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“白露秋风夜,一夜凉一夜”——以食养生,方得良效
白露时节,是秋季的一个重要节气,也是天气转凉的时候。在饮食方面,这个时节有着一些讲究,特别是在四川这个美食之都,白露时节会品尝到一些特殊的美食。首先,在白露时节,饮食要以清淡、润燥、滋阴为主。一些辛...……更多
多吃红枣制作的美食,共同享受红枣带来的健康和滋补
...们带来满满的能量和温暖。立冬后,红枣成为了人们保健养生的重要食材。而红枣所含的丰富维生素、矿物质和蛋白质等营养成分,使其具有护肝、明目、养血以及健脾胃等多种功效。通过上述四种美食,我们能够充分地享受和...……更多
初春,饮食要“少酸多甘”,记得吃糯米,3种简单做法,营养美味
导读:初春,养生饮食贵在“少酸多甘”,糯米是季节里的好味道。除了传统的煮稀饭方式,还有更多创意的做法。让我们一起来探索糯米的新鲜可能,尝试三种简单又美味的糯米料理。春风吹拂,滋养身心,让我们一起享受...……更多
秋天的气味如何描述
...有着东方式的留白,像是置身在水波清潋的湖泊边,徐徐秋风,朦胧雾气,一缕冷香在银色月影下,随风隐隐飘来。我最喜欢这种冷暖交织,桂花的澄黄暖甜,被冷冽的秋风吹拂着,让人在深深的沉醉中感受到生命的韵律与美好...……更多
排湿第一米被发现,根本不是薏米!熟吃养胃,生吃肾好,湿气全无
...、红枣等食材一起煮粥食用,香甜可口,而且具有极佳的养生效果。此外,还可以将鸡头米磨成粉末,与面粉混合后制作成各种糕点或面食,既美味又营养。生吃鸡头米,则有助于益肾固精。生吃鸡头米时,可以将其与枸杞、桂...……更多
贵州山味丨秋风起,天渐凉,来贵州“贴秋膘”啦!
国庆过后,贵州多地气温下降明显,寒意扑来,人也变得更加贪恋美食,忍不住想吃些让身体暖和的食物。正所谓“百城千味,四方食事,不过一碗人间烟火。”贵州人对于吃有着自己的哲学,无论是热辣滚烫的“火锅江湖”...……更多
“美容养生圣品”是它,吃十斤的苹果不如一节它,女性朋友要常吃
...天的这一吃法。这一做法不仅具有养颜美容的功效还非常养生,对于爱美的美女们来说更是非常好的调理食谱。蜜汁桂花糯米藕食材:新鲜莲藕2节、糯米1小碗、红糖3大匙、桂花1匙、蜂蜜2匙烹饪步骤: 1、看过一档美食纪录片...……更多
芳香馥郁一身宝 桂花养生正当时
...为百药之长,桂花不仅香气怡人,还浑身是宝,有药用及养生价值。桂花味辛,性温,有化痰散瘀、疏肝通气、醒脾开胃,能治牙痛、喉干、口燥、口臭、痰饮咳喘、肠风血痢等,还有益肾气之功。”浙江省中西医结合医院(杭...……更多
二十四节气|霜降:清霜夜来白,古桕叶翻红
...种,差不多将所有的饼族成员都囊括其中了。既然是深秋养生局,饮品自然也要向药膳方向靠近。敦煌人善酿酒,也善饮酒。酒里自有北方人的热情和彪悍,但又不是全然的粗犷,其中也有一番讲究的微妙。“呵梨勒”(亦写作...……更多
桂花:独特香气中的温暖
...,爸爸一边沏茶,一边和堂叔、堂婶们唠着家常。傍晚,秋风瑟瑟,小院笼罩在灰蒙蒙的云雾中。一阵大风刮来,雨未至,但院子里已下起了桂花雨。我轻轻将桂花拾起,它们的香气扑鼻而来,如同千年来的秋韵一起飘然而至。...……更多
老杭州的冬至美食,健脾暖胃吃年糕 “一年更比一年高”,养生之余还能讨个好彩头
