- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...煮1-2小时。加盐和黑胡椒调味即可。蒜蓉西兰花西兰花是维生素C和维生素K的极佳来源，有助于增强免疫系统和改善骨骼健康。大蒜则含有天然的抗菌和抗病毒成分，有助于抵抗感冒。食材：西兰花、大蒜、橄榄油、盐。做法：...……更多
2024-01-08 10:15:00易感,抵抗力,抵抗,寒冷,食物,身体
...一下，南瓜与哪些食物不宜同时食用。1、青椒南瓜富含维生素C，而青椒富含维生素C的含量也较高。同时摄入过多的维生素C可能会对胃肠道产生刺激，导致不适。2、鳗鱼南瓜中含有较高的维生素C，而鳗鱼中含有较多的蛋白质。...……更多
2023-10-23 06:29:00秋燥,脾胃,南瓜,功效,美味,味道
...建议大家常吃，有益健康。一、芹菜芹菜富含膳食纤维、维生素K、维生素C等多种营养成分，具有清热解毒、利尿通便的作用。下面为您介绍一道清爽营养的芹菜炒百合木耳胡萝卜。推荐食谱：【芹菜炒百合】准备食材：芹菜、...……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
...受伤的季节，因此我们在早餐上要多摄入一些润燥养胃的食物，避免寒冷和干燥的食物。“早餐吃得好，健康跑不了”！入秋后，早上多吃这3样，对身体好。今天大强推荐3道早餐的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：菠菜早...……更多
2023-10-24 17:15:00早餐,身体,健康,西红,南瓜,小米
...这是人体更容易吸收的铁的形式。动物肝脏还含有丰富的维生素A和维生素B12，这些维生素对于铁的吸收和利用也至关重要。对于贫血或者铁缺乏的人群来说，适量食用动物肝脏可以有效地补充铁元素，改善贫血状况。3、菠菜也...……更多
2024-04-09 19:30:00菠菜,肝脏,动物,还是,菠菜,肝脏
...作用的清水呢？比如，绿豆粥里头，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，它能帮我们清热解毒，让身体更健康。再比如说红豆粥，里面有很多铁质和膳食纤维，对那些贫血的人特别好，还能帮助肠道更顺畅。所以，吃粥得看是...……更多
2024-08-19 12:22:00老祖,一口,老祖宗,稀饭,营养,专家
...蔬菜：南瓜
南瓜是一种非常营养丰富的蔬菜，富含各种维生素和矿物质，有助于提高身体的免疫力和抵抗力。同时，南瓜还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。在冬天，我们可以多吃一些南瓜，它不仅可以补...……更多
2023-12-05 06:30:00猪肉,医生,口蘑,荞麦面,荞麦,南瓜
...视的作用。1.绿叶蔬菜：肝脏的清道夫绿叶蔬菜富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，这些成分对肝脏的排毒功能至关重要。例如，菠菜和羽衣甘蓝含有丰富的叶酸和维生素B群，有助于促进肝脏细胞的修复与再生。此外，它们还...……更多
2024-01-17 09:43:00一口,毒素,肝病,肝脏,健康,脂肪
...炖雪梨等。2、板栗栗子富含碳水化合物、蛋白质和多种维生素，是秋季滋补的佳品。它不仅可以补肾健脾，还具有强筋壮骨的作用。食用建议：板栗煲鸡汤，也可以选择煮熟吃、炒食或制作成板栗糕点。3、南瓜作为家常菜，南...……更多
2024-10-14 09:28:00老小,滋补,过后,食物,一家,身体
...家人的口味。菠菜不仅颜色鲜绿，而且含有丰富的铁质和维生素，是健康饮食的不二选择。让我们一起来看看这些菠菜汤的具体做法吧！一.菠菜鸡蛋汤**食材**：新鲜菠菜，鸡蛋2个，食盐，鸡精，葱花。**步骤**：1.菠菜洗净切段...……更多
2024-07-31 10:58:00菠菜,餐桌,秘籍,营养,绿色,制作
...Omega-3脂肪酸，对心脏健康极为有益。此外，鱼肉还含有维生素D和B12，能够促进骨骼健康和血红蛋白的形成，帮助我们在春季保持活力。
推荐菜品：清蒸鱼将鲈鱼清洗干净，肚内放入几片姜。鱼放入蒸锅，大火蒸10-12分钟（根据...……更多
2024-04-02 06:47:00建议,地瓜,南瓜,健康,身体,牛肉
...入秋后又到了吃南瓜的好季节，南瓜清甜可口，富含多种维生素、胡萝卜素和微量元素。南瓜的品种众多，营养价值非常高，用来炖汤或者做菜味道都非常鲜美，而且还有很好的保健功效，因此是很多家庭餐桌的必备蔬菜。虽然...……更多
