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秋季吃“三绿”“三白”“三黑” 遵循老传统,秋冬不受苦
本文转自:重庆晨报秋季天气转凉易生病,早晚温差会比较大,在日常饮食方面,宜健脾益肺、滋阴祛燥等,下面给大家推荐一些适合秋天吃的食物。秋季吃“三绿”1.菠菜 菠菜是一年四季各地都有的常见蔬菜,秋食为佳。其...……更多
桑葚子是一种美味可口的食材,黑豆是一种营养丰富的食材,桑葚子尽管是不值一提的一种新鲜水果,可是,却带有很多的营养元素,在其中的碳水化合物结合、维生素和胡罗卜素全是十分多的,另外,还带有许多身体必不可...……更多
“白发变黑”靠它,中老年经常服用,头发乌黑,还你一头浓密头发
...何合理搭配食用,让我们重新拥有一头乌黑浓密的头发。黑豆 据古人说法,“久食黑豆,好颜色,变白不老”,黑豆中富含丰富的蛋白质,具有延缓机体衰老的功效。此外,黑豆中的黑色素、维生素、卵磷脂等成分,不仅可满...……更多
顺应天时,冬季养藏,提升正气
...盐、味精调味。【功效】甲鱼有滋阴凉血益气的作用,在秋冬时节吃甲鱼,对身体有补益。小米枣仁粥【做法】将小米加水煮粥至将熟,加入酸枣仁,搅匀煮开即可。每日早晚各一次,加蜂蜜温服。【功效】小米本身具有和胃安...……更多
夏季补肾吃什么好?这4种食物补肾又消暑
...又消暑的食物,让您在夏日里轻松补肾,保持健康。一、黑豆黑豆被誉为“肾之谷”,是补肾的佳品。黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质,其中钙、磷、铁等含量尤为丰富。在夏季,黑豆可以通过多种...……更多
秋天补气血,这9种食物不要错过!
...来说,还是要将大枣熬熟之后服用效果会更好一些。2、黑豆黑豆是一种很少出现在我们的餐桌上的食品,别看它“其貌不扬”,但是它却含有许多营养物质,比如花青素,蛋白质,维生素和矿物质等,这些都是对身体有很大的...……更多
...上升,比较严重时能致痛风。降低胆固醇的最好食材一、莴笋莴笋含有钾,有较强的有利排尿功效,可推动血尿酸排出来,可以说纯天然的利尿药。莴笋含有的钾和食物纤维也有降血压的功效,对痛风常高并发的高血压也是有防...……更多
降低胆固醇的最好食材一、莴笋莴笋含有钾,有较强的有利排尿功效,可推动血尿酸排出来,可以说纯天然的利尿药。莴笋含有的钾和食物纤维也有降血压的功效,对痛风常高并发的高血压也是有防止实际效果。二、番茄番茄...……更多
什么食物能够防止早泄
...早泄应挑选的蔬菜水果:薏米仁、淮山药、苋菜、圆葱、莴笋、青笋、葱、平菇等。淮山药具备滋肾益肾的功效,淮山药中带有多种多样营养元素,有强壮机体,滋肾益肾的功效。但凡肾虚频繁遗精,女性白带增多、小便频数等...……更多
养脾胃:补肾益脾三黑饮——冬季健康饮品新选择
...和健脾。今天,就为大家介绍一款简单易做、功效显著的秋冬季健康饮品——补肾益脾三黑饮。配料介绍黑豆:黑豆被誉为“豆中之王”,其性平味甘,入脾、肾经。黑豆不仅能够固冲肾气,还具有益精明目、暖肠胃的功效。在...……更多
吴庆光主任:补药一堆,不如黑豆一把,教你2个黑豆养生方,越吃身体越壮
民间有句俗语:“补药一堆,不如黑豆一把。”立冬之后,正是养肾的黄金时期。正所谓:“冬季养藏,补肾为先”,肾好,身体的各项机能才会良好;肾精充沛,才能元气十足、筋骨强壮。黑豆,素有“肾之谷”的美誉。其...……更多
这款粥品具有丰富的口感和滋补的功效,适合秋冬季节的女性食用
进入秋冬季节,随着气温的逐渐降低,寒冷的天气会让一些体寒怕冷的女性朋友感到不适。因此,为了帮助女性朋友提高体温、补充能量并改善气色,我为大家整理了四款养颜补气血的粥。这些粥品采用天然的食材组合,具有...……更多
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜....身体有病时吃点什么好?
