- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...空腹时胃内的酸度大，在这个时候喝酸奶，酸奶内特有的乳酸菌容易被胃酸杀死，那样酸奶的保健作用会大大减弱。所以喝酸奶最好是在饭后1～2小时的时候再喝吧。这时胃液被稀释，胃内的酸碱度最适合乳酸菌生长。注意一：...……更多
2025-02-10 11:25:00空腹,酸奶,酸奶,乳糖,牛奶,乳酸菌
...，每天都会选择享用一瓶酸奶，她相信酸奶的丰富营养和乳酸菌对消化的促进作用。而小杨则更偏爱纯牛奶，每天早上都会喝一杯，她认为牛奶含有丰富的钙质，是维持健康的重要来源。这两位姐妹时不时就酸奶与牛奶的优劣问...……更多
2024-03-16 14:00:00酸奶,纯牛奶,一杯,还是,酸奶,牛奶
“酸奶肯定比牛奶好啊，营养比牛奶丰富，里面还有乳酸菌，有助消化。比起没味道的牛奶，我更喜欢喝风味更佳的酸奶！”“谁说酸奶营养比牛奶好的！牛奶含钙量高，专家都说牛奶是‘白色血液’，可见其对健康的重要性...……更多
2023-10-11 13:12:00酸奶,营养,酸奶,乳糖,牛奶,乳酸
...鲜奶中的乳糖所致。酸奶是以新鲜牛奶为原料，杀菌后经乳酸菌发酵制成，部分乳糖被乳酸菌分解，乳糖含量就比鲜奶低，饮用后便不会有不适的表现。此外，酸奶中的蛋白质、脂肪、碳水化合物比鲜奶更容易被消化吸收，提高...……更多
2023-11-13 07:45:00酸奶,酸奶,乳酸菌,乳酸,乳糖,鲜奶
...乳和风味发酵乳，糖越多，整体营养价值越低，足以抹杀乳酸菌发酵带来的所有可能好处。因此，酸奶并不一定比牛奶好。一喝牛奶就容易拉肚子的乳糖不耐受人群，选择酸奶时也要尽量选含糖量/碳水化合物含量低的。空腹时...……更多
2024-09-26 16:46:00牛奶,真相,还是,牛奶,酸奶,蛋白
...酸奶不能早上空腹的时候喝，认为此时的胃酸过多不适合乳酸菌的存活，但是酸奶中的乳酸菌其所谓的保健功效还是有争议的，为什么要在意它们活不活的问题。就算没有活菌，酸奶的营养价值也非常好，能避免乳糖不耐，反而...……更多
2023-02-13 12:09:00空腹,香蕉,牛奶,空腹,肠胃,酸奶
...选购时又该注意些什么呢？健康食品好处多酸奶是牛奶经乳酸菌发酵做成的产品，几乎保存了牛奶中大部分营养成分，经过发酵更容易被人体消化吸收。科信食品与健康信息交流中心科技传播部主任阮光锋表示，与牛奶相比，酸...……更多
2023-02-16 08:55:00酸奶,营养,技巧,健康,酸奶,乳糖
...持此温度30min以后，急速冷却至4~5℃）后再向牛奶中添加乳酸菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、乳双歧杆菌、干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌、植物乳杆菌。酸奶营养价值很高．一般市售酸奶...……更多
2024-05-27 09:30:00酸奶,营养,价值,酸奶,杆菌,营养
...自己免受这些疾病的侵害，酸奶是一种含有大量益生菌和乳酸菌的乳制品，这些益生菌和乳酸菌可以帮助我们增强免疫系统。乳酸菌可以刺激我们免疫系统的细胞，让它们更好地运作，这些免疫细胞可以识别和攻击入侵我们体内...……更多
2023-10-06 13:08:00劣势,酸奶,取决于,牛奶,优点,状况
...会对发酵后的酸奶做热处理。所以，常温保存酸奶的活性乳酸菌含量比同类冷藏酸奶要少很多，但防腐剂并不过量。所以，并不是酸奶的保质期越长，防腐剂越多。当然，常温保存且保质期较长的酸奶所含益生菌数一定是较少的...……更多
2024-04-13 03:18:00酸奶,酸奶,益生,肠道,发酵,酸乳
...糖酸奶酸奶也是由鲜奶制作而成的，在鲜奶中加入适量的乳酸菌就可以形成酸奶。由于酸奶的制作过程需要长时间的发酵，酸奶会含有很多的益生菌、维生素、微量元素等营养物质，相对于牛奶来说会更容易被人体消化吸收。酸...……更多
2023-05-18 22:57:00牛奶,糖尿,糖尿病,患者,参考,牛奶
...个较好的选择。3、酸奶和牛奶的区别：酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵而成的，其中的乳糖变为乳酸，蛋白质凝固，游离氨基酸和肽增加，脂肪不同程度水解，形成了独特的风味。酸奶的营养价值更高，尤其适合乳糖不耐受的人群[9...……更多
2023-02-27 21:35:00牛奶,牛奶,乳糖,痤疮,全脂,常温
...常选购时又该注意些什么？健康食品好处多酸奶是牛奶经乳酸菌发酵做成的产品，几乎保存了牛奶中大部分营养成分，经过发酵更容易被人体消化吸收。科信食品与健康信息交流中心科技传播部主任、副研究馆员阮光锋表示，与...……更多
2023-02-24 03:14:00酸奶,酸奶,发酵,乳糖,酸乳,乳酸
