市宜黄县圳口乡圳口村和郊源村古戏台前
2024-10-10 20:24:00
江西彭泽:棉花喜丰收 农民采收忙
本文转自:人民网-江西频道近日,在江西省九江市彭泽县东升镇桃红村,棉田里呈现出一派繁忙的丰收景象。徐东保是彭泽县东升镇的老棉农
2024-10-10 20:28:00
江西上高:晚稻收割忙
本文转自:人民网-江西频道上高县新界埠镇五星村的村民正在收割晚稻。陈旗海摄2024年10月10日,江西省宜春市上高县新界埠镇五星村的村民正在收割晚稻
2024-10-10 20:29:00
泸州纳溪:暖心坝坝宴 情满重阳节
本文转自:人民网-四川频道每年的农历九月初九是重阳节,人们享宴祈寿,寄托对老人美好的祝愿。10月9日,泸州市纳溪区天仙镇九君村摆起了坝坝宴
2024-10-10 20:33:00
吉水县:厚植生态底色 持续提升林业管护实效
本文转自:人民网-江西频道吉水以全面深化集体林权制度改革为契机,坚持“生态立县”,牢固树立和践行“绿水青山就是金山银山”理念
2024-10-10 20:47:00
岐山栗水乡村兴
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省上栗县坚持农业农村优先发展,推动农业综合生产能力迈上新台阶,农村民生显著改善,乡村面貌焕然一新
2024-10-10 20:47:00
重度盐碱地首年改良亩产超过千斤!镇赉盐碱地改良方式实现新突破
本文转自:人民网金秋时节,稻谷金黄。经过盐碱地改良后的稻田已是渠成网、田成方,秋风拂过掀起层层稻浪。10月10日,在吉林省白城市镇赉县建平乡金山堡村镇赉县盐碱地等耕地后备资源综合利用国家试点改善水田一期项目现场
2024-10-10 21:49:00
勇闯科学“禁区”!重医附一院血液内科成功治愈高龄急性髓系白血病患者
本文转自:人民网-重庆频道患者成功治愈出院,与张红宾教授医疗团队合影留念。重医附一院供图人民网重庆10月10日电 “张医生
2024-10-10 22:02:00
专家谈眼病丨青睫综合征与青光眼的区别
很多眼病的症状极为相似,不好辨别,本期《专家谈眼病》邀请济南市眼科医院眼三科副主任医师孙中华科普青睫综合征与青光眼的区别
2024-10-10 18:39:00
生吃西红柿,到底是升糖还是降糖?
在当下这个日新月异的现代社会里,生活节奏如同疾驰的列车,不断加速,而人们的饮食结构也如同缤纷的调色盘,变化万千。然而,在这快速而多彩的生活背后
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不论男女,55-65岁是养寿期,医生提醒:弃4习、做4事
衰老是生命中不可避免的旅程,随着岁月的流转,我们机体的各个器官如同古老的乐器,其功能在时光的磨砺下逐渐低沉。身体状况如同秋日的落叶
2024-10-10 19:03:00