2023-10-11 12:19:00杀虫,消炎,止痛,南瓜,气体,消毒
...、甜椒、蓝莓、紫葡萄、橙子等都含有大量的抗氧化剂和维生素C。2.坚果和种子坚果和种子不仅很美味，而且营养丰富，可以增强肌肤的弹性，改善皮肤质量。杏仁和核桃是富含多种保持皮肤健康的营养素的食物，比如维生素E...……更多
2024-04-21 12:56:00张光,粗糙,肌肤,食物,肌肤,皮肤
...葵花籽油、玉米油、亚麻子油、紫苏油、核桃油。
3、 维生素维生素 A 良好食物来源：羊肝、猪肝、鸡肝、鹅肝等，蛋黄、鱼肝油等食物。红、黄、绿色蔬菜、水果中含有维生素 A 原-类胡萝卜素，如胡萝卜、红心甜薯、菠菜、...……更多
2023-10-18 17:33:00食物,皮肤,营养,皮肤,食物,来源
...栗板栗被誉为“干果之王”，含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，尤其是维生素B和C。秋季食用板栗，可以帮助提高机体免疫力，增强抵抗力。板栗具有滋阴润肺的效果，适合在干燥的季节食用。它还有助于补充体力，...……更多
2024-10-31 08:21:00免疫力,免疫,养生,食物,建议,维生素
...它可是个营养丰富的水果，不仅含有铁元素，还有大量的维生素C，能帮你更好地吸收铁质。
三、柑橘也是个不错的选择，酸甜可口的柑橘，既能满足您的味蕾，又能帮您补铁，真是一举两得啊！除了上述蔬菜和水果，还有胡萝...……更多
2024-05-12 12:06:00蔬菜,水果,食物,健康,蔬菜,水果
...藕制成的粉末，具有很高的营养价值。藕富含膳食纤维、维生素和矿物质，尤其是维生素C和钾元素，对增强免疫力和调节血压有显著作用。秋季天气干燥，容易出现肺燥、咳嗽等问题，藕粉恰好能够润肺止咳。食用方法：可以...……更多
2024-10-30 10:01:00脾胃,食物,建议,藕粉,菠菜,菜花
...气。，所以夏天的时候，要多吃一些祛湿的和对脾胃好的食物。下面就给大家分享6道健脾养胃的食物。一、南瓜推荐食谱：炒香芋南瓜食材：南瓜、蒜头、盐、蚝油做法：1、香芋南瓜洗净，去皮后切成薄片。蒜头拍碎，备用。2...……更多
2024-07-16 10:50:00秋冬,食物,建议,小米,牛腩,山药
...岛素所必需的微量元素，能够促进人体新陈代谢，并参加维生素B12的合成。这些效果都有助于保持正常的血糖水平。因而，适量食用南瓜，关于糖尿病患者来说，无疑是一个很好的挑选。当然，咱们也要清晰一点，尽管南瓜有助...……更多
2024-06-05 09:45:00降血糖,南瓜,食物,医生,糖尿,糖尿病
...解一下吧。补孕酮吃什么食物好1.柠檬柠檬中含有丰富的维生素c和生物类孕酮素，维生素c能促进血液循环，进而消除身体的疲劳感。而柠檬中所含有的生物类孕酮素，能有效补充体内的孕酮值，有助于保胎。2.富含维生素E的食...……更多
2024-04-16 19:03:00食物,维生素,黄体酮,食物,菠菜,大豆
...子矮小可通过合理的饮食来促进长高，富含蛋白质、钙、维生素等营养的食物以及在医生的指导下适当补充营养素对儿童生长发育有利。但需注意，应结合科学的生活方式和定期的检查，以确保儿童健康成长。一、富含蛋白质的...……更多
2024-09-11 00:56:00王静,身高,医生,孩子,儿童,维生素
...菠菜、甘蓝、羽衣甘蓝、紫甘蓝和芥菜等。这些蔬菜富含维生素C、维生素K和叶酸等营养素，可以帮助降低血压、减少动脉硬化和保护血管内皮细胞。其次，豆类蔬菜也是维护血管健康的好选择。豆类蔬菜包括豆腐、黄豆、黑豆...……更多
2024-02-09 17:29:00肥肉,医生,东西,脂肪酸,脂肪,反式
...引发胃癌。相反，黄瓜作为一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，有利于肠胃的健康。黄瓜中含有的一些可能刺激胃黏膜的物质，如某些酶类和生物活性肽等，但其只要食用量合理，通常不会对胃部造成伤害...……更多
2024-06-05 17:55:00胃癌,肠胃,黄瓜,蔬菜,杀手,医生
...的儿茶素。姜黄中的姜黄素。大蒜中的硫化合物。5. 富含维生素和矿物质的食物：维生素D：经紫外线照射的蘑菇、强化牛奶和鱼类。钙：绿叶蔬菜、乳制品和钙强化食品。镁：南瓜籽、杏仁、菠菜等。6. 限制加工肉和红肉摄入...……更多
2024-03-13 13:00:00直肠癌,直肠,食物,建议,直肠,直肠癌
...，可以通过中药来调理。巨幼细胞性贫血需要补充叶酸和维生素B12，再生障碍性贫血则需要及时对症治疗。 ……更多
