- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...可见这个穴位对于身体有很强的大补作用，这个穴位就是足三里穴。足三里穴位于我们的我的小腿的前外侧，找穴时，先摸到膝盖外侧的凹陷处，往下四横指，再找到小腿的胫骨，往外1横指的位置就是我们的足三里穴，是足阳...……更多
2023-11-05 06:15:00穴位,母鸡,足三里,穴位,身体,养生
...用指压等方式按摩足底的特定穴位，如太溪穴、涌泉穴、足三里等，这些穴位被认为与养肝、养肾、健脾等有关，通过按摩可以调理身体的阴阳平衡，达到身心健康的目的。综上所述，养生泡脚是一种简单而有效的养生方法，但...……更多
2023-10-14 06:28:00穴位,药材,养生,温度,调整,时间
...便秘，失常揉按的话可能便秘揉着揉着“便没了”！
3、足三里。足三里在小腿外围，渡鼻下3寸左右的地方上，那么足三里到底有什么用呢？足三里对高血压、冠心病、脑出血、动脉硬化等很多的疾病有着非常显著的作用，病...……更多
2023-11-04 21:31:00穴位,疗效,身体,作用,黄金,保健
...人体免疫力，抵御寒邪，达到养生保健目的。1、雀啄灸足三里【方法】施灸时，艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地施灸，以给施灸局部一个变量的刺激。【定位】在小...……更多
2023-12-11 18:57:00御寒,穴位,养生,不用,人体,肌腱
...有为宜，力度宜轻。按到手指发热即可。4：养生大穴：足三里穴。足三里作为养生大穴，对肠胃好，这个大家都知道，我就直接上图了，大家对应图片找位置。5：脾俞穴。在背部，自己按不到，一般建议可采用俯卧的姿势，，...……更多
2024-01-29 19:18:00脾胃,穴位,口气,不好,身体,脾胃
...的养身保健作用，又便于居家自我操作。如艾灸关元穴、足三里穴，可培元固本、扶助正气。每次灸10~20分钟即可，一次选1个穴位，第二天再换个穴位，施灸前后应喝些温水，饭后或运动后大汗以及洗澡后都不宜直接进行艾灸。...……更多
2023-11-29 09:48:00中医,穴位,艾灸,免疫力,免疫,中医
...穴有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。足三里：足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指处。足三里为足阳明胃经之合穴，胃的下合穴。脾胃为后天之本，气血生化之源，足三里是补脾胃、...……更多
2023-11-22 15:55:00节气,小雪,科普,根本,艾灸,小雪
...有助于调整身体机能，提高抵抗力。常用的养生穴位有：足三里、气海、关元、神门等。每天按摩这些穴位，可以起到保健养生的作用。总之，惊蛰时节养生秘诀，春季养生小知识，主要包括养心、饮食、运动、预防疾病、调整...……更多
2024-03-01 12:46:00养生,时节,秘诀,知识,养生,时节
...力。二、晚睡补灸的方法1.选穴：晚睡补灸的主要穴位有足三里、关元、气海、命门等。这些穴位具有调节脏腑功能、恢复元气的作用。2.操作：将艾条点燃后，悬于选定的穴位上方，距离皮肤约3-5厘米，以感到温热舒适为宜。...……更多
2023-11-07 13:48:00养生,方法,艾灸,元气,脏腑,身体
...，通过热能的传递，帮助肾脏区域温暖，促进肾脏健康。足三里：身体的健康加油站足三里位于我们膝盖下方4指宽的地方，这个穴位不仅可以调节脾胃，还能间接地促进肾脏健康。在洗澡时，可以利用这个时间对足三里穴进行...……更多
2024-03-04 10:55:00能越,越好,肾脏,不好,地方,男人
...经常对穴位进行艾灸可以很好地起到保养阳气的作用。像足三里、神阙穴等部位，既好找，治疗起来也很有效，足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处;神阙穴，即肚脐，位于脐窝正中。艾灸这些穴位可以直...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
...部位还有一个很重要的穴位，也是人体的养生腧穴——“足三里”，足三里位于足阳明胃经，平时适当揉按它，或多晒晒太阳，不仅可以增补体内的阳气，同时还能调理我们的脾胃健康。4.手心让手心多晒晒太阳，其实也是一种...……更多
2024-02-29 16:32:00阳气,常识,身体,阳气,病症,督脉