...、体虚者补充机体的能量,更是颇有裨益。14白发多,吃黑豆中医认为,黑豆有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。因此,居家补肾、乌发食疗可试试黑豆粥。取黑豆、山药、芝麻、糯米、枸杞、黑枣适量。将黑...……更多
在冬至前后10天,一定要养好阳气,只有阳气足,明年才能少生病
...健脾、养肾的食物。而黑色食物最适合健脾、养肾,比如黑豆、黑芝麻、黑枸杞等等食物,都具有非常好的补阳气的功效,在我家,我每年在冬至前后10天,都会叮嘱家人吃一颗我做的“五黑丸”,因为这五黑是由“黑豆、黑芝...……更多
这6种蔬菜吃不完别扔,晒成干保存,一天晒好,秋冬炖肉吃特香
...来吧!这6种蔬菜吃不完别扔,晒成干保存,一天晒好,秋冬炖肉吃特香!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。老话...……更多
金秋时节,女性多吃黑色食物,对于养颜润燥、保持健康非常有帮助
...维和多种维生素,对于养颜润燥、保持健康非常有帮助。黑豆——黑丸子汤首先,我们来介绍一道以黑豆为主要材料的黑丸子汤。黑豆是一种很常见的豆类食物,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。制作黑丸子汤的过程并不复...……更多
肾脏出现这12种现象,说明出了问题!5种食物每天喝杯护肾排毒
...到补肾壮阳的作用,让我们一起来看一看。1.黑芝麻核桃黑豆粉我国民间有“逢黑必补”之说,黑芝麻核桃黑豆粉有补肝肾润五脏,含大量蛋白质和维生素补肝肾、益气力、填脑髓,润五脏,可用于治疗肾虚,从而改善肾虚导致...……更多
为了保护肾脏健康,为家人们精选了以下十种补肾的优质食材
...以进行食补,为家人们精选了以下十种补肾的优质食材。黑豆图片1.黑豆:富含优质蛋白质、脂肪酸、钙、铁等营养成分,有补肾益精、活血利水的功效。黑芝麻图片 2.黑芝麻:富含维生素E、不饱和脂肪酸等成分,有助于滋补...……更多
...化,及时回避四时不正之气。归纳起来就是“春夏养阳,秋冬养阴”,生活起居规律,阴阳自然平衡。其次要调理情志,保持精神清净安闲。要情志平和,正气就能旺盛,毒邪之气就难以侵入。“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤...……更多
...丰胸美乳的佳品。丰胸的食物实际有:第一类:青笋——传统式的丰胸美乳蔬菜水果青笋是传统式的丰胸美乳蔬菜水果,与淮山药、鸡肝一起服用,能调理血气、推动乳房位置的营养成分供应,还能改善肤质的滋养感和颜色。第...……更多
7种碱性食物多吃点,或对女性朋友们身体有好处
...能力,加速毒物,垃圾的排出,更好的维持身体健康。7.黑豆黑豆的营养价值比较高,既能补肾养肝,乌发壮骨,又能活血解毒,利水消肿。根据研究表明,黑豆是一种天然雌激素替代疗法药物,更年期女性通过吃黑豆可以补充...……更多
寒露之后要忌嘴,少吃“寒物”,多吃这“2黑”,安稳过秋天
...仅营养丰富,还有助于增强身体抵抗力,让我们顺利度过秋冬季节。2黑:一、黑豆黑豆被誉为“东方保健食品”,其营养价值极高,富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素。黑豆中的植物雌激素有助于调节内分泌,增强免疫力。...……更多
每天吃几颗红枣,对于气血不足的人来说非常有益
...气血不足,气虚乏力,脸色暗沉无光,有些还容易蜡黄,秋冬季节,更要多注意养血补血这方面,否则还没到冬天,手脚就开始冰冷,随着年纪增长,会出现越来越多问题。补养气血是方方面面的,但是肝血足的女人,除了气色...……更多
这五种食物,都是非常适合冬季养肾
...起放入汤锅中炖煮,即可制作出一道美味的养肾汤品。 黑豆黑豆是非常好的滋补食材,对于肾脏的保健效果尤为明显。黑豆富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,具有滋肾养血、健脾开胃的作用。制作五黑豆浆是一...……更多
百补“黑”为先!常吃3种黑色食物,便秘不来找,肝肾也越来越好
...因此很多黑色食物都有补肾、养肾、固肾、强肾之效,如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣、乌鸡、海带、紫菜、桑葚等。冬天正值养肾黄金期,今天小编就给大家分享几个既美味又养生的黑色食物~1.黑 豆中医认为,黑豆味...……更多
金秋丰收时,无论多忙,这5样食物记得吃,为冬天打好基础
...鲜美味又营养,同时多添衣物,早日适应气候变化,才能秋冬少生病。 ……更多
秋冬季是补肾的好时节,建议男女多吃这5样,补肾气,腰腿更有劲
秋季季节这是补肾的黄金时期。无论男女,都可以通过合理的饮食来补充肾气,让腰腿更有劲。以下是五种推荐的食物,可以帮助您达到这个目标。1.黑豆:黑豆被誉为补肾佳品,富含优质的植物蛋白、维生素和矿物质。它具有...……更多
常备着,下午茶不吃那些高热量的零食,用这款饼干替代
...。放入榨汁机中,打成汁,然后用滤网过滤一下,备用。黑豆清洗干净,泡入桑葚汁中,发胀后取出在蒸锅中蒸熟,然后再次浸泡再蒸,如此循环至少五次,让黑豆充分的汲取桑葚中的营养物质。 经过五次浸泡和蒸煮的黑豆放...……更多
这些食物不但补血养气,还可以养颜美容
