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春季养生秘籍:食补、营养、进补全攻略
...得科学配比,才能让身体更健康!养生进补,轻松get养生妙招养生进补可是春季的重头戏!除了食补,还可以试试茶饮。比如绿茶,能提神醒脑,还能抗氧化;红枣枸杞茶则能补气血,养颜美容。另外,适当的运动也是养生进补...……更多
岭南风湿汇 | 类风湿冬季养生小妙招
《素问·逆调论》有言:“肾者水也,而生于骨,肾不生则髓不能满,故寒甚至骨也……病名曰骨痹,是人当挛节也。”岭南入冬湿冷,此时若人体因先后天失养、房劳失度、久病体虚等致肾虚正不御邪,寒湿之邪便易同气相求...……更多
岭南妇科养生坊|掌握消食妙招,过年品美味大餐
团队导师国家中医药领军人才“岐黄学者”、广东省名中医、岭南名中医、广东省中医院妇科主任医师 王小云【开栏语】从古至今,文人墨客都喜用花来喻女性,美丽、娇艳。然而,妇科疾病成了摧毁这花朵的首要敌人。无论...……更多
省政协委员姜军锋:加快地理标志农产品发展 让更多山东好品走向世界
本文转自:济南时报新黄河记者:刘杰 章丘大葱、东阿阿胶、潍县萝卜、菏泽牡丹……这些耳熟能详的山东地理标志农产品享誉海内外。截至2022年6月,山东共有地理标志保护产品81个、地理标志商标869件、农产品地理标志351个...……更多
养好脾胃才是一切健康的根本,不用多冤枉钱的一些小妙招
脾胃是我们身体消化和吸收营养的重要器官,它对我们的整体健康起着至关重要的作用。然而,在现代生活中,不良的饮食习惯、快节奏的生活方式和长期的压力往往会对脾胃功能造成负面影响。我们有责任关注和护理我们的...……更多
东非黑猩猩进化奇迹:会挖井取水盖神庙?
...行为并不是孤立的行为,而是对整个社群的积极影响。在非洲某个黑猩猩社群中,一只年轻的雌性黑猩猩发明了一种新的工具使用方法:她用树枝撬动岩石,以便获得更多美味的昆虫作为食物。这种创新行为很快引起了其他黑猩...……更多
大雪节气,应季而食营养足
...功效:健脾益气,补中和胃葱爆羊肉食材:羊肉片250克、大葱葱白1根、姜3片、盐3克、白胡椒1克、酱油2勺、料酒2勺、淀粉半勺、香油1勺、糖4克做法:1.羊肉洗净,切成薄片放入碗中,加入料酒、生抽、盐、水淀粉、白胡椒粉和...……更多
陈皮食谱:“冬令进补,开春打虎”,羊肉萝卜一锅出
...等,也可以多使用一些香辛料,帮助发散寒气,如胡椒、大葱、大蒜、生姜等。 白萝卜羊肉汤用料:白萝卜500克,羊肉250克,新会陈皮约10克,大葱两根、生姜一块、枸杞、料酒、食盐适量。做法:1. 白萝卜、羊肉洗净切块备...……更多
兰州野生动物园四只大熊猫与游客见面
...花车巡游活动将成为一大亮点,各类动物主题玩偶互动、非洲鼓、快闪舞蹈演绎以及矮马、小熊猫等组成的萌宠见面会,将为游客们带来一场奇幻的视觉盛宴。熊猫馆广场设立的熊猫主题专区将提供人脸彩绘、文创售卖、DIY 彩...……更多
大暑养生,得要从这些细节出发
...大暑呢?很多注重养生的朋友,已经开始收集相关的养生妙招,希望自己可以在大暑节气,不被外界的高温所困惑。大暑养生,得要从这些细节出发1、做好防暑工作如此高温的季节,第一步要做的事情,当然是防暑。只有防暑...……更多
猪肝切记不要用清水洗,等于吃毒素,多加一步,血水脏东西全跑光
...准备新鲜猪肝、洋葱、青辣椒、红辣椒、小米椒、生姜、大葱、大蒜、食盐、食用油、生抽、老抽、料酒、淀粉、胡椒粉。【做法】1、去菜市场或超市买一个新鲜的猪肝,要注意看颜色,均匀的紫红色且很有光泽;用手按压后...……更多
养生不生气,不放纵,做到这三点就够了
...多喝水,做到这三点就够了。一:不生气比起一众养生小妙招,有一个养生诀窍比十个妙招都更有用,那就是不生气。中医上把情绪也看作是疾病的一种,比如肝气郁结,说的就是因为生气导致的肝部疾病。西医上也会把情绪认...……更多
防流感,快收藏这5个中医小妙招!