...话可以提高睡眠质量。酸奶是用牛奶作为原料，经过接种乳酸菌发酵剂之后，发酵而成的奶制品，属于发酵乳，酸奶在发酵的过程中还会产生一些新物质的产生，因此，总体而言，酸奶的营养价值要略高于纯牛奶。不论是酸奶还...……更多
2023-04-17 16:07:00一文,成分,牛奶,营养,牛奶,乳糖
...胀气的问题。如果混合物放在比较温暖的环境中，在大量乳酸菌的作用下，就会慢慢变成酸奶。直接选购无乳糖牛奶。用乳糖酶把牛奶中的乳糖水解掉，可以生产无乳糖牛奶。它味道微甜，不容易引起胀气。虽然乳糖变成了更甜...……更多
2024-03-26 06:42:00乳糖,酸奶,牛奶,混合,牛奶,乳糖
...为乳酸，因此不会引起乳糖不耐受现象。此外，酸奶中的乳酸菌可加强胃肠蠕动，同样可起到防治便秘的作用。蜂蜜
中医认为蜂蜜具有补中、润燥、止痛、解毒的作用，常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肠燥便秘等疾病。每晚...……更多
2024-05-06 12:45:00尝试,食物,治疗,双歧,杆菌,作用
...分为原味酸奶和调味酸乳两种。原味酸奶主要是由牛奶，乳酸菌发酵而成的。而调味酸乳是在此基础上加入了果汁、椰果等配料，它的含糖量是高于原味酸奶的。牛奶和酸奶都对我们的身体有好处，是我们日常补充钙和其他微量...……更多
2022-12-18 15:56酸奶,牛奶,方面,身体,帮助
...好处1.预防癌症酸奶含有一些对人体有益的细菌，比如说乳酸菌，乳酸菌能够分泌一些物质，具有抑制某些致癌物质产生的作用。2.改善骨质疏松酸奶是经过发酵的牛奶，其中钙和磷的溶解度很高，吸收率也会有所提高，所以对...……更多
2024-04-12 21:01:00坏处,酸奶,好处,酸奶,人体,乳糖
...字，普通酸奶对应的专业术语就是发酵乳，它是纯奶加入乳酸菌后发酵而成的。同时要避开“风味”二字，多是商家为了改善酸奶口感而加了果蔬、谷物等成分，制成的风味酸奶的脂肪和糖含量都高于酸奶，营养也低了很多。2...……更多
2025-01-10 00:08:00酸奶,风险,研究,酸奶,益生,肠道
...含量约为4.5%至4.8%。酸奶的营养成分与牛奶相似，但经过乳酸菌的发酵，其中的乳糖大部分被分解成了乳酸，因此乳糖含量相对较低，同时也更易于消化吸收。对此，上海市消保委质疑茉酸奶，多出来的脂肪并不来自于酸奶和芒...……更多
2024-03-13 18:57:00酸奶,奶昔,上海市,芒果,上海,脂肪
...们从酸奶的营养价值说起。酸奶是在牛奶的基础上，通过乳酸菌发酵而成，这一过程不仅保留了牛奶中的优质蛋白质、钙、维生素B群等营养成分，还赋予了酸奶独特的健康属性。乳酸菌作为益生菌的一种，进入人体后能够帮助...……更多
2024-10-01 14:14:00酸奶,牛奶,营养,健康,酸奶,肠道
中国消费者报报道（记者李建）乳酸菌饮品和酸奶口感相似，且都含有乳酸菌，于是很多人认为喝哪个都一样，甚至有人认为乳酸菌和酸奶一样有营养，甚至口感还更胜一筹。那么，乳酸菌饮品真的和酸奶一样吗？首都保健营...……更多
2024-12-11 19:48:00乳酸菌,答疑解惑,乳酸,酸奶,饮品,答疑
...等成分，人体吸收率都非常的高，只是在酸奶中含有一些乳酸菌成分，这些成分能够促使消化液分泌，更有利于人体的吸收和消化。
而且可以调理肠道内的菌群，对于便秘现象有着比较好的改善作用。对于消化能力比较弱、容...……更多
2024-05-23 09:29:00竟会,有利,牛奶,身体,风险,健康
...是指纯牛奶制成的乳制品，是一种发酵奶制品，是牛奶经乳酸菌发酵而成，相当于对奶中的营养成分进行了初消化，从而利于人体的吸收，是经发酵培养而成的奶制品，更易于人体消化吸收，与一些含乳饮料有着本质的区别，糖...……更多
2023-10-21 17:14:00糖尿,营养师,酸奶,糖尿病,营养,答案
...。奶酪,属于发酵后的浓缩乳制品,是在原料乳中,加入适量乳酸菌发酵或凝乳酶,使蛋白质凝固,并加盐、压榨排除乳清之后的产品。蛋白质、脂肪、钙、VA、VB2等含量,是鲜乳的7-8倍。发酵过程中乳糖含量降低、部分蛋白质被分解为...……更多
2024-05-11 05:07:00异常者,低糖,无糖,代谢,酸奶,健康
...喝酸奶、奶酪等发酵乳品。酸奶中的部分乳糖已被其中的乳酸菌转化为乳酸，所以乳糖不耐受者对酸奶的耐受性高于牛奶。选喝舒化奶。舒化奶中的乳糖已被加入的乳糖酶分解生成葡萄糖和半乳糖了，因此舒化奶比较适合乳糖不...……更多
2023-10-31 14:52:00牛奶,提示,乳糖,牛奶,含乳饮料,消费
...随着年龄的增长，乳糖不耐受的发生率也越高。如果经常空腹喝牛奶后出现腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，很有可能是乳糖不耐受，可以到医院做相关的检查进行确认。一旦确认是乳糖不耐受，以后就需要注意控制乳糖摄入...……更多
