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锻炼,去遇见更好的自己
...著的《锻炼》,从人类学角度和进化学角度探讨了我们的身体,破解了关于锻炼的12个谬误,教我们正确地对待自己的身体,并进行正确的身体活动。这本书帮助了对锻炼感到焦虑、困扰的我,让我把锻炼放到正确的位置上。自...……更多
芬芳书香进校园丨叮咚~您有一份河南中学校长书单请查收
...能。王瑞认为,这本书站在人类进化史的视角,探究人类身体进化与运动之间复杂而微妙的关系,阐释了关于锻炼的12个谬误,指导我们以正确的方式对待自己的身体和锻炼,消除我们关于锻炼的焦虑和困惑,对孩子们来说,是...……更多
困惑的西方:托马斯·索维尔眼中的身份政治与社会正义
...维尔教授笔耕不辍,在2023年推出了他的新书《社会正义谬误》(暂译名),一经上市即登上了《纽约时报》的畅销书榜。《社会正义谬误》(暂译名,Social Justice Fallacies)书封。本书的英文原名Social Justice Fallacies中的Fallacy一词...……更多
“阳康”后如何度过慢生活?我们为阿姨爷叔准备了一份治愈系书单!
...了吗”变成了“阳康了吗”。刚刚经历过与病毒的抗争,身体还在恢复期的大家都是怎么休养的呢?试想,在一个阳光明媚的午后,或是夜晚入睡前,安静地读一本书不失为一种很好的放松方式。我们整理了一份治愈系书单,希...……更多
...不行,使用后感染面积会逐渐增大。为何鸡眼和瘊子会有差异呢?赵晓霞表示,究其原因是本质差异,鸡眼是单纯的角质化成分,瘊子却包含有大量增生能力极强的病毒基因,往往表面破溃会加速病毒的扩散。瘊子是有传染性的...……更多
...书日”,都会有一些人、一些媒体热衷于为教师群体开列书单,推荐各类“值得读”或“应该读”的优秀教育教学著作。也会有少量的媒体朋友嘱我为基础教育阶段的一线教师们列一份专业成长的阅读清单,或者录制一个指导专...……更多
...冰封大海”,是2024年刚开年教育和出版界中推出的这份书单的主题。本次书目的拟定,采用“成人视野,儿童立场”。他们特意将书单划分为12个学龄段,覆盖学前到初中,本着“量力而行”的原则,仅向每个学龄的孩子推荐4-6...……更多
本文转自:解放军报警惕武器装备的“合成谬误”■张西成一位经济学家曾提出一个著名论断,叫“合成谬误”,说的是每一个局部看上去都是合理、正确、有效率的,加在一起却可能是一个谬误。“合成谬误”存在于社会生...……更多
本文转自:青岛日报2023年,我们重新定义“新知”,并因此重新定义人类生命的意义。在这一年,整个世界都在巨变之中,2023年的汉字盘点,“危”当选年度国际汉字,“振”则确定为国内汉字,而生命的意义不应只是解决接...……更多
如何引导孩子阅读好书?这份书单请收好
...委就此提出了几点建议,并为家长们推荐了一份精选阅读书单。选择有趣味的书家长要做一个合格的读者。家长要读更多的好书,找到有趣的、好玩的书,和孩子一起读。选择有趣味的书让孩子爱上阅读。孩子也许就是从一本有...……更多
《平凡的世界》,孙少平的这些境遇,和你产生了共鸣吗
...当焦虑心烦的时候,总会用繁重的体力劳动来扛过去,让身体的累抵过心理的累。这是一种逃避,但有些事只能靠时间来抹平。 对于孙少平来说,高中的生活总是漫长而短暂,很快三年就过去。对于像他这样农村出来的孩子也...……更多
亲悦读|德国驻华使馆送上新春书单,这本童书名列其中
...馆代表应邀向中国朋友送上新春祝福,并推荐他们珍藏的书单。德国驻华大使馆公使葛若海博士的书单中就包括一本在德国家喻户晓的童书——《埃米尔擒贼记》。《埃米尔擒贼记》的作者埃里希·凯斯特纳是最著名的德国作家...……更多
...,适时适当地把优秀读物推荐给孩子,形成一张张“必读书单”“师生共读书单”“特色专题书单”“学科融合书单”等“荷香”书单。“荷香”书单不仅仅是一张书单,更是由浅入深搭建科学阅读体系。学校一直尝试丰富的阅...……更多
...的教育体系;制定标准化的课程和教材,统一教育频次和方式,确保青少年在各个时期、各个学校接受到科学、系统和全面的教育;提高青少年的学习兴趣和参与度,增强法律意识和法治观念,从而预防和减少青少年心理疾病和...……更多
来源:中国新闻网中新网吉隆坡2月22日电(记者陈悦)今年是中马建交50周年,中国北京出版集团和马来西亚汉文化中心22日通过线上方式举办发布会,联合向两国青少年推荐50本中国精品青少年读物,希望两国青少年“赓续中马友...……更多