2024-05-27 11:50:00贫血,蛋白,检查,贫血,性贫血,身体
...食谱。小米是一种易于消化的谷物，而南瓜则含有丰富的维生素和纤维，有助于缓解消化不良。这道糕点的做法简单易行，既适合早餐，也可作为下午茶点心。材料：南瓜：适量、小米：适量、红糖：适量（根据个人口味添加）...……更多
2024-04-19 18:42:00食谱,帮助,推荐,鸡精,胃部,龙利
...。2、海鲜如虾、蟹、鱼、贝类等，富含欧米伽-3脂肪酸与维生素D。欧米伽-3脂肪酸能抑制炎症反应，减少对雄性激素的破坏，有助于维持雄性激素水平。维生素D则有助于雄性激素的合成与利用，对于预防雄性激素下降非常重要...……更多
2024-04-29 06:58:00越来,雄性,激素,越来越,食物,男性
...，是补钙的理想选择。此外，牛奶还含有丰富的蛋白质、维生素D和多种矿物质，有助于维持骨骼和肌肉的健康。建议每天喝一杯牛奶或者酸奶，以满足身体对钙的需求。豆腐豆腐是一种低脂、高蛋白的食物，同时也含有丰富的...……更多
2023-11-15 17:58:00基石,身体,生命,健康,身体,海带
...子含有人体必需的脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素和多糖。尤其是亚油酸和泛酸。此外，南瓜子含有锌，可以健脾开胃。对于中老年朋友来说，吃南瓜子可以平复心情，防止细胞衰老，提高记忆力，缓解失眠。南瓜...……更多
2023-10-13 15:26:00长寿,食物,身体,早餐,南瓜子,身体
...性食材之一。它不仅味道鲜美，而且充满营养。南瓜富含维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁、镁、钾等重要的营养成分。这些元素不仅有助于提高免疫力，还有助于保持皮肤健康和视力。推荐食谱：南瓜丸子红枣羹
材料：南...……更多
2023-10-24 20:23:00酸碱度,酸碱,菜谱,美味,身体,帮助
更多关于健康的资讯：
有人觉得，冬季不合适备孕，其实备孕、怀孕没有合适不合适之说，而且冬季对于精子而言，也是很友好的。而且，冬季怀孕，来年秋季坐月子
2024-12-15 16:53:00
本文转自：人民网-江西频道丰城市尚庄街道的一处蔬菜种植基地，农机手驾驶犁田机在耕整农田，种植露地蔬菜。人民网 朱海鹏摄人民网丰城12月15日电（朱海鹏）近日
2024-12-15 17:52:00
本文转自：人民网-河北频道12月10日，沧县大官厅乡齐家务村村民在西红柿大棚内为西红柿疏枝。周洋摄日前，在位于河北省沧县大官厅乡的蔬菜大棚内
2024-12-15 18:27:00
对于肥胖型多囊卵巢的姐妹来说备孕吃得对，相当于成功了一半但是大多数的胖多囊，一说减肥就习惯性立各种flag转眼就被奶茶
2024-12-15 09:30:00
本文转自：人民网-湖北频道网友留言截图。人民网武汉12月15日电 （记者张沛）“人口流动就如经济活水，人口不动经济不通
2024-12-15 10:33:00
本文转自：人民网-湖南频道讲座现场。受访单位供图12月11日，湖南妇女儿童医院主任医师喻霞走进湖南食品药品职业学院，为在校大学生带来了一场主题为“携手防艾
2024-12-15 10:43:00
本文转自：人民网-四川频道初冬的乐至，银杏黄、柏树绿、鸟鸣悠……这些初冬美景都是四川乐至县持续推动林业高质量发展释放的生态红利
2024-12-15 11:20:00
缤纷农贸市场位于滨江西兴路丹枫路口，是离钱塘江最近的农贸市场。农贸市场共有7个江鲜摊位，每天一大早，从钱塘江打捞上来的鱼蟹就会被运到这里
2024-12-15 11:58:00
据北京日报报道，“大胃王”吃播潮消失近两年后，奇葩吃播又在深夜兴起。从巴掌大的鱼肥油，到树枝一样的茄子秆……记者连续数日蹲守40多个直播间发现
2024-12-15 12:31:00
说起益生菌，相信不少家里有宠物的家庭都不会陌生。小猫小狗刚来到家里的时候，常常会发生肠胃问题，需要在它们的食物里加入益生菌进行调理
2024-12-15 14:02:00
胆固醇一直在多数人心中都是不好的形象，但其实胆固醇是我们人体必须的物质。它在我们的身体当中不仅是构成细胞的主要成分，而且还是合成类胆固醇激素和维生素D的原料
2024-12-15 14:03:00
要说现如今社会当中比较常见的疾病是什么？相信很多人会认为最常见的是腰椎间盘突出这种疾病。于是，很多人就想知道导致出现腰椎间盘突出的原因具体都有哪一些
2024-12-15 14:03:00