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...是健康饮食的重要组成部分。但是，关于空腹食用水果对心血管的影响，流传着各种说法。作为一名专业的健康科普医生，我将带您一探究竟，揭开这背后的科学真相。同时，我们将更深入地探讨对心血管更为关键的四个健康要...……更多
2024-02-27 13:18:00空腹,心血管,心血,水果,不好,水果
...和糖化血红蛋白都正常的情况下，单纯的餐后高血糖导致心血管疾病死亡的危险性比空腹高血糖增加2倍。有效控制餐后高血糖，不仅可以提高整体血糖控制水平，而且可以减少心脑血管事件，如心绞痛、心肌梗死、动脉粥样硬...……更多
2023-10-27 17:14:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,肯定,不好
...部疾病。此外，咖啡因还会影响早晨的血压稳定，不利于心血管健康。5、辛辣食物：辣椒、生姜辛辣食物对胃黏膜有直接刺激作用，空腹吃容易引起胃痛、胃灼热等不适感，特别是对于胃部敏感的人而言，更应该避免。6、高脂...……更多
2024-05-08 11:21:00空腹,食物,空腹,食物,胃部,高糖
...遍的健康问题。高血脂可以导致许多严重的健康问题，如心血管疾病、脑梗塞和胰腺炎等。因此，对于血脂高的人来说，日常生活中的一些习惯需要特别注意。本文将介绍医生建议的晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持，以帮助控...……更多
2024-01-05 10:46:00晨起,血脂,医生,建议,帮助,控制
...但是香蕉中含有丰富的钾、镁等微量元素，这两种物质对心血管都有较大的影响，空腹食用的话，很容易对心脏机能产生损伤，对本身就有心脏病的患者，更是有较大的危害，因此，早餐吃香蕉的时候，不要空腹食用。4、早晨...……更多
2024-02-10 06:30:00空腹,食用,食物,空腹,早餐,肠胃
...盘点常吃苹果的好处，并分享多种花样吃法。稳压：预防心血管疾病
苹果富含钾元素，每百克苹果含有119mg钾元素，可以促进体内多余的钠盐排出体外，降低血压，对中风、冠心病等心血管疾病有预防作用。此外，苹果中的果...……更多
2023-11-28 06:16:00营养素,记忆力,敏捷,大脑,营养,苹果
...蕉含91大卡，一次吃太多的话，也容易引起发胖。4.影响心血管健康香蕉含镁离子，摄入过多镁离子会导致体内电解质紊乱，尤其是空腹进食香蕉的话，会导致血液中镁离子含量骤然升高，造成血液中镁与钙比例失调，影响心血...……更多
2024-04-12 10:01:00香蕉,最好,香蕉,健康,紊乱,元素
...、教师理想的保健饮品。4、多吃西红柿吸烟还可能导致心血管疾患，西红柿中的番茄红素是一种对心血管有很好保护作用的物质，是一种很强的抗氧化剂，能清除自由基、保护细胞、增强人体免疫力，阻止癌变进程，并能减少...……更多
2024-02-23 20:33:00水果,西红,罗汉果,作用,维生素,柿子
...脏负担，引发脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等肝脏疾病。心血管系统问题：饮酒会使心跳加快、血压升高，增加心脏负担，长期饮酒还可能导致心血管疾病的发生风险增加。消化系统问题：酒精对胃黏膜有刺激作用，容易引起胃...……更多
2024-05-14 09:05:00酒精中毒,酒精,中毒,酒精,酒精中毒,中毒
...锌等非常多的营养成分，有助于通便止泻，抗氧化，保护心血管，增强记忆，美颜润肤，增强免疫等。老人们常说“一天一个苹果，医生远离我”。秋天新鲜的苹果大量上市了，我的医生苹果却跟我提到，其实并不是所有的人都...……更多
2023-10-17 06:35:00麻烦,苹果,最好,苹果,肠胃,时候
...纤维，帮助排便。此外，燕麦还有降低胆固醇的功效，对心血管健康非常有利。2.全麦面包配水果——营养与纤维的完美组合全麦面包比白面包含有更多的纤维和营养成分。搭配一些高纤维的水果，如苹果、梨或香蕉，不仅能增...……更多
2024-03-06 09:10:00空腹,早饭,有利,医生,肠道,早餐
...都非常伤身。早餐不仅要吃，更要趁早吃！早点吃早餐，心血管疾病、糖尿病风险降低吃对早餐，不仅能够饱腹，让你一天精神饱满，还对预防疾病有益处！2023年发表在《自然-通讯》上的一项研究发现：早上8点之前吃完早饭和...……更多
