• 我的订阅
  • 头条热搜
盘点最佳7种降糖食物名单公布,越吃越倍儿有活力!
...性循环,不会像某些降糖药物那样使血糖骤然下降而出现低血糖现象。4.洋葱 性味辛温,甜润白嫩,是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗作用。而且其所含的前列腺素a和硫胺基...……更多
空腹体检,真相大揭秘!哪些项目需要空腹,多久才算合格?
...空腹抽血最佳时间为8点左右,太迟血糖会慢慢降低,有低血糖的要及早和医生沟通。④影像学检查:增强CT、增强磁共振等需要注射造影剂,进食可能会引发过敏性呕吐,可能会引发窒息,还有一些刺激咽喉部位引发呕吐的检查...……更多
以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招
...使用小盘子和碗,减少零食和高热量食物的摄入。3.避免空腹进食:确保孩子定时进餐,避免长时间空腹。提供健康的小吃选择,如水果、蔬菜条或坚果。4.限制甜饮料和果汁:减少孩子摄入含糖饮料和果汁的量。推荐饮用水、...……更多
静脉采血及采血前后的注意事项
...皮下血肿的概率。采血后应休息15-30分钟,若出现晕针或低血糖症状,应立即就地平卧,保持呼吸通畅,给予温热开水或葡萄糖水口服,同时注意保温。淤血处理。若已出现淤血,24小时后用热毛巾热敷,可以促进吸收。静脉采血...……更多
三种断食图鉴,间歇性禁食帮助解决肥胖烦恼
...,不只是减少摄入的卡路里,而是延长不进食的时间 = ‘空腹时间’。”青木内科・琦玉糖尿病诊所的青木厚院长解释道。“我们的身体是通过糖分、脂质、蛋白质产生能量来工作。如果长时间不摄入这些营养,为防止能量不足...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨世界糖尿病日:了解风险 了解应对!重视糖尿病,别让它夺走你的健康
...经济条件等,由专业医生确定个体化的控制目标。2.避免低血糖:选择降糖药物时,优先选择低血糖风险小的药物;并让患者能够识别和防治低血糖。3.选择具有心肾保护的药物:对于有心肾疾病或者风险的病人,应该首选心肾...……更多
...生儿出现呼吸窘迫综合征的风险。2.极易导致新生儿出现低血糖的情况。四、妊娠期糖尿病患者如何控糖(一)通过饮食进行控制对于妊娠期糖尿病孕妈妈而言,在控制血糖的过程中通过饮食的方式进行血糖控制非常重要。孕妈妈...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...不好了。不是控制血糖越低越好,如果低于4mmol/L,就是低血糖了,其危害更大,可能一直的努力和付出都付之东流。控制得好,尽量接近正常人的水平。误区5:只要多吃点降糖药,就可以不控制饮食了吃降糖药,饮食运动,心...……更多
走路是味“长寿药”,医生提醒:年过60,走路记住“4不要”
...避免身体失衡。第三,不要空腹行走。空腹行走容易导致低血糖和身体不适。因此,在走路前应该适当进食,以保持身体能量和营养的供给。最后,不要忽视身体状况。老年人的身体状况各不相同,有些老年人可能存在慢性疾病...……更多
医生提醒:六种情况不宜洗澡
...影响人的平衡感,在湿滑的浴室里容易跌倒。4.低血压或低血糖时:在低血压、低血糖的时候,或者人极度疲劳时洗澡,易因为缺氧导致眩晕或休克。注意浴室适当通风,增加氧含量。5.洗澡水温不能太低:天气炎热时,人比较...……更多
糖尿病人想要血糖稳,除了规律服用药物外,还可多吃这5种食物!