...了以上食物外,还有许多其他具有补气血作用的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃、燕窝等。在选择补气血食物时,应根据自身情况适量食用,避免过量摄入导致消化不良等问题。 ……更多
桑葚干泡水喝的功效和食用禁忌,女人吃桑葚有什么好处
...与健康的平衡点,成为了我们每个人的任务。桑葚,这一传统的养生果实,以其独特的健康益处成为了养生者的宠儿。特别是桑葚干泡水,简单方便且功效多多,是许多人喜爱的养生选择。那么,用桑葚干泡水究竟有哪些神奇的...……更多
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迪拜,这座充满奇迹的城市,正以它独有的方式重新定义着舌尖上的极致体验。在这里,美食无国界,味蕾的探险从未如此精彩。迪拜不仅是全球多元美食的汇聚地
2025-03-03 17:30:00
一侧眼球无法转动 七旬老人患罕见蝶骨体感染
台湾耳鸣眩晕权威、高雄元景耳鼻喉科神经科诊所主治医师陈建志近日接诊了一个罕见病例,提醒广大民众复视症状可能是潜在严重疾病的信号
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生活坏习惯 影响耳健康
3月3日是全国爱耳日,“健康聆听,无碍沟通”是今年活动的主题。市第二人民医院耳鼻喉科主任医师王建强提醒,由于现代生活中的噪声污染
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十堰广电讯(全媒体记者 王逸雯 田晶晶)2025年3月3日是第26个全国爱耳日,主题为“健康聆听,无碍沟通”。国药东风总医院在门诊楼大厅科普耳健康知识
2025-03-03 20:31:00
药酒存放越久越好?家庭泡酒风险提示
民间常有“陈年药酒功效强”的说法,但盲目追求存放年限可能暗藏风险。中科御方中医医学研究院专家指出,药酒并非越陈越好,其药效与安全性受药材配伍
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针灸治疗对中风康复有何帮助?
中风,作为一种常见的神经系统疾病,给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来,针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛,其独特的疗效受到了广泛关注
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拔罐疗法是否有助于缓解压力?
在快节奏的现代生活中,压力已成为许多人面临的常见问题。如何有效缓解压力,成为许多人关注的焦点。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-03-03 17:19:00
中医如何帮助缓解慢性消化系统疾病?
慢性消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡等,常常困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统的医学体系,凭借其独特的理论和丰富的实践经验
2025-03-03 17:19:00
冷冻食品营养真相:康旅易购 -38℃急冻技术锁住90%维生素
冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
2025-03-03 17:52:00
山东东方男科医院科普:常见的前列腺疾病有哪些?
前列腺的健康,在男性生殖系统健康层面,起着举足轻重的作用。前列腺,作为男性生殖系统中的重要一员,虽体积不大,却关乎着男性排尿
2025-03-03 17:03:00
天水协同医院:以优质护理为患者康复之路保驾护航
男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁,因此,及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
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东城中医医院互联网医院特聘专家汤彩云主任 25年3月12日新出诊!
汤彩云 主任医师,北京中医药大学第三附属医院妇科专家,东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士, 三甲医院40年妇科诊疗经验
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河北河间:农技人员“把脉支招”助力增产增效
本文转自:人民网-河北频道日前,河北省河间市农业农村局抢农时、强服务,统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作,助力农业增产增效和农民增收
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菏泽市中医医院第二门诊部举办中医开放日活动 多样疗法免费体验
大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日,菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
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