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...旅”等模式助推上蔡县特色种植提质增效上新台阶。黄埠丝瓜水、和店花木、邵店黄姜、杨屯蜜瓜、五龙西瓜、无量寺艾草、小岳寺金银花……这些优质品牌成为致富的“金字招牌”。至目前,上蔡县已被农业农村部认定农业企...……更多
节气话养生 | 霜降养生重调养,收摄心神迎寒冬
...以达到心神合一的目的。饮食遵循“燥者润之”原则“深秋燥邪当令,最易损伤肺胃,经常会出现皮肤干燥、咽干、口干、甚至干咳少痰的症状。”专家提醒,一旦出现这些症状,可先从饮食上进行调整,饮食要以“燥者润之”...……更多
寒露到,吃芝麻、饮菊花酒防秋燥
...寒露惊秋晚,朝看菊渐黄。”寒露前后,菊花开放,为除秋燥,南方不少地区有饮菊花酒的习俗。菊花酒是由菊花、糯米、酒曲酿制而成的香甜酒,口感清凉甜美。菊花还可入菜、泡茶,喝菊花茶也是寒露的饮食习俗之一,在南...……更多
八种适合四季养胃的食物,让您的胃部健康得到全方位的呵护
...南瓜性温,富含丰富的胡萝卜素和维生素C,有助于滋润秋燥,保护胃黏膜。将南瓜煮粥或蒸食,既美味又养胃。羊肉图片 4.冬季养胃:羊肉冬天寒冷,人体需要更多的热量来抵御严寒。羊肉性温,富含蛋白质和脂肪,能够为身...……更多
别被骗了!鼻炎10年患者试遍了治疗方法,有效的只有这几种!
...粉涂鼻子,往鼻子倒香油、龙井茶、苔藓、葱白、米醋、丝瓜藤、蒜汁…结果:小程试了几个偏方,鼻炎倒是没赶走,喷嚏、鼻涕、咳嗽来的频次更多了。许主任解释:不建议采用,因为对于急慢性鼻炎的患者,本身鼻腔黏膜就...……更多
这5种食物是肺部“大救星”,常吃润燥清肺又止咳,错过可惜了
...,还能美容养颜。主要食材:雪梨、银耳、冰糖、水具体做法:银耳提前泡发,撕成小片。雪梨去皮去核,切成块。将银耳、雪梨和适量水放入锅中,煮沸后转小火慢炖。待银耳煮至软糯,加入冰糖调味即可。推荐食谱二:蜂蜜...……更多
这四种食物都是秋季中老年人健康养生的不错选择
... 1、润燥之物:百合、木耳、莲藕、梨润燥食物可以缓解秋燥,保护中老年人的脾肺功能,降低他们受到寒冷天气的伤害。百合、木耳、莲藕、梨是一些非常好的润燥食物。除了直接食用外,我们还可以将它们用来制作一道美味...……更多
在白露时节,不懂吃“米酒”就亏了
...萄一起煮,不仅可以使米酒喝着酸酸甜甜的,而且还能防秋燥,解秋乏呢。接下来我就把米酒葡萄玉米汤的做法分享给大家。 【米酒葡萄玉米汤的做法】:第一步:将葡萄冲洗干净后,然后将葡萄皮和葡萄肉分离,接着将玉米...……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...之品,以防阳气生发太过。不宜过食寒凉食物,尽量避免丝瓜、西瓜之类的生冷、反季或者性凉的食物。可适当食用芪精枣汤和山药胡桃粥缓解气虚体弱,倦怠乏力。芪精枣汤:黄芪15克,黄精10克,大枣6枚,水煎服。1日1剂。...……更多