...河北省中医院呼吸二科主任郭洁给大家介绍的5个中医小妙招吧! ……更多
5种自带“青霉素”的菜,建议中老年人隔天吃一次
...入洋葱继续翻炒。加入盐调味,继续翻炒均匀即可出锅。大葱大葱富含维生素C和硫化物,具有发散表邪的作用。搭配豆腐一起食用,不仅能提高免疫力,还有助于预防感冒。对于中老年人来说,大葱的散寒通阳作用还能促进血...……更多
春食甘,脾平安,多吃5种“甜味食物”,护肝健脾,越吃越健康
春食甘味养生妙招春天乃是养生的大好时节,身体是最好的财富,因此在这个时候特别要注意养生。在调节饮食上,除了清淡饮食外,多吃一些甘味食物对身体更有益。下面将介绍五种甘味食物的养生妙招,让我们一起来学习...……更多
京城商圈妙招频出忙揽客
本文转自:北京晚报去消费京城商圈妙招频出忙揽客本报讯(记者马婧)今年五一假期,北京各大商圈准备了丰富多彩的文化艺术和国潮活动,为顾客带来多元体验。重点电商企业也纷纷参与第六届双品网购节,联动上下游企...……更多
春天这6道菜别错过,促进消化,调理脾胃,应季而食更健康
...受喜爱的一道下饭菜品。材料:韭菜200克;猪肉馅200克;大葱1根;姜末1小勺;盐适量;生抽适量;蚝油适量;鸡蛋1个;淀粉适量;食用油适量制作步骤:1.将韭菜洗净切碎,大葱切成末备用。2.将韭菜碎放入碗中,加入猪肉馅...……更多
上年纪的人,少吃稀饭面条,多吃3道“黄金菜”,增强抵抗少生病
...准备新鲜的海参4到5根。然后放在清水中给它冲洗干净。章丘大葱两根切成滚刀块放入碗中。接下来开始上火,制作。2.炒锅烧热放入食用油。油热后把准备好的大葱放入锅内用大火快速炒香。然后再把准备好的海参加进来。快...……更多
才知道,板栗去壳1个瓶盖就能搞定,又快又完整,方法太好用了
...椒粉,抓拌均匀后腌制10分钟。2、生姜切片,蒜瓣拍碎,大葱切段。起锅加油烧热,放入葱姜蒜爆香,倒入腌好的鸡腿,小火煎至颜色金黄,淋入一勺料酒去腥,加入一把冰糖翻炒出糖色,给鸡块上色。3、淋入适量生抽、老抽...……更多
大葱、大蒜、韭菜有哪些区别?有没有特殊功效?营养师都说清楚了
...准备晚餐。她的厨艺无人能敌,而厨房里的三种食材——大葱、大蒜和韭菜,更是她的厨艺中不可或缺的“三剑客”。看着这些普通的食材,我突然意识到它们不仅仅是增添食物风味的佐料,它们还隐藏着许多人未曾知晓的健康...……更多
这道美食,对身体有很多好处,它就是我们都爱吃的“腐筋”
...吃呢。【原材料准备】:腐筋200克、鸡蛋1个、生粉50克、大葱半根、生抽、蚝油、食盐、鸡精、香油、猪油适量。【葱烧腐筋的做法】:第一步:首先将腐筋掰成5-6厘米的段状,然后将腐筋放入到冷水中浸泡一晚上,时间到后,...……更多
立春养生重点是护肝保阳
...气温回升,此时外出更有益于健康。梳发揉穴静态养生有妙招除日常外出运动之外,傅大治还推荐了两个坐着就能养生的小妙招——梳发和揉穴。立春梳头,符合春季阳气生升的特点,有宣行郁滞、疏利气血、通达阳气的作用。...……更多
秋季男性最好的“补气菜”,补肾补气,每天吃点,身体强壮
...碗中打上四个鸡蛋,再加入几滴的白醋,搅拌均匀,一根大葱,斜刀将它们切成片。碗中加入适量的食盐、味精、胡椒粉,再加上一些生抽和耗油,再来上一些清水,最后加入一小勺淀粉,将它们搅拌均匀备用。锅中的水烧开,...……更多
春食进补家常食谱:这几道经典菜肴让你眼睛亮、肠道通、免疫强!
