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秋冬养生,多喝热水,有1种水要少喝
秋冬是肃杀的季节,这个时候的天气不仅让人冷得畏畏缩缩,出去晃几圈就会感觉到嘴巴干燥无比,用舌头舔一舔,一会时间还起皮了,越舔越干。是不是上下嘴唇都不敢合起来,就怕黏在一起张不开?主要也是怕嘴唇破损,干...……更多
2022-12-16 19:48秋冬,养生,热水
寒露节气养生,谨防3种病,多吃7种豆,帮你平安度过秋冬
...:寒露节气养生,谨防3种病,多吃7种豆,帮你平安度过秋冬。随着气温的下降,抵抗力低下的老年人和儿童最容易发生感冒,尤其是在气温下降和空气干燥时,感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病的发生会危及老年人的生命...……更多
气温陡降 暖经济逐渐“升温”
...消费者介绍取暖器。超市内火锅食材琳琅满目。 ◤正值秋冬换季时,随着冷空气姗姗来迟,合肥的暖经济崭露头角,不少商家纷纷打出准备已久的“温暖”牌。连日来,记者探访家电卖场、商超、精品店以及休闲场所了解到,...……更多
“秋进补,冬打虎”,中老年多喝这4道汤,润肺降燥,提高免疫力
秋冬之际,正是进补养生的好时机。中老年人特别需要注意保持身体健康,提高免疫力,以抵抗寒冷季节的疾病侵袭。在这个季节,一碗热腾腾的汤成了最受欢迎的滋补食物。推荐食谱:【山药棒骨汤】山药被誉为“北方人参...……更多
...适当小睡片刻,以缓冲工作压力。春夏为阳,气候温热;秋冬为阴,气候寒冷。人也随着四时气候的变化,而发生生理上的变化。冬季的3个月,是阳气收藏的时期。如果冬天过度消耗阳气,体内阳气储存不足,则次年春天容易发...……更多
这道胡椒猪肚莲子汤不仅味道鲜美,而且营养丰富
...静谧心灵的秋日养生汤,给家人一份温暖,让秋日更安稳秋冬进补,滋补养生的重要性进入秋季的后半段,天气开始变得寒冷,冷空气袭击,风雨交加。秋冬是一个适合进行补养的季节,因为新陈代谢加快,身体容易消耗营养。...……更多
气温骤降,送您5个护体锦囊
...等药材煮水沐足,能起到很好的温经通络的效果。此外,秋冬季节,在家里也可以备一些紫苏叶(药店有售),用于泡脚、泡水、凉拌等。紫苏叶具有解表、散寒、理气、和营等作用。膏方调养中医注重顺应时节养生。有句俗话...……更多
这些去火汤,每周喝一次,清内热,强体质
...馨提示:1.小吊梨汤有润肺止咳,清热去火的功效,适合秋冬季节食用。2.新鲜梨子选用口感爽脆、多汁的梨品种,效果更佳。3.冰糖可根据个人口味调整甜度,喜欢更清淡的口感可以减少用量。快快尝试这款美味又养生的小吊梨...……更多
想要缓解“秋乏”现象,可以试试这些小妙招
...才应该保持清淡,杜绝一切油腻的大鱼大肉。中医认为“秋冬养阴”,一直到中秋左右,天气都是相对比较燥热的。这个阶段,更适合养阴润燥,饮食要以清淡为主,远离那些过于刺激的食物。要不然的话,这些食物会加重秋燥...……更多
进入十月,一定要注意早睡早起,少熬夜