...。当前饮食除要寒热均衡之外,还要对付正向凉燥过渡的秋燥症,需要适当补润。清润之品可选雪梨、蜂蜜、甘蔗、百合、银耳等,温润之品可选芝麻、核桃、杏仁、板栗等。中医师特别提醒,一般秋分过后,燥邪仍存但已多为...……更多
养胃“高手”被发现!常吃5种食物,营养高促消化,肠胃好少生病
...促进肠胃健康。主要食材:南瓜、大米、水、少许盐具体做法:1、南瓜去皮切块,大米洗净。2、锅中加入适量水,放入南瓜块和大米。3、大火煮沸后转小火慢炖。4、炖至南瓜和大米熟烂,加少许盐调味。5、这道南瓜粥口感绵...……更多
户外活动 注意防晒
...反应,如:平时吃些番茄、西瓜、猕猴桃、葡萄、红薯、丝瓜、牛油果等果蔬,以及薏米、腰果、核桃、鱼类等。服用某些药物要避光 有些药物有光敏性,如多西环素、磺胺、灰黄霉素、胺碘酮、四环素类抗菌药物和非甾体抗...……更多
3种酸味,出伏之后多给家人吃,生津润肺护肝增食欲
...酸味食物可以引起食欲,助力肠胃蠕动,促进消化。当然秋燥天对于我们的肺脏影响最为明显,而酸味食物则有助于收敛肺气,保护肝脏等。所以秋季进补,不妨先从“吃酸”开始。下面就来跟大家分享3种酸味,出伏之后多给...……更多
这些食物不仅营养丰富,还含有能够促进男性健康的关键元素
...益。主要食材:黑豆、猪蹄、姜、大蒜、八角、老抽具体做法:1、黑豆提前浸泡几小时;猪蹄洗净,用热水焯水。2、锅中放油,加入姜片和大蒜爆香,放入猪蹄翻炒。3、加入黑豆、八角和足够的水,用大火烧开后转小火慢炖。...……更多
养阴藏阳不仅仅是一种身体的调节,更是一种健康的生活方式
...选择适合自己的食谱进行烹饪。在秋季食用,有助于缓解秋燥带来的不适。 ……更多
过量食用豆腐,会给肠胃增加负担,推荐多吃下面3样
... 准备食材:萝卜、花生、大蒜、淀粉、盐、生抽、香油做法如下:1.将花生用水浸泡2个小时。萝卜清洗干净后,去皮,擦成细丝,加盐搅拌均匀,腌制5分钟,挤掉多余水分。2.将萝卜装入盆中,加入淀粉,搅拌均匀,取适量团...……更多
建议女性常吃这6种食物,促进炎症恢复,远离hpv,更健康
...作用,对于预防和缓解HPV感染具有一定的辅助作用。推荐做法:橙子蒸蛋食材:鸡蛋:3个;橙子汁:100毫升;白糖:适量;清水:适量做法:1.将鸡蛋打入碗中,轻轻搅拌均匀。2.将橙子挤出汁备用。3.将橙子汁过滤掉渣滓,倒...……更多
除了柿子,秋天还有3种水果也比较伤胃,胃不好的人注意少吃!
...要注意循序渐进;保持充足的睡眠,亦可防秋乏。4、预防秋燥秋天雨水较少,天气干爽,人体容易虚火上延出现“秋燥”,中医认为,燥易伤肺,秋气与人体的肺脏相通,肺气太强,容易导致身体的津液不足,出现诸如津亏液少...……更多
女人多喝这5红汤,丝滑浓稠,每天喝一碗,滋养气色
...温开始渐渐转凉了,昼夜温差大,这个时候同时还伴随着秋燥天的影响,气温也变得干燥起来,尤其是体质虚弱、皮肤敏感的人群,这个时候已经能明显的感觉到了,尤其是怕冷的女性朋友,天气转凉后,饮食也需要调整,这个...……更多
九九重阳节|应季美食,老人如何科学食用?
