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冬季是一年四季中最冷的季节，冬天天气寒冷，皑皑白雪覆盖大地，动物们冬眠或者提前储藏过冬的粮食，昆虫蛰藏于地下，等待来年春天破土而出……随着气候的变化，自然界生物的活动也随之改变，气候变冷，自然界生物...……更多
2024-01-02 10:26:00科普,萝卜,人群,萝卜,阳气,燥热
...症状，另外姜糖水还可以缓解痛经的情况。俗语也有冬吃萝卜夏吃姜的说法，可见生姜是不可多得养生食物。虽然生姜有这么多的好处，但不是所有人都适合食用，就比如以下这几类人。1、冬季手脚发热的人进入冬季以后，手...……更多
2024-04-17 10:28:00生姜,萝卜,食用,好处,生姜,食用
...，同时也有助于改善皮肤干燥、粗糙等问题。给幼儿：胡萝卜山药粥做法：胡萝卜1根、山药1段、大米50克。胡萝卜和山药分别去皮洗净后切成小块；大米淘洗干净。将大米、胡萝卜和山药一同放入电饭煲中，加入适量清水。煮...……更多
2024-03-29 04:06:00倒春寒,乌头,附子,中医医院,草乌,李丽
...处于旺盛时期，适宜平补调胃。时令蔬菜中，可适当吃些萝卜、莲藕、淮山、板栗、莲子、花生。其中，萝卜能润肺定喘治咳嗽；莲藕能健脾开胃抗衰老；淮山能补脾养肾调经脉；板栗、莲子熟吃可调脾养胃止腹泻、补肾固本治...……更多
2024-10-22 17:18:00莲子,玉竹,小火,二十四节气,时节,之人
想必很多人都听说过“冬吃萝卜夏吃姜”这句话，因为夏天温度较高，为了达到散热的目的，毛孔处于张开状态，所以体内阳气较少，如果食用生冷的食物则容易损伤脾胃，而生姜具有暖身体的效果，适量的吃些便可以驱寒保...……更多
2023-12-08 15:45:00一文,白萝卜,科普,萝卜,好处,白萝卜
...心烦热、潮热盗汗、口干舌燥等症状。温胃补肾——羊肉萝卜汤材料：白萝卜、红萝卜各200克，羊肉250克，生姜、料酒、食盐适量。方法：红萝卜、白萝卜去皮洗净切块。羊肉洗净切块，并于沸水中焯去血水备用。锅中放入清水...……更多
2023-12-22 09:44:00抵抗力,抵抗,丽娜,枸杞,羊肉,后加
...气旺盛。三伏天，正是祛寒除湿，补阳的好时候。I.羊肉萝卜汤解暑可温脾胃，润肠，生津止渴。羊肉是一种比较温和的食物，可以用来温中补虚、壮阳补血。夏季的时候，身体的阳气都会聚集在体表，所以脾胃比较虚寒，可以...……更多
2024-08-17 13:16:00阳气,身体,阳气,益气,脾胃,羊肉
...、皮肤干燥等症状。此时建议多吃蔬菜水果，如大白菜、萝卜、香蕉、梨、苹果等，少吃辛辣食物，不酗酒。也可以采用食疗方法，如每天煮梨水、萝卜水，以防止天气干燥所致的口干、咽干。防抑郁小雪时节，天气阴冷，光线...……更多
2024-11-22 09:15:00节气,小雪,养生,天地,小雪,天气
...蛋白食物，如羊肉、牛肉等，还要注意摄入一些蔬菜，如萝卜、青菜、白菜等，让饮食慢慢向清淡过度。这样不仅可以为春天的清淡饮食打好基础，又为冬天的养生做好扫尾工作。饮食中要适当加些辛温解表、发散风寒的食物，...……更多
2024-01-23 00:21:00食物,白菜,节气,萝卜,时节,养生
...信号。不妨多吃一些“白色食物”。做菜时，可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。在烹调方式上，可利用以上食材做一些多汁的流食，煲一些汤品。 ……更多
2023-01-06 21:55:00黑芝麻,阳气,阴气,食用,干燥,桂圆
...上要多吃滋润之品，比如梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品等，还可多吃橙黄色蔬菜，比如南瓜、胡萝卜等。（本文由中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师童文新、中国中医科学院西苑医院肺病科主任医师崔云...……更多
2024-09-06 14:58:00体质,体质,节气,二十四节气,西苑,秋燥
