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科普丨坚持体育锻炼为什么这么难
...,如寻找食物或种植农作物。人类进化生物学家丹尼尔·利伯曼解释说,人类进化到可以忍受高强度的活动,但也倾向于在可能的情况下休息,例如狩猎采集者不会出门慢跑来消耗多余的能量。利伯曼说,如今人们日常生活中不...……更多
芬芳书香进校园丨叮咚~您有一份河南中学校长书单请查收
...长王瑞推荐的书目是哈佛大学人类进化生物学家丹尼尔·利伯曼的《锻炼》。在这本打破神话的书中,利伯曼告诉我们,锻炼,并不是人类的本能。王瑞认为,这本书站在人类进化史的视角,探究人类身体进化与运动之间复杂而...……更多
读了42本书,《亲密关系》成为年度最佳,它让我看懂爱情
...18)1.《锻炼》《人体的故事》《贪婪的多巴胺》丹尼尔·利伯曼丹尼尔·利伯曼是我今年最喜欢的作者。他是哈佛大学的生物学教授,人类进化学系主任,也是一个慢跑爱好者。他的《锻炼》适合推荐给热爱锻炼,对锻炼感兴趣...……更多
以媒:以色列力争让巴勒斯坦人“自愿”搬走
...愿移民”离开那里。另外,以色列鹰派议员、前国防部长利伯曼呼吁以色列军队重新占领黎巴嫩南部。当地时间1月1日,以色列国家安全部部长伊塔马·本-格维尔和财政部长斯莫特里赫在其各自政党举行的会议上发表讲话时声称...……更多
...间10月30日报道,2016年,时任以色列国防部长阿维格多·利伯曼起草了一份长达11页的文件,警告“巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动(哈马斯)计划突破加沙边境,占领以色列南部社区”。《以色列新消息报》当日早上发布了这份文件的...……更多
锻炼,去遇见更好的自己
...件内留下你的工作单位、联系方式。)美国作家丹尼尔·利伯曼所著的《锻炼》,从人类学角度和进化学角度探讨了我们的身体,破解了关于锻炼的12个谬误,教我们正确地对待自己的身体,并进行正确的身体活动。这本书帮助...……更多
...受学生长期缺勤成为新常态。”美国精神病学家卡罗尔·利伯曼则称,学生缺勤对整个美国经济有着广泛影响,“缺勤令孩子们在学校表现不佳,许多人在高中毕业前辍学,其中大部分人最终不得不从事没有出路的低收入工作。...……更多
让人又爱又恨的多巴胺
...报让人又爱又恨的多巴胺《贪婪的多巴胺》[美]丹尼尔·利伯曼,[美]迈克尔·E.朗 著出版社:中信出版社为什么曾经浪漫的感情也会变淡?为什么成功人士通常不会觉得自己很成功?为什么聪明的人也经常会做出糟糕透顶的决定...……更多
甄嬛成赢家的两张王牌,一张是套路,另一张牌连华妃都没有
...不是婚姻,而是多巴胺。哈佛大学的生物学教授丹尼尔·利伯曼写过一本值得阅读的书《贪婪的多巴胺》,书中提到多巴胺并非快乐分子,而是预期分子。“从多巴胺的角度看,拥有是无趣的,只有获得才有趣。”怎么讲呢?恋...……更多
为了每个孩子的健康成长
...日报市中心医院联合东港区 10 所小学建成“青少年健康科普小屋”——为了每个孩子的健康成长全媒体记者 田文佼 通讯员 王振东青年强,则国家强。近年来,青少年健康问题已成为社会高度关注关心的热点话题。脊柱侧弯、...……更多
...尔,中国援建的参议院大厦、国民议会大厦、广电大楼、体育场等巍然矗立,成为地标。“在加蓬,许多重要基础设施项目都离不开中国支持。加蓬政府和人民欢迎愿意与加方合作共赢的兄弟国家和企业。”姆巴丁加说。1月8日...……更多
这才是我们要追的星!