...比一年高”,不但能讨个好彩头,而且吃年糕也有一定的养生功效。年糕由糯米制成,糯米与大米不同,糯米淀粉中支链淀粉含量更多,直链淀粉较少,所以要比其他米更黏一些。糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经,具有补中益...……更多
22日冬至,这东西每天早晨来一碗,大补气血,手脚暖和,气血红润
...了许多人心中的美味选择。这不仅是一种美食,更是一种养生保健的良方。手脚冰凉是冬季常见的现象,而酒酿恰好能够帮助改善这一问题。酒酿,以其独特的醇香和甜蜜,被誉为补血养颜、舒筋活络、强身健体的美味佳品。每...……更多
白露:露从今夜白 肺宜自此养(二十四节气里的中医养生之道)
...9月7日为白露日。时值九月,夏日残留的暑气慢慢散去,秋风裹挟着凉意从北到南,山峦间层林渐染,田野里瓜果飘香,在一片疏朗澄澈里,清清爽爽的秋天来了。南方依旧夏,北方渐次秋白露是二十四节气中的第十五个节气,...……更多
...26—27℃,正午时分还有点微热。好天气助力秋高气爽,秋风轻拂,桂花飘香,公园里搭个天幕,三五好友相聚畅聊,十分惬意。天气好了,雨水少了,空气相对湿度自然就低了。相信最近大家很明显地感觉到秋燥来袭,喝水、...……更多
秋分之后,饮食要忌嘴,建议:“吃3样,忌3样”,顺应时节身体棒
...转换,更在我国古老的二十四节气中占据一席之地。随着秋风的渐起,气温逐渐下滑,空气中的湿润也悄然褪去,取而代之的是一份干燥与清爽。这样的气候变化,对我们的饮食提出了新的要求。秋分这一天,民间流传着“吃3...……更多
秋分当天,无论多忙,建议“吃3样,喝2样,忌4样”,平安过秋
...是南瓜炖排骨,都是既应景又养生的选择。 **三、鸭肉**秋风起,鸭子肥。鸭肉性凉,味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经,具有滋阴润燥、养胃生津的作用。在干燥的秋季食用鸭肉,能够有效缓解体内燥热,补充因夏季消耗而损失...……更多
雪梨靠边站,它才是“润肺高手”,再贵也要尝!随手一炒,真好吃
...人抵抗力较差,容易感冒咳嗽。俗语有云:“春风入骨,秋风冻肉”,形容春季气候多变,容易伤肺。老人常说:“春捂秋冻”,提醒大家不要过早脱去冬装。此时饮食上可多摄入一些滋润肺部、清燥化痰的食材,以增强身体抵...……更多
秋分节气吃什么传统食物
...“过量吃肉不好,但是从营养学上来讲,放弃肉食也并非养生之道,膳食平衡才是我们提倡的。”肉的口味营养不同,适宜的人群也各异,所以要根据体质、气候,选择最适合的肉类。通过对上文的阅读,相信大家对秋分节气吃...……更多
陕西西安:终南山下秋风起 又到一年丰收季
...:新华网新华社西安10月20日电 题:陕西西安:终南山下秋风起又到一年丰收季新华社记者刘彤微风伴着稻香徐来,虫鸣和着蛙声远去……如画般美丽的终南山脚下,泛黄的连片稻田里,处处可见农民忙碌收获的景象。为记录一...……更多
春夏秋冬皆有味
...虾,一人吃两斤都不在话下,可见南京人对它有多痴迷。秋风起,桂花落,要说秋天的美食,南京人首推桂花鸭。“没有一只鸭子能游过长江”,没有一个南京人可以拒绝桂花鸭。鸭皮肥而不腻,鸭肉鲜嫩可口,我从小就是吃桂...……更多
秋分:秋色平分 养阴补津
...俗。受气压和空气湿度的影响,秋天多呈现出蓝天白云、秋风习习之景,给人秋高气爽的感觉,很适合登高望远。韩强介绍,登高作为一种锻炼方式,不仅可以增加肺活量、增强血液循环,还能舒畅情志。但是,年老体弱者登高...……更多
白露时节凉渐起,养生应注意哪些要点?
