- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...出体外，对于润肠通便，缓解便秘具有非常好的效果。
西葫芦在我们日常生活中也非常常见，对于减肥也具有很好的效果。经常吃点西葫芦能够有效的帮助抑制体内糖类转化成脂肪，而且还能够有效的促进脂肪的燃烧和分解。...……更多
2023-11-28 10:23:00空腹,体重,女人,西葫芦,减肥,火龙果
...佳。连吃7天，消脂效果看得见，助你瘦成筷子腿。
3、西葫芦它含水量高热量又极低，还含有很多的维生素A等、它的各种纤维素，能够促进肠胃活动，将宿便清出体外，调节人体的代谢，使脂肪加快燃烧，消脂作用强劲。并且...……更多
2023-11-30 09:37:00筷子,减肥,女人,脂肪,减肥,热量
...即食鸡蛋2个芒果
第2天能量：458千卡即食玉米1根红薯干西葫芦拌金枪鱼脱脂牛奶第3天能量：469.5千卡全麦吐司2片西红柿生菜即食鸡胸肉低脂沙拉酱全脂牛奶第4天能量：477.5千卡非油炸方便面黄瓜丝胡萝卜丝腰果普通肉松脱脂牛...……更多
2024-02-21 09:26:00早餐,汉堡,便利店,食谱,跟着,早餐
...都很适合减脂期吃，也可以替换成生菜、黄瓜、西红柿、西葫芦。
第7天能量436千卡无糖酸奶：135克水果燕麦：10克红黄彩椒：50克蒸贝贝南瓜：100克煮虾：7只焯西兰花：100克营养小贴士：1、水果燕麦尽量选无糖，且脂肪含量低...……更多
2023-11-18 15:23:00早餐,快手,食谱,减肥,早餐,西红
...蔬菜、瓜类蔬菜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西兰花、西红柿、西葫芦、花椰菜、紫甘蓝、芹菜、韭菜、白萝卜、芦笋、茼蒿、菠菜等菌藻类：黑木耳、金针菇、海带、裙带菜、口蘑、香菇、海鲜菇、茶树菇低糖水果：黄瓜、圣女果、...……更多
2024-06-22 11:02:00万全,减肥,准备,减肥,话题,蔬菜
...从而起到减肥瘦身的效果。尤其是女人在早上起床之后，空腹吃一点苹果的话，可以有效吸脂刮油，悄悄减掉大肚腩！女人晨起后，空腹吃点“它”，吸脂刮油，悄悄减掉“大肚腩”人经过了一晚上的休息和调整，在早上起床时...……更多
2023-11-23 11:50:00晨起,大肚,吸脂,空腹,女人,苹果
...上称，就怕看见体重秤上上涨的重量。冬天减肥难？晚上空腹吃点“小零食”，燃脂消肿，体重跌到2位数！
冬天减肥难？晚上空腹吃点“小零食”在减肥的时候晚饭是要吃的，但是不能吃多，一般6-7分饱就可以，并且最好在7...……更多
2023-12-20 09:36:00空腹,位数,零食,体重,减肥,减肥
...出体外，这样的话就能够使人的体重噌噌的往下降。说起火龙果，相信很多人都特别喜欢吃，它的营养成分是特别多的，膳食纤维含量也非常高，人们在使用之后能够促进肠胃的蠕动，可以达到润肠通便的效果，而且能将体内的...……更多
2023-11-18 19:47:00泻药,赘肉,食用,天然,减肥,肠胃
...有高蛋白同时低脂肪低热量，简直是一种全能的食物。5.火龙果有些人比较胖可能并不是因为消化系统的问题，而是因为身体里面毒素太多没办法排出去。而火龙果含有的维生素和纤维素能够帮助人体排出这些毒素，而且它能增...……更多
