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...制血糖水平，还能享受丰富多彩的控糖生活。希望本文的科普能够帮助广大糖友们更好地了解日常饮水知识，为健康加分！本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2024-08-17 10:35:00科普,饮水,选择,豆浆,选择,血糖
...了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，请知悉。孙大爷今年68岁，身体还算硬朗，就是最近老觉得肚子胀，不太舒服。平时他最喜欢的早餐就是一碗热腾腾的面条，觉得既省事又暖胃。可最近，...……更多
2024-10-23 12:04:00面条,早饭,医生,早餐,面条,血糖
...饮用，搭配其他食物一起吃，以减缓葡萄糖的吸收速度。选择无糖或低糖豆浆也非常重要。市面上的一些豆浆产品为了增加口感，会添加大量糖分，这对血糖高的人无疑是雪上加霜。自制豆浆可以控制糖分的添加，确保饮品更为...……更多
2024-06-25 12:49:00血糖,豆制,豆制品,豆浆,水平,血糖
...大事！为了让糖友快速入手饮食，邀请营养师整理了一份科普版的糖尿病日常饮食要点，让你不再为每天吃啥发愁！1、主食篇——谷薯类谷薯类作为主食，其所含的碳水化合物即是人体能量的主要来源（占总能量供应的50%～65%...……更多
2023-11-27 06:30:00糖尿,死人,糖尿病,得了,问题,营养
...一常见的慢性疾病时，患者和护理者往往会陷入关于饮食选择的迷思中。一个广泛的误区是关于糖尿病人是否能够喝豆浆的问题。饮食管理，作为糖尿病综合治疗计划的重要一环，需要我们对此类疑问给予科学而明确的回答。今...……更多
2023-12-08 14:55:00胰岛,糖尿,糖尿病人,豆浆,病人,医生
本文转自：南京晨报健康科普妊娠期遇上糖尿病，“糖妈妈”怎么吃？妊娠期糖尿病是妊娠期特有的一种合并症，在饮食方面需要引起重视。“糖妈妈”怎么才能吃得健康？看南京市妇幼保健院专家来支招。【手掌法】碳水化...……更多
2024-05-10 00:57:00糖尿,妊娠,糖尿病,妈妈,食用,餐盘
...，享受美食的同时，也守护好自己的健康。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2024-05-29 10:42:00美食,指南,血糖,食物,选择,高糖
...过量饮用，同时，为了保证豆浆的营养成分和口感，建议选择新鲜的黄豆或黑豆自己榨取豆浆。综上所述，糖尿病患者可以喝豆浆，但需注意适量饮用并结合自身身体情况，通过合理搭配饮食和药物控制血糖水平，糖尿病患者可...……更多
2023-10-29 09:51:00糖尿,糖尿病人,豆浆,病人,糖尿,胰岛
...里，我想分享我的早餐经验，揭秘糖尿病患者的最佳早餐选择，帮助大家从早晨开始，就牢牢控制住血糖。一、糖尿病患者的早餐挑战在我被诊断出患有2型糖尿病之前，早餐通常是一天中最随意的一餐。一杯甜豆浆、几个油条...……更多
2024-08-28 10:00:00糖尿,血糖,糖尿病,早餐,患者,控制
...？在这个快节奏的时代，早餐往往被简化为快捷、方便的选择。然而，我们很少意识到，这些看似无害的早餐习惯，可能正是慢性病悄悄侵袭我们健康的隐形杀手。研究显示，不合理的早餐选择不仅影响我们的日常能量水平和营...……更多
2024-01-27 16:48:00糖尿,糖尿病,早餐,风险,时间,早餐
...蔬菜比较少，晚餐就可以多吃一些蔬菜进行补充。
足量饮水，少喝饮料注意足量饮水。每人每天喝水1500～1700毫升。首选白开水，淡茶水、各种花果茶（不加糖）也是不错的选择。不喝或少喝含糖饮料。果汁即使是鲜榨果汁，...……更多
2023-02-02 14:25:00北京,上班族,饮食,调整,食物,动物性
素馅儿包子、无糖豆浆、全麦面包，这些早餐选择既美味又健康，对于控制血糖和减肥都有着积极的帮助。在控制糖分摄入的过程中，早餐的选择尤为重要，因为它可以影响一天中的血糖波动情况。今天小红书为大家分享6种控...……更多