...些燥热油腻的食物，它会难以消化，这时候可以搭配一些萝卜，民间说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜可以帮助消化又可以滋阴补气。另外可以选择一些药膳，如党参、黄芪、生姜、紫苏叶、核桃等煲不同的汤，搭配不同的膳食，抗...……更多
2023-11-29 15:38:00广东,妙招,老年人,中医,怎么办,儿童
...于阳气潜藏，均有助于提升免疫力和保持身体健康。》》科普作者： ……更多
2023-11-20 07:19:00滋补,科普,手脚,健康,阳气,羊肉
...谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。要多吃胡萝卜、青菜等新鲜蔬菜，以避免维生素的缺乏。同时，要注意“三多三少”，即蛋白质、维生素、纤维素多，糖类、脂肪、盐少。另外，药补不如食补。冬至还可以吃羊肉...……更多
2023-12-05 08:07:00灵兰,阳气,养生,饮食,脾胃,三多
...气汤补正气、散邪气。睡前泡脚收敛阳气，多吃山药、白萝卜、银耳养肺阴。多登高爬山养肺气、防秋悲。摘要由作者通过智能技术生成有用寒露，可以说是“秋天中的秋天”，是天气从凉气转为寒气的节点，也是体虚、怕冷、...……更多
2024-10-08 18:07:00女性,阳气,正气,黄芪,乌鸡,风寒
霜降时，一些地方有登高、吃柿子和拔萝卜的风俗。01秋季时节，秒用柿子和萝卜柿子甘寒滋润，有利于缓解秋燥。一些小孩子口干舌燥、大便干燥，吃了柿子就可以缓解。但是柿子一定不能空腹时吃，容易引起胃痛。而且，柿...……更多
2024-10-28 14:14:00柿子,妙用,萝卜,课堂,健康,柿子
...性的肉类，它们可以帮助身体抵御寒冷。姚泗萍说，羊肉萝卜汤就是不错的选择，萝卜可以中和羊肉的燥热，美味又养生。还可以适当吃些坚果，如核桃、栗子，这些食物能提供丰富的热量。其次，起居养生：冬季应顺应自然规...……更多
2024-11-07 11:21:00二十四节气,防寒,精气,万物,养生,阳气
...温热，适量食用可以驱寒，尤适宜在冬季食用；蔬菜类如萝卜、胡萝卜、白菜、西红柿、菠菜等具有丰富的维生素、胡萝卜素等有益身体的营养；水果类如苹果、香蕉、橘子、柚子等富含维生素的水果多吃对身体有益。3. 要适度...……更多
2023-11-16 13:37:00三不,寒冬,养生,中医,阳气,身体
...提及冬季养生适宜吃的食物，不少人首先想到的或许会是萝卜。在我国，自古以来就流传着 “冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方” 以及 “冬日萝卜赛人参” 等养生谚语。那么，冬天食用白萝卜究竟有哪些营养功效呢？我们来...……更多
2024-11-06 14:55:00顺义,广义,萝卜,中医,好处,白萝卜
...寒感冒的人群来说，感冒期间多吃葱白，能有效驱寒。6.萝卜萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜...……更多
2024-04-07 21:01:00感冒,食物,感冒,西红,萝卜,葱白
...进行降火。”赵培源表示，实火旺盛的人可食用菊花、白萝卜、冬瓜、荸荠等；虚火旺盛的人则推荐食用枸杞子、百合、银耳、莲藕等。“尽管冬天容易上火，但是我们不能一味地清火败火降火。”赵培源认为，人体内的阴阳犹...……更多
2023-12-07 11:54:00中医,阳气,虚火,人体,身体,节气
...等症状，这个时候就需要及时清理内热。民间俗语“冬吃萝卜，夏吃姜”，多吃萝卜、白菜、豆制品等，可以有效去除体内余热。另外，由于北方冬季漫长，气候寒冷，户外活动相对较少，天气也容易出现阴沉现象，会影响到一...……更多
2024-11-22 11:13:00多进,气话,小雪,时节,养生,小雪
...力。鲁艺建议，这类人群食用肉类时，可以搭配山楂、白萝卜等有助消化的食材，例如，烧牛肉时加入一些萝卜，既能健脾消食，又能补充体力。而对于痰湿体质的人群，应选择清淡、少油的烹饪方式，多食冬瓜、萝卜等清热化...……更多
2024-09-19 16:56:00秋风,养生,脾胃,气血,人群,食物
