• 我的订阅
  • 头条热搜
跑步的5个小窍门,赶紧来学一下,提高跑步体验吧
跑步的5个小窍门,赶紧来学一下,提高跑步体验吧第一个小窍门:跑步前20分钟补充碳水第一个小窍门是在正式开跑前约20分钟左右,先吃点儿东西。我们平常并不建议在运动前、中、后吃东西,所以我们在跑步前20分钟食用食...……更多
炸鸡翅就是这么简单,堪比肯德基,外酥里嫩,窍门我告诉你!
肯德基里的鸡翅,小孩子最喜欢,不过在家炸鸡翅,经济实惠,孩子也喜欢吃!一道炸鸡翅,让婆婆赞不绝口,也让老公倍儿有面子!征服一家人的胃,就是这么简单!鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,...……更多
骨头汤中带有丰富多彩的优质蛋白质和多种多样营养元素,其作法也较为多种多样,能够配搭不一样的食物,但有时我们在家里炖出去的骨头汤会较为油腻感,这类状况该怎么除油比较好呢?冰块儿去油先提前准备一个不锈钢板...……更多
年货吃不完 保存有窍门 2024-02-18 16:18:00 [综合新闻] 太原新闻网 李涛 通讯员 郝文娟 2024-02-18 04:18
...人挺发愁。类似情况,比较普遍。社区支招,保存年货有窍门。78岁的杜大娘住在中铁十二局机关小区,平时家里只有老两口。春节,子女要从外地回来,还有亲戚来串门。老人就怕吃的不够,准备了不少年货。除夕到大年初三...……更多
缓解及克服心理焦虑的小窍门到底有哪些呢?
...法来治疗症状,期间想缓解焦虑,生活当中还是有一些小窍门的。缓解及克服心理焦虑的小窍门到底有哪些呢?一、放松方法。焦虑症发作时会让人感到心慌和肌肉紧张,甚至会有身体发抖等症状,这时候可以采取让身体放松的...……更多
告别扁桃体发炎,呵护咽喉健康的小窍门
...预防扁桃体发炎。本文将为您介绍一些呵护咽喉健康的小窍门,让我们告别扁桃体发炎的困扰。首先,保持口腔卫生非常重要。定期刷牙、使用牙线和漱口水可以有效清除口腔中的细菌和残留物,减少扁桃体感染的机会。此外,...……更多
六种简单易行的养生小窍门,帮助你拥有更加健康、充满活力的生活
...调整。在这篇文章中,我们将介绍六种简单易行的养生小窍门,帮助你拥有更加健康、充满活力的生活。1.早起喝一杯温水早上起床喝一杯温水,有助于清除身体内的毒素和废物,促进身体的新陈代谢,提高免疫力。温水还可以...……更多
一个梨放几个川贝母?川贝炖雪梨的小窍门,清肺止咳,营养不流失
...以多放一些川贝母。接下来,我们来看看川贝炖雪梨的小窍门。首先,在炖制之前,要把梨洗净削皮,挖空梨核,放入适量的冰糖和川贝母。然后,用小碗盛装,放入锅中蒸煮。煮沸后,改为小火慢慢炖煮,直到梨变得软烂即可...……更多
咳嗽止咳小窍门:告别咳嗽,重返无咳人生!
咳嗽是我们身体自然的防御机制,但当咳嗽持续不止或频率过高时,却可能给我们的日常生活带来不便和不适。在这篇文章中,我们将分享一些简单而有效的方法,帮助您缓解咳嗽,重拾舒适。1.多喝水:保持身体充分水分对于...……更多
脾胃不堪重负?掌握这三个窍门轻松养护,记得收藏好
脾胃是中医学中十分重要的概念,对于我们的身体健康起着至关重要的作用。本文将从脾胃的功能、调养和常见问题三个方面深入探讨。脾胃作为消化系统的核心,其主要功能是将我们摄入的食物转化为营养物质并供给身体各...……更多
花卷这样做太好吃啦!窍门就是用它揉面,色香味俱全
花卷是早餐桌上常见的中式面食,深受孩子们的喜爱。其造型和口味丰富多样,只需稍微改变外形,就能呈现出不同的风格。常见的口味有麻酱、椒盐、葱油等,而我在制作时,会根据具体情况添加不同的食材,创造出更多独...……更多
选牛奶有窍门,选对营养加倍,关于牛奶的这些常识,一文科普!
