• 我的订阅
  • 头条热搜
建议中老年人,这6种零食,该吃就吃,腿脚有劲精神好
...自己喜爱的口味适当增减甜,咸,辣的程度。 五、自制红薯干这款红薯干使用空气炸锅制作,无油无糖,软糯香甜,非常适合作为下午茶的小零食。让我们一起来看看如何制作吧!食材:红薯做法:1、将红薯清洗干净,去皮,...……更多
让这种美味的食物多样化,更好地享受它的营养和美味
红薯,作为一种美味的块茎类蔬菜,一直以来都备受人们的喜爱。它不仅口感鲜美,而且营养丰富,是一种非常健康的食材。红薯富含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾等营养成分,有助于提高免疫力、维持肠道健...……更多
...延缓衰老功效,十分受追求美丽女士的热烈欢迎。 生产红薯疫苗多吃红薯,针对白里透红皮肤也非常有益处。红薯,尤其是红皮黄心红薯,带有丰富多彩的胡罗卜素,其经身体消化吸收后转换为维他命a,具备滋养皮肤的作用。...……更多
夏天出汗多,要常吃3种高钾菜,增强体质身体棒,健康过夏天
...00 克:选取新鲜、色泽红润且富有弹性的猪尾巴,以确保口感鲜嫩。黄豆 100 克:颗粒饱满、色泽金黄的黄豆为上佳之选。生姜几片:选用老姜,姜味浓郁,去腥效果更佳。葱 2 根:葱叶翠绿、葱白粗壮的新鲜葱。八角 2 个:外...……更多
中老年人多吃一些特定的食物,以调理肠胃,从而促进身体更健康
...最好的吃法莫过于将小米煮成粥。清晨或者晚上喝上一碗红薯红枣小米粥,不仅舒适肠胃,还能给身体带来一种温暖的滋润感。煮制小米粥时,红薯、红枣和少许红糖的加入,不仅增添了颜色和口感,也丰富了整个粥的营养。这...……更多
面皮细腻柔软,搭配上酱料和配菜,口感丰富,令人回味无穷
...,猪骨的鲜香与鸡汤底的浓郁完美融合,汤汁清澈透明,口感醇厚,喝一口就能感受到满满的幸福感。符离集烧鸡也是宿州的一道传统美食。选用当地的土鸡,经过特殊的烹制技法,烤制而成。鸡肉鲜嫩多汁,外焦里嫩,香气四...……更多
白粥面条不养胃,它才是脾胃“调理剂”!蒸一锅吃七天,脾胃舒服
...为制作香糯芋丝球,我们需要准备以下食材:-香芋780克-红薯淀粉100克-猪肉一小块-香菇7、8个-芹菜一小把-生抽两勺2、处理食材首先,将红薯淀粉打碎,备用。然后将香芋切成细丝,如果技巧不熟练可以使用擦丝器。接下来,将...……更多
这些食物,是天然的抗衰老药方
...后天之本,消化吸收好,身体自然能够得到充足的营养;红薯、山药、南瓜等食物,都是调和脾胃的好帮手;红薯 含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,改善便秘;它的甜味能够给人带来愉悦感,减轻压力;烤红薯、红薯...……更多
红薯凉粉的制作方法,夏日必备!揭示红薯凉粉的魅力,清凉美食!
...里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊红薯凉粉的制作方法,美味降温,凉爽解暑!教您制作红薯凉粉,引领您在炎夏中享受口感的甜蜜诱惑!红薯凉粉制作全攻略,轻松上手,美味不打烊!朋友们,您是不是...……更多
老年人要少吃花生和红薯?医生叹气:很多老年人不听劝,太无知
...健康饮食。一位老伯伯举手提问:“医生,我听说花生和红薯是好东西,为什么我不能多吃?”我闻言,不禁叹了口气,我知道,又到了科普时间。“老伯伯,花生和红薯,确实都是好东西,但它们也有自己的‘小脾气’。”我...……更多
大暑后早餐建议喝粥,钾是小米的6倍,清肠刮脂,浑身舒坦
...!既可以当早餐,也可以作为下午茶的小点心,营养又美味! 红薯绿豆粥,听起来就挺养人的!我们来做一份吧,材料简单得很:绿豆粥:准备200克的绿豆粥。这可不是普通的绿豆哦,是那种煮起来容易软烂,口感细腻的那种。红薯:一根新鲜...……更多
鸡蛋是肺病的“催化剂”吗?医生:若想养肺,3白不妨常端上饭桌
...种珍贵的食用菌类。它的色泽洁白如玉,质地柔软细腻,口感滑嫩,不仅美味可口,而且具有丰富的营养价值。银耳的营养成分中,胶质蛋白占据了重要地位,这种特殊的蛋白质不仅具有独特的口感,还能为人体提供丰富的营养...……更多
冬天,遇到此果别手软,一补气血,二助睡眠,三强免疫,别不懂吃
...来品味几款美味可口的红枣食谱。 推荐食谱一:【红枣红薯山药粥】准备食材:红枣:50克、大米:20克、红薯:200克、山药:100克、红糖:适量做法做法:1.将红薯、山药清洗干净后,削去外皮,切成小块备用。将大枣清洗干...……更多