...，保持一定的热量。此外，还应多食用黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜等。另外，由于大寒适逢春节，一般家庭都会准备丰富的过年应节食物，此时要注意避免饥饱失调，同时可以多吃具有健脾消滞功效的食物，如淮山、山...……更多
2023-01-20 13:04:00海南,养生,饮食,医生,小时,军华
...菜、香菜、山药、土豆、辣椒、黄花菜、银耳、茴香、胡萝卜、葱、姜、蒜等。凉性：西红柿、芹菜、各种瓜类蔬菜、白菜、荸荠、菠菜、茄子、白萝卜、藕等。3.多喝温补茶多喝些具有温补效果的茶水，红茶、枸杞茶、乌龙茶...……更多
2024-05-31 09:31:00脾胃,手脚,饮食,还是,女性,体质
...健脾气的食物，如羊肉、鸡肉、韭菜等，同时可选择搭配萝卜、莲藕、马蹄、竹蔗等，既可助补阳气，健脾胃，又可以防止上火和燥热。
02正在生病期间的孩子：既病防变生病的初期，也有些小窍门也被证实行之有效，能帮助...……更多
2023-12-18 10:21:00干货,珠海,鼻涕,中医,孩子,医院
...该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，如萝卜就是不错的选择。而生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状。说其像“砒霜”有些夸张...……更多
2024-05-25 15:11:00砒霜,人参,好处,生姜,胆固醇,挥发油
...大枣、桂圆、荔枝、木瓜、樱桃、杏仁等。还需吃一点胡萝卜、大白菜、豆腐、百合、莲子、豆类、花生、松子等。此外,还要注意少吃燥热的食物,比如辛辣、烧烤。大众日报淄博融媒体中心记者翟咏雪 ……更多
2024-01-18 07:44:00锦囊,健康,阳气,防寒,食物,方面
本文转自：三明日报●刘志杰老话常说：“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方”，指的是清早吃点生姜，晚上吃点萝卜，对促进身体健康有积极作用。为何有此一说呢？中医认为生姜辛温，具有散寒解表、温中止呕、温肺止咳...……更多
2024-05-22 01:08:00萝卜,道理,科学,萝卜,生姜,阳气
...油，葱姜蒜爆锅，肉炒熟，加入适量十三香，配菜放点胡萝卜丝，放入食材翻炒，加入盐，炒制断生。5、加入适量鸡精调味，出锅。三、玉米——推荐食谱：玉米粥所需材料：玉米一根、红米、糙米、燕麦。步骤做法：1、先准...……更多
2024-03-28 11:35:00安康,阳气,脾胃,千金,家人,西兰
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近日，仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中，大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
为了保障老年人的财产安全，提升他们的防范意识，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
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为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动，积极弘扬宪法精神，维护宪法权威，近日，织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委，采取多形式开展宪法集中宣传活动
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为切实回应老同志对健康的需求，开展好老同志的健康关爱工作，近期，贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
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