• 我的订阅
  • 头条热搜
3个穴位,是身体上的养胃“开关”:坚持按摩,胃会强壮起来
...负面影响,因此应尽量避免过度焦虑、抑郁等情绪。063个穴位,是身体上的养胃“开关”:坚持按摩,胃会强壮起来中脘穴中脘穴位于胃部正中央,距离肚脐约4个手指宽度,按摩这个穴位可以舒缓胃部不适和消化不良的症状。...……更多
牙齿松动胃口不好?按揉这个穴位让你吃嘛嘛香,笑口常开!
...不良。但是,如果说,有一种简单的方法,通过按摩特定穴位,就能缓解这一问题,甚至让吃饭再次成为一种享受,那会怎样?这听起来似乎有点神奇,但传统中医中的穴位按摩,一直以其独特的方式影响着人们的健康。那么,...……更多
胃病不能吃豆腐吗?想要养胃,可以多吃这5种食物
...可能使人感到持续的疲劳和力不从心。四、坚持按摩4个穴位,让胃变得更强壮1、中脘穴位于上腹部,正中线上,约两指宽度下方,中脘穴是调理胃气、消食化积的关键穴位。经常按摩此穴位可以促进胃液的分泌,增强胃的蠕动...……更多
治胃疼的方法
...为合适,不要一次性喝的太多,多喝几次效果比较好。3.穴位疗法穴位疗法是通过刺激相应的穴位,来缓解患者的胃部不适,是比较直接的缓解胃疼小方法。出现胃疼的时候,可以对疼痛部位进行按摩。按摩的时候,注意轻柔,...……更多
节后腹胀劳累没精神,医生教你“吃回状态”
...肉或者鸭肉做汤,可以滋润胃阴,清除胃热,改善口干。穴位按摩,温和调理除了饮食层面的重视,林敏医生还推荐中医穴位按摩,内服外治搭配,加强脾胃调理效果:足三里穴位能改善脾胃的消化功能,预防腹痛、腹泻等症状...……更多
胃病“七分养三分治”,坚持用这4个办法来养胃,胃病迟早远离你
...在按摩的时候手法一定要轻柔,采用点按的方式不断刺激穴位,这样才能起到养胃护胃的效果。另外,也可以对腹部进行按摩,在按摩前应先平躺在床上,然后将手掌搓热后放在肚脐上不断按摩。 这样不仅可以有效缓解消化不...……更多
“热水泡冷饭”软糯美味却可能伤胃
...疗法中,“艾灸具有辛温发散寒气的作用,通过艾灸敷贴穴位如脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、神阙穴,可以祛除寒气,强健脾胃。穴位按摩通过按摩腹部和背部的特定部位,促进脾胃气血运行,消除瘀滞,缓解疼痛和不适。如按摩...……更多
如何告别节后综合征? 养生专家来支招
...自己保持顺畅的心情回归工作岗位。大家还可以通过按摩穴位,让自己平静下来,比如按摩劳宫穴、内关穴、神门穴,能起到很好的平静心情、通心经、缓解心慌、焦虑的作用。记者:刚开始上班,部分人会出现早上起不来,晚...……更多
寒凝食滞,胃部不适该怎么办?中医智慧帮您解决困扰
...部不适。针灸是中医常用的治疗方法之一,通过刺激特定穴位,调理气血运行,促进胃部的消化功能。推拿疗法则通过按摩胃部和相关穴位,刺激胃部的气机运行,缓解胃胀和腹痛等症状。这些疗法可以帮助恢复胃部的平衡状态...……更多
胃癌不痛不痒?医生提醒:饭后若存在5个表现,建议尽早做胃镜
...一餐具中,以免滋生细菌。可以适当按摩胃部或足三里等穴位帮助消化,也可以起到较好的养胃功效。3.情绪稳定要让胃病缓解关键是正确养胃,而在养胃的时候情绪要稳定些。很多人胃病加重,身体不良症状明显,主要和患病...……更多
你的胃还好吗胃最怕8个字,学好这些养胃小妙招
...:增强体质,促进血液循环,有助于胃病的康复。5.按摩穴位:按摩足三里、中脘等穴位,可以缓解胃部不适。总之,胃病的预防和治疗需要我们从生活中的点滴做起,养成良好的饮食习惯和生活方式。在西医治疗的基础上,结...……更多
改善脾胃虚弱,重拾食欲的生活指南
...中药调理、针灸等,有助于调理脾胃功能和促进食欲。-穴位按摩:可以通过按摩特定的穴位,如足三里、关元等,有助于促进脾胃功能和增加食欲。5.减轻压力:-放松心情:学会放松自己,参加一些舒缓的活动,如阅读、听音...……更多
晚上泡脚,这是一个简单而实用的养生方法
...劳,使人感到轻松。3.养肾作用:中医认为,脚部的很多穴位都与肾脏有关,泡脚可以刺激这些穴位,从而起到养肾的作用。4.缓解脚部疼痛:对于长时间站立或行走的人来说,泡脚可以缓解脚部的疼痛和疲劳。5.舒缓心情:泡脚...……更多
中医在治疗慢性病和疼痛症状中有哪些常用方法?