...选一次本报讯 (记者金鑫)2月2日,2023年“上海好书”书单评选揭晓。据悉,这是上海市首次评选,今后将每半年评选一次。“上海好书”的评选由上海市新闻出版局与上海市出版协会、上海出版社经营管理协会、上海市书刊...……更多
越来越多年轻人爱上广场舞,这种运动方式也很潮
...到,它能够放松自我,释放压力。“跳广场舞不仅能锻炼身体,而且心情不好的时候可以调节心情。”马小跳说道。越来越多的年轻人爱上广场舞,那么跳广场舞有难度吗?“几乎没有难度,就是基础的舞步。”马小跳表示,跳...……更多
陆元盛、李晓霞助阵社区乒乓球赛 推动乒乓球运动普及
...现场人员进行乒乓切磋互动,奥运冠军李晓霞也通过视频方式预祝比赛圆满成功。开幕式结束后,比赛正式开始。据了解,本次比赛共设置混合团体、男子单打、女子单打三个项目,吸引来自亚运村街道14个社区的居民、社会单...……更多
帮助听障儿童打开声音之门
...国各大医院寻求帮助。在专家的指导下,她开始用专业的方式帮助女儿发声、说话。经过训练,女儿终于走进了正常学校,考上大学,参加工作,结婚生子。这位改变了女儿命运的母亲就是张铁莲。20多年来,她创办的晓霞聋儿...……更多
芭比成人后的第一课,每位女性都该上
...畅销书;但每个月收到的上万条私信中,有关青春期女性身体健康的询问只增不减。起初,六层楼想整理出一个适合青春期孩子的书单,让老师、家长们可以以此为教育范本。帖子发出后,许多老师大力支持。然而 ,这件事比...……更多
当人50岁后,完成了这些事,你的晚年就赢了
...活品质。事业经营得很好,手里有不少积蓄。人过半百,身体乏累的时候,可以停下来,好好去休息。03儿女培养得有出息,很独立很孝顺晚年过得好不好,要看父母是否将自己的子女,培养得独立,是否懂得感恩。《生活家》...……更多
事实不容抹黑!《反间谍法》“破坏营商环境”的四大谬误
...种有毒言论,法律本身和事实真相是最好的“杀毒剂”。谬误之一:《反间谍法》恶化营商环境,对外企在华投资造成“寒蝉效应”。事实真相:法治是最好的营商环境,修订后的《反间谍法》更加清晰准确、公开透明,恰恰是...……更多
...如下几个方面:一是政策制定缺乏全局观念,导致“合成谬误”。二是长期目标短期化、系统目标碎片化,导致“分解谬误”。三是政策制定和实施缺乏动态思维,没有把握好政策出台的时度效。要坚持稳中求进、以进促稳、先...……更多
小儿预防呼吸道病毒 这些汤水煲起来
...需要在脾胃处进行代谢,如果脾胃运化不足,就容易引起身体瘦弱、气血不足。对于呼吸道疾病,“未病先防”的原则要补肺、健脾、纳肾。傅晓霞为大家推荐了以下药膳(均为3岁以上儿童一人份剂量)。桃灵补肺汤:五指毛...……更多
时尚+体育:不去“唱K”去“练G”
...加体育运动的,掌握得快;平时总坐办公室、驾驶室的,身体就僵。小牛皮手套一戴,高尔夫球杆那么一拄,“远处”果岭在目,窗外车水马龙,还别说,有那么一点小模样。随着越来越熟练,准度和距离也一点点提升,有人就...……更多
解锁过节饮食的正确打开方式
...南日报美食和身材“都不能少”解锁过节饮食的正确打开方式蔬果相伴 膳食平衡“双节”期间,丰盛的水果、美味的海鲜……和家人或朋友围坐一起,心情愉快之下,不知不觉可能就腹饱肚胀了。如何在假期吃得温馨又健康呢...……更多
秦海璐分享霸总网文书单:不好看不要来打我
...,秦海璐在个人社交账号晒出了一组霸道总裁类型的网文书单,分享给粉丝们。秦海璐:“交出来了,交出来了,近期的进度和新坑,不好看不要来打我。”对此,粉丝们表示秦海璐很接地气,问她书单她是真的给。不少网友也...……更多
...的回忆。”刘晓霞认为,AI“复活”亲人是一种“安内”的方式,相当于“睹物思人”,但这种方式是否具有“疗愈”的效果也要因人而异。“在我接诊的病例中也有因为失去亲人出现心理问题的,比如有一位女性,10岁的时候失去母亲...……更多
鞋革院首位博士后出站
...批准出站。此次出站答辩会以“现场汇报+专家提问”的方式进行,特邀福建农林大学陈礼辉教授担任主席(组长),福州大学林春香教授、温州大学黄小波教授、制革清洁技术国家工程实验室(四川大学)张文华教授、四川大...……更多
...次书目的研发采用“成人视野,儿童立场”。他们特意将书单划分为12个学龄段,覆盖学前到初中,本着“量力而行”的原则,仅对每个学龄的孩子推荐4—6本书籍;不同学龄段的书目则有差异。这番设计,让包括特级教师、教...……更多
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晚餐-油腻过甜是大忌