2024-04-20 10:58:00血糖,早饭,早餐,芋头,豆浆,面团
...释放压力，运动是最好的释放压力的方法。20.学习糖尿病科普知识研究发现，掌握糖尿病科普知识越多的人，血糖控制得越稳定，并发症来得越晚。控制血糖的这20个非药物疗法，您get到了吗？ ……更多
2024-06-30 08:50:00降糖药,糖尿,并发症,糖尿病,方法,血糖
...，提出了几个警示性的建议，其中最令张先生惊讶的就是饮水选择的问题。医生告诉他，高血糖患者在饮水时需要特别注意，一些常见的饮品实际上可能会对血糖控制产生不良影响。这些饮品包括含糖饮料、含咖啡因的饮品以及...……更多
2024-07-22 17:11:00高血糖,患者,医生,有关,血糖,高血糖
...的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。“癌症高发的真正原因，难道真的只是因为早餐中的油条吗？”在生活节奏中，早餐常常是快速方便之选，然而，有关饮食与健康的讨论却从未停歇。许多...……更多
2024-11-19 14:20:00油条,癌症,早餐,食物,早餐,医生
...推崇。它的味道不仅令人喜爱，而且被认为是营养丰富的选择。但是，这种看似无害的习惯可能隐藏着不为人知的风险。豆浆的营养价值：不仅仅是一种饮品豆浆由黄豆制成，含有丰富的植物蛋白，对于无法消费动物蛋白的人来...……更多
2024-04-04 17:18:00豆浆,饮品,老年人,健康,豆浆,健康
...此，肝病患者应该选择适量且质量优良的蛋白质来源。多饮水：充足的水分摄入有助于维持肝脏的正常功能，促进体内代谢废物的排出。因此，肝病患者应该保持足够的水分摄入，但避免过量饮水导致水中毒。总的来说，肝病患...……更多
2024-05-28 13:37:00专家解答,肝病,康复,患者,解答,饮食
...食的人来说，都是一个值得注意的积极因素。三、补钙新选择：豆渣的意想不到的补钙效果钙，作为维持骨骼健康的重要矿物质，其重要性不言而喻。豆渣中含有的钙质，虽不如豆浆那般直接，但通过适当的加工和烹饪，其补钙...……更多
2024-02-25 12:12:00豆渣,补钙,豆浆,好处,豆渣,豆浆
...，在日常生活中，很多人由于时间紧迫或习惯使然，往往选择一些看似方便实则营养不均衡的早餐搭配。这些搭配不仅无法为我们提供足够的营养和能量，还可能对健康造成潜在威胁。接下来，我们就来盘点一下那些营养师们纷...……更多
2024-04-27 11:23:00营养师,早餐,营养,早餐,营养,油条
...可少；肉鱼蛋豆类吃适量；油糖盐尽量少。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2024-02-16 09:12:00糖尿,糖尿病,饮食,就是,指南,份量
本文转自：南京晨报健康科普减油、增豆、加奶，营养专家支招健康饮食5月12日至18日是全民营养周，今年的主题为“奶豆添营养，少油更健康”。核心关键词是“减油、增豆、加奶”。如何选择油、豆、奶？每天需要多少摄入...……更多
2024-05-16 01:00:00健康饮食,营养,饮食,专家,健康,摄入量
...（约半杯），可以做成豆浆、豆腐或炒菜等。要学会正确饮水以下是关于饮水的一些详细建议，包括饮水时间、饮水量以及背后的分析和原因：第一，饮水注意事项1.选择健康水源：优先选择天然矿泉水或经过净化处理的饮用水...……更多
2024-05-20 00:23:00血管,特别推荐,食物,饮食,科学,推荐
...提升生活质量的得力助手。你，选对了吗？本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2024-09-26 10:35:00方式,运动,运动,血糖,有氧运动,力量
...血糖波动，从而影响胰岛的功能；以下是一些常见的早餐选择，它们可能会让你的血糖“爆表”：白粥配油条：这种搭配虽然简单方便，但白粥的高糖分和油条的高油脂，都是血糖飙升的元凶； 甜豆浆：甜豆浆中的糖分较高，...……更多
2024-05-10 14:47:00胰岛,血糖,早餐,经典,血糖,中医