...疗法,旨在调节气血流动和改善脏腑功能,通过在特定的穴位插入细针,从而治疗多种疾病。它在慢性疾病和疼痛管理方面尤为有效,能够提升免疫力并缓解症状。例如,刺激肺俞和肾俞穴位对于缓解慢性支气管炎有益,而胃俞...……更多
每日坚持腹部按摩,可获得四大益处,但需注意按摩时机
...起到很好的缓解作用。此外,腹部按摩还可以刺激腹部的穴位,进一步调理脾胃功能,提高消化能力。2、缓解便秘便秘是很多人都会遇到的问题,而腹部按摩正是缓解便秘的有效方法之一。通过按摩腹部,可以刺激肠道蠕动,...……更多
中医如何应对小儿积食发热
...通过推拿按摩来缓解小儿积食发热的不适,通过刺激特定穴位,能够达到一定的调和效果。常用的推拿按摩穴位有:中脘穴,位于上腹部,前正中线上,当脐中上4寸,此穴位能够和胃健脾;足三里穴,位于膝盖下方外侧,犊鼻...……更多
晚上睡觉时为啥总是“嘴发干”?可能是身体发出的信号,别忽视
...么在日常生活中,无妨尝试一下按摩阴谷穴的办法。这个穴位位于小腿和大腿相接的凹陷处,只需悄悄按摩这个穴位两分钟,长期坚持下来,就可以有效促进唾液分泌,增加口腔潮湿度,从而缓解嘴巴枯燥的问题。这就像是为口...……更多
春季养生重在健脾胃
...的养胃方法,人们平时可以艾灸、按摩关元穴、足三里等穴位。关元穴位于脐下三寸处,有培元固本之功效,凡元气亏损均可使用。艾灸、按摩关元穴可理气和血、温肾补阳补气,调理腹胀、泄泻、吐泻、肠炎等。足三里穴被称...……更多
湿气不除百病生!5个细节说明你湿气过重,祛湿方法请收好
...豆等食材制作的粥或汤,对祛湿也有很好的效果。2.按摩穴位根据中医理论,身体湿气过盛会导致经络不畅。为了消除体内的湿气,首要任务是打通经络。多个穴位的按摩可以帮助疏通经络,并促进血液流通,进而将湿气从身体...……更多
胃部不适,牢记“3少4多”,坚持下来的人,胃病渐渐远离你
...能够慢慢咀嚼,还能增加唾液分泌,保护胃黏膜。3、多按摩胃部肠胃蠕动能力下降,消化能力降低,是多数人胃不好的原因。饭后经常顺时针方向,按摩下胃部,有助于增强胃动力,促进肠道蠕动,加强脾胃对食物的消化吸收...……更多
...其中针灸疗法以其独特的经络理论为指导,通过刺激人体穴位,调节气血运行,达到促进消化、缓解内分泌失调等症状的目的;推拿按摩技术通过中医手法作用于人体经络穴位,疏通经络,调和气血,对于缓解消化不良、内分泌...……更多
脚肿了如何消肿最快
...可在水中加入米酒、姜汁或天然盐。4.按摩按摩以下三个穴位,能促进脚部血液循环,加速水分代谢,帮助消除脚肿。涌泉穴:在足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。太...……更多
奥美拉唑服用多年不管用,治疗方向错了,不妨看看中医
...则,通过针刺胃经以及辨证的原则,通过针刺相关脏腑的穴位,达到调理脾胃的作用。灸法更注重温热效应的温胃、祛寒、止痛作用,常选择局部的穴位,如中脘、上脘等。按摩按摩是在经络理论的指导下,通过调理脏腑气机,...……更多
以下这些食物对于胃部健康也不太友好,劝你少碰
胃是身体中非常重要的消化吸收器官胃的主要职责是把大颗粒的食物残渣研磨成小颗粒的食物残渣,从而获取其中的营养物质。打人的胃部并没有那么强大,日常生活中受到各种因素的影响都可能会导致胃部健康受损,也让人...……更多
食物界“奥美拉唑”,胃黏膜的“保护器”,敞开吃,养胃更护胃
...帝内经灵枢本输》,是隶属于足阳阴胃经的一个非常重要穴位,为足阳明胃经之合穴,是五输穴之一,其性属土经土穴。作为胃经要穴,历来备受中医青睐,可以调理和养护胃的各种问题,促进全身的健康。经常按摩足三里穴,...……更多
吃吃喝喝一时爽 肠胃可能受不了 “春节肠胃补救攻略”请收好
...胃虚寒导致的腹泻,可以对神阙、天枢、关元、上巨虚等穴位进行艾灸,每个穴位艾灸5-10分钟,能起到温通气血、扶正祛邪、缓解腹泻的症状。同时要注意腹部保暖。药物治疗:如果腹泻症状比较严重,可在医生指导下使用止...……更多
补充肾气,这6个穴位得多按,4种食物宜多吃
...肾气充足,是远离疾病、提升生活质量的关键!常按6个穴位,激活肾能量在中医理论中,通过按摩特定穴位可以调节身体机能,促进肾气的生成与循环。以下是6个对补肾益气尤为有效的穴位,不妨在日常生活中多加关注:1、太...……更多