晚餐-油腻过甜是大忌忙碌的工作过后,人们更加重视晚餐,那么晚餐吃什么好?晚餐吃什么减肥呢?饮食习惯与身体健康的关系非常紧密
2024-09-29 04:48:00
晚餐-多素少荤应倡导
晚餐-多素少荤应倡导多素少荤应倡导晚餐中多吃素食,增加维生素C、胡萝卜素等营养素和膳食纤维的摄入比例,过多的蛋白质类食物进入人体后吸收不了就会滞留于肠道中
2024-09-29 05:57:00
晚餐-常吃快餐不适宜
晚餐-常吃快餐不适宜常吃快餐不适宜许多“白领”下班后常需要加班,晚饭无着落时就以快餐配送、便利店盒饭以及自购食品等应付
2024-09-29 06:15:00
“人洗三澡,命比纸薄”?医生:2个时间点不适合洗澡,请牢记
“洗个澡,人就没了……”老李今年56岁,但上有82岁的瘫痪母亲要养,下有18岁的小儿子还在读书,老李平常工作起来是一点也不敢松懈
2024-09-29 06:23:00
降雨降温大风吹 这波冷空气对老年人影响大
9月28日至30日,随着冷空气东移南下,大范围的雨雪天气将会铺展开。强冷空气带来的降温体验将会十分显著,西安市也会迎来一次明显降水
2024-09-29 07:27:00
河北盐山:刘培龙养殖马匹带动村民致富
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省盐山县杨集镇茄子刘村九洲家庭农场的马场里,农场主刘培龙正在给20匹马添草料。为了养出英姿俊逸的马
2024-09-29 07:27:00
二甲双胍是一种降糖药,研究发现它有一些新功能,了解一下
二甲双胍是临床上用于治疗2型糖尿病的常用药物,该药进入体内后可抑制肝脏葡萄糖,以此来起到降糖的作用。数据显示,全球约有1
2024-09-28 23:10:00
救护车为啥要收钱?这不是公家的车吗,钱进谁口袋了?
救护车为啥要收钱?这不是公家的车吗,钱进谁口袋了?我爷爷昨天半夜突发心梗,家里就我一个人,我赶紧打120把爷爷送到医院
2024-09-28 23:16:00
哈佛发现,多吃这类蛋白质,延长健康寿命,长寿的几率增加46%
想活得健康又长久,不少人会去买保健品,但其实这不太必要。与其花钱买那些,不如好好计划一下自己一日三餐。有研究发现,只要稍微调整下饮食习惯
2024-09-28 23:35:00
“这味儿实在受不了!老公查出前列腺炎,却天天吃大蒜治病……”
我老公最近总是尿频尿急,检查查出前列腺炎,为了治病我们也差不多两个月没性生活了。结果他不知道从哪儿听说,吃大蒜可以治前列腺炎
2024-09-28 23:45:00
人未老脑先衰!“补脑冠军”是它,预防痴呆症
我们都知道随着年龄的增长,大脑的功能会逐渐衰退。但如今,由于生活压力、不良的生活习惯等因素,很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
“清肺”高手出现了,隔三差五吃一次,养肺润肺,给肺来个大扫除!
在这个充满污染的现代社会,我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官,负责将氧气输送到身体的各个部位,同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
入秋再不补血就晚了!藏在身边“补血库”
当秋风渐起,凉意袭来,你是否常常感到四肢冰凉?这是因为天气转凉,人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时,身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
“阳气足,百病除”,抓住补阳黄金期,祛除一身寒湿!
俗话说:“阳气足,百病除。” 在中医理论中,阳气是人体生命活动的根本,它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时,身体就会更加健康
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遇到这菜别错过,被称为“人体清道夫”,建议中老年要常吃
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味,今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠,营养丰富
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