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岭南妇科养生坊|掌握消食妙招,过年品美味大餐
团队导师国家中医药领军人才“岐黄学者”、广东省名中医、岭南名中医、广东省中医院妇科主任医师 王小云【开栏语】从古至今,文人墨客都喜用花来喻女性,美丽、娇艳。然而,妇科疾病成了摧毁这花朵的首要敌人。无论...……更多
年龄焦虑!为了长生,古人的养生秘诀有多魔幻?
我们中国古人的养生保健传统源远流长,他们不像古希腊人那样,整天琢磨着怎么练一身腱子肉,在奥林匹克运动会争强斗狠,老祖先们养生保健,只问一句话:“能得长生否?”为了活得更久这个伟大目标,中国古人们如切...……更多
您对这些养生的知识了解多少呢,快来学习一下,值得收藏!
...意信息的来源和可靠性。如今网络信息繁杂,各种养生“秘诀”层出不穷。我们应该学会鉴别信息的真伪,避免被不实信息误导。同时,我们也应该摒弃一些过时的或不科学的养生观念,比如“过度强调某种食物的神奇功效”或...……更多
土豆不能与“它”同食,吃了就是没病找病,现在知道还不晚
...是肠道的清道夫,让身体始终保持畅通无阻。延缓衰老的秘诀土豆中的优质淀粉等营养元素,使其成为延缓衰老的秘诀。这些元素在体内被慢慢释放,为身体提供持续的能量,同时减缓细胞老化的速度。古人常说:“食物即为药...……更多
...偶尔“懒”一点可能更好,这也正是徐奶奶的养生“偷懒秘诀”:1、懒得生气上了年纪后血管越发脆弱,如果此时还经常生气,无疑会加速血循,刺激血管,严重甚至可导致血管破裂出血,引发一系列急症。2、烟酒肉懒烟酒已...……更多
经常吃红薯对健康有哪些影响?红薯养生秘籍大公开!常吃身体棒!
...我们用心去发现、去尝试,就能找到那些对身体有益的小秘诀。让我们一起努力,吃出健康好身体,过上更加美好的生活! ……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
导语:近年来,“节食养生”的观念已经深入人心,肥胖的危害被描绘成了一枚随时可能引爆的定时炸弹,让许多人开始对饮食控制产生了强烈的兴趣。然而,本应是一件好事的情况却演变成了一个无法摆脱的怪圈,越来越多...……更多
养胃“猛将”被发现,不是小米,而是它!
...功效,可缓解胃部不适,太子参也有助于健脾益胃。滋补养生:这道汤品具有滋补身体、增强体力的作用,适合各个年龄段的人食用。 ……更多
进入十月,一定要注意早睡早起,少熬夜
...,此时,天气由凉爽,转向寒冷。深秋时节,要注意做好养生工作,为过冬打好基础,助力身体健康。一场秋雨一场寒,十场秋雨一层棉,进入十月,下面三个部位最容易受伤,一定要注意。秋冬季节,空气中的湿度非常低,有...……更多
食物“奥美拉唑”被发现,医生建议敞开吃,或有利于胃部健康
...肠胃疾病的问题产生。5.山药像山药这样的食材有很强的养生作用,中医认为山药性味甘,易壮阳,强汗,止泻,健脾,有助于健脾胃。因此,对于一些胃肠疾病患者来说,平时可以经常吃一些山药,有助于修复受损的胃黏膜,...……更多
皮肤不好,应少吃3物,坚持3件事,胃好,皮肤也健康
...需要大量吃药,也会影响胃部健康。在日常生活中要注意养生,提高人体免疫力,讲究卫生,少生病,没病不要乱吃药,也容易破坏胃微生物的平衡,不利于胃部健康。多喝水,可以帮助冲刷肠道,加速人体内的水循环。同时也...……更多
周朝皇帝寿命平均过百,为何后人的寿命越来越短?
...些国家或许是因为遗传基因,又或许是因为有自己的保养秘诀,所以他们那边人的平均寿命要高一些。不过就算是高多少也不会高太多,毕竟人类的生老病死是一件不可以轻易改变的事情,世界上也不会出现奇迹。举个例子,中...……更多
4个拥有好气色的养生秘籍,内调太重要了!