长期有这3种行为,小心胃癌缠上你
...? 胃不好并不直接影响一个人的寿命,但是它可以导致身体各方面的不适和健康问题,从而对生活质量产生一定的影响。首先,胃部不适可以导致身体消化吸收功能下降,出现营养不良、贫血、免疫力下降等问题,这些因素可...……更多
血糖升高不用怕!身体自带1个“降糖穴”,常按帮你降糖
...高不用怕!身体自带1个“降糖穴”,常按帮你降糖这个穴位就是——鱼际穴。鱼际穴位于手掌大拇指下方的一块肌肉隆起处,按摩这个穴位可以刺激胰岛素的分泌,从而降低血糖水平。按摩时,可以用拇指在鱼际穴上轻轻按揉...……更多
赵晨主任:中医看胃病的有效方法是什么?
...则,通过针刺胃经以及辨证的原则,通过针刺相关脏腑的穴位,达到调理脾胃的作用。灸法更注重温热效应的温胃、祛寒、止痛作用,常选择局部的穴位,如中脘、上脘等;3、按摩:按摩是在经络理论的指导下,通过调理脏腑...……更多
更多关于健康的资讯:
视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
本文转自:人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕,古树凉亭。湛蓝天空下,一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
温州大黄鱼“夜游”杭城 市民游客排队“追鲜”
本文转自:人民网-浙江频道方彭依梦“鱼”在中国文化中象征着吉祥、富足,“年年有鱼”这句祝福语也承载着人们最真诚的祝愿和对美好生活的向往
2025-01-04 12:16:00
国人口味究竟有多重?吃盐勇夺世界第一
一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
2025-01-04 12:35:00
有痛经困扰的女性们,痛经吃这些有效缓解!
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰,我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物,可以帮助舒缓痛经,一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
2025-01-04 08:52:00
精子太少影响生育,那越多代表越好吗?
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的,数量上如果有优势的话,“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕,那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
2025-01-04 08:53:00
苹果这样吃,不孕症轻松拜拜啦!多囊、早衰、卵子质量差别担心
在这个快节奏的社会里,我们总是渴望找到一些简单有效的养生方法,尤其是对于那些正在备孕的女性来说,更是希望能够轻松解决各种生育难题
2025-01-04 08:55:00
甘油二酯生产技术最好方法
目前,甘油二酯的生产技术主要有化学法和酶法,各有特点,不能简单地判定哪种是绝对最好的方法,以下是具体介绍:化学法:使用化学催化剂来促进甘油与脂肪酸的酯化反应或油脂的酯交换反应
2025-01-04 10:37:00
巧用厨房这味调料:稳血糖,护血管!
在我们日常的烹饪与饮食中,总有一些看似平凡却蕴含无限可能的食材,它们不仅能为菜肴增添风味,更能在不经意间为我们的健康加分
2025-01-04 10:41:00
番鸭脸红脸红髯需注意什么  想让番鸭脸快速红起来能怎么做
当您发现番鸭脸红且髯大时,可别只顾着高兴,这里面还有不少需要注意的地方呢!首先,要关注饮食的合理性。此时番鸭的营养需求可能有所变化
2025-01-04 10:46:00
如何成功饲养使番鸭快速红脸红髯   番鸭红脸红髯喂什么药
在饲养番鸭的道路上,您是否渴望让它们快速拥有红脸红髯,展现出健康与活力?别着急,让我为您揭晓其中的奥秘。达龙番丽红,番鸭专用
2025-01-04 10:46:00