2024-02-23 09:30:00早餐,疾病,时间,研究,早餐,疾病
...或早餐吃得不好会增加肥胖风险会增加糖尿病风险会增加心血管、消化系统等疾病风险对儿童青少年大脑发育有不良影响对成人记忆力和情绪有不良影响（2）丰盛的早餐能够抑制食欲控制体重能维持血糖稳定状态能降低糖尿病...……更多
2024-05-13 07:46:00糖尿,肥胖,糖尿病,早餐,居民,早餐
...应的措施。01高血压患者不服药，留意这3个可怕的并发症心血管疾病高血压是心血管疾病的主要风险要素之一，长期高血压会招致血管壁受损，增加动脉粥样硬化的风险。这可能招致冠心病、心肌梗死、脑堵塞等严重的心血管事...……更多
2024-01-04 10:29:00鸡蛋,血压,好不,医生,高血压,血压
...受试者的研究显示，从不吃早餐的人比每天吃早餐的人，心血管死亡风险升高了87%，总死亡风险升高了19%，这说明不吃早餐与较高的心血管死亡率有相关性。北京大学第一医院心内科及心脏中心主任霍勇也指出，早餐距离上一餐...……更多
2023-12-15 18:23:00血管,早餐,研究,问题,血管,早餐
...质可以帮助调节血压、降低胆固醇水平，从而有助于维护心血管健康。03俗话说：“一个榴莲顶3只鸡”？榴莲真有这么神奇的功效吗？
榴莲被誉为“水果之王”，其美味与营养价值并存，而民间传说一个榴莲的营养价值等于三...……更多
2023-10-06 06:13:00榴莲,损伤,食用,过多,身体,榴莲
...较高。03糖尿病的危害，建议你早了解糖尿病的危害包括心血管疾病、肾脏疾病、神经病变、视网膜病变等，心血管疾病是最常见的并发症之一，包括冠心病、心肌梗死和中风等。糖尿病患者的血管损伤和炎症反应会增加心血管...……更多
2023-12-18 06:06:00不吃药,血糖,男子,糖尿,糖尿病,血糖
...持细胞的健康，提高身体的抵抗力。其次，石榴还有助于心血管健康。石榴中的某些成分，如多酚和钾，可以帮助降低血压，减少心血管疾病的风险。此外，石榴还含有一种名为尿石素的物质，它有助于阻止胆固醇的氧化，从而...……更多
2024-05-02 06:04:00石榴,注意事项,事项,营养,时候,石榴
...龄段的男性本就容易患上这些疾病。高度酒的摄入会增加心血管疾病的风险，例如高血压、心脏病等，因为它们对心血管系统的影响更为突出。药酒的潜在风险：药酒是一种结合了传统药材与酿酒技艺的饮品，被认为具有一定的...……更多
2024-03-19 06:26:00男人,饮酒,酒精,高度酒,饮酒量,身体
...积的有害杂质，帮助机体排毒解毒，缓解压力负担，预防心血管疾病的发生。4、调节胆固醇水平
高血脂给身体带来的危害无疑是非常大的，当血管内的胆固醇和甘油三酯浓度快速升高后，容易诱发高血脂症，如果没有重视起来...……更多
2023-01-05 22:41:00妙招,白酒,血糖,血管,机体,酒精
...害不容忽视，长期高血糖容易导致多种疾病，如糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等，所以对于高血糖的预防和控制非常重要。03血糖水平持续升高，会对身体有什么影响？肾功能受损长期高血糖会增加肾脏负担，导致肾脏损伤，...……更多
2024-01-13 20:17:00血糖,迹象,厕所,血糖,糖尿,高血糖
众所周知，心血管疾病是全球第一大致死疾病，同样是我国第一大死亡因素。 这么多年来，心血管疾病死亡率和发病率居高不下。但实际上它是典型的生活方式病。根据统计，健康的生活方式可以预防80%的心血管疾病。而其中...……更多
2024-02-04 10:54:00心梗,大户,中国,心脏,受不了,饮食
...营养学会所发布的相关数据：推荐每日摄入3600mg钾以维持心血管健康。想要通过吃香蕉得到这个摄入量，那么每日至少吃4斤香蕉，再具体一点，就是相当于11根香蕉！显而易见的，单靠吃香蕉来降血压，是很不靠谱的。而且香蕉...……更多
2024-05-25 10:36:00香蕉,高血压,患者,水果,医生,香蕉
...量。长期如此，可能导致失眠、焦虑等心理问题。4.增加心血管疾病风险：宵夜可能导致血脂升高，长期高血脂可能增加心血管疾病的风险。三、如何正确对待宵夜1.早吃：如果确实需要吃宵夜，尽量在晚上早些时候吃，给身体...……更多
2023-11-06 13:53:00宵夜,身体,健康,问题,宵夜,健康
...惑。有些人认为，多吃鸡蛋会增加胆固醇的摄入，会提升心血管疾病的风险，是这样吗?每周吃几个鸡蛋更健康?图源：卡乐图片 摄影/贾琼吃鸡蛋降低糖尿病和高血压风险鸡蛋，几乎包含了人体所需的全部营养，被誉为“理想的...……更多