...活品质的今天,谁不想拥有光彩照人的好气色呢?养生的秘诀不仅仅在于外用,更在于内调;这里分享四个简单却至关重要的养生小窍门,让你由内而外焕发健康光彩;首先,合理膳食是基础;不是让你节食,也不是让你胡吃海...……更多
心脑血管患者,冬至养生注意这8点,平安过冬
...合理的饮食和生活习惯的调整;您还有哪些冬至养生的小秘诀呢?欢迎在评论区分享,让我们一起学习,共同健康过冬;别忘了,健康是自己的,关爱心脑血管,就是关爱家人;如果您觉得本文有用,请给予点赞和转发,让更多...……更多
今日大雪,进入养生关键期,记住“吃3肉,饮3茶”,少生病更健康
...,饮3茶”,增强抵抗力,温暖过冬天!今日大雪,进入养生关键期,记住“吃3肉,饮3茶”,少生病更健康吃3肉1、羊肉提起羊肉,相信很多人都知道羊肉具有大补的功效,尤其适合在寒冷的冬天吃,因为羊肉属于一种温性食物...……更多
饭后站一站,好处多又多!
饭后靠墙站,一种简单而有效的养生方法,近年来在健康养生领域逐渐受到人们的关注。这种方法不仅能够促进消化,还能改善体态,提升气质。那么,为什么饭后要靠墙站呢?首先,饭后靠墙站有助于促进消化。当我们吃完...……更多
这种水煮方式看似健康,实际上可能导致胃穿孔,医生建议:赶紧改
...个临床案例来聊聊吧。话说,周太太可是小区里出了名的养生达人。她的家人和朋友早就习惯了她那一整套健康生活方式:不碰油炸食物,水果一大盆,水煮菜成了她的每日必备。周太太退休后,养成了每天清晨跑步、晚上瑜伽...……更多
爱喝绿茶的人要注意,这五类人要谨慎饮用
“饮茶养生,青青可爱”茶作为中国人生活中的一部分,自古以来就被赞誉为养生之道的一种选择。近年来,关于绿茶的饮用方式引发了一些争议。在这个日益关注健康的时代,我们不禁要问:长期大量饮用绿茶,真的对身体...……更多
常常吃“鸡内金”对身体有何益处?或可调整这五个方面的身体状况
在寻求健康养生的道路上,人们常常会探索各种天然食材和草药,以期获得更好的身体状态。其中,“鸡内金”这一独特的中药材逐渐受到了广泛关注。那么,经常食用“鸡内金”究竟能为我们的身体带来哪些益处呢?消化科...……更多
银耳汤过夜了热一热还可以吃么?冬天要多喝5款汤,红润有光泽
...光泽,同时又充满营养的冬季汤品?银耳汤的保存与加热秘诀:保持营养与美味银耳汤,一种营养丰富的传统养生汤品,常被誉为“液体美容品”。但在实际生活中,许多人对于银耳汤过夜后是否还能食用存在疑惑。下面就为您...……更多
中医养生的核心不过七点,做到了,你就是养生高手!
...意与我们一起,探索那些隐藏在古籍和现代研究中的养生秘诀?我们在这里,等待与您分享每一个关于身心健康的精彩瞬间 ……更多
茉莉花茶:沁人心脾、香气轻灵,夏秋之交,品一杯化湿、清热
...样可以保证每个人喝到的茶水口感一致;茉莉花茶的养生秘诀茉莉花茶不仅好喝,还有很多养生的秘诀;中医认为,茉莉花茶有理气开郁的作用,对于胸腹胀满、食欲不振有很好的调理作用;而且,茉莉花茶还能美容养颜,常喝...……更多
你真的会喝水吗?喝水有哪些注意事项
...为啥中国人爱喝热水?\"多喝热水”,是刻在中国DNA里的养生基因,其实中国人普遍认为喝热水养生的历史并不长,还要从上世纪的“爱国卫生运动”说起。上世纪50年代,西方国家对中国发动了战争,开始了大规模的“细菌战...……更多
三九天丨养生小贴士与你共享
...冷的时节,也是养生的好时机。以下是一些三九天的养生秘诀,一起来看看吧!饮食应以温补为主民谚说:“三九补一冬,来年无病痛。”这说明小寒进补十分重要。此时应当遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”的原则,多食用一些...……更多
旺年 中老年养气血:焕发生命活力的秘诀
您是否常常感到疲惫无力,脸色苍白,或者稍微活动一下就气喘吁吁?这些可能都是气血不足的表现。对于中老年人来说,养气血可是关乎身体健康和生活质量的大事。那么,究竟什么是气血?又该如何科学地养气血呢?让我...……更多
四个简单的长寿秘诀,你做到了几个
...功,做到心神专一,心静则身安,对人体有利。养生没有秘诀,也没有万能的保健良药。每个人都可以拥有健康,只要你热爱生命,尊重自然,规律生活,注重日常生活的点点滴滴。古今中外,健康长寿者养生之道千差万别,但...……更多
46岁女子每天一包坚果,3个月后怎样了?