...吃,不仅不会引起血糖的波动,一定程度上还能够帮助降低血糖,且还可以补充一些人体所需的营养物质。提醒糖友:日常对于饮食的调整是糖尿病患者辅助降低血糖的方式,而想要更好的稳定血糖,患者还需要遵医嘱规律的服...……更多
运动抗癌“实锤”!肿瘤专家推荐:最好的抗癌运动,不是走路跑步
...为身体提供足够的能量和营养素,避免运动过程中出现的低血糖、头晕和乏力等不适症状,提高运动表现和健康水平。 第二,忌不拉伸。拉伸在运动中扮演着至关重要的角色,拉伸同样也是运动种最重要的一个步骤,能够避免...……更多
空腹时吃水果可能导致胃肠道不适,出现肚子不舒服
...。可是与此同时也有不少的注意事项,部分水果不能早上空腹吃,部分水果睡前食用作用好等,要注意的还真不少。今天就和大家来讨论水果中的一份子苹果,据说空腹时吃水果可能导致胃肠道不适,出现肚子不舒服。苹果味道...……更多
糖尿病的人到底要多喝水,还是少喝水?一文揭晓答案
...其实,糖尿病我们也称之为高血糖。相信大家经常听说过低血糖症状,有部分人不吃早餐时,会出现头晕昏厥的情况,而此时吃一块巧克力或者喝一杯糖水,症状就有所缓解,这就是低血糖。而高血压也是一样,有高血压和低血...……更多
再饿也别空腹吃这些食物
...密切,很多胃部不适都和不良的饮食习惯有关,尤其是在空腹状态下,某些食物要慎吃。空腹时 这些食物要少吃1.红薯烤红薯含糖量高,空腹吃会产生大量胃酸,当胃酸过多时会刺激胃黏膜而引起返酸,让人有烧心的感觉。红薯...……更多
认识血糖和糖化血红蛋白的价值与检测方法
...病、视网膜病变、肾脏疾病等并发症的发生风险。相反,低血糖可能导致头晕、乏力、心慌、出冷汗等不适症状。严重情况下,甚至可能引发昏迷,对大脑等重要器官造成不可逆的损伤。 而糖化血红蛋白,它所反映的并非某一...……更多
从血糖达标到优质达标!新手段助力,探索实现糖尿病全面管理
...糖尿病治疗的关键指标,与此同时,因药物使用而产生的低血糖风险和体重增加等副作用,也逐渐受到临床医生和患者的关注。针对这一问题,2004年纪立农教授首次提出了“安全达标”概念——即以安全为前提,在不增加低血...……更多
当糖尿病“盯”上年轻人(年纪轻轻也要小心这些疾病)
...能从餐后半小时到1小时延迟至2到3小时,导致下一餐餐前低血糖,出现饥饿、心悸、手抖等症状,所以,有这些症状的人要注意检查自己的血糖是否正常。”她说。如果发现了糖尿病前期,如何做才能实现逆转?宋璐璐建议,要...……更多
采用六种减肥方法 不用挨饿也能瘦
...饮食知识,盲目采用“过午不食”的减肥方式,容易出现低血糖、头晕、抵抗力低下等问题。如果不整体控制热量的摄入,仅仅依靠不吃晚饭的方式来减肥,可能会带来以下影响:1.空腹时间过长,人在下一餐进食时饥饿感会更...……更多
这5种情况,血糖容易飙升,你可能还不知道!
...为很可能血糖已经升高了。1.饿过头了虽然饥饿可能诱发低血糖,但饿过头了,就可能出现反跳性高血糖。因为当身体长时间处于饥饿状态,血糖水平过低时,身体就会开始自保,动用库存的肌糖原、肝糖原,并加大力度进行糖...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...身体造成伤害。首先,长期不吃晚饭可能导致营养不良、低血糖和失眠等症状,这些症状会影响到身体健康。其次,长期不吃晚饭还可能会引发消化道疾病,如胃炎、胃溃疡等,因为长时间不吃饭,胃肠道蠕动会减慢,胃酸分泌...……更多
71岁男子清晨去世?医生叹息:中老年人,早上千万牢记“3不要”
...不吃饭,空腹锻炼,而且还是剧烈运动,很容易就会导致低血糖,会导致缺氧缺血的情况严重,从而造成心梗或者是诱发心绞痛。 所以关于晨起运动这件事情还是要因人而异,最好吃完早饭休息一会儿之后再考虑去运动。况且...……更多
运动减肥不见效?或是因为这几个误区
...此,规律运动加上健康饮食,才是减肥的关键。误区二:空腹运动有损健康研究认为,饭前1~2小时的空腹状态下进行适度运动,如定量步行、跳舞、慢跑、骑自行车等,减肥效果优于饭后。 误区三:只有出汗运动才有效出汗...……更多
...多人感到口渴才会急着去喝水,但是一般人不知道的是,空腹喝水有很多健康益处。水对人体健康的好处是不可否认的,对所有器官的正常运转至关重要。空腹喝水除了可解渴以外,还有一些其他的健康益处。那空腹喝水有哪些...……更多
吃荔枝时,要注意控制好量,再好吃,也别吃太多
...血、口腔溃疡、牙龈肿痛等等,另外,荔枝吃多了还容易低血糖。01荔枝吃多了,为何容易低血糖?很多人爱吃荔枝,原本只是想吃一两个,结果没忍住就吃多了。如果已经有八个小时左右没吃东西,大量食用大量荔枝,可能会...……更多
一饿就发慌、手发抖?别大意了,不一定是低血糖,还有3种可能
...们传递更深层次的健康信息。通常我们会直接将其归咎于低血糖,但实际上,这些症状背后可能隐藏着更多需要我们关注的健康问题。低血糖:一个常见但误解的状况低血糖,医学上称为“低血糖症”,是一种常见的健康问题,...……更多
若女性每天早上空腹吃这物,或许雀斑没了,气血也足了
女性每天早上空腹吃这个,头发就全没了,气血就满了,人总是有压力的。很多人,尤其是上班族,没有时间吃早餐,干脆不吃早餐。吃,你大部分时间都会花在路上,很多人为了减肥不吃早餐。然而这种错误观念对个人健康...……更多
健康问太和 | 糖尿病患者如何科学运动?