...松,而且还可以增强体质提升抵抗力。但选牛奶也有一些窍门和秘密,只有选对了牛奶才能让身体更健康。一、如何挑选适合自己的牛奶呢?现在市面上的牛奶种类非常多,除了鲜牛奶之外还有纯牛奶和奶粉等,如果从营养角度...……更多
想要缓解失眠,睡前这些小窍门可以试一试
...,尽量不通过药物治疗为好。想要缓解失眠,睡前这些小窍门可以试一试“热水泡脚”几乎可以是人人都知道的一种养生方式,但又有多少人知道呢?如果把泡脚作为日常像是吃饭睡觉一样必做事请的话,身体慢慢也会收获惊喜...……更多
2022-12-16 17:27窍门
秋季女性穿搭小窍门,时尚又气质
...它们时尚又时尚,可以增强您的美丽。1.秋季女性穿搭小窍门1.选择流行颜色的夹克女人对于买秋季衣服不知道吗?我建议你看看气质女人的这些衣服。比如,他们都穿着时尚、厚重的衣服。穿在身上,大衣散发着精致知性的气...……更多
如何在忙碌的生活中融入健康的运动习惯?小窍门大揭秘!
...许多现代人面临的问题。不要担心,我将为你揭示一些小窍门,帮助你在忙碌的生活中也能保持健康的运动习惯。一、制定切实可行的计划首先,你需要制定一个切实可行的运动计划。这个计划应该考虑到你的日程安排、工作负...……更多
你几个小窍门,这3件事做好,可以很大程度上预防斑点的发生
...是不想自己的脸上长斑,光用护肤品可不行,教你几个小窍门,这3件事做好,可以很大程度上预防斑点的发生。1、紫外线或是罪魁祸首,日常做好防晒工作。每天晒太阳的时候,紫外线会一直对皮肤造成影响,使皮下产生很多...……更多
2022-12-19 21:20斑点,窍门,程度
不再怕冷!学会这3个生活小窍门,温暖舒适过冬季
随着冬季的临近,许多人尤其是中老年朋友们,开始感受到寒冷的侵袭。冬季,对于这个年龄段的人来说,不仅是一个季节的转换,更是一种生活方式的调整。在这个季节,我们需要更多关注如何保持身体的温暖和舒适,以避...……更多
不管是先天还是后天,掌握4个窍门,增强抵抗力so easy
抵抗力是指身体抵抗细菌、病毒入侵的一种能力,具体来说,就是人体通过免疫系统产生免疫细胞或免疫球蛋白,识别并消灭入侵人体的细菌,病毒的能力。抵抗力由于获得方式不同,分为先天抵抗力和后天抵抗力,先天抵抗...……更多
泌尿系统保健小窍门:夏天多喝水是否真的正确?