...棉,进入十月,下面三个部位最容易受伤,一定要注意。秋冬季节,空气中的湿度非常低,有些情况可能低于10%,此时,最先感到不适的就是皮肤了。在冷空气和干燥的双重刺激下,呼吸道,跟紧随皮肤感到不适,是咳嗽、哮喘...……更多
常用保温杯泡枸杞,这些好处不请自来
...补的作用;而保温杯,最多只能算承载营养的物品而已。秋冬季,最怕的就是喝冷水,而保温杯的出现,恰好完美解决这个问题。保温杯的最大作用,就是能让热水持续保温,最起码五六个小时之内,不用担心水变凉。常用保温...……更多
...特的养生之道。中国素来有随节气养生的习惯,霜降正值秋冬之交,将完成阳气由收到藏的过渡。其养生关键需做好“外御寒、内清热”。霜降后昼夜温差变化增大,此时要注意添加衣物,睡前可以用热水泡脚,能更好地抗寒保...……更多
立冬:养生讲究“藏” 起居防“五寒”
...于增强鼻黏膜的免疫力,是防治鼻炎的不错办法。防颈寒秋冬是颈椎病高发的季节。颈部是人体的“要塞”,不但充满血管,还有很多重要的穴位。穿立领装不但能挡住寒风,还能避免头颈部血管因受寒而收缩,对预防高血压病...……更多
热水泡脚,到底是不是“养生”?对5类人有害无益
...缺的一部分。在传统观念中,这被视为一种简便而有效的养生方法,被誉为能够缓解一天的疲劳,甚至有助于促进健康。但是,您是否知道,在某些情况下,这种被广泛认可的养生习惯,可能并不像我们想象的那么安全?近年来...……更多
适合秋冬季节食用的养生食谱,让你的秋冬季节更加健康、有趣
秋冬季节,天气寒冷干燥,人体容易缺少水分和营养。这时,我们需要选择一些具有滋润养阴、暖胃御寒、排毒清肠、富含维生素、滋阴补肾、润肺止咳、养心安神、清热解毒等作用的食物来养生。下面介绍一些适合秋冬季节...……更多
为什么西方人都是喝凉水,而我们养生却强调吆喝热水?饮水之道
...vs热水:口语化揭秘饮水文化差异!引领您探索冷热水对养生的影响,关注健康饮水的重要性!西方人喝凉水,我们喝热水:一场跨越文化的饮水习惯大解析您有没有想过,为什么西方人总是随手拿起一杯凉水就喝,而我们国人...……更多
经常热水泡脚,是养生还是伤身呢?注意:这三种人最好别泡脚
...觉前泡脚,因为泡脚可以升阳散寒,活气血,是个很好的养生办法,但你知道么,对于这三种人来说,经常用热水泡脚,并不是养生,甚至还会伤身!第一,糖尿病人,其实患有糖尿病的人呢,皮肤感知方面通常会出现问题,所...……更多
...活实践过程中,发现人与自然关系密切,自然界一年春夏秋冬四季的更替变化,对人的生理功能和病理变化影响深远,这便是“天人相应”的理论。特别是古代的道家与养生家,他们通过无数的实践,总结出了一年四季的养生规...……更多
告诫女性:秋冬时节保护好4个部位,多吃5种食物,可有美容养生
...增长,在养生问题上花费的时间和精力会越来越多。而在秋冬季节,因为气候变得寒冷干燥,很多女性会出现身体不适,其实想要健康养生,需要在秋冬时节保护好4个部位,下面就来具体介绍一下。1、膝盖很多女性即使在秋冬...……更多
天天用热水泡脚,到底是养生还是慢性自杀?这些人坚决不能泡脚!
