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...津亏损，所以，在这个季节，人们要注意养肺护肺，防止秋燥的伤害。我国古代医学家很早就想到一个对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，即白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋...……更多
2023-01-06 23:20:00雪梨,蜂蜜,做法,推荐,蜂蜜,秋燥
...、太极拳等，每天坚持锻炼半小时，有助于健康。4. 预防秋燥立秋之后，天气逐渐变得干燥，容易引发秋燥。秋燥会导致皮肤粗糙、咳嗽、便秘等问题。为了预防秋燥，我们可以多喝水，保持室内湿度，使用加湿器等。同时，多...……更多
2024-08-08 09:53:00作息,养生,调整,时候,健康,秋燥
...有很大影响，如何才能改变这个尴尬的问题呢？想要缓解秋燥带来的嗓子不适，可以从这些方式入手1、保持室内湿度明知道嗓子不舒服和空气干燥有很大关系，那第一步自然是改变室内的湿度，从源头上缓解问题。最好的办法...……更多
2023-11-09 17:10:00秋燥,不适,嗓子,方式,嗓子,运动
...任马骏结合厦门气候特点提醒广大市民，末伏养生重在防秋燥、莫贪凉、祛湿气、养阳气。防秋燥：谨防“秋老虎”，避暑不可忘。上午10点至下午4点尽量避免户外长时间作业，外出最好打伞，避免太阳直射，少量多次及时饮水...……更多
2024-08-16 09:29:00阳气,重在,养生,市民,厦门,长夏
...枯、大便干结、烦躁不安等一系列症状，医学上称之为“秋燥综合征”。徐翠指出，老年人对秋天气候的变化适应性和耐受力较差，更应重视预防。可以适当食用芝麻、糯米、粳米、枇杷、菠萝、梨、百合、莲子、银耳、大枣、...……更多
2024-08-19 17:05:00平衡阴阳,阴阳,时机,秋燥,变化,运动
...热食物，如辣椒、烧烤、油炸食品等。这类食物容易加重秋燥，损伤肺阴。2.生活调养（1）多喝水秋天气候干燥，要多喝水，以补充体内水分。喝水可以帮助润滑呼吸道，促进肺部毒素的排出。（2）适当运动适当运动可以增强...……更多
2023-11-08 14:00:00银耳,杏仁,小火,食物,雪梨,百合
...。当前饮食除要寒热均衡之外，还要对付正向凉燥过渡的秋燥症，需要适当补润。清润之品可选雪梨、蜂蜜、甘蔗、百合、银耳等，温润之品可选芝麻、核桃、杏仁、板栗等。中医师特别提醒，一般秋分过后，燥邪仍存但已多为...……更多
2023-01-07 21:55:00饮食,柿子,秋燥,饮食,寒热,中医师
...泻之”。这意味着在秋天，我们应该通过饮食调养来防止秋燥。秋天宜收不宜散，要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬，如西红柿、枇杷、柠檬等。同时，多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效，如银耳、蜂...……更多
2023-11-08 13:25:00补益,功效,白色,食物,秋燥,食物
亲爱的朋友们，立秋将至，“立秋食5宝，无需医生扰”。今天就来给大家详细介绍这5宝的独特魅力和丰富营养。#今日份美食#1.莲藕排骨汤莲藕排骨汤，汤鲜味美，香气四溢。它能在干燥的立秋时节为您润肺清燥，其中丰富的...……更多
2024-08-19 06:42:00秋燥,家常菜,火气,家常,健康,荷兰豆
...好基础，入秋后，宁可少吃肉也要吃5种蔬菜，降火气除秋燥，应季而食好度秋！1、莲藕莲藕味甘、性寒，有清热解毒、养胃生津的作用，立秋后食用莲藕，可以有效缓解秋燥带来的口干舌燥，还能帮助身体清除夏季积累的火气...……更多
2024-08-19 06:53:00秋燥,火气,百合,山药,冬瓜,南瓜
...胖！另外，白萝卜的营养组成，人体食用，有清肺热，润秋燥、润皮肤、通肠胃功效。在秋天里，可以给家里的老人、小孩子，每周煮3吃萝卜吃，整个秋季不生病。
那么，萝卜要如何吃？萝卜的食用方法很多，下面这5种，大...……更多
2024-09-04 13:21:00秋燥,白色,食物,萝卜,白萝卜,香菜
...样不可忽视。生食鲜藕，能清热润肺，凉血行淤，尤其在秋燥袭人之时，一杯鲜榨藕汁，可有效缓解口渴伤阴、焦躁难解的症状。而对于熟食，藕则展现出其健脾开胃、止泻固精的另一面。老年人常食藕，可调中开胃，益血补髓...……更多