泌尿系统保健小窍门:夏天多喝水是否真的正确?夏天来了,阳光、沙滩、比基尼,还有那永远不离手的冰镇饮料;但是,对于泌尿系统保健来说,夏天的高温和高湿度可能并不是那么友好;今天,我们就来聊聊夏天多喝水是...……更多
蒸鸡蛋羹,用热水还是凉水?大厨分享3个窍门,鲜香嫩滑如布丁
...是凉水呢?跟随大厨的步伐,一起探索蒸鸡蛋羹的三个小窍门,让你的鸡蛋羹出锅后嫩滑如布丁,口感瞬间升级!首先,别急着加水,先搞清楚水温的奥秘。大厨透露,用温热的水蒸鸡蛋羹是最佳选择。这样做不仅能让鸡蛋羹受...……更多
要想做出美味的蒜苔炒肉,只需要掌握两个小窍门
...况。其实,要想做出美味的蒜苔炒肉,只需要掌握两个小窍门。1、蒜苔的处理首先,将蒜苔的根部切掉,然后将其清洗干净,切成小段备用。同时,将一块生姜切成姜丝。这样做的好处是可以让蒜苔更加易于炒制,同时配合生...……更多
天气渐冷,空气里开始变得“电量十足”。开门时、脱衣服时、梳头发时、与其他人接触时……突然就被噼里啪啦“电击”了,有时候一天被电个十几次,触碰任何物体都瑟瑟发抖,这都是静电惹的祸。静电并不是指静止的电...……更多
与面包相比,黑芝麻花卷外形美观、口感丰富
...扑鼻,不仅适合所有人,而且更加健康。黑芝麻花卷的小窍门1.丰富馅料:除了黑芝麻碎,你还可以加入红糖或喜欢的坚果(如红枣、核桃等),以增加花卷的口感和营养价值。2.压面机压平:黑芝麻面团想要厚度一致,可使用...……更多
本文转自:新疆日报周小如:“干好环卫工的窍门就是勤快”□石榴云/新疆日报记者 于熙 “沙沙沙……”5月1日7时,乌鲁木齐市水磨沟区振安街街道振安街北社区路面上,身穿橘黄色工作服的周小如和丈夫丁传明提前半小时...……更多
炒青菜,别再直接下锅了,谨记2个窍门,翠绿不发黄,脆嫩不出水
...这样炒的时候时间就短了,青菜就不容易出水。还有个小窍门,焯水时加点盐和油,炒出来的青菜颜色翠绿翠绿的,看着就诱人。第二步,炒青菜得用大火。火大了,炒得就快,青菜还是不容易出水,而且炒出来的青菜还有种特...……更多
治疗过敏性湿疹小窍门有哪些
过敏湿疹是湿疹的一种,也是一种皮肤疾病,在其中过敏湿疹非常显着,过敏这类病症对病人的伤害是十分大的,另外影响了病人的日常生活。那麼过敏湿疹病症有什么?过敏湿疹的治疗方法有什么呢?过敏湿疹病症反复发病...……更多
猕猴桃吃软不吃硬,水果店老板用这个小窍门,既保鲜储存时间也长
大家好,今天我要和大家分享一个关于猕猴桃的小窍门。我们都知道,猕猴桃是很多人喜欢吃的水果之一,但是它的保存和食用却有一定的技巧。接下来,就让我们一起了解一下这个小窍门吧!首先,我们要知道猕猴桃的特点...……更多
蔬菜想要吃得健康,少不了3个小窍门
...,可以放心食用。四、蔬菜想要吃得健康,少不了3个小窍门饮食中的蔬菜是维持身体健康的不可或缺的一部分。为了充分享受蔬菜带来的各种好处,我们可以从以下三个方面着手,做到科学搭配,吃出健康。1.选择深色蔬菜深色...……更多
...损害。从总体上,要从下列八个层面留意。连藕炖酥烂的窍门:方式一、挑选老的连藕连藕选料很重要,有一种连藕是脆藕,有一种连藕是粉藕,一般熬汤用粉藕。怎样选料呢,看色调:色调较为暗,粉红色的是粉藕,色调较为...……更多
常见的钣金机柜加工小窍门有哪些?
...、折、冲等成型工艺。在进行钣金机柜加工时,有许多小窍门可以帮助我们提高加工效率和质量。那么您知道常见的钣金机柜加工小窍门有哪些吗?下面忠艺隆五金小编为您介绍:常见的钣金机柜加工小窍门:1、合理选择材料。...……更多
更多关于健康的资讯:
血液里的血脂究竟从哪里来的?吃的很清淡,为何血脂还是降不下来
“昨天去体检,血脂又高了,医生说再发展下去心血管疾病肯定没跑,叫我多注意。”“哎,我也是,年纪大了就是会有这样那样的毛病
2024-05-24 20:49:00
捐精时护士会提供额外帮助吗?男性真实分享:取精室没有很色情
近年来,捐精问题受到广泛关注。有人好奇:捐精时会有他人在旁帮助吗?也有人用亲身实践感受捐精的过程。其实仔细想想,既然能够光明正大的宣传捐精行为
2024-05-24 20:50:00
涨知识了:鼻毛老“窜”出来的男人,暗示了啥?鼻毛为什么会变白
张大哥是一个非常注重个人形象的人,平时除了洗漱干净,穿着得体之外,坚持每日刮胡子,修剪鼻毛。可这半个月,他突然发现自己自己的鼻毛不再那么“纯粹”
2024-05-24 20:44:00
不焯水等于在“服毒”?这7类蔬菜再懒也要焯水,你焯水了吗?