...大的节气。这时北半球日照变短,冷空气活动频繁,飒飒秋风,如约而至,一夜凉过一夜。值此时节,日常养生应注意哪些要点?为此,人民网采访了天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟。韩娟指出,可将白露时节的日常...……更多
“秋吃根,赛过参”,这四种“根茎食物”勤上桌,滋补暖身强身骨
...抽,再放适量盐、鸡精炒匀出锅。第四种:红薯俗话说“秋风起,红薯香”,进入秋季后红薯都长的又大又香甜,肉质也十分软糯,很适合秋季食用。关键红薯吃起来也很滋补,健脾益胃,也有助提高机体免疫力,在寒冷的天气...……更多
“白露吃三白,一年病不沾”,白露,再忙也要吃这3白!
...,此时早晚的气温已经达到水汽凝结成露的条件,这正是秋风起,青草黄,白露凝霜!秋意爽,云飘荡,乐伴身旁!秋山苍,桂花香,愿人安康!秋水凉,鸿雁翔,思情满江!我国古代将白露分为三候,即“一候鸿雁来,二候玄...……更多
健康一夏!全国夏至节气名优特产品名录发布 十大时令美食上榜
...重视。夏至时节,气温高、湿度大,雨热同季,而最讲究养生的中国人在夏至节气又有哪些养生佳品呢?中国天气网推出夏至节气名优特产品名录,一起看看有哪些时令美食上榜。辽宁西丰梅花鹿茸夏至三候的第一候是鹿角解,...……更多
“追着时令吃”赋能秋季市场格局 时令经济激发消费新活力
本文转自:人民网金秋时节,各类时令菜谱、应季美食的分享和“种草”成了新的消费风向,不少网友热衷于“追着时令吃”。近年来,越来越多的商家企业开始主动将目光投向时令经济,瞄准“季节”这一关键词背后的深层...……更多
白露到,这份养生“三字经”要牢记
白露养生,三字经的智慧随着秋风送爽,白露悄然而至,标志着自然界的阳气逐渐收敛,阴气开始生长;在这个节气里,我们应该如何调整生活习惯,以适应季节的转换呢?今天,就让我们一起来探索白露时节的养生之道,用...……更多
吃粽子要注意啥?养生小tips了解一下→
...子、挂艾草、赛龙舟之外,还有一项重要的传统习俗——养生。粽子虽美味但不宜多吃!这类人群谨慎食用端午节饮食文化丰富多彩,最有代表性的便是粽子。然而,粽子虽美味,却不宜多食。它的主要成分是糯米,过量食用糯...……更多
寒露养生有妙招 这份秋季“养生攻略”请收好
商报讯 在萧瑟的秋风里,我们迎来了二十四节气中的第17个节气——寒露。作为秋季的第5个节气,寒露的到来意味着天气已进入深秋时节,进入寒露,时有冷空气南下,此时昼夜温差较大,秋燥越发明显。寒露时节,养生方面...……更多
最忆是安康
...桂花,尤其是秋雨摇曳,它如同一滴滴水珠般落下。它夹着秋风,夹着清香,夹着秋的祝福,夹着对安康三百万人民的喜爱之情,洒落在乡间小路、城市大道,把馨香带给所有人,令安康儿女心旷神怡。忆安康,再忆是书香。安康这座古典与...……更多
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“桂字号”奏响品牌强音 芳林马蹄走进西安
本文转自:人民网-广西频道推介会现场。毛献平摄1月11日至13日,以“马蹄甜·桂味浓”为主题的贺州市平桂区芳林马蹄(西安)推介会在西安国际会展中心举行
2025-01-14 21:25:00
循证研究证实,酸必泰尿酸丸防治痛风优于非布司他
循证研究证实,酸必泰尿酸丸防治痛风优于非布司他近期,日本痛风・尿酸核酸学会发布了梅精医学应用的第四期临床研究结果,再次证实酸必泰尿酸丸在防治痛风和高尿酸血症方面的显著优势