2024-09-02 22:16:00养生,排骨,藕片,排骨汤,口感,滋补
...。在吃海鲜和烧烤时，一定要注意新鲜度。多吃水果防止秋燥入秋之后，天气干燥，容易让人口干舌燥、鼻子出血。一些人还会感到鼻腔似烟道般干燥，一不小心还出血;喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的粘液痰，却总是...……更多
2023-01-08 21:28:00养生,秋燥,饮食,乌梅,水果,胃肠
...，也渐渐的干燥。皮肤、咽喉、口腔都会出现一些相应的秋燥情况，那茶性平和不热不寒的老白茶，就可以很好的缓解秋燥。给我们带来身体的这些影响了，当然性质温和的老白擦也是比较适合身体虚弱一点的人来饮用
从夏天...……更多
2024-08-19 14:02:00银南,养生,白茶,身体,肺脏,干燥
...益的。孕妇在秋季如何保养身体？一、保持均衡营养避免秋燥不少孕妇在秋季时会喜欢吃一些排骨、肉汤、鸡汤，或者是其他一些高脂肪等食物。这些食物很容易导致孕妇在秋季出现身体上火的情况，而且这些食物的脂肪含量特...……更多
2023-10-30 17:27:00准妈妈,孕妇,之际,孕妇,秋燥,胎儿
本文转自：中国中医药报□ 屈庆 浙江省杭州市中医院秋燥莫忘养阴。入秋后，除了运用各种中药养生茶、食疗等方法滋阴润燥，我们还经常会推荐大家通过打太极拳、八段锦等运动，提高身体的抗病能力。浙江省杭州市中医院...……更多
2023-11-03 06:57:00身体,脚跟,脊柱,足趾,腿部,养生
...要。立秋养生要遵循“三防三养”的原则，即防感冒、防秋燥、防忧郁，以及养肺、养肝和养脾胃。一、防感冒立秋之后，气温逐渐下降，天气转凉，人们容易感冒。为了预防感冒，我们应该注意以下几点：1.增加衣物：随着气...……更多
2023-11-08 13:26:00三养,养生,原则,脾胃,秋燥,情绪
...热性，又在烹饪中失去了不少水分，食后容易上火，加重秋燥的危害。中医讲求饮食顺应时节，建议大家秋季可多吃应季水果，如梨、枇杷和葡萄等。另外，蜂蜜有润肺润肠的功效，有助缓解秋燥。 ……更多
2023-01-08 21:22:00秋燥,食用,脾胃,生姜,功效,日久
...、便秘，所以在每年立秋前后，我都会给家人吃一些“降秋燥、益脾胃”的食物，从而使家人都舒舒服服的度过整个秋天。比如在我们当地，有些懂得养生的老人常说：‘“立秋吃一宝，病就不来找”’，这一宝指的就是被誉为...……更多
2023-10-21 16:43:00秋燥,脾胃,一宝,秋燥,生抽,猪油
...家介绍这3种白色食物，都能滋阴排毒，从而使我们不受秋燥扰。第一白：莲藕立秋后，大家一定要多吃莲藕，因为莲藕不仅能滋阴排毒，而且还能补益脾胃，适当的多吃莲藕，还能起到延年益寿的作用呢。莲藕的吃法也有很多...……更多
2023-10-21 16:42:00菱角米,秋燥,菱角,莲藕,雪梨,菱角米
...量上市的时候。南瓜不仅味道美味，营养丰富，还具有去秋燥和补脾胃的功效，被誉为\"滋补第一瓜\"。然而，就像任何食物一样，南瓜也有与其他食物相克的情况。接下来，给大家介绍一下，南瓜与哪些食物不宜同时食用。1、...……更多
2023-10-23 06:29:00秋燥,脾胃,南瓜,功效,美味,味道
...等等，因此，饮食调整非常重要，“秋吃碱，火气减”，秋燥时期多吃4种碱性菜，清热润燥防上火，顺利度过秋季。一、芋头推荐食谱：蒜香芋头蒸排骨准备食材：排骨、芋头、红薯淀粉、小葱、黄豆酱、蒜、姜具体做法：1.带...……更多
2023-10-23 06:36:00秋燥,碱性,火气,时期,切成,蒜末
...的汤！在转凉的秋天，我们需要更多的保护和滋补来抵御秋燥。这款家常补气血汤以红枣、桂圆、枸杞、红糖、鸡蛋和生姜为主要食材，喝上一碗，不仅能滋补内脏、补充气血，还可以改善肤色，令人容光焕发。下面让我们详细...……更多
2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆
...，平补气津，与天地合一。常补水，多喝粥。喝水是对抗秋燥最简单的方式，另外，多吃些清润、温润的养生粥，在补水的同时，还起到滋阴生津的效果。秋木耳，益气生津。一些养阴生津的食物，如阿胶、黑芝麻、核桃、板栗...……更多
2024-09-24 13:51:00身体,疾病,健康,功效,人体,阳气
...适中的项目，比如游泳、骑行、打羽毛球、登山等。4.防秋燥。秋天气候干燥，易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻出血、便秘等症状。运动者要多喝水，多吃梨、苹果、芝麻、新鲜蔬菜等柔润食物，以保持上呼吸道黏膜...……更多