2024-01-18 09:29:00鸡蛋,胆固醇,心血管,心血,疾病,风险
...，才能确保生命的正常运行。然而，让人担忧的是，目前心血管疾病的发病率正在不断上升，这严重威胁着人们的健康。据相关数据显示，每年死于心血管疾病的人数居高不下，位列全球之首。其中，血管硬化的问题尤其值得我...……更多
2024-01-22 11:14:00日本,血管,早餐,秘密,有关,研究
文贤 河南中医药大学第五临床医学院(郑州人民医院)心血管疾病是一种极为常见的疾病，它的存在严重影响患者的日常生活，甚至给患者的生命安全带来威胁，像常见的高血压、冠心病等，它们的出现都可能给患者带来难以估...……更多
2023-10-20 23:46:00心血管,心血,饮食,科学,健康,心血管
...大量糖分会导致血糖骤升，可能会增加并发症的风险，如心血管疾病、神经损伤和视力问题等。虽然水果本身含有天然糖分，但整个水果中还包含纤维和其他营养物质，这可以缓慢地将糖分释放至血液中，使血糖控制得以维持。...……更多
2023-10-09 11:41:00糖尿,糖尿病人,种类繁多,病人,种类,水果
...量的添加糖，不仅会增加胰岛的负担，还可能导致肥胖、心血管疾病等多种健康问题。05血糖控制不佳，身体会受到什么危害？1.心血管疾病：长期高血糖会导致血管损伤，增加动脉粥样硬化的风险。这可能导致心脏病、中风等...……更多
2024-01-20 06:05:00糖尿,血糖,糖尿病,早餐,患者,控制
...明，长期不吃早饭会使2型糖尿病风险增加21%，还会增加心血管、消化系统等疾病风险，对儿童青少年大脑发育以及成人的记忆力和情绪也有不良影响。丰盛早餐不仅能够最大程度抑制食欲，更好地控制体重，而且会让人体有更...……更多
2024-05-16 02:01:00早餐,关键,食物,膳食,早餐,营养
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）时值秋季，天气逐渐转凉，小儿秋季腹泻也进入高发期。为帮助家长更好地应对这一健康问题，10月10日
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本文转自：人民网-江西频道近日，在江西省九江市彭泽县定山镇市级现代农业产业示范园联塘基地，水蜜桃挂满枝头，村民们正忙着采摘
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近期，菜价急剧上升，让人恍若置身于物资紧俏的时代。与往常不同，这次涨价幅度之大，令人瞠目。以往寻常不过的白菜，价格已从两三块攀升至五元每斤
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本文转自：人民网-江西频道上高县新界埠镇五星村的村民正在收割晚稻。陈旗海摄2024年10月10日，江西省宜春市上高县新界埠镇五星村的村民正在收割晚稻
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本文转自：人民网-四川频道每年的农历九月初九是重阳节，人们享宴祈寿，寄托对老人美好的祝愿。10月9日，泸州市纳溪区天仙镇九君村摆起了坝坝宴
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本文转自：人民网-江西频道吉水以全面深化集体林权制度改革为契机，坚持“生态立县”，牢固树立和践行“绿水青山就是金山银山”理念
2024-10-10 20:47:00
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2024-10-10 21:49:00
本文转自：人民网-重庆频道患者成功治愈出院，与张红宾教授医疗团队合影留念。重医附一院供图人民网重庆10月10日电 “张医生
2024-10-10 22:02:00
在当下这个日新月异的现代社会里，生活节奏如同疾驰的列车，不断加速，而人们的饮食结构也如同缤纷的调色盘，变化万千。然而，在这快速而多彩的生活背后
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衰老是生命中不可避免的旅程，随着岁月的流转，我们机体的各个器官如同古老的乐器，其功能在时光的磨砺下逐渐低沉。身体状况如同秋日的落叶
2024-10-10 19:03:00