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喝牛奶竟会增加死亡风险?别担心,每天保持这个量会有利身体健康
牛奶作为一种特别多见的乳制品,深受很多人群的喜欢。而且在牛奶当中含有大量的优质蛋白,以及钙质等矿物元素,这些营养物质对于人体健康有着比较多的保健功效。所以在日常生活当中,有很多人每天都会适当的喝一些...……更多
滥用抗生素竟会增加肠癌风险!想要安全使用它,需遵循5个原则!
大多数人也都知道,抗生素药物若是使用不当就会对身体造成损害,还有可能引起肠癌,使人的生命受到威胁。因为抗生素进入人体之后,会导致正常的菌群变得紊乱起来,还有可能引起超级细菌滋生,使肠道里面的细胞发生...……更多
长期不运动,器官机能竟会下降?尤其是老人,还需多补充2种物质
不管是一些年轻人群还是中老年人群,大部分人每天都会处在轻劳力状态当中,甚至有不少人属于久坐人群。而一旦长期运动不足,不但会导致消化、代谢和排毒功能下降,还会影响到血液循环速度,并且诱发颈椎和腰椎等疾...……更多
牛奶虽好 ,但这3种牛奶最好不要喝
...癌发生风险。4、控制血压牛奶中的矿物质镁、钾、钙等有利于控制血压。5、糖尿病保护研究发现,坚持每天喝奶有一定的糖尿病保护作用,这是因为释放胰岛素需要钙参与,另外乳清蛋白能改善胰岛素抵抗,因此2型糖尿病患者...……更多
常年喝烧开的自来水竟会伤身?关于饮用水,这些常见的误区要了解
现在市面上的瓶装水和桶装水应有尽有,而且都以矿物质水作为噱头,很多人为了身体健康或图方便都会纷纷解囊。因此喝自来水的人越来越少了,甚至还会嫌弃白开水没有营养、不够时尚,尤其是自来水烧开之后会有很多水...……更多
万万想不到,“早起”的危害竟会超过“熬夜”
众所周知,晚睡的坏处很多,但你有没有意识到,“早起”其实比晚睡还糟糕!早起对身体有什么坏处?我们怎样才能睡得好?我现在就给你介绍一下。早起可能比熬夜更可怕?更伤身?保证身体和精神的健康,最重要的就是...……更多
睡姿不对竟会让身体遭罪?采取哪种睡姿好?一文教你到底该如何睡
每天晚上能够有一个充足且质量非常好的睡眠,既可以缓解疲劳感,还能够提高各个器官的功能。而在睡眠的时候,睡姿尤为重要,可以说,睡眠姿势关系着睡眠质量的好与坏。比如在日常中,有不少人睡醒之后会出现腰背酸...……更多
记性越来越差?那是大脑敲响的警钟!
...退的,当我们长期不动脑时,大脑就会退化。过度饮酒究竟会一直大脑皮层的活跃度,长期过度饮酒会造成脑功能损伤,使人记忆、认知等功能减退。长期吸烟长期吸烟会使大脑皮层萎缩,认知功能减退,长此以往还会加速大脑...……更多
厌氧菌竟会导致口腔感染?口腔护理不可少,学习下
厌氧菌是常见的一种细菌,它可引起人体出现多种疾病,其中常见为妇科类疾病。但事实上,厌氧菌还可引起口腔感染疾病,该病主要是由口腔厌氧菌感染所致。由于口腔厌氧菌感染可能会被忽视,如果不及时干预,可能会导...……更多
盆腔炎竟会导致不孕?提醒女性:身体出现2大症状,需及时就医!
妇科疾病对女性生育功能造成的影响一直是非常受大众关注的,而盆腔炎作为女性最常见的妇科疾病之一,是否会导致女性不孕呢?事实上,盆腔炎对于女性受孕几率所造成的影响是需要根据实际病情进行斟酌判断的。常见的...……更多
想要牛奶喝的健康,女性不妨尝试这3种牛奶
...胃带来负担。另一方面,酸奶中含有一定的益生菌,能够有利于肠道菌群培养,提高消化系统的工作效率,是呵护女性肠胃的好选择。牛奶的价值毋庸置疑,但针对女性来说,喝之前同样有时间的选择,种类的选择,继而将牛奶...……更多
2022-12-18 16:49牛奶,尝试,女性,健康
频繁做CT检查竟会致癌?做一次CT风险有多大?一文带你了解!