2023-10-09 01:49:00运动,指南,运动,活动,气温,肌肉
润秋燥，多吃鱼，教你3种最简单的家常炖鱼做法，好上手，零失败时间真快，转眼就到8月底了，北方已经触摸到秋天的味道了，秋燥伤人，以耗伤津液为主，所以，饮食也要随着季节的变换而改变，该给家人补充能量啦！记得...……更多
2023-10-23 20:24:00秋燥,滋补,家常,做法,西红,家常
...病症加重。经过诊治，陈瑞琳考虑葛女士是非常典型的“秋燥伤肺”，在辨证论治的基础上，为她开了中药口服，同时耐心告知她生活起居中的注意事项。一周后，葛女士来复诊，症状得到了很大的缓解，陈瑞琳叮嘱她仍需注意...……更多
2024-08-24 06:30:00秋老虎,妙招,势头,情绪,不断,身体
...块，同样也有癌变风险。三、日常做好3件事，缓解秋季秋燥正值秋季，气候干燥，不少人有口干鼻燥、唇裂等秋燥上火的症状。要想缓解秋燥，不妨注意下这几个生活细节：
1、注意皮肤保湿干燥环境下皮肤容易瘙痒、皲裂，...……更多
2023-12-05 15:46:00预警,癌症,不适,口腔,干燥,症状
...少吃或不吃苦瓜、羊肉等苦燥食物及煎炸食品，以免加重秋燥症状。推荐食用清热安神、滋阴润燥的食物，如百合、莲子、黄鱼、干贝、芹菜、菠菜等，以调养身体，预防疾病。科学运动，增强体质处暑时节，通过科学运动可以...……更多
2024-08-29 16:01:00秋老虎,烟台,侵扰,时节,养生,温馨
...以泡水喝的天然材料，它们不仅容易获取，而且对于缓解秋燥有着意想不到的好处。这些方法看似简单，但其实它们背后的科学原理非常深奥，完全可以帮助我们调整体内环境，促进健康。首先，让我们从菊花说起。菊花，这个...……更多
2024-08-28 13:50:00秋燥,时节,过后,医生,帮助,枸杞
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代谢肥胖，是指体内能量过剩而无法及时有效代谢出去，导致脂肪在体内堆积过多，体重显著增加的一种状态。这种肥胖类型不仅影响外观
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一场秋雨一场凉，秋雨绵绵带来阵阵寒意，杭城瞬间“一秒入秋”。大街上有人穿起了秋衣，甚至有人穿着薄棉袄。都说“春捂秋冻”
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网络上有个段子：中国人，无毒生吃，微毒煮熟吃，剧毒泡酒吃。难道真的是老祖宗留给我们的体质“天赋异禀”，耐受各种食物？还是说
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生活中，不恰当的生活习惯和嗜好往往是造成疾病的元凶。近日，68岁的王大伯（化名）感到头晕、行走困难，而导致这些症状的原因是有大量的痛风石在关节内沉积
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）不少健身爱好者都有过这样的经历，没有受过伤，每日坚持锻炼，却遭遇肩袖损伤，这是怎么回事
2024-09-27 20:17:00
本文转自：人民网人民网长春9月27日电 （记者马俊华）野山参、生晒参、人参食品、人参香皂、人参面膜……在第四届中国新电商大会现场
2024-09-27 20:46:00
听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚，我们与您分享一个关于健康与饮酒的故事，希望通过这个故事
2024-09-27 20:48:00
本文转自：人民网-广西频道“今年的坚果一亩地产量在1吨左右，比往年提高了不少。”近日，天等县都康乡更刊屯村民冯兰芹手捧着一串沉甸甸的坚果说道
2024-09-27 22:53:00
本文转自：人民网-广西频道2024年9月26日是第18个“世界避孕日”，为广泛普及避孕知识，构建生育友好型社会，提高育龄群众生殖健康水平
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日前，四川省建筑医院神经外科帕金森团队顺利实施了成都市级医院神经外科脑起搏器植入术，用神经医学前沿的技术刷新四川省建筑医院帕金森治疗新纪录
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