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...不了主食，但是很多人却不把主食放在眼中，特别是正在减肥的人，更是几乎不是主食，但是长时间不吃主食的话，却会容易以悲剧收场。23岁的小美，由于体重不是特别理想，经常存在着自卑心理，再加上平时在朋友圈和短视...……更多
2023-10-06 12:52:00主食,医生,主食,碳水化合物,米饭,小美
...食、适量运动，以免体重增长过快。肥胖者秋季更应注意减肥。首先，应注意饮食的调节，多吃一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。其次，在秋季还应注意提高热量的消耗，有计划地增加活动...……更多
2023-10-05 09:01:00补药,热量,益善,食物,营养,饮食
...制体重在合理范围内，形成良好的生活习惯，建议不盲目减肥，不盲目使用减重方式及产品、药品。错误的减重方式可能会带来严重后果，如内分泌紊乱、厌食症、肝肾损伤、营养不良等。应到正规医院肥胖门诊进行咨询，在专...……更多
2023-12-07 18:34:00肥胖,肥胖,肥胖症,遗传,运动,膳食
...崇而备受关注。椰子油被宣传好吸收，不堆积脂肪，帮助减肥；不含胆固醇、升高身体“好”胆固醇，有益于心血管健康；维生素E含量高，滋润皮肤、美容。到底这些是不是真的？椰子油真的值得被推崇吗？椰子油到底是啥？...……更多
2024-01-14 00:07:00椰子油,椰子,健康,椰子油,椰子,脂肪酸
...身体出现营养不足的状况，这样难免得不偿失。而科学的减肥方法自然是动食结合，在保障营养充足的前提下，通过合理锻炼保证热量净值为负，就能够起到减肥效果。跑步作为传统有氧运动的代表，正是消耗热量、锻炼肌肉的...……更多
2024-03-13 11:39:00一个月后,惊喜,能力,朋友,朋友,精神
...示，有很多年轻的胃病患者，之所以“中招”，都与自身减肥、减脂息息相关，因为很多人在制定减肥目标时，往往忽略了人体对基础物质能量的需求，总是只注重指标，而忽略了相关的健康风险。因此，即便是减肥，也应当保...……更多
2024-02-29 13:48:00胃病,自来,医生,黏膜,长时,肠胃
...智敏完全有的一拼~网友们都开始跪求平井桃和柳智敏的减肥贴了 ????不过说实在的，明星们的减肥方法就算po出来了，又有谁真的会尝试呢~
据网友爆料，平井桃也是用命去减肥的爱豆 ????这种不健康的减肥强度，的确是劝退99.99...……更多
2023-10-18 10:59:00全网,食物,平井,食欲,餐具,减肥
...可能会出现低血糖症状，如头晕、无力甚至晕厥。既然说减肥的人晚上运动更好，那么控制血糖在什么时间更好？02为什么下午运动有助于治疗糖尿病？
在这项研究中，研究人员深入调查了超过2400名超重并患有2型糖尿病的成年...……更多
2023-12-21 21:30:00强度,理想,效果,运动,运动,糖尿
...肺无忧。我将继续致力于探索通过科学评估、科学运动来减肥、降压的经验并且向更多的人群来传播。也希望科学运动减肥的新理念、新方法和新模式等进一步得到淬炼，在更大的范围内推广应用。当然，更期待未来在心血管领...……更多
2024-01-27 00:50:00双向,高杰,陈思,运动,医生,患者
...有效提高脂肪燃烧速度，在运动结束后也能持续燃脂，对减肥及腹部训练极为有效。正确姿势：双手双脚自然与肩同宽撑于地上，双脚屈膝往前延展，保持背部挺直，整个过程匀速运动，注意呼吸。训练4组，每组坚持20秒。作为...……更多
2023-11-11 16:04:00高蛋白,脂肪,肌肉,食物,腹肌,训练
...过熊先生的故事来寻找答案。01长期不吃晚饭，真的可以减肥吗？长期不吃晚饭可以减少热量和体内脂肪的摄入，从而帮助减肥，但是这种减肥方法并不科学，可能会对身体造成伤害。首先，长期不吃晚饭可能导致营养不良、低...……更多