...视频等新媒体平台,让更多年轻人对科学充满好奇。他的科普理念走到新生代群体中,在他们心中埋下对科学“好奇”的种子。冰雪征程虽然告一段落,但是对杨扬而言:体育没有终点。参与体育公益事业的她,把对体育事业的...……更多
...赵瑞雪)日前,国家体育总局和科技部公布首批国家体育科普基地名单,我省张家口学院滑雪运动科普基地、河北体育学院雄安新区运动健康科普基地入选。此外,位于我省秦皇岛市的国家体育总局秦皇岛训练基地科普基地也成...……更多
“国际”科普 | 降温了,也要保持运动哦
随着断崖式的降温,人们纷纷增添了衣物,喜欢身处暖和的场所,减少了户外出行和运动。目前,正值万物凋零之时,光照时间越来越短,这样的情况容易引发伤感情绪。再加上临近年底,许多人感到工作压力大,这也容易滋...……更多
掼蛋为啥这么猛?棋牌专家:出牌就像扔炸弹
...常务副主席、原成都棋院院长蒋全胜进行了一场“掼蛋”科普。蒋全胜向记者现场展示掼蛋打法。摄影 王一理一路走红:掼蛋从民间游戏跃升为竞技项目最近,坊间流传着这样几句顺口溜:“饭前不掼蛋,等于没吃饭;饭后不...……更多
...量及水分,如有不适,要及时就医。“为提升群众的健康科普意识,我市不断加强体育科学健身指导,在举办科学健身大讲堂的基础上,还开展国民体质监测和全民健身活动状况调查,引导群众掌握科学健身知识,提升科学健身...……更多
...还在课后服务课程中开设了《光影科学》《航模》等科技科普系列课程,并邀请孩子参加特色科普体验活动。奇幻泡泡秀、威力空气炮、美妙音乐会、奇妙电世界、共振鱼洗盆、永动饮水鸟……这些涉及力、声、光、电等项目,...……更多
央视天花板级的科普纪录片,用物理知识玩转体育
《我的牛顿教练》,是央视联合国家体育总局制作,全系列一共6集,堪称娃的物理启蒙入门片!每集中都会针对一种体育项目,给娃深入浅出的讲解原理。里面有一位“不太正经”的科学家牛顿,他改行做了教练,并且担任了...……更多
加蓬外长高度评价加中友好合作成果
新华社利伯维尔4月20日电(记者郑扬子史彧)加蓬外交部长奥南加19日晚在加蓬首都利伯维尔高度评价加中建交50年来的友好合作成果。4月19日,在加蓬首都利伯维尔,加蓬外交部长奥南加在招待会上致辞。新华社记者郑扬子摄...……更多
本文转自:江西日报首批国家体育科普基地公布宜春学院休闲体育科普基地上榜本报讯 (全媒体记者李征)1月12日记者获悉,国家体育总局、科技部近日公布了首批国家体育科普基地名单,由省体育局、省科技厅推荐的宜春学...……更多
沈阳市“科学健身大讲堂”系列科普公益活动启动
...2月17日,沈阳市科学健身大讲堂运动医学与运动康复系列科普公益活动启动仪式在沈阳世茂希尔顿酒店举行,活动由沈阳市运动医学协会主办。在启动仪式上,沈阳市运动医学协会为来自沈阳体育学院、沈阳市体育科研医疗中心...……更多
首批国家体育科普基地天津体育学院榜上有名
...名等环节,国家体育总局和科学技术部公布首批国家体育科普基地名单。天津体育学院中国女排精神科普基地获批首批国家体育科普基地,成为天津唯一一家入选高校。国家体育科普基地是国家特色科普基地的重要组成部分,是...……更多
深化体卫融合 志愿服务促健康
...愿服务优秀案例名单中,面向大众提供个性化运动处方、科普运动健康知识、运动干预糖尿病控糖、体态评估与功能动作筛查等志愿服务活动名列其中。这些活动不仅涵盖了多个年龄阶段和社会群体,还紧密结合了先进医学理念...……更多
把科学健身指导送到雪域高原
...、久坐人群科学健身、体育服务强边等重点切口,以体育科普讲座、体质监测、科学健身指导、体育相关拓展活动、体育科普视频宣传和发放科普书籍等形式开展好雪域高原体育科普工作,更好服务于健康西藏建设。”西藏自治...……更多
...促进健康”主题,建立贯穿全生命周期的运动健康管理及科普教育体系,为不同年龄段人群提供相应的运动与健康科学指导。石家庄市长安区桃园社区卫生服务中心打造运动促进健康新模式,针对高血压、糖尿病等人群以及亚健...……更多
...。”江苏省体科所副所长袁龙表示。 科学健身指导需要科普,同时也需要与医疗等部门进行资源整合。“我们与医院共享体质检测数据,让医生可以及时了解患者的身体情况,也可以更好地出具个性化运动健康指导方案。”袁...……更多
运动不打烊  健康伴我行
...4个热源补给站、3个冰雪趣味项目打卡点,结 合“冰雪+科普”“冰雪+文化”“冰雪+娱乐”等多种元素,开展了雪地射箭赛、雪地飞盘赛、旱地冰球射门赛,众多的趣味冰雪运动吸引了广大爱好者的踊跃参与。活动现场开展了“...……更多
以体医融合改善健康管理(纵横)
...促进健康”主题,建立贯穿全生命周期的运动健康管理及科普教育体系,为不同年龄段人群提供相应的科学指导。又如,河北石家庄市长安区桃园社区卫生服务中心针对高血压、糖尿病等慢病人群以及亚健康人群,开具运动“处...……更多
发展体育产业,不能光盯着硬件建设
...相信随着比赛越来越多,群众见识多了,在观赛礼仪不断科普下,也会慢慢养成好的观赛礼仪。 ……更多
江苏省运动与健康工程协同创新中心:深化“体卫融合” 助推健康江苏高质量发展
...健康促进关键技术智能化应用平台”和“全民运动健康的科普基地建设与普惠活动”三大支撑体系建设而成。协同创新中心构建覆盖不同种类的慢性疾病、不同应用场景的智能化运动处方体系平台,联合专业人才传播运动健康理...……更多
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医生发现:能活到80岁的糖尿病患者,通常都会有这3个饮食习惯!