...疫力。所需材料:牛肉 500 克、胡萝卜 2 根、生姜 3 片、大葱 1 根、盐 适量、生抽 适量、老抽 适量、料酒 适量步骤:1、牛肉洗净,切成2厘米见方的块;胡萝卜去皮,切成滚刀块;生姜切片,大葱切段。2、牛肉块放入冷水中,...……更多
多吃一些可以增强体质、温阳补肾,中老年人要常吃
...看看吧!【海虹炒鸡蛋】所准备的食材有:海虹、鸡蛋、大葱、白菜、盐 具体做法:1、海虹刷洗干净,倒入锅中,不用加水,它自带水分,盖上锅盖,大火焖3分钟,看到海虹自动开口即可关火,这样海虹肉就容易取出来了。2...……更多
春分时节,养生正当时。吃对这些菜,身强体更壮
...清单:鸡蛋:3个(约150克)、香椿:150克、生姜:15克、大葱:1根、蒜瓣:3瓣、食用油:适量、盐:适量、生抽:10克、白胡椒粉:适量步骤:1.准备食材:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和白胡椒粉,打散备用。香椿洗净切成小...……更多
地暖空调齐上阵 非洲长颈鹿浙江湖州花式过冬
...长颈鹿属于反刍动物,主食以各种树叶为主,原本生长于非洲热带地区,所以对温度有一定的要求,冬天室内温度要保持在15℃以上。”赵红刚说,正如人类受凉会感冒,若温度过低,长颈鹿也会出现感冒、腹痛等症状,影响健...……更多
茉莉花茶:沁人心脾、香气轻灵,夏秋之交,品一杯化湿、清热
...你的皮肤变得更加有弹性,更加光滑;茉莉花茶的生活小妙招除了直接饮用,茉莉花茶还有很多生活小妙招;比如,你可以将茉莉花茶包放在冰箱里,用来去除异味;或者在洗澡水中加入一些茉莉花茶,能让你的肌肤更加光滑;...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...提高免疫力、保持体温有着显著的作用。推荐食谱:羊肉大葱馅饺子食材:羊肉、大葱、姜末、食盐、生抽、花椒水、胡椒粉、食用油、饺子皮。 具体做法:1. 将羊肉洗净,绞成肉馅,加入适量的葱末、姜末、食盐、生抽、食...……更多
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
...深受人们喜爱。食材:鸡腿2只;娃娃菜500克;姜片3片;大葱1根(切段);大蒜3瓣(切片);料酒2汤匙;生抽2汤匙;盐适量;白胡椒粉适量;鸡精适量;清水适量;葱花(装饰用)做法:1.鸡腿洗净,用刀在鸡腿上划几刀,以...……更多
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便宜又好用的降压药,拿捏高血压稳稳的,警惕误交智商税
李大哥的生活哲学是“能省则省”,这种性格在他的日常生活中体现得淋漓尽致,从水电费到日常购物,他总是精打细算。最近,李大哥在医院被诊断出高血压
2024-10-06 23:09:00
别把胆固醇高不当回事!两项研究同时指出:血脂失控,后患无穷
刘大爷,今年63岁,最近老觉得头昏,看东西也不清楚,尤其是右眼。这事闹心了他好几个月,他决定还是得去医院看看。到了医院
2024-10-06 23:39:00
人民视频 | 通化龙兴里 这儿的空气中飘着人参鸡汤味儿
本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
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痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
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年纪大了,如何避开中风,请提前做好五件事
中风,我国成人致死致残第一病因中风,又叫“脑卒中”,是一组由脑血管发生血液循环障碍,如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
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饮食上犯了这几个错,脂肪一口一口全被吃进身体
无论是男性还是女性,相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来,肥胖不仅会让自己变得非常不自信,而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
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50 岁老板走路突发腿痛,疑似腰椎间盘突出
再过一年,张先生就已经五十多了,即便是现在的情况很糟糕,张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚,这家店虽然不大
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儿童白血病的发病率越来越高,究其病因,主要有这几点
近年来,为什么儿童白血病的发生率越来越高,那它的发病原因是什么呢?我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢,所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
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一家三口接连确诊白血病?告诫:这几种日用品,你还在用吗
在一个普通的周末,张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检,期望得到一份清晰的健康报告。然而,结果出乎意料,整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
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