2023-10-05 10:28:00有利,晚餐,医生,健康,晚餐,身体
...凰生活报告（ID:PhoenixLifestyleRpt）原标题 | 第一批学贾玲减肥的人，已经胖了20斤撰稿 | 馍人编辑 | 杜都督春天到了，又到了一年一度减肥的时代了。今年，什么“过午不食”、“一拳头主食“都落伍了。热辣滚烫的贾玲，当之无...……更多
2024-03-24 08:15:00减肥,小红,生活,时间,减肥,小时
...降糖、强筋健骨、改善虚损和男性性功能，美容、护眼、减肥等方面共推荐介绍了95个药方，力争简单通俗，一看就会。目前，宁夏还特别针对新冠病毒，研制了治疗新冠病毒感染中药协定处方扶正康复方。 ……更多
2023-01-17 10:54:00枸杞,食用,答案,手册,保健,科学
...为。王文靓解释说道：“在未来，该技术也可以开发用于减肥，例如，人们想减肥但又不想运动，我们就可以通过这种无创、远程控制特定的神经环路的方式来解决该问题。”他们发现该技术可以有效激活神经元，并具有小于 4 ...……更多
2024-02-18 10:01:00靶向,遗传学,声光,遗传,基因,调控
...皱纹丛生，建议还是最好少吃。1.牛油果对于许多经常把减肥挂在嘴边的人来说，相信对于牛油果这种水果并不陌生，虽然牛油果的口感吃起来并不美味，但是对于许多减肥的人来说，都经常会用这种水果来促进体内脂肪的燃烧...……更多
2024-03-13 06:44:00肌肤,水果,槟榔,水果,牛油果,柿子
...摄入的改变而引起的心理压力。这种方式不是一种短期的减肥方法，而是一种长期的生活方式调整。它的关键在于智慧地实践，听从身体的需求，同时确保营养均衡和心理健康。通过这种方法，我们不仅可以探索饥饿感可能带来...……更多
2024-02-28 09:56:00长寿,饥饿感,饥饿,寿命,研究,饥饿
...信公众号）误区：饿上16个小时，真的能启动自噬功能并减肥吗？真相：近日，一条“16小时减肥法”的消息在网上流传，引发关注。该减肥法称，如果人体16个小时没有进食，就会启动两个功能：一个是肝糖原被消耗殆尽，身体...……更多
2023-12-13 18:10:00视频,电商,平台,问题,减肥法,反应
常年坚持减肥，辟谣每顿只吃几粒米的鲁豫，去采访一年暴瘦100斤的贾玲——当两个瘦子站在一起，相视一笑，无限感慨。更令人感慨的是他们的对话，展现了一个变瘦、变美、变强的贾玲！只有真正有过减肥经历的人，才会...……更多
2024-02-22 10:51:00热辣,成功,热辣,鲁豫,票房,电影
...问题，也为了今后健康的生活，孙奇建议刘女士要下决心减肥。“现在你的身体就像是大越野车，可惜两条腿却像小轿车的轮胎，就算不翻山越岭，只是平路上开，轮胎磨损也比别人厉害。肥胖不仅是膝关节的大敌，也是其他很...……更多
2023-11-21 15:50:00富阳,患者,全国,膝关节,骨关节炎,骨关节
...途配方食品科普宣传，提高广大消费者认知能力；将宣称减肥、改善胃肠道功能（润肠通便）、促进消化等功能保健食品生产经营者作为重点监管，开展关于减肥、壮阳等食品非法添加专项监管，打击保健食品养老诈骗，为“铁...……更多
2024-03-08 18:14:00营口,科普宣传,辽宁,零距离,科普,认知
...兽2.保证正确的饮食结构3.固定进餐时间4.注意身体信号5.减肥要循序渐进6. 规律、适度地锻炼7.不盲目减肥大年初一你准备去电影院见瘦了100斤的贾玲吗来源：潮新闻·钱江晚报综合自 微博、网友评论、钱江晚报此前报道等 ……更多
2024-02-10 11:08:00正面,钱江,杭州市第一人民医院,晚报,图里,电影
继糖尿病适应证之后，国产GLP-1在研药物在减重这一热门领域进展不断。2月6日，江苏恒瑞医药股份有限公司（恒瑞医药，600276）公告称，子公司山东盛迪医药有限公司收到国家药品监督管理局核准签发关于HRS-7535 片的《药物临...……更多