有的人在生病的时候去医院就诊,一听到医生要求做ct检查,就觉得异常的紧张,不是特别愿意接受这种检查。因为他们听说再做ct检查的时候,身体也会受到辐射的刺激,如果在短时间内频繁的做ct检查,还有可能导致癌症的...……更多
慢性炎症竟会拖成癌症!注意这8点,把危险降到最低
慢性炎症竟会拖成癌症!注意这8点,把危险降到最低一、慢性炎症,看似无害的一种生理反应,却可能成为癌症的温床。在中医理论中,慢性炎症与体内阴阳失衡、气血不和等内环境紊乱密切相关。本文将深入剖析慢性炎症与...……更多
“挖鼻孔”竟会增加患阿尔茨海默症的风险,看完文章后就别再做了
在众多日常习惯中,有些被视为微不足道,几乎不引起人们注意。然而,这些习惯背后隐藏的健康风险却可能超出常人想象。特别是,一项习以为常的行为—挖鼻孔,其潜在的健康后果正引起科学界的关注。最近的研究开始揭...……更多
牛奶PK豆浆,究竟哪个营养价值更高?喝对了,这些好处都属于你
...老年人群中。而维生素D的加持,不仅促进钙质吸收,还有利于提升身体免疫力。豆浆中的植物蛋白和异黄酮成分,对于调节血压、预防心血管疾病具有独到之处。特别是对于乳糖不耐受者,豆浆提供了一种优质的蛋白质来源,...……更多
关于牛奶的正确饮用方式,有必要了解一下
...者见仁智者见智,还是要因人而异的。空腹喝牛奶,是否有利于营养吸收? 既然空腹可以喝牛奶,那新的问题又来了:空腹,是否会影响牛奶中营养成分的吸收呢?研究发现:营养吸收方面,还是需要结合个人的体质决定,毕...……更多
51万人研究:中国人喝奶或增加12%患肝癌风险,牛奶还能喝吗?
...是白色杀手,也不是白色神器,它只是一种普通的食物,有利有弊。我们要根据自己的身体状况和需要,合理安排牛奶的摄入量和频率,不要盲目追求或者排斥。除了牛奶之外,还有很多其他的食物也可以提供我们所需的营养素...……更多
老年人喝牛奶会给身体带来哪些好处?一文揭晓答案
...奶当中也含有钾离子,可以有效的调节体内的血压血脂,有利于保护心血管疾病。3、延缓大脑衰老 经常喝牛奶的老年人,他的记忆力会增加有效的预防老年痴呆。因为牛奶中含有谷胱甘肽的含量是相对较高的,它可以有效的减...……更多
尿酸高的朋友常吃这4种食物,将有利于体内的尿酸排出
...吃把尿酸浓度吃下去,尿酸高的朋友常吃这4种食物,将有利于体内的尿酸排出,降低患病风险。1.西瓜西瓜被誉为水瓜,也是很多人心目中的水果之王。除了甘甜可口之外,西瓜还是水果中含糖量较低的一类,每100g西瓜中大约...……更多
喝牛奶真的有这么好吗?每天喝牛奶和不喝牛奶的人有什么区别?
...环。所以每天喝牛奶的人免疫功能更好,抵抗力更强,更有利于身体发育。2、骨骼发育不同因为牛奶中有丰富的钙质和蛋白质,有利于强健骨骼,特别是骨质疏松的人多喝牛奶,更利于骨骼健康发育,研究发现长期喝牛奶的人...……更多
牛奶真的会导致乳腺癌患病率变高吗?一文揭开答案
...导致乳腺癌的。03不但如此,牛奶还含有丰富的营养价值有利于我们身体的成长。补钙牛奶中含有丰富的钙离子,经常喝牛奶会让我们的钙离子得到充分地补充,可以有效地避免骨质疏松等情况的出现,同时钙离子也是孩子成长...……更多
学会在早餐搭配中,添加这3种食物,有利于健康
俗话说,一日之计在于晨。早餐是一天生活开始的重要环节。但很多人对于早餐并不重视,甚至还抱着无所谓的态度,吃什么都觉得无所谓。然而,早餐是非常重要的营养来源,事关健康,大家不要忽视早餐的重要性。学会在...……更多
...和脂肪酸占85%,亚油酸高达50%,且消化率高,还含有较多有利于心血管健康的磷脂。大豆含有的其他植物化学物如大豆异黄酮、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆甾醇等,对预防心血管疾病、骨质疏松、改善女性绝经期症状都有着积...……更多
更年期女性,为何容易骨质疏松?仅喝牛奶可以预防吗?建议了解下
...仅对于骨骼健康有好处,还有研究发现它在一定程度上还有利于保护心脏。大家平时可以适当吃点发酵类食物,比如纳豆,有助于补充,日本人就比较爱吃纳豆,这或许跟他们的心血管疾病发病率低有一定的关系。进行中等强度...……更多
纯牛奶可以长高吗
喝纯牛奶是可以长高的,但加上适量的运动会更加有利于身高。牛奶中富含钙物质,处于身体发育期间,身体对于钙物质吸收的能力是非常强的,早晚是喝奶的最佳时机,在早餐时喝奶可以给一天的活力提供充分的营养保证,...……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...生命活动所需要的能量,促进身体新陈代谢和血液循环,有利于身体毒素的及时排出,从而保护身体健康。仔细观察就会发现,现如今很多慢性代谢性疾病君被医学者称为“富贵病”,之所以会有这样的称呼,主要原因还是因为...……更多
牛奶虽好,但喝的时候可别犯哪些错误,望知晓
...,牛奶最著名的功效是补钙。牛奶不仅有效提供钙质,还有利于患者的心血管健康,减少冠心病出现的概率。每天一杯牛奶可降低14%的冠心病风险冠心病是指冠状动脉粥样硬化性心脏病,是由于冠状动脉粥样硬化病变引起的血管...……更多
想要孩子长得高,牛奶就该喝得多,真是这样吗?医生告知真相
...长们的观念当中,牛奶是一种高营养饮品,多喝一些肯定有利于长高。所以家长就会觉得,想要孩子长得高,牛奶就该喝得多,因此有不少孩子,每天都被家长逼迫着喝牛奶,但是事实真实如此吗?01想要孩子长得高,牛奶就该喝...……更多
