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历时3年设计打造 中国科技馆“共话健康真意”展厅全新亮相
...入沉思。目前,依托“共话健康真意”展厅,由中国科协科普部、国家卫生健康委宣传司主办,中国科学技术馆、中国健康教育中心、中国疾病预防控制中心、中国营养学会联合承办的“助力健康中国·共话健康真意”主题周活...……更多
科普专家说 | 流感季,聊聊关于“糖皮质激素”那些事儿
从新型冠状病毒感染到肺炎支原体感染,卫健委颁布的诊疗方案或指南中均提到,重型和危重型的感染者均需要使用糖皮质激素(以下简称为“激素”),通过激素来减轻炎症反应、缓解症状、改善通气、缩短病程。然而,提...……更多
...共建共享”的卫生健康综合治理新格局。以“健康体重”科普为重点,深入开展健康科普进机关、进学校、进企业、进社区、进乡村活动,全方位普及“每个人都是自己健康的第一责任人”理念,进一步弘扬文明健康的社会文化...……更多
...沙县金井镇等多个健康乡镇授牌;湖南省首届中医药文化科普专家、长沙市中医医院(长沙市八医院)东院针灸康复科主任、主任医师高智颖则在现场开设健康体重微讲堂,就“不同人群的健康体重分别该是多少”“民众的健康...……更多
胰腺癌首次进入发病率前十位 居民癌症防治核心知识知晓率高于全国
...防治行动实施方案(2023—2030年)》要求,扩大癌症防控科普宣传,普及抗癌健康知识,全面提升全社会癌症防控意识,动员全社会支持和参与癌症防治工作,营造全民防癌抗癌的良好氛围。此次活动在浙江省卫生健康委员会和...……更多
5月11日肥胖症 多学科联合义诊
...定制肥胖及相关并发症的个体化治疗方案;免费领取相关科普资料。通讯员 章琛南京晨报/爱南京记者 戚在兵 ……更多
女子170斤,常年三餐不规律且久坐不动,胆囊竟养出19颗结石
...么形成的,以后自己又该怎样好好预防它呢?” 李小攀科普胆囊结石相关知识对此,医生表示,近年来随着人们生活饮食习惯的改变和年轻人患肥胖症的人群也越来越多,导致胆囊结石的发病率不仅日益升高,还呈现了年轻化...……更多
多囊卵巢:成因揭秘、症状详解与治疗方法,来看看医生的科普
多囊卵巢综合症(PCOS)是一种复杂的内分泌疾病,影响着全球众多女性。本文将深入探讨多囊卵巢的成因、症状以及治疗方法,帮助大家更好地了解这一疾病。一、多囊卵巢的成因揭秘多囊卵巢的成因是一个多因素的过程,涉...……更多
保护好胰岛功能,建议糖友做好这几点!
...,积极采取措施,为自己的健康保驾护航。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
要想科学减重 先立个小目标
...话题。市第四中心医院营养师李广益提醒,减重需要遵循科学原则,立个小目标,才能做到轻盈又健康。首先,可以先将减少体重5%至15%作为体重管理的目标,以改善胰岛素抵抗、高血糖、高血压、血脂异常等代谢异常,降低2型...……更多
女性最佳“绝经期”揭晓:并非50岁,一文科普下
对于每一个正常女性来说,到了青春期之后,每个月都会来月经。在来月经时身体大多会出现腰部酸痛,小腹坠痛等不适感,可谓是让人又爱又恨。虽然每个月都期待大姨妈的光顾,但是到了一定的时间,他也会悄悄离你而去...……更多
天冷了,脑卒中又到高发期|科普时间
很多疾病的高发都会受季节影响。在秋冬季容易高发的疾病里,脑卒中是其中的一种。脑卒中又称中风,是一组因脑部血管堵塞或破裂导致突发脑组织损伤的疾病总称。我国成年人终身脑卒中患病风险高达39.3%,居世界首位。脑...……更多
双向奔赴的温暖再辛苦也值得!