2023-04-19 20:22:00体重,男生,女生,体重,减肥,食物
...如“红龙果银耳羹”是表姐日常饮食中的常见单品。
【火龙果银耳】食材：新鲜的银耳一朵（或者干银耳10克）、苹果一个、冰糖15克。英国有谚语说：“一日一苹果，医生远离我”，苹果也被称为益智果，很是营养。把切好的...……更多
2024-06-05 09:25:00老得,乐吧,食物,女人,银耳,蜂王
...性食物：以下是不同碱性食物分类寒性碱性食物：番茄，西葫芦，海带，竹笋，菜瓜，哈密瓜凉性碱性食物：莲藕，萝卜，茄子，魔芋，黄瓜，菠菜，冬瓜，蘑菇，生菜，油菜，金针菇，苦瓜，菜瓜，莴笋平性碱性食物：百合，...……更多
2024-06-16 09:12:00食谱,身材,苹果,减肥,碱性,食物
...，小红书、微博等社交平台上出现了不少快速减肥法，如空腹爬楼梯减肥法、牛排减肥法和馒头减肥法，有不少网友晒出日瘦3斤、月瘦20斤的体重变化对比照片，吸引不少蠢蠢欲试的网友加入其中。但这些减肥方法是否真如网上...……更多
2023-04-20 09:08:00空腹,馒头,牛肉,背后,减肥法,减肥
...晚报本报讯（记者刘波）近段时间，社交平台上刮起了“空腹爬楼”减肥的热潮，引来不少网友跟风，但也有网友提出疑惑，认为这种方法对关节危害较大。本市资深运动教练张炜提示，空腹爬楼确实有利于燃脂减肥，但爬楼梯...……更多
2024-02-29 00:42:00空腹,姿势,减肥,膝关节,髌骨,空腹
“早晨，空腹跑步，燃烧更多脂肪，迅速瘦下来！”这样的话语，您可能在不少健康杂志或是健身博客上看过。随着健康意识的增强，越来越多的人开始追求科学的减肥方法。但在这条看似简单的减肥之路上，充斥着各种误解...……更多
2024-02-28 10:01:00空腹,更快,减肥,运动,更多,运动
...菜单，4月的一个周一，荤菜是骨头小芋艿，蔬菜是清炒西葫芦，配一份番茄蛋花汤和学生奶；周五的荤菜是干菜虾，蔬菜是油泡大白菜，配一份冬瓜虾皮汤和酸奶……从菜单来看，学校多选用蛋白质丰富的肉、虾，并搭配不同...……更多
2023-04-21 06:17:00运动,学生,学校,孩子,张莉,体重
...意到，近期，各大社交平台上出现了不少快速减肥法，如空腹爬楼梯减肥法、牛排减肥法和馒头减肥法，有不少网友晒出日瘦3斤、月瘦20斤的体重变化对比照片，吸引不少蠢蠢欲试的网友加入其中。对此，多位专家逐一分析了这...……更多
2023-04-23 12:51:00空腹,妙招,速成,风潮,有害,封面
...热量、高脂肪的食物，可以多吃一些粗纤维的食品，比如火龙果、酸奶、芹菜或者燕麦，能够增加饱腹感，减少其他高热量的食物摄入，避免长时间久坐，可以通过游泳或者跑步来锻炼身体，控制体重在平稳的状态，避免导致体...……更多
2023-04-17 10:03:00鸡蛋,减肥,效果,减肥,长时,鸡蛋
...薯+150g虾仁滑蛋+200g凉拌菠菜；晚餐：一个蒸土豆+瘦肉炒西葫芦。第四天，早餐：1个鸡蛋+一根玉米+1杯无糖豆浆；午餐：100g糙米饭+100g煎牛排+200g凉拌黄瓜；晚餐：100g意面+100g清蒸鱼。第五天，早餐：1个鸡蛋+一个红薯+1杯牛奶；...……更多
2023-04-23 10:46:00食谱,饮食,建议,指南,糙米饭,运动