2025-01-14 21:52:00
贵州疾控:当前流感流行强度低于去年同期,不建议带病上课或上班
近期,各类呼吸道疾病进入高发期,如何有效进行冬季传染病的防控,直接关系到群众的身体健康,引起了社会的广泛关注。1月14日
2025-01-14 22:14:00
安庆市岳西县2025年春节返乡妇女宫颈癌免费筛查将惠及4800人
本文转自:人民网-安徽频道1月13日,安庆市岳西县妇幼保健院住院楼2楼的妇产科博士工作站内,2025年春节返乡适龄妇女“宫颈癌”免费筛查活动正式启动
2025-01-14 16:50:00
萧县经济发展稳中向上向好
本文转自:人民网-安徽频道2024年以来,萧县以“学习先进、对标沛县、跨越千亿”为发展目标,加快“学习苏北、追赶苏北”步伐
2025-01-14 16:51:00
“刀过无痕”,甲状腺微创手术让切口“隐形”
“医生,我还没有结婚,不想颈子上有个疤……”“别担心,甲状腺微创手术在浙江省人民医院毕节医院(以下简称浙毕医院)已经常规开展
2025-01-14 17:08:00
柳江区:生态宜居新三都 “葱”满幸福村民富
本文转自:人民网-广西频道航拍三都镇觉山村。柳江区融媒体中心供图四通八达的产业路、错落有致的葱花楼、红红火火的产业、生态宜居的村庄
2025-01-14 17:22:00
菏泽市中医医院疮疡外科郭道成:三九寒冬,需谨防下肢动脉硬化闭塞症
大众网记者 王文文 周琛 刘涛 路鑫 菏泽报道随着寒冬腊月的来临,气温也逐渐降至一年当中的最低,很多患者会因腿脚冰凉而就医
2025-01-14 17:26:00
老济南四合院年夜饭预订火爆,传统鲁菜再现地道年味
随着春节的脚步越来越近,年夜饭的预订逐渐进入高峰期。在济南,一家主打传统鲁菜的老字号餐厅——老济南四合院,年夜饭预订异常火爆
2025-01-14 17:45:00
江西吉水:产业兴 家园美
本文转自:人民网-江西频道吉水县乌江镇果树园村,连绵排列的蔬菜大棚和错落有致的民居交相辉映。廖敏摄人民网吉水1月14日电 1月13日
2025-01-14 17:46:00
赤水人的年味,从灌香肠、腌腊肉开始
多彩贵州网讯 春节临近,赤水家家户户都沉浸在筹备年货的忙碌与喜悦之中。人们纷纷亮出代代相传的手艺,甄选当地食材,佐以自家独特的配方
2025-01-14 19:46:00
人保健康在业内首批通过消保ISO 9001质量管理体系认证 2025-01-14
中国消费者报北京讯(记者聂国春)近日,人保健康总公司以及深圳、上海、河南三家分公司通过了消保ISO 9001国际标准质量管理体系认证
2025-01-14 18:21:00
平江年货进京来
1月12日,湖南省岳阳企业商会平江分会组织部分当地农特产品和老字号企业在北京世纪华天大酒店举办年货展销展示活动。现场展示的年货有平江产的油茶、大米、香辣豆干等。中国消费者报记者董
2025-01-14 18:22:00
就医帮 | 16岁男孩双腿险被炎症“吃掉”,北京儿童医院历经54次会诊成功救治
(图说 / 北京儿童医院风湿科副主任邓江红出门诊)出品 | 搜狐健康作者 | 北京儿童医院宣传中心 江大红编辑 | 吴施楠 近日
2025-01-14 18:55:00
北京正中堂中医医院程发峰主任:《养生堂》特邀专家教您中医食疗养好胃!
《素问·玉机真藏论》言,“五脏者,皆禀气于胃,胃者五脏之本也”。饮食落胃,化生生命活动的源泉,而负责运化腐熟水谷的胃发挥着人体生命活动中不可或缺的作用
2025-01-14 13:22:00