...泡脚,这个简单又日常的行为,近年来被不少人视为一种养生方式;但你知道吗?泡脚并不是人人都适合的,泡得不当,甚至可能对健康造成影响;今天,咱们就来聊聊泡脚的那些事儿;首先,得承认,泡脚确实有不少好处;在...……更多
蜂蜜不能用热水冲?是谣言还是真相,喝蜂蜜前了解这些,科学养生
...用,而蜂蜜是否可以热水冲,喝蜂蜜之前了解这些,科学养生。蜂蜜是否能热水冲成为多数人的热点话题,因为许多人说,蜂蜜其中所含有的营养物质,当用开水冲泡,很可能会破蜂蜜中所含有的营养。并且热水冲蜂蜜还会导致...……更多
秋冬膏方进补季现场火爆,专家指出秋冬养生保健正当时
10月18日一早,江苏省中医院门诊一楼大厅“秋冬膏方进补季”启动,现场人头攒动,各个展区前都有不少市民咨询,膏方义诊区更是排起长队。门诊部主任孙云飞介绍:“当天上午,膏方义诊专家由于限号,为了满足患者的需...……更多
适合“潜藏”的秋冬,熬一锅益肾填精的养生料理~
...、补而勿滞的生姜和陈皮,熬一锅益肾填精的养生料理。秋冬时节,自然之气以“潜藏”为主,固肾填精以敛藏阳气,备来年升发之用。此汤品,有助于缓解秋冬皮肤、五官干燥,心烦易怒,失眠多梦等不适,老年人、作息紊乱...……更多
【食疗养生】秋冬时令美味搭配,解锁厨房新选择
...上碟,撒上葱花,即可。03医生点评:鲈鱼、松子仁同为秋冬时令美味。《随息居饮食谱》载松子仁,“甘平。润燥,补气充饥,养液息风,耐饥温胃,通肠辟浊,下气香身,最益老人。果中仙品,宜肴宜馅,服食所珍”。搭配...……更多
药补不如食补,分享10 种适合秋冬季吃的养生菜!
...”这些都说明在当时饮食调养的重要性。寒冷而又干燥的秋冬季,饮食的原则是以甘、平为主,其中的吃法也是多种多样。冬季要养生,有哪些冬季养生菜可以吃呢?小康这就跟大家分享分享冬季养生的10种菜! 从古至今,...……更多
介绍六个伤害气血的习惯,提供四个正确的方法来补充气血
秋冬季节是人体补气血的关键时期,因为气温下降,天气干燥,人体容易出现气血不足的情况。然而,有些人可能在补气血的过程中犯了一些错误的习惯,导致补了也白补。本文将介绍六个伤害气血的习惯,并提供四个正确的...……更多
天天用热水泡脚,到底是养生还是慢性自杀?这些人坚决不能泡脚!
天天用热水泡脚,到底是养生还是慢性自杀?这些人坚决不能泡脚!说起泡脚那可是相当的舒服,当我们劳累了一天或者身心疲惫的时候,打瓶热水,一个脸盆,盆中倒入热水,双脚放入,一个爽字了的。简直是飘飘欲仙,舒...……更多
【食疗养生】秋冬润燥不妨来碗靓汤,滋润您的身心、还清肺热通肠胃
...小火煲1.5小时,调味即可。03医生点评菜干,是广府人家秋冬润燥的常见食材,其有清肺热、除烦渴、利肠胃的作用。配以生姜、陈皮和中,制约菜干的寒凉。加以蜜枣调味,成就一锅滋润靓汤。该汤品能缓解咽干咳嗽、皮肤干...……更多
冷热水交替浴:古老而有效的男性性功能锻炼法
在古老的东方,有一种被广泛推崇的养生方法——冷热水交替浴;这种方法不仅被认为能够增强身体的抵抗力,还有着提升男性性功能的传说;今天,我们就来聊聊这个话题,看看这种古老的智慧如何在我们的日常生活中发挥...……更多
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授大雪补得好, 一年不受寒这句话是中国的一种民间谚语,也是中医“防病于未病”的理念体现,也是“冬病夏治”的思想的一部分。从中医的角度...……更多
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寻味桃溪|好竹连山觉笋香
春日挖笋,是宜兴市张渚人的头等大事,挖好的笋,为了便于储存,赶着晴好天气,开始晒笋干。 煮好切片的笋依次铺开,家家户户都在忙着这场春日笋事
2025-03-28 13:29:00
安徽广德:老农人 新农事
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华上午10点,正在查看秧苗长势的张德木,瞄了一眼温度计刻度,眼瞅着涨到了27℃
2025-03-28 10:35:00
春菜美味,也有陷阱!6种控糖应季菜,食用细节要留意!