...人。她热爱运动,饮食讲究,总是乐于分享自己的养生小秘诀。然而,就在最近,这位一直注重健康的中年女性却遭遇了一次意想不到的“健康危机”。原来,王阿姨在听从了一位朋友的建议后,开始了每天一包的坚果养生计划...……更多
这水果最伤肝!不想亲手喂坏自己的肝,千万管住嘴嘴!
水果种类繁多,有些水果具有养生的功效,但也有一些水果可能会对肝脏造成伤害。今天要给大家介绍的是一种常见的水果,它被不少人奉为“养生果”,但实际上它对肝脏的伤害不容忽视。这种水果就是——**柿子**。柿子含...……更多
三伏天喝绿豆汤好处多,但养生专家:这2点不能不注意,影响健康
...的刺激,又能更好地吸收绿豆中的营养;延伸知识:夏季养生小贴士夏天除了喝绿豆汤,还有不少其他的养生小知识,这里也一并分享给大家;多喝水,但不要猛灌夏季容易出汗,水分流失快,多喝水是必要的;但记住,喝水要...……更多
春季养生重在健脾胃
...且会导致胃酸分泌增加,对溃疡病的愈合无益。很多重视养生保健的人都有“吃药副作用大”这样的顾虑。对此,专家给出了不花钱、不吃药,一学就会的养胃方法。祝晓蕾介绍,保健调理是很好的养胃方法,人们平时可以艾灸...……更多
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养殖业节粮,潜力有多大?
本文转自:人民日报海外版推进饲料粮减量替代,增加非粮饲料资源开发利用量——养殖业节粮,潜力有多大?本报记者 邱海峰在中国的粮食消费中
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金黄芒果托起火红产业
本文转自:人民日报去年云南丽江华坪县芒果农业产值超30亿元金黄芒果托起火红产业本报记者  杨文明早春,行走在云南省丽江市华坪县
2025-02-18 05:59:00
流行强度总体呈下降趋势
本文转自:人民日报我国还处于流感季节性流行期流行强度总体呈下降趋势本报北京2月17日电 (记者白剑峰)国家卫生健康委17日召开新闻发布会
2025-02-18 06:02:00
齐力划桨,拓宽生命的航道(民生一线)
本文转自:人民日报上海乳腺癌患者积极参与龙舟运动和志愿服务齐力划桨,拓宽生命的航道(民生一线)本报记者  荣  翌 巨云鹏粉红丝带龙舟队队员在训练
2025-02-18 06:04:00
根管治疗的尖锐器械误吞进肚,险些划破肠壁 只用时20分钟,通过小肠镜顺利取出异物
总说,意外不知道什么时候会降临。春节前夕,67岁的钱先生(化名)万万没想到,一次常规的牙齿治疗让他险些不能在家过个团圆年
2025-02-18 06:38:00
春来野菜香,“毒菜”不能尝
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤 通讯员史月朱诺春来野菜香!2月中旬之后,越来越多的野菜上市,枸杞头、马兰头、荠菜头、香椿头
2025-02-18 07:45:00
【创示范支部·当银龄先锋】汇川区高桥街道退休干部党支部: “五心”向党 银龄增辉
编者按:为深入学习贯彻党的二十大精神,全面落实新时代党的建设总要求,充分发挥离退休干部示范党支部在凝聚银发力量、传承红色基因中的引领带动作用
2025-02-17 18:24:00
八段锦和八部金刚功的区别,哪个更好
八段锦和八部金刚功是中国传统养生功法,两者在历史渊源、动作特点、适用人群及功效上存在显著差异。具体分析如下:一、核心区别1
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云南普洱曼海:探索共享旅居新模式
本文转自:人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】云南普洱曼海:探索共享旅居新模式人民网记者 刘怡年近70岁的熊献贵、赵发英夫妇成为了云南省普洱市联珠镇曼海村的“新村民”
2025-02-17 19:24:00
央视推荐!这口腊味出自浙江开化,每年三四月是最佳尝鲜期
都市快报讯 继开化清水鱼、开化青蛳被央视挖掘后,上周末,朱熹白腊肉亮相中央广播电视总台CCTV-2、央视频播出的《中国美食大会》第四期节目
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2月16日,春寒未散。即将离家返校的大学生李希雨裹紧外套,快步走进街角的奶茶店,扫码、下单,提走4杯热乎乎的奶茶,打包带回家与家人分享
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