晒红薯干,切忌切完直接晒,农村奶奶教2招,软糯不干硬,存放久
最近红薯真是多得不得了,我们家现在煮粥都喜欢加点红薯进去,那香味简直让人陶醉。你知道吗,秋天吃点红薯,不仅能让胃暖暖的,还能帮助我们保持身材哦。因为红薯里的膳食纤维特别多,吃了能促进肠胃蠕动,通便效...……更多
冬天,吃苹果香蕉不如吃它,一吃健脾胃,二吃补气血,三吃助睡眠
...作,红枣不仅口感更佳,而且更易于保存。推荐食谱二:红薯山药红枣羹红枣不仅可以生吃,还可以用来烹饪各种美味的食物。其中,红薯山药枸杞红糖红枣羹是一道受欢迎的冬季暖胃食品。这款羹汤既具有红枣的甜蜜,又融入...……更多
香菜放冰箱保存就错了,饭店大厨教你一招,放多久都新鲜,真实用
...好吃。准备300克新鲜的猪肉馅,最好是肥瘦相间的,这样口感会更加嫩滑多汁。100克鲜嫩的香菜。首先,将500克面粉放入一个大碗中。慢慢加入清水,边加边用筷子搅拌。这个过程要耐心细致,确保水的加入量适中,搅拌至形成...……更多
...会力量、致富带头人“三套马车”,大力发展乡村旅游、红薯种植加工、红茶、白茶种植,跑出了乡村振兴产业发展“加速度”。“村集体+公司+农户”凝聚产业发展“向心力”稼轩乡岩前村地处边远山区,是“十三五”省定贫...……更多
四条控制血糖 饮食技巧
...,更有利于维持餐后血糖的平稳。比如多吃“有嚼头”的窝头,少吃软乎乎的白面包;多吃硬挺筋道的面条,少吃煮到软烂、入口即化的线面等等。要注意的是,这里所谈的“干硬”和“软烂”,大部分情况下是指以淀粉为主要...……更多
气血不足百病生!春天常吃这4道“补气血”菜,滋补养颜手脚不凉
...切好的生姜和蒜末,翻炒出香,即可出锅。推荐食谱四:红薯银耳羹红薯和银耳都是养生好材料,红薯富含膳食纤维和维生素,银耳则能润肺养颜。这道羹品滑嫩甘甜,既能补血又能美容,是春天养生的佳品。主要食材:红薯、...……更多
冬瓜的清爽和瘦肉的鲜嫩相互融合,营养丰富又美味可口
...肪,对于减脂的朋友来说,是一种很好的选择。清蒸冬瓜红薯肉片清蒸冬瓜红薯肉片是一道简单又有营养的菜品。首先将瘦肉切成片,并用食盐、蒜末、黑胡椒和生粉腌制。接着将冬瓜和红薯切成适中的厚片,铺在碗底。将腌制...……更多
梨是一种寒性水果,适合用于制作解暑降温的梨水
...温偏高的时候,梨常常被人们用来消暑降温。而梨的清甜口感和多汁的质地,使得它成为了许多人的心头好。在炎炎夏日,咬上一口鲜嫩多汁的梨,不仅可以享受其清甜的口感,更能解渴降温。而梨的寒性特质,也使得它非常适...……更多
最爱烤红薯 但它究竟会不会让你变胖呢?
...,秋食花实而冬食根”,在根类食物中,我最爱的就是烤红薯了,冬日,当红薯的香甜弥漫在大街上时,我总是抵制不住诱惑,会买上一个烤中暑来满足味蕾的欲望。前几日的一个中午,午饭后散步,闻着薯香不由自主地来到来...……更多
夏天,这补益的健康食材可常吃,按我此做法,嫩滑无比非常好吃
...。最后说一句,真的很好吃。泡腰片食材:猪腰子1副、红薯淀粉1匙、老姜8片、枸杞1小撮、当归1小片、桂枝2根、青葱1根、葱碎1撮、米酒2匙、香油3滴、味精1小匙、细盐半小匙烹饪步骤:1、今天的这一道美食所用的食材是“猪...……更多
带孩子做饭的园长
...助手在一旁帮忙倒调料;还有切水果的、剥豆子的、做窝窝头的、洗砧板的……每个孩子都忙得不亦乐乎园长张乾说,自己办幼儿园的初衷,就是希望给孩子们不一样的童年生活,长大后,回忆起来时有幸福感本报记者 李欣欣...……更多
春天天气干燥,多吃清淡菜,推荐这6类菜,提高免疫力少生病
...温馨提示: -炒虾仁的时间不宜过长,以免虾仁变老影响口感。-芹菜未宜炒得过熟,保持脆嫩口感更佳。-调味时可根据个人口味适量增减盐和鸡精。尝试这道简单又美味的芹菜炒虾仁,仿佛能感受到夏日清新的味道在舌尖绽放...……更多
这3种食物是“偷钙大王”,越吃骨头越脆,有人天天吃,不可大意
...,既能享受美食,又能补充足够的钙质。补钙高手之二:红薯叶 红薯叶是绿叶蔬菜中的补钙明星,富含镁、钾等元素,有助于促进钙的吸收。清炒红薯叶是一道简单而美味的菜肴,既可以保留原料的营养成分,又能为身体提供...……更多
参赛选手分享山药红薯蛋糕
...成都日报首届成都药膳大赛火热报名中参赛选手分享山药红薯蛋糕文红艳制作的山药红紫薯蛋糕参赛方式 关注“锦观健康”微信公众号,主页面进入“药膳大赛”报名。 扫描二维码,即可进入“锦观健康”公众号。紫薯、红薯...……更多
冬天,少吃红薯山药多吃它,一次蒸好存冰箱,随吃随取,特省事!