...体对胰岛素的敏感性,促进肌肉对葡萄糖的利用,有效降低血糖。然而,不适当的运动量或强度可能增加低血糖的风险,加剧糖代谢紊乱。陈丹丹建议,糖尿病患者在开始运动计划前,应咨询专业人员,并全面评估自身的身体状...……更多
分享几个适合懒人的减肥方法,2个月轻松掉秤10斤
...等,保持低油盐烹饪,可以避免食物热量飙升。4、起床空腹运动20分钟起床后空腹状态进行运动,燃脂效率是比较好的,可以直接消耗身上的储备脂肪,让你更快瘦下来。起床后可以喝一杯牛奶,然后进行10分钟开合跳或者20分...……更多
糖尿病患者日常中的饮食,要注意哪些饮食习惯呢?
...(GI大于70)、中血糖生成指数食物(GI大于55小于70),还是低血糖生成指数食物(GI小于55)。小米具体是降血糖还是升血糖,最后还是得看它的血糖生成指数,比如经加工后变成的小米饭升糖指数是64.4,而小米粥是93.6。小米经过...……更多
更多关于健康的资讯:
超百亿!长丰草莓凭什么?
本文转自:人民网-安徽频道吕欢欢 张俊正值初春,寒意尚未完全褪去,空气中还带着凉意。然而,走进安徽省合肥市长丰县当地的草莓大棚
2025-03-05 16:35:00
张治国主任:男性尿失禁是怎么回事?
男性尿失禁是一个复杂且敏感的问题,指的是无意识地失去对排尿的控制,导致尿液无法在正确的时间和地点排出。针对这一问题,我们邀请了经验丰富的张治国医生进行专业解读
2025-03-05 16:41:00
安徽南陵:稻田“学雷锋标兵” 科技兴农筑梦行
本文转自:人民网-安徽频道春日里,安徽省南陵县籍山镇三连村的田野上,农民们正紧锣密鼓地筹备春耕。在这片希望的田野上,一位拥有30余年农耕经验的"土专家"——芜湖市星火农业实用技术研究所所长
2025-03-05 16:52:00
长时间躺着玩手机,十堰专家提醒:当心血栓找上门
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢)现在大家对于手机的依赖程度越来越高,有人甚至躺着卧着玩手机,当心有一种病会悄悄找上门
2025-03-05 16:55:00
将爱带回家 沣东实验小学开展教师健康知识讲座
阳春三月,草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节,3月4日下午,西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
2025-03-05 16:59:00
私密花园的无声警报:破解阴道炎的健康密码
科普专家:河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中,每天都会遇到这样的场景:年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛,新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
2025-03-05 17:02:00
尖峰眼科科普:超高度近视能否手术矫正
孩子近视了,这件事对于很多家长来说已经见惯不怪,每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜,但如果近视高达2600度,眼中的世界会是什么样子呢
2025-03-05 17:03:00
尹泉主任:平时总焦虑,中医怎么调理?
在现代社会,焦虑似乎已成为许多人生活中的常态。面对压力、挑战和不确定性,我们时常感到不安和担忧。那么,中医是如何看待焦虑症的呢
2025-03-05 17:05:00
烟台山医院北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 邹玥为满足群众多元化的就医需求,日前,烟台山医院在北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
2025-03-05 17:13:00
逢时科技获罗赛洛“金质骨明胶”认证 增强磷虾油品质透明度消费信任度 2025-03-05
中国消费者报济南讯(记者吴博峰)3月4日,全球明胶及胶原蛋白专业生产及应用领域的法国罗赛洛(以下简称罗赛洛)在青岛授予逢时(青岛)海洋科技股份有限公司(以下简称逢时科技)“金质骨明胶”认证
2025-03-05 18:13:00
晚上吃什么不会胖-绿色果蔬汁
晚上吃什么不会胖-绿色果蔬汁1、绿色果蔬汁有时你感觉到饿并不是真正的饿,而是因为你的体内细胞缺水,大脑被误导发出了错误信号
2025-03-05 18:20:00
不止《小小的我》,更多他们应该被看见
“今天是我手术后的第十一天了,我和同学聊语音还有家人语音视频,他们感觉我说话清晰了很多!现在我说话护士姐姐都能听得懂了
2025-03-05 18:24:00
贵州金沙:以花为媒 油菜花带动经济一路“生金”
本文转自:人民网-贵州频道近日,随着气温回暖,贵州省毕节市金沙县岩孔街道的油菜花竞相绽放,漫山遍野一片金黄,绘就出一幅绝美的春日田园风光图
2025-03-05 18:43:00
能活多久,洗澡知道?老年人洗澡后没这4种表现,说明身体还不错
65岁的张建国揉着酸胀的太阳穴,刚结束一天的重体力活。晚饭时他破例喝了二两白酒解乏,匆匆扒完一碗红烧肉便钻进浴室,想着晚上能早点躺下休息
2025-03-05 18:45:00
太和夜话 | 六小时拆除“颅内炸弹”!太和医院以技术创新缔造生命奇迹
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台《太和夜话》。今晚,让我们聚焦太和医院神经外科一病区,讲述他们如何以精湛的医术
2025-03-05 18:59:00