...心血管内科主任医师,协和/北医博士生导师。知名健康科普专家,致力于心内科医学知识分享。陈思畅:首都医科大学宣武医院神经外科主治医师,医学博士,知名科普主播。1.如果用三个关键词来记录2023年,您会选择哪三个...……更多
健康体重,从小开始
...,如果显示超重或肥胖就要引起注意,在专业指导下进行科学减重。儿童肥胖,影响的不只是童年说起体重管理,很多人认为“减肥是成年人的事,怎么孩子也要减肥?”“孩子还是要吃好,错过了儿童期的发育就晚了,长大再...……更多
寿长寿短靠什么决定?睡觉第三,运动第二,第一很多人做不到
...胖、抑郁症、心脏病、糖尿病等。因此,保持足够的睡眠时间非常之重要。一般来说,成年人每晚应该睡7-9小时。如果存在睡眠问题,可以尝试通过建立规律的睡眠时间表、创造安静舒适的睡眠环境、避免饮用咖啡因和酒精等来...……更多
孕期体重暴涨50斤,科学治疗让她恢复信心
本文转自:人民日报客户端姜晓丹 吴丽娜 张灿城5月11日是“世界防治肥胖日”,近年来,全球超重和肥胖率正快速增长。肥胖,不仅仅是身材变形而已,它与高血压、糖尿病等诸多疾病相伴而行,已成为威胁人类健康的严重问...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...品时,应该阅读并了解其营养成分和热量。9. 不要轻信无科学依据的快速减肥法:应通过健康的饮食和适度运动来达到减肥目的。10. 不要忽视医生的建议:如果有健康问题,应遵循专业医疗人员的指导。肥胖者应注重平衡饮食...……更多
肥胖,是膝关节的大敌!
...,相应训练的主要效益在于增强膝关节周围的肌肉力量。科学研究已经表明,股四头肌的无力会加速关节磨损,而这正是骑车时主要使用和锻炼的肌肉。若要从事自行车运动,您的屈膝灵活度至少须达到100°以上。03健步走跑步...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...糙、月经推迟、消化系统问题等症状。因此,减肥是需要科学的评估及干预,绝食、吃减肥药、只喝中药调理等一系列不科学且不健康的方式肯定是有相应的健康风险,通过全生活方式管理,运用科学合理的膳食结构,从睡眠、...……更多
专家建议减脂防慢病
...负责人、总局科研所研究员王欢表示,大量研究表明,长时间规律锻炼能够提高心肺耐力,降低心血管疾病的发生率和死亡率,有氧运动是提升心肺耐力的首选。她建议职工依据周围设施条件、自身的身体状况选择不同类型的运...……更多
加强体卫融合 探索运动促进健康新模式
...行动开展中实现了全国创新,首次将筛查、评估、干预、科普、推广、研究纳入全流程,形成完整闭环。同时侧重脊柱侧弯干预实效,在全省首次开展大规模免费运动干预。”宿迁市体育局体测中心主任羊弘介绍说。在江苏南通...……更多
如果孩子是在长身体的阶段肥胖,家长应该如何帮助孩子减肥呢?
...飙升也就不奇怪了。有的父母因为工作太忙,陪伴孩子的时间很少,孩子缺少父母的陪伴,很容易就会感到焦虑。有的孩子会选择用食物来填补这种空虚。在心理学上这种行为叫“情绪性进食”。 “情绪性进食”和焦虑之间存...……更多
...很多变化,在充分了解这些改变的同时,坚持健康饮食,科学增加营养,适当运动,孕妈们面对这些问题时会迎刃而解,做新时代的“辣妈”。(贵港市人民医院 姚君凯) ……更多
...能引起1型糖尿病。这是由于1型糖尿病患者在发病前一段时间内经常会出现感染的情况,柯萨奇病毒可以在1型糖尿病发病期间发挥作用。3、过度肥胖体重超标也会导致1型糖尿病的出现,我们的生活质量越来越好,越来越多的肥...……更多
医学专家:科学减重 避免认知误区
...肪。运动初始,消耗的主要是血液中的葡萄糖,随着运动时间延长,肌肉开始通过氧化脂肪酸获取能量。高强度的运动维持不了太长时间,很多人还没等到消耗更多脂肪的阶段,就已经累得结束运动了。因此,轻松平缓、长时间...……更多
高血糖的五个征兆,一文科普下
随着我国综合实力的提升、生活方式逐渐向西方改变,肥胖患者开始增多,糖尿病的发生风险也越来越高。虽然糖尿病早期对人体的危害比较小,但当全身各个脏器长时间受到高血糖的侵害时,就会产生严重的后果,主要体现...……更多
...布《“体重管理年”活动实施方案》,力争通过三年左右时间,实现体重管理支持性环境广泛建立、全民体重管理意识和技能显著提升、健康生活方式更加普及、全民参与人人受益的体重管理良好局面逐渐形成和部分人群体重异...……更多
...学们普及科学膳食知识。活动中,同学们全神贯注地聆听科普宣讲,积极参与互动提问,踊跃举手回答问题,乐在其中,获益良多,现场气氛十分活跃。 ……更多
了解风险因素胆道结石的认识误区
...认识往往存在一些误区。本文我们针对这些常见误区进行科普,帮助大众更好地了解胆道结石的风险因素,以便采取相应的预防措施。误区一:只有老年人才会患上胆道结石。事实是,虽然胆道结石在老年人中发病率较高,但并...……更多
【科普】孕期流感的预防与治疗
鲁网12月18日讯近期呼吸道疾病高发,流感肆虐,孕妇作为特殊群体,由于怀孕期间病毒易乘虚而入,导致罹患流感时严重程度增加,使住院、严重疾病和死亡风险增高,情况严重时可能会导致流产、早产、畸形、胎儿宫内窘迫...……更多