春天,是大自然馈赠的季节,各种新鲜的春菜纷纷上市。然而,春菜虽好,却也有“陷阱”,在享受美味的同时,食用细节可不能忽视
2025-03-28 10:43:00
荟敏堂·周超凡荣获“致敬医界丰碑·十大医学泰斗”
日前,备受瞩目的第十届医学家年会(2025)于北京盛大启幕。此次年会隆重颁发了“致敬医界丰碑”“推进行业前行的力量·行业篇”等系列荣誉
2025-03-28 11:13:00
苗医生祛痘技术大革新,0感祛痘开启无痕美肌时代
在当下,颜值经济呈现出蓬勃发展的态势,人们对自身形象愈发重视,这使得祛痘市场需求持续高涨,已然成为美容行业中最具活力与潜力的热门赛道之一
2025-03-28 11:15:00
合成生物新势力!多美康生物重组胶原蛋白1068领跑人源胶原蛋白赛道
技术革新驱动下,合成生物学飞速发展,各类创新生物材料呈现爆发式增长态势。在胶原蛋白领域,重组人源胶原蛋白与人体同源性高
2025-03-28 11:16:00
鸡群得病毒病的解决措施      鸡群得病毒病后用什么药治疗
在养鸡的过程中,鸡群感染病毒病是养殖户们面临的一个严峻挑战。一旦鸡群患上病毒病,需要迅速且有效地采取一系列解决措施。首先
2025-03-28 11:17:00
“玄黄识仪” 亮相 2025 中关村论坛 掀起 AI 健康新热潮
3 月 27 日,以 “新质生产力与全球科技合作” 为主题的 2025 中关村论坛年会在北京中关村国际创新中心盛大开幕
2025-03-28 11:26:00
糖尿病食谱--黄瓜丝蛋花汤
材料:黄瓜、鸡蛋、葱、姜、蒜、清水、植物油、盐、胡椒粉末做法:1.黄瓜洗净去根,切成细丝;鸡蛋打入碗中,加入少许盐,将蛋液搅拌均匀
2025-03-28 11:33:00
大学生到村任职 锻造基层生力军
本文转自:人民网-青海频道人民网记者 甘海琼“天高任鸟飞,故土盼君归。无论多久,故乡都是游子心中最深刻的牵绊……”2024年严冬
2025-03-28 11:50:00
传承岐黄薪火 弘扬中医文化——泰安市中医医院中医护理门诊开诊了
鲁网3月28日讯为弘扬中医药特色文化,充分发挥中医护理在疾病治疗、慢病管理、养生保健、康复促进等方面的特色优势,满足不同人群多层次
2025-03-28 11:51:00
宠物食品也有名不副实的“0添加”,专家:或将规范
理性看待商家宣传,更多关注产品本身的营养成分。 3月27日,‍国家卫生健康委会同国家市场监督管理总局发布了50项食品安全国家标准和9项标准修改单
2025-03-28 12:13:00
黑猪肉肠宣称“0鸡鸭肉”,专家:有些根本就不需要注明零添加
黑猪肉肠宣称“0鸡鸭肉” 3月27日,国家卫健委同国家市场监督管理总局发布了50项食品安全国家标准和9项标准修改单,其中最引人关注的
2025-03-28 12:13:00
怀孕路上的绊脚石,小心这些妇科炎症
你之前是不是有过阴道炎是霉菌性阴道炎,之前及治疗过,但它总时不时的发作你的不孕检查需要加上这个阴道炎的检查医生,我看的是不孕
2025-03-28 09:01:00
白带异常?月经失调?可能是排卵障碍!找对方法轻松应对~
卵巢对于女人来说就如同花朵根部,它是给女人输送保持年轻态的重要养料“雌激素”,同时还是女人生育下一代的保障因此卵巢健康对女人来说非常重要
2025-03-28 09:08:00