在我们周围,不少人因为生活节奏快、饮食习惯等各种原因,血糖水平或多或少都出现了问题。尽管大家都知道维持血糖健康的重要性
2024-07-31 17:53:00
公布男性“耗阳”的行为,烟酒不算什么,看完榜首,别再任性妄为
阳气,依靠人体的器官和组织来维持,并把这些气体充盈于全身。阳气不足百病重生,人之所以生病一定是“阳”出现了问题。阳气对于身体健康
2024-07-31 17:54:00
“阳气足则肾气足”!四件“吸阳”事情,男人别再视若无睹
生活中我们常常听人说“肾虚”这个词,其实肾虚并非是指的肾脏,这个器官肾虚在中医理论中是一个名词,指各器官和功能的结合体
2024-07-31 17:54:00
“精”壮的男人,晨起后可能有4个表现,若你全中,偷着乐吧!
养生是长寿的伴侣,健康是长寿的朋友。这里是养生杂志总汇,将与您一起分享健康小知识!我们都知道女人想要成功受孕离不开男性的精子
2024-07-31 17:54:00
公认的祛湿最猛的方法,不是刮痧,也不是拔罐,坚持做,湿气绕行
在我们身边,很多的人长期饱受湿气的困扰,俗话说,千寒易除,一湿难去。如果体内湿气过重的话,对身体的健康是非常不利的。提起祛湿
2024-07-31 17:55:00
养肾就是养健康,男人早上吃3颗“它”,戒1事,肾会“感激”你!
肾脏是我们身体的一个非常重要的排毒解毒器官,而且还主要起着身体内水分的运转及运化。如果肾功能受到了损伤,就会导致体内的毒素
2024-07-31 17:55:00
别嫌它丑,女人常吃,暖宫排毒,做“干净”女人!
对于女性朋友来说,子宫是一个非常重要的器官,所以在日常生活中,一定要养成良好的作息习惯和饮食习惯,这样才能够呵护子宫的健康
2024-07-31 17:57:00
出汗是排毒?身体5个部位大量出汗,可能暗示身体隐患,别忽视
随着夏至的来临,也意味着一年中最炎热的节气来临了。出汗是这个时节的主要标志之一,尤其是在户外工作的人,更是会大汗淋漓。那么
2024-07-31 17:57:00
到底是抑郁症还是焦虑症?两者有这4大区别,你体会到了吗
据调查发现,在医院的精神科,经常会有患者问医生一个问题“医生您好,我是焦虑症还是抑郁症?”抑郁症主要指的是常见的情绪相关心理性疾病
2024-07-31 17:58:00
基础代谢越高,减肥速度越快!想要变成易瘦体质,三个方法学起来
在我们的日常生活当中,对于那些基础代谢速率比较高的人来说,每天消耗的能量也会比普通人更加快一点。甚至对于这样的人来说,每天的饭量也会比别人更加高一点
2024-07-31 17:58:00
如何有效避免孩子患上自闭症?98%的家长从这里学到了干货
在每一个家庭的心目中,孩子的健康成长都是头等大事。自闭症,这个看似遥远却又不时触动人心的词汇,让无数家长心怀忧虑。然而
2024-07-31 17:58:00
外行吃人参,内行吃黄芪!每天一杯黄芪水,3大好处“名不虚传”
提起黄芪,大家都是非常熟悉的,这是一种非常好的养生保健食材,而且它被称为补气高手,对于补充气血具有非常好的作用。很多人可能听说过这样一句话
2024-07-31 17:59:00
哪些食物,易给肠道“添堵”?提示:想润肠,多喝一茶是关键
肠道是人体非常重要的消化器官,也是人体最大的排毒器官,同时是人体最强大的免疫系统,食物进入体内,经过口腔,食道胃之后进入肠道
2024-07-31 17:59:00
三伏天,建议女生:“常吃3宝,忌吃2味”,扶阳驱寒,健康一整年!
三伏天,建议女生:“常吃3宝,忌吃2味”,扶阳驱寒,健康一整年!老话说“春夏养阳,秋冬养阴”,潮湿炎热的三伏天,正是夏补养阳的好日子
2024-07-31 18:00:00
哦买噶!小米的营养价值及功效你不知道,小米粥煮得好少往医院跑
小米,这不起眼的小小谷物,其实是营养价值极高的食物。在中医看来,小米有滋补身体、健脾胃、消积食、清内热等多种功效。现代医学也证实
2024-07-31 18:06:00