...血压、冠心病、动脉硬化、脂肪肝等尽量不要吃蟹黄。防秋燥,饮食清补勿贪凉中医认为燥盛泽干,这个时节要特别注意预防秋燥,南京市第二医院中医科主任中医师沈建军提醒,秋季饮食清补勿贪凉。如何预防秋燥?一是在饮...……更多
这五种食物越吃越瘦,轻松减肥不必挨饿
...铁和维生素D,有助于改善贫血问题,提高免疫力。推荐做法:木耳炒鸡蛋木耳炒鸡蛋是一道简单美味、营养丰富的家常菜,木耳富含膳食纤维和微量元素,而鸡蛋则是优质蛋白质的来源,两者搭配起来不仅味道鲜美,而且营养...……更多
这些食物不仅美味可口,还能帮助我们补气、护血管,防癌消水肿
...合全家人享用。主要食材:菠菜、豆腐、姜、蒜、盐具体做法:菠菜洗净切段,豆腐切成小块。锅中加水烧开,放入姜片和蒜末,再加入豆腐煮至软。最后加入菠菜,煮至变软,加盐调味即可。推荐食谱二:烤茄子 烤茄子是一...……更多
这5种食物一定多吃,抵御严寒好过冬,不懂吃就亏了
...就亏了。第一种食物,鸽子推荐菜谱【清蒸鸽子肉】具体做法:1、鸽子处理好洗净后,要切去头和屁股,这两个部位都是不能吃的,然后把鸽子剁成块。2、鸽子肉不需要焯水,先放锅里炒一炒,再上锅蒸,吃着更香。炒的时候...……更多
今日霜降 专家支招这样养生
...应阴精的收藏;又要早一些起床,以顺应阳气的舒长。防秋燥霜降之时,秋燥更加明显,人体易出现口干咽燥、咳嗽少痰、咽喉干痛、鼻干唇燥、皮肤干裂、便秘等情况。可以适当多食用甘寒汁多的食物,如梨、柚子、甘蔗、香...……更多
3种含青花素比较高的食物,做法简单,营养又美味,一起来看看看
...吃越健康!下面跟大家分享3种含青花素比较高的食物,做法简单,营养又美味,一起来看看看吧。一、紫薯推荐食谱:紫薯糯米饼这道紫薯糯米饼紫薯馅粉粉糯糯的,糯米皮外层脆脆的,里层香甜软糯,大人小孩都爱吃。准备...……更多
女人更年期要管住嘴,少吃蛋糕烧烤,多吃4种食物
...,更年期女人建议多吃,补雌激素显年轻。一、大豆推荐做法:黑豆黑米粥1、食材:红芸豆、黑豆、红枣、黑米、糯米、黑芝麻。2、把所有的食材都清洗干净,豆子可以洗净后泡发更容易煮软。3、把准备好的所有食材一起放入...……更多
在秋天,我们建议尽量少吃炒菜,而多选择炖菜
防秋燥,抗秋燥,从秋季饮食调理开始秋天易上火的原因分析在干燥的秋季,人体的水分流失速度加快,导致体内水分不足,易引发上火的问题。此外,秋季的食物多为辛辣和油腻,这些食物会刺激胃肠道,使体内的热量增加...……更多
冬季易疲劳!多给家人吃5种食物,补充能量,缓解疲劳,经济实惠
...燕麦核桃粥主要食材:燕麦片、核桃仁、红枣、牛奶具体做法:1、将燕麦片和核桃仁放入锅中,加入适量水煮沸。2、加入洗净的红枣,继续煮至燕麦片软糯。3、倒入牛奶,搅拌均匀,煮至粥体浓稠。4、根据口味加入适量蜂蜜...……更多
女人要想老得慢,常吃5种食物,益气养血,脸色红润,越吃越年轻
...大有裨益。主要食材:黑木耳、胡萝卜、蒜末、生姜具体做法:黑木耳泡发,洗净撕一下;胡萝卜切细丝。锅中放油,加蒜末和生姜片爆香。先放胡萝卜丝快速翻炒至断生。加入黑木耳继续翻炒,调入适量的盐和酱油。快速翻炒...……更多
这4种食物有助身体“散结”
...姑100g、胡萝卜半个、小葱3根、食盐1茶匙、生抽1汤匙。做法:将山慈姑去皮之后切成厚片,胡萝卜也切片,小葱切段;接着起锅加油烧热,将胡萝卜和山慈姑倒入锅中,大火翻炒,然后加入食盐,生抽调味,再次翻炒均匀后,...……更多
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