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2025年“运河论坛——第十三届耐药结核病诊治进展学习班暨学术论坛”将在烟台举办
近日,运河论坛——第十二届“耐药结核病诊治进展”学习班暨学术论坛在郑州举办。闭幕式上,大会主席、首都医科大学附属北京胸科医院初乃惠教授将象征着大会举办权的运河论坛会旗
2024-06-30 05:01:00
退休后的健康秘籍:8个习惯让你余生充满活力与健康
退休后,许多人都想在这个时候重新规划自己的生活,开始新的冒险,但与此同时,很多人也会面临一些新的挑战,如健康问题。如果你希望在退休后的余生中充满活力与健康
2024-06-30 06:32:00
阜阳市颍泉区:“秸”尽所能 昔日废弃物变身“香饽饽”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃 陈若天变成饲料,养出膘肥体壮的肉牛;变成菌棒基料,培育出营养丰富的蘑菇;变成板材
2024-06-30 09:17:00
第四届“人民健康之星”科普行动走进山东烟台
本文转自:人民网6月28日,由人民健康发起,中华中医药学会络病学分会学术支持,以岭药业、山东立健药店连锁参与的第四届“人民健康之星”科普行动(山东站)走进山东省烟台市
2024-06-30 09:56:00
我有个问题:女孩子为什么总是要减肥?
为什么现在的女孩子都是喜欢减肥?减肥对于女孩子来说真的就有那么重要吗?也许在女孩子心中有一种信念:减肥,是一场关于美丽
2024-06-30 06:19:00
胃不好的人要了解,脚上有两处养胃“开关”,经常打开一下
《素问.血气形志篇》:夫人之常数,太阳常多血少气,少阳常少血多气,阳明常多气多血,少阴常少血多气,厥阴常多血少气,太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
夏日炎炎,阳光炙烤大地,湿热之气随之弥漫于空气中,无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节,很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
2024-06-30 06:22:00
怎么根据舌象判断身体是否处于亚健康的状态?这篇文章,别错过!
正常舌象1.淡红舌,薄白苔,即为舌体柔软,活动自如,颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌:舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
女人要想老得慢,这4种食物不能少,每天吃一点,体质好显年轻!
在这个看脸的时代,保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹,许多女性都走过了一条坎坷的道路:为了让自己看起来更加年轻光彩
2024-06-30 06:24:00
爱喝水和不爱喝水的人,差别到底在哪里呢?
天气越来越热,多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗?不知你是否仔细观察过,有些人皮肤看着洁白光滑
2024-06-30 06:27:00
错把鼻炎当感冒,孩子受罪病不好!别再瞎折腾了!
乐芹,北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒,孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎,现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?
尿路结石,尿血、腰痛,不想做手术?·1、尿血、小便赤热,大便干。·2、身体发热,侧肚隐痛。·3、腰酸、形体消瘦,面色萎黄
2024-06-30 06:29:00
前列腺增生不用大把吃药,自己就能好一半
大家好,我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活,那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
2024-06-30 06:29:00
糖尿病人,到底吃米好还是吃面好?不在于吃什么,怎么吃才是关键
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量,但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
2024-06-30 06:31:00
“春吃大蒜夏吃姜”,常吃大蒜收获4好处!但不能和这些食物同吃
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎,提高免疫力大蒜富含大蒜素,这是一种天然的抗菌化合物,具有广谱抗菌、抗病毒作用,能够抑制多种致病微生物
2024-06-30 06:33:00