2024-05-22 13:38:00亚洲,牛奶,乳糖,乳汁,酸奶,肠道
...于钙、铁、磷等矿物质的吸收。（二）帮助消化酸奶中的乳酸菌等有益菌可以产生一些有助于消化的酶，比如蛋白酶、淀粉酶等。这些酶可以帮助我们分解食物中的蛋白质、淀粉等营养成分，使它们更容易被人体吸收。所以，在...……更多
2024-12-15 14:08:00酸奶,酸奶,肠道,益生,乳糖,免疫
酸奶中含有大量的益生菌，乳酸菌，酸奶中还含有一种生长活性因子，能够增强我们机体的免疫能力，有利于身体健康抗病，衰老，接下来我们来看看喝酸奶有什么好处吧！1.调整肠道菌群。多喝酸奶可以有效地抑制我们肠道内...……更多
2023-10-16 19:00:00抗病,酸奶,衰老,免疫,有利,身体
...。”
原味酸奶、风味酸奶、酸酸乳、优酸乳、妙酸乳、乳酸菌饮料……来到超市酸奶区，货架上各式各样的产品让人眼花缭乱，到底谁是真正的酸奶？专家提醒，如果产品包装上的产品类型为发酵乳、酸乳、风味发酵乳或风味...……更多
2024-05-31 05:39:00酸奶,选出,酸奶,营养,发酵,酸乳
更多关于健康的资讯：
在忙碌的生活节奏中，我们难免会遇到一些小病小痛，这时，常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道，它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
近期诺如病毒的阳性持续上升，大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略，都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
本文转自：人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗，秋收万斤蟹。眼下，正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
随着年龄的增长，人体的气血逐渐趋于不足，许多老年人会感到身体虚弱、精力不济，甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题，生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么，对于需要控制血糖的朋友们来说，哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
本文转自：人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早，春耕正当时。连日来，湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
本文转自：人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下，煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧作为传统中医外治法，通过刺激皮肤和经络来调节身体机能，但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中医理论认为，情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位，能够疏通经络、调节气血平衡，从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00
随着人们对天然护肤的追求日益增长，中药美容凭借其温和安全的特性，逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来，中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00
近年来，随着电子产品的普及和儿童激素水平变化，儿童青少年的近视与干眼症日益凸显，时刻威胁着孩子们的未来，成为社会各界关注的重点2024年7月青海爱尔眼科医院党总支与城东区妇计中心党支部携手共建党建联盟
2025-02-22 09:12:00
对于备孕中的夫妻来说，怀孕是一件充满期待的事情，特别是备孕了很久，好不容易才怀上的人。而胎停育的发生，则无异于晴天霹雳
2025-02-22 09:15:00
肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位，死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万，一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
2025-02-22 08:22:00