“老妈,今天的菠菜是不是跟平常的做法不太一样啊?没有涩感了。”“当然啦!今天是焯了水再下锅翻炒的,比生炒的要爽口,又好看
2024-05-24 20:51:00
青海一52岁大姨,坚持2年用猪油做饭,去医院体检,身体状态大变
青海的有一位52岁的孙阿姨,常年坚持用猪油做饭。她觉得用现在超市买的油做菜都不香,还是祖祖辈辈都一直使用猪油好。而且以前家家都用猪油炒菜做饭
2024-05-24 20:45:00
男子带伤切生猪肉住进ICU?身上这3类“小伤口”要小心
前段时间,这样一则新闻引起了人们的广泛关注,一位男子由于带着伤口切生猪肉,竟然感染了细菌。更让人害怕的是,居然就因为这小小的伤口住进了ICU
2024-05-24 20:46:00
中国癌症发病率居于世界首位,“元凶”已被发现?2种肉类要忌口
“谈癌色变”的现象在当今社会很常见。虽然癌症种类众多,但其结局都不怎么好,这也是大家恐惧癌症的主要原因。中国近些年一直都在快速进步
2024-05-24 20:54:00
一母子天天1杯自制豆浆,都确诊了肝癌?医生:3个要点千万要重视
李强是一名在读研究生,学习任务非常多,每天都要学习到三更半夜,这让作为母亲的王女士很心疼。王女士知道儿子的学习压力很大
2024-05-24 20:56:00
肝癌一发现就是晚期?手上出现这些症状,千万要当心
王阿姨的邻居老李不久前因为癌症去世,这让王阿姨十分不解。她与老李是多年好友,三个月前还一起出门旅游,当时她的身体状况并没有任何异样
2024-05-24 20:52:00
它是“溶栓高手”,每天喝一杯,血管悄悄变干净,很多人不知道
回望历史,人类从远古时期一直遭受病毒,疾病折磨。在漫长岁月里,通过饮食和生活的改变,人类基因逐渐变得强大,可以抵抗一部分疾病
2024-05-24 20:55:00
老年人早饭不能吃鸡蛋?医生劝告:早饭有4不要,早点了解少遭罪
“这样说来,我早饭不应该吃鸡蛋?但大家不是都说鸡蛋有营养吗?”马大爷一脸困惑的问大夫。原来马大爷今年刚退休,平时吃完早饭喜欢在广场和公园散散步
2024-05-24 20:52:00
62岁大爷,每天一杯菊花茶养肝,2个月过去了,身体状况怎样?
日子日复一日,年复一年,不知不觉春天又到了。可是你知道吗,这个万物复苏的凉爽季节,正是人体肝脏功能极为活跃的时期。春季护肝正当时
2024-05-24 20:53:00
不是阻止你买“碗”,但这4种碗建议别买,真的很不安全
碗是每个人日常生活中都需要使用的一种物品,一些对生活有要求的人会时不时的采购一些精致的碗来提高生活的幸福感。若是仔细观察的话我们能够发现
2024-05-24 20:56:00
男性过了65岁,若还能做到以下5件事,或说明身体素质还不错
“你说说咱比老王小十几岁,身体却大不如他。”“谁不说呢?人家今年75岁了,还能爬泰山呢。”“这腿脚看起来比年轻人还要利落
2024-05-24 20:57:00
天天用热水泡脚,到底“养生”还是“伤身”?3类人要对泡脚说不
“陈姐最近气色不错啊!比上次见你更显年轻了,有什么保养秘诀啊,给我们也透露点。”“哪有什么秘诀,无非是每天泡泡脚,我跟你们说
2024-05-24 20:57:00