2024-02-06 21:10:00临床,药物,试验,国产,减肥,格鲁
...卡路里，且依然保持一天一次的进食频率的话，不仅可以减肥和预防2型糖尿病，而且能够延长28%平均寿命！为了进一步研究进食量与健康的关系，美国国立衰老研究所（NIA）和威斯康星大学曾做过这样的研究，通过对和人类相...……更多
2023-12-05 19:58:00饥饿,科学家,细胞,科学,糖尿,老赵
...己看起来更符合大众流行的审美趋势，每年都有无数人在减肥这条路上狂奔，“我要瘦成一道闪电”“不瘦十斤不换头像”的宣言比比皆是，月减10斤、月减20斤的急速减肥案例也不断被宣扬为“逆袭”成功。然而，长年累月一...……更多
2023-12-05 17:12:00手术刀,公共卫生,肥肉,肥胖,难题,卫生
继博瑞医药后，又有两家上市药企因为GLP-1减肥药相关言论收到监管部门的警示函。10月18日，陕西康惠制药股份有限公司（康惠制药，603139）公告称，于2023年10月17日收到中国证券监督管理委员会陕西监管局下发的警示函，决定...……更多
2023-10-18 21:24:00三家,减肥药,警示,减肥,热点,公司
...还能听到专家的讲座，非常方便。之前运动了好久都没有减肥成功，听了专家的建议进行精准喝水运动，一个月后瘦了一大圈，真是太开心了。”澜溪社区通过健康小屋便民服务活动，不仅提供了一个健康服务平台，让居民享受...……更多
2024-01-11 10:10:00便民服务,小屋,健康,服务,居民,健康
...血管损害的风险。建议大家考虑游泳、瑜伽等有氧运动，减肥塑身，增强体质。其次要控制饮食。包括改变饮食结构、调整摄食顺序和调整饮食习惯三个方面。改变饮食结构：一是烹调方式的改变，患者饮食需清淡。有条件在家...……更多
2023-12-13 02:47:00脂肪肝,脂肪,脂肪肝,脂肪,肝脏,饮食
...贾玲，大写的牛！”“这真的不是AI换脸吗？”“自己的减肥失败固然难受，但他人的成功更令人破防……”“这比她十几年前第一次上央视春晚的时候更瘦！”在电影《热辣滚烫》中，贾玲饰演超级“宅女”乐莹，她大学毕业...……更多
2024-02-10 17:17:00照片,热辣,电影,观众,网友,拍摄
...本进口酵素，五花八门各式各样，功能也越来越神奇，有减肥的、有美容的、有排毒的、有治病的、有延缓衰老的.......简直都快宣传成全能的神级保健品了。忽悠的我安奈不住也在某网站上网购过一些非常抢手的日本排毒减肥...……更多
2023-11-04 15:44:00酵素,神奇,产品,酵素,日本,水果
...切地寻找各种瘦身方法。从网络上的极端节食到各种快速减肥广告，她几乎尝试了所有听起来能让她迅速恢复产前身材的方法。然而，随着时间的推移，不仅期望落空，她的身体和心理健康也开始出现问题。她感到疲惫不堪，情...……更多
2024-01-23 13:19:00后腰,李娜,产后,身体,时间,健康
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对于经常手脚冰凉的女性来说，选择合适的茶饮不仅能暖身驱寒，还能在一定程度上改善体质，增强身体的抵抗力。以下推荐三款养生茶
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夏季，阳光炽热，气温飙升，人们常常感到燥热难耐，这时一杯清凉的凉茶便成为了许多人的解暑良伴。在众多凉茶中，薄荷茶以其独特的口感和功效备受青睐
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油柑，这个听起来可能并不太熟悉的名词，却拥有着“化痰止咳王”的美誉。它作为一种传统的中药材，拥有悠久的药用历史，并在现代医学研究中被证实具有显著的润肺止咳
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