...的重要存在。早餐作为每天的第1餐，每天早上起床之后选择优质的早餐是很关键的，可是有些年轻人早上的时间非常匆忙，甚至还有一些人宁愿拿出吃早餐的时间来睡懒觉，所以也没有吃早餐的习惯。长时间不吃早餐会造成哪...……更多
2023-01-16 21:55:00早餐,食物,建议,标准,早餐,大米粥
...它强化了钙、维生素A、D、B2、B6、烟酸，这些都是不错的选择。至于市面上绝大多数豆奶，都是加了糖的，喝多了会「甜」出各种问题，比如容易龋齿、胖人、血糖飙升，容易龋齿是因为口腔里的细菌可以把糖分解成酸，然后腐...……更多
2024-03-15 10:40:00豆浆,理由,豆浆,豆奶,含量,嘌呤
...10-20克即可，长期过量食用可能会引起消化不良等不适。选择优质产品：选购葛根粉时，应选择正规厂家生产的产品，确保其质量和安全性。禁忌人群：孕妇、哺乳期妇女和儿童应谨慎食用，最好在医生指导下使用。总之，葛根...……更多
2024-07-21 06:05:00葛根,吃法,营养,葛根,食用,粉浆
...康意识的觉醒，越来越多的中老年人开始重新审视早餐的选择，寻找既美味又健康的替代品。燕麦粥：营养全面，血糖友好燕麦粥的魅力：从田间到餐桌的健康之旅燕麦，一种源自古老田间的谷物，以其丰富的营养价值，成为了...……更多
2024-10-29 10:30:00低糖,中老年人,油条,豆浆,早餐,健康
...果你想要喝豆浆，最好是自己在家制作，不要加糖，或者选择无糖的豆浆，这样可以减少糖分的摄入，保护你的血管。二、牛奶+鸡蛋，蛋白质过多过重，让你的血管负担加重！牛奶和鸡蛋都是富含蛋白质的食物，蛋白质是人体...……更多
2024-05-30 14:00:00早餐,餐桌,血管,问题,血管,早餐
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本文转自：人民日报海外版《生命的守卫者》：抗癌利器，竟是我们自己（健康书橱）熊 建《人民日报海外版》（2025年01月04日第 08 版）近百年来
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本文转自：人民日报海外版国家卫健委确定——2025—2027年为“儿科和精神卫生服务年”《人民日报海外版》（2025年01月04日第 08 版）本报北京电（记者王美华）近日
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本文转自：人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》（2025年01月04日第 08 版）冬日时节，气温持续下降
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冬天，忙了一天坐下来，热水一端，脚一泡，简直像给灵魂充了电！其实不仅是冬天，泡脚一年四季都适宜，泡脚好处多多。那么，如何泡脚才能发挥最大养生功效呢
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近日，“手脚冰凉可能是身体自我保护”这一话题在网上很热。有人说，当皮肤收到“寒冷信号”，会触发血管的收缩反应，血液优先流向更重要的心肺等器官
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腊八将至，这两天，杭州日报将500包方回春堂的腊八料包送到多个重要项目工地，为坚守一线的城市建设者们送去冬日里的温暖与祝福
2025-01-04 07:28:00
肺癌在全球范围内发病率及死亡率均居首位。肺癌筛查是早期诊断肺癌及癌前病变的重要手段。如何在大量无症状人群中检测出癌前病变和早期肺癌患者
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冬季气候寒冷，“寒邪”容易侵入人体，所以大家出门时要做好保暖。除了头颈、肚子、脚踝等身体较脆弱的部位，还有一个地方也要防护——脾胃
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