...,人们的食欲也逐渐增加。而正是因为寒冷天气的到来,红薯和山药成为了我们非常喜爱的食物。红薯和山药不仅具有丰富的营养价值,而且具有很好的保健功效。虽然这两种食材非常美味,但是它们的制作非常麻烦,需要花费...……更多
...哥哥嫂子和还在念初中的弟弟吃的都是红薯面做的“胶皮窝头”,给我吃的却是玉米面的金黄窝头。这怎么行!我当兵就是为了让父老乡亲有好日子过,怎么自己一家人吃饭还给我搞特殊?不由分说,我抢过黑得像胶皮似的地瓜...……更多
轻松制作家常片粉,让味蕾享受美味
...作片粉所需的基本材料主要是淀粉,常见的有土豆淀粉和红薯淀粉。除了淀粉,清水和适量的盐也是必不可少的。选择合适的淀粉能影响片粉的口感与风味,所以不妨多尝试几种。接下来是调制淀粉糊。将适量的淀粉放入一个干...……更多
更多关于健康的资讯:
黔地御寒记①|吃一顿火锅,品一口贵州滋味
写在前面:随着冬至到来,寒冷的冬天随之而来,与此同时,“暖经济”热潮起、“过冬”神器热、“滚烫”饮食火。冬季“暖经济”不仅为消费者带来了温暖和舒适
2024-12-23 22:24:00
赤水市长期镇:助老防诈骗 幸福享晚年
为保护退休干部的财产安全,提高防诈意识,赤水市长期镇以退休党支部党员大会为契机,在会前向退休老同志们进行防诈宣传。综合治理服务中心的业务人员首先向退休老同志们讲述最近发生的电诈案例
2024-12-23 23:25:00
遵义市老年大学实用技术系举办 “光影见美好·桑榆展新风”摄影展活动
近日,遵义市老年大学实用技术系在市老干部活动中心举办“光影见美好,桑榆展新风”摄影作品展颁奖典礼暨开展仪式。市老年大学副校长万乾红
2024-12-23 23:25:00
务川自治县涪洋镇组织老干部老党员开展政治理论学习
近日,务川自治县涪洋镇组织老干部老党员开展政治理论学习,进一步提升老干部老党员的政治理论水平和党性修养。通过此次集中学习
2024-12-23 23:25:00
林诗栋家的招牌美食火了!但海南好吃的不止这些→
近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园​
2024-12-23 18:48:00
童心迎冬,健康先行!菏泽市妇幼保健院冬日健康秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临,气温的骤变不仅带来了美丽的雪景,也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
2024-12-23 18:56:00
菏泽市妇幼院|‌冬日暖阳下的孕期守护:孕妈必备健康过冬秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超‌冬天孕期保健,菏泽市妇幼保健院提醒您,关键在于科学管理与细心呵护‌!在寒冷的冬季
2024-12-23 18:57:00
菏泽市妇幼保健院‌冬至养生指南:把握关键,为来年健康蓄势储能
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超在我国传统养生学中,冬至被视为一个重要的节气,它标志着季节的转换,更是人体调养与进补的绝佳时机
2024-12-23 18:57:00
精雕创研·学术之巅 外科精细化微创手术中心重庆军美正式成立!
12月21日,军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂,并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
2024-12-23 19:02:00
江西省肿瘤医院专家走进青原区总医院开展义诊活动
本文转自:人民网-江西频道12月20日-21日,江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
2024-12-23 20:38:00
江西乐平:搭建学术盛宴 共促医术提升
本文转自:人民网-江西频道12月14日,江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
2024-12-23 20:54:00
健康问太和|多囊卵巢综合征患者能否孕育宝宝?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧,担心生育无望或需长期与其纠缠
2024-12-23 21:28:00
狐大医 | 促排卵会加速衰老吗?不孕的女性都需要促排卵吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00