...的蔬菜主要是叶子菜和瓜茄类的菜如黄瓜、丝瓜、冬瓜、西葫芦等。生酮饮食真的有用？·减脂减重酮体中是含有能量的，在我们生酮饮食的时候会有大量酮体通过呼吸和尿液排出体外，这个时候体重自然而然会下降。·胃口变...……更多
2024-05-22 11:17:00利弊,请看,饮食,减肥,饮食,脂肪
...泄，所以说魔芋还有一个称呼，那就是天然的泻药。3、火龙果一提到减肥的水果，很多人想到的肯定就有火龙果，火龙果的膳食纤维含量非常的多，减肥的时候适当的吃一些火龙果，可以促进我们肠胃的蠕动。这样的话就有利...……更多
2023-11-27 06:46:00泻药,赘肉,天然,魔芋,火龙果,减肥
...又不增肥，是减肥星人的一个非常好的选择。除此之外，火龙果也是一个不错的选择，而且火龙果还通肠道利便，这些水果都是在可以保证你减肥的基础上还会给你提供营养的不错选择。健康建议二：过度的节食减肥不仅会给身...……更多
2023-04-16 20:56:00身体,成功,减肥,身体,食物,健康
...、中性（冷热适宜）三种。性味寒凉的水果西瓜、柚子、火龙果、梨、柿子、桑椹、橙、香蕉、枇杷、甘蔗等。这类水果吃得过多，会导致大便溏薄、胃冷疼痛，不适合怕冷或受凉容易腹泻、痛经的人群，对于火气大、口干、长...……更多
2023-01-11 22:28:00含糖量,水果,网络,水果,含糖量,人群
西葫芦在我们家可以算是常客了，不仅是因为姑娘爱吃，最主要，一年四季它在蔬菜中的曝光率也最高了，而且价格也不贵，就连春节这几天所有蔬菜上涨的时候，它的价格也是在我们可以接受的范围内，它鲜嫩好吃，可荤可...……更多
2024-02-22 06:27:00美白,女人,西葫芦,葱丝,做法,营养
...、菠菜、竹笋、香菇、木耳、辣椒、香蕉、苹果、石榴、火龙果等。6、改善吃饭顺序吃饭的顺序正确了，也能帮助你起到减肥的效果。如果按照“蔬菜——肉类——主食”这个顺序来吃，对我们控制进食量有很大的帮助，可以...……更多
2023-04-23 10:46:00体重,不断,技巧,食物,减肥,脂肪
...加快身体排出毒素和宿便，起到减肥瘦身的目的。在睡前空腹吃，坚持半个月天，不但可以很好的帮助瘦身，连皮肤也会慢慢更好。酸奶很多人都喜欢吃，尤其是女生，其中含有丰富的蛋白质、钙质，不但可以促进肠胃的蠕动、...……更多
2023-11-27 16:44:00皮肤,减肥,女人,减肥,身体,酸奶
...制体重。每天至少吃500g以上的高纤维蔬菜和水果，比如火龙果、圣女果、白菜、芹菜、菠菜、甘蓝、胡萝卜等，可以有效降低对其他高热量食物的摄入量，降低卡路里摄入，同时促进肠道蠕动。4、小餐分食每天吃3餐太容易导致...……更多
2023-05-15 20:37:00秘诀,不用,饮食,减肥,建议,碳水化合物
...热量都比米饭高。所以，吃面比吃米更容易让人发胖。8.空腹运动减肥效果好?空腹运动和非空腹运动都可以减肥，而且减肥的效果没有明显区别。但空腹运动容易导致血糖降低，严重时甚至神志不清、昏迷。对于糖尿病和高血压...……更多
2024-03-15 17:49:00专项,行动,减肥,热量,网络,空腹
...三餐都是玉米棒，应该会比豆浆有味道一些，第三天只吃火龙果、苹果和蓝莓，第四天吃鸡蛋和水煮虾，第五天则以蔬菜为主。不过伊能静多次强调称，不推荐给任何人，因为瘦身过程中，秦昊坦言有一两天腿都发软。
伊能静...……更多
2023-05-04 17:48:00减肥食谱,新剧,食谱,减肥,网友,角色