...逐湿、消瘀散结。中医常取的穴位有神阙、关元、涌泉、足三里等。神阙穴位于脐中央，灸之可温阳散寒、扶阳培元，预防感冒；关元穴位于肚脐下三寸约四横指，灸之可温肾固精，补益阳气，理气和血；命门穴位于神阙穴正后...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...是调解脾胃的重要穴位，还有上脘、中脘、关元、气海、足三里等，按摩这些穴位，可以达到调节脾胃、疏通经络和气血的目的，对恢复胃肠功能都有好处。同时，还可以用青盐和艾叶做成盐袋，在胃部、肚脐、小腹部热敷。中...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
...缓解情绪压力，改善睡眠质量，从而使气色变得更好。4.足三里穴：位于膝盖外侧，髌骨下缘至胫骨外侧缘之间的凹陷处。足三里穴是一种重要的保健穴位，具有健脾胃、补气血的功效，可以改善肤色，使气色变得明亮。现在，...……更多
2024-03-12 13:19:00好得,气色,穴位,穴位,气色,按摩
...效缓解牙痛，增强牙齿的稳固度。另一个重要的穴位是“足三里”，位于膝盖下方，这个穴位不仅有助于改善消化，还能增强身体的整体能量。在具体操作上，轻柔地按压和揉动这些穴位，每日两次，每次五至十分钟，即可见效...……更多
2024-01-26 11:15:00常开,穴位,胃口,牙齿,不好,穴位
...的市民，有条件的可在家适当做一些艾灸。可选取神阙、足三里等穴位，老年人可增加肾俞穴等，每天上午10点半之前，艾灸10分钟至15分钟即可，有很好的抗寒、保健功效。“需要提醒的是，艾灸的时间并不是越长越好，要当心...……更多
2023-11-08 09:24:00防寒,保暖,时节,养生,艾灸,排骨
...位上方8~10厘米，灸15~20分钟，以身体微微出汗为宜。艾灸足三里穴 该穴位在小腿前外侧，外膝眼下3寸处。艾灸时，手持艾条距离穴位8~10厘米，灸15~20分钟，以身体微微出汗为宜。中药热敷法可有效缓解感冒症状中药热敷法可温...……更多
2023-12-27 01:08:00中医,艾灸,穴位,沐足,棘突,陈皮
...钟。每日早晚各一次，持续按摩可以显著改善便秘状况。足三里：点燃消化的火焰足三里穴位于膝盖下方，外侧，距离膝盖骨下缘四指宽的地方。这一穴位是增强身体生命力、提升消化系统功能的重要点位。按摩足三里不仅可以...……更多
2024-03-12 06:30:00穴位,肠胃,隐患,两个,动力,健康
...及时对证处理，做好养生保健。满汗贪凉易伤阳养阳按揉足三里进入“小满”后，气温不断升高，天气渐热，暑热邪盛，汗液的排泄也会加快，中医认为“气随汗脱”，而“气者阳也”，所以人体的阳气也会因此受损。此外，热...……更多
2023-01-10 22:05:00时节,足三里,胫骨,坐功,阳气,一横
...差。二、想要调理脾胃，不妨试试身上的两个重要穴位①足三里足三里是胃经合穴，全身气血不畅，阳气衰弱都可以选择足三里穴，这个穴位对于我们容易出现脾胃虚寒，腹痛腹泻等问题，都能够通过按摩刺激穴位来调理。首先...……更多
2023-10-12 10:46:00虚寒,大葱,尝试,老人,身体,感觉
...。每天坚持按摩中脘穴10-15分钟，可以有效排除湿气。2、足三里穴位于人体腿部，对于改善身体疲劳、调节气血、增强免疫力有显著的效果。每天坚持按摩足三里穴10-15分钟，可以促进湿气的排出。3、阴陵泉穴位于人体腿部，具...……更多
2023-10-10 06:00:00湿气,穴位,按摩,常见,情况,湿气
...上4寸）、阴陵泉穴（小腿内侧，膝下胫骨内凹陷处）、足三里穴（位于小腿外侧膝盖下面1/3处）等为主，这些穴位都在胃经和脾经上，只有疏通了胃经和脾经，才能运化水湿，达到祛除体内湿邪的作用。第5招：泡脚消除暑湿很...……更多
2023-01-10 21:51:00方法,学习,湿气,运动,艾灸,红豆
...的。医生给小王开了3剂中药，并教他正确地定位和按揉足三里、内关、攒竹等穴位。令人欣喜的是，当天下午，小王还没有来得及喝上中药，他的打嗝就停止了。
【北平说】01打嗝是什么？打嗝在中医学上称为“呃逆”，是由...……更多
2024-01-16 11:50:00特效,小王,脾胃,阳明,合谷,足三里
...。中医养生方法也可以用来护理脾胃。通过穴位按摩，如足三里、关元等脾胃相关穴位的按摩，可以调理脾胃功能。中药调理也是一种常用的方法，但需要在专业医生的指导下使用。护理脾胃是维持健康生活的重要一环。通过培...……更多
2023-10-25 11:39:00脾胃,冤枉钱,妙招,根本,不用,健康
...气血，从而提高机体免疫力，预防感冒。例如，经常按摩足三里穴可以补益脾胃，增强正气；按摩风池穴、大椎穴等，可以疏风解表，改善头部及上呼吸道的症状。每日坚持按摩这些重要穴位，能够有效提升机体的抵抗力。三、...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
...痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、关节炎、风湿痛等。3足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸。可用拇指按揉或按摩棒点按，也可配合艾灸，因为小腿肌肉丰厚，可适当较前面两穴力量加强，注意按压感受酸痛时配合呼吸。主治胃...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...疏通经络、扶正祛邪的作用。患者可以在医生的指导下取足三里、中脘、天枢、关元、肾俞、三阴交等穴位进行针刺治疗。3、按摩治疗按摩可以起到疏通经络、滑利关节的作用。患者可以在医生的指导下按摩足三里、中脘、天...……更多
2023-10-18 10:20:00行气,拔罐,作用,治疗,克罗,克罗恩
...、瘦腿、治疗雀斑、月经不调、痛经、贫血、腹痛等。06足三里穴足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，古人称其为“长寿穴”。足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。拍揉足三里穴可补...……更多
2023-11-29 15:31:00气血,损耗,行为,方法,气血,阳气
...顺时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀感为好。（4）足三里：穴位于我们的外膝眼下3寸、胫骨外侧约1寸筋间之处。方法：以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重些，以局部有明显酸胀感为...……更多
2024-02-20 09:53:00妙招,穴位,中拇指,时针,肠胃,茶饮
更多关于健康的资讯：
随着年龄的增长，中老年人群面临多种健康问题，其中阿尔兹海默症，尤为引人关注。这种疾病不仅影响着患者的日常生活质量，也给家庭和社会带来了沉重的负担
2024-08-14 17:47:00
“加油，加油。”近日，平塘县者密镇和平村座无虚席的篮球赛现场，一浪高过一浪的加油声、欢呼声、呐喊声响彻乡间。这是在平塘县者密镇四寨片区和平村篮球场打响的“平塘县者密镇2024年第二届青少年杯暨黔桂两省三县篮球交流赛”
2024-08-14 22:41:00
近日，都匀市原东方机床厂电气总工程师、机床研究所所长余立业同志受上海电机学院“三线建设寻访团”邀请，为参加暑期研学的学生们讲述亲身经历的“三线”建设的故事
2024-08-14 22:41:00
近日，贵阳市观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区组织“五老”进社区开展家风家教宣讲活动。活动现场，退休干部向社区小朋友和家长讲解什么是家风
2024-08-14 22:41:00
近日，由省关工委助资建设的观山湖区青少年劳动教育实践基地组织开展“金色童年·亲子同乐掰玉米”活动。六组亲子家庭齐聚一堂
2024-08-14 22:41:00
本文转自：人民网-河北频道近日，为加快结核病关爱项目“12345”升级行动的实施，不断提升患者治愈水平，河北省曲阳县各相关单位多措并举助力患者早日康复
2024-08-14 23:34:00
本文转自：人民日报海外版山东省东平县新湖镇：生态渔业拓宽致富路陈树斌《 人民日报海外版 》（ 2024年08月15日 第 10 版）微风轻拂
2024-08-15 03:44:00
你喜欢吃香喷喷的红薯吗？特别是在冬天，怀里揣着滚烫的烤红薯，真的是非常的幸福，在很远的地方就能够闻到烤红薯的香味。然而对于红薯的功效却是众说纷纭
2024-08-14 17:47:00
小慧一直有气虚的毛病，整个人很蔫，所以想着抓点中药吃，调理调理身体。期间，她听朋友说人参可以大补元气，最适合她这种气血双虚的患者了
2024-08-14 17:48:00
如果沿精索自上而下轻轻触摸，发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块，那就要注意了，这可能是精索静脉曲张。它会使睾丸温度上升
2024-08-14 15:45:00
王大伟，东城中医医院特聘专家，副主任医师，医学博士，博士后。 先后曾任世界中医药学会青年中医培养委员会理事，北京中医学会仲景学术专业委员会委员
2024-08-14 15:47:00
生育是女性人生中的一件大事，可很多现代女性身体健康，在准备生育的时候，却无法怀孕，这是什么原因呢?不育的发生，除了病理因素外
2024-08-14 15:47:00
中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 蒋肖斌）烙饼卷起腐乳鸡蛋，蜜豆拌上老酸奶……一口下去，末伏的最后一丝暑热似乎也渐渐消散
2024-08-14 15:55:00
康乐卫士（833575.BJ）晚间公告显示，公司重组三价人乳头瘤病毒（16/18/58型）疫苗（大肠杆菌）III期临床试验期中分析结果符合预期
2024-08-14 17:09:00