关于这个问题的看法有很多,有人认为该吃,因为它有利于补钙,还能增加蛋白质供应。但也有人认为没必要吃,因为有研究结果说,补钙对预防骨质疏松没好处。也有人看到有文献报道,多吃乳制品反而容易发生骨折,甚至...……更多
经常失眠的人,常吃这3种食物,调理睡眠,轻松睡到大天亮
...那么说明你的睡眠环境比较舒适,没有过多的干扰因素,有利于良好的睡眠;2.夜间醒来次数不超过两次:如果整晚的睡眠过程中醒来不超过两次,说明你的睡眠比较深沉,没有因为外界环境或其他因素而被打扰;3.早晨醒来时...……更多
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挂号免费,浙毕医院金海湖院区7月1日开诊!
日前,记者从浙江省人民医院毕节医院(下称“浙毕医院”)获悉,该院金海湖院区将于7月1日起开展为期3个月的试运营。试运营期间
2024-06-27 22:44:00
如何预防“吃出来”的癌症(健康中国 奋发有为)
本文转自:人民日报海外版2024版食管癌、胃癌筛查与早诊早治方案发布如何预防“吃出来”的癌症(健康中国 奋发有为)本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年06月28日 第 09 版)王 鹏作(新华社发)食管癌
2024-06-28 04:58:00
健康问太和|哪些因素可能导致孩子性早熟?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,儿童性早熟的发病率呈现出显著的上升趋势,不少家长面对孩子的“早发育”问题感到焦虑不安
2024-06-27 23:33:00
上高县敖山镇:农技员田间地头“支招”忙
本文转自:人民网-江西频道目前正值农作物、苗木、水果等生长收获的关键时期,近日,为应对恶劣天气对农业生产造成的不利影响
2024-06-27 20:59:00
鸡蛋壳越红营养越高?并没有关系!你真的会吃鸡蛋?要牢记这几点
鸡蛋是日常生活中必不可少的食材,其中还有人体所必需的8种氨基酸,跟人体蛋白的组成特别相似,吸收率能达到98%以上;鸡蛋中也含有适量脂肪
2024-06-27 16:14:00
脑梗来临,睡觉先知?医生提醒:出现“5个异常”,小心脑中风!
脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病,常常由血管堵塞引起。近年来,人们对于脑梗的认识逐渐加深,不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
2024-06-27 16:15:00
每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
对于现代人来说,很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候,很多人会因为摄入过多高脂肪食物,从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
2024-06-27 16:14:00
肚子胀,打嗝,放屁,脾胃用药怎么选?中医给你讲清楚
总是肚子胀、打嗝放屁?保和丸、平胃散等中成药该怎么选择?大家好,我是张医生,今天看到一条粉丝的留言,说是稍微吃点东西就肚子胀
2024-06-27 16:16:00
疲惫总乏力,出痘食欲差,有瘀还有郁?中医教你如何疏肝解六郁
出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些,皆是身体气机不畅,导致六郁频发的表现百病生于郁
2024-06-27 16:17:00
晚上吃什么有利于减肥?以下四个食物可以帮到你
1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食,除了尽可能科学选择食物,避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外,还建议晚餐选择低热量为主的食物
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糖尿病的魔爪,为何开始向青少年下手?家长必知
近些年来,糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年,但研究显示,过去20年间,我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
2024-06-27 16:19:00
这些可以调节神经衰弱的食物,让你不再心有力而余不足
神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰,同时也给女性的生活和工作带来严重影响,神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病,在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
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肾不好要少吃肉?医生:吃素不合理,反而会加速肾功能衰退
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