...外，坚持喝一段时间，大肚腩也会悄悄的消失。第二种、火龙果在减肥或者是减脂期间的女性，火龙果是非常推荐的一种食物，火龙果中含有的卡路里非常的低，而且不论男女，如果在睡觉之前适当的吃一点火龙果的话，不仅可...……更多
2024-01-10 06:06:00大肚,男女,大肚,火龙,火龙果,女性
更多关于健康的资讯：
23岁的林女士（化名）是一名二孩妈妈，怀第一胎的时候她被查出心脏有个“窟窿”，只能选择剖腹产，心脏问题还没来得及解决，林女士又怀上了第二胎
2024-06-25 18:40:00
夏天，炎热的天气让人食欲不振，这时候，一种清爽可口的蔬菜——佛手瓜，就成了餐桌上的佳肴。它不仅口感清脆，还富含营养，是夏日里的健康之选
2024-06-25 18:45:00
进入6月，气温越来越高，每天都没有低于30度的时候，即便是吃饭的一会功夫都会满头大汗，这样的天气里，在好吃的食物也难免会有胃口
2024-06-25 18:46:00
夏天是孩子长高的季节，想长高除了注意适当的运动，保持充足的睡眠外，还要有良好的生活习惯，才能更好的促进身体的发育和生长
2024-06-25 18:46:00
你有没有发现，这几年孩子的学习压力是越来越大，我家孩子每天写作业都要到9点左右，作为家长，我们除了鼓励他们努力学习，还要为他们提供营养上的支持
2024-06-25 18:47:00
港股生物医药私有化第一股现身。根据6月24日晚的公告，复星医药拟通过吸收合并的方式私有化子公司复宏汉霖。此次吸收合并现金对价合计不超过约54
2024-06-25 15:52:00
近日，贵阳市观山湖区金华园街道金恒社区关工委联合观山湖区第十中学在校内开展了一场主题为“‘童’心聚力，垃圾分类‘益’起来”的垃圾分类宣传教育活动
2024-06-25 16:33:00
失眠睡不着怎么办？本期主讲嘉宾：中医内科王靓不知何时，真正拥有好睡眠的人少之又少，睡眠问题开始成为越来越多人的困扰。据统计
2024-06-25 16:41:00
在北京市朝阳区和平里街道的深处，坐落着享誉全国的中医高等学府—北京中医药大学，这里不仅是优秀中医学者的聚集地，也是张宁自小长大的地方
2024-06-25 16:41:00
近日，贵阳市观山湖区关工委一行到百花湖镇云归小学看望全校师生，并捐赠一批体育教学器材，即“学生体育健康包”，体育教学物资包括羽毛球拍
2024-06-25 17:04:00
近日，国家税务总局大方县税务局离退休支部联合机关党办开展向37名离退休党员干部“送教育·强宗旨”活动，受到离退休党员干部的好评
2024-06-25 17:05:00
近日，贵阳市观山湖区朱昌镇关工委联合妇联，走进朱昌社区开展家庭教育指导进社区活动。活动邀请了国家二级心理咨询师、华东师范大学心理系硕士张楚君老师开展了《破译亲子沟通的密码》为主题的家庭教育指导活动
2024-06-25 17:05:00
近日，修文县谷堡镇关工委组织志愿者和村民在折溪村开展传统美食打糍粑活动。在此次活动中，村民把蒸好的糯米放在石臼里，用特制的木槌敲打糯米
2024-06-25 17:05:00
近日，美团2023“北极星医美机构榜” 在成都重磅发布，这也是医美界首份基于用户口碑评价与医疗专业实力的机构榜单。美莱集团一举囊括“2023美团医美“年度影响力品牌
2024-06-25 17:10:00