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...致病性禽流感等。预防动物源性疾病传播,要做到:接触禽畜后要洗手;尽量不与病畜、病禽接触;不加工、不食用病死禽畜;不加工、不食用不明原因死亡的禽畜;不加工、不食用未经卫生检疫合格的禽畜肉;不吃生的或未煮...……更多
爱卫生 保健康(一)
...摄入添加糖不超过50克,最好控制在25克以下。不吃病死禽畜,发现病死禽畜要及时报告许多疾病可以通过动物传播。预防动物源性疾病传播,应做到:接触禽畜后要洗手;尽量不与病禽、病畜接触;不加工、不食用病死禽畜;...……更多
中国公民健康素养——基本知识与技能(二〇二四年版)
...老鼠、蟑螂等会传播多种疾病。15. 不加工、不食用病死禽畜。不猎捕、不买卖、不接触、不食用野生动物。 16. 关注血压变化,控制高血压危险因素,高血压患者要做好自我健康管理。17. 关注血糖变化,控制糖尿病危险因素,...……更多
清淡饮食 到底怎么吃
...可以加点杂粮粉,做到粗细搭配。五份蛋白质食物每天吃禽畜肉类共50克(生重,最好是瘦肉)、鱼50克、蛋1个、豆腐或豆制品200克、牛奶或奶粉冲剂1杯。这种以低脂肪的植物蛋白搭配非高脂肪的动物蛋白的方法,经济实惠,而...……更多
夯实民生工程 守好群众“菜篮子”
...农产品定点批发市场上榜省级名单在江门市白沙江南蔬菜禽畜批发市场,一辆辆货车南来北运,一箱箱蔬菜中转批发。南方日报记者 杨兴乐 摄人勤春来早。五邑大地的田野上,机器轰鸣,新翻的泥土散发着芬芳,处处一派生机...……更多
专家支招老年人合理补充蛋白质
...是优质蛋白质的摄入不足。”汪明芳建议,老年人在食用禽畜肉时,可尽量选择瘦肉,少吃肥肉,以有效避免摄入过多饱和脂肪酸和胆固醇。北京医院临床营养科副主任医师任姗姗表示,富含蛋白质的食物应合理分配在各餐中,...……更多
“生态饭”为何吃得这么香?
...多姿多彩”局面。该县有关部门负责人介绍,林下养殖是禽畜和自然环境的原生态融合,禽畜能吃掉地表草丛大部分害虫,降低林木病虫害发生率,又能解决禽畜部分饲料、提高肉质品质。此外,禽畜粪还是林木的优质肥料。发...……更多
...爱民乡秋冬季动物防疫抓得实德安讯(李双龙)秋冬季是禽畜疫病高发时期,动物疫情发生和传播风险明显增大,爱民乡按照“早安排、早行动、早完成”的工作要求,全力抓好秋冬季动物防疫工作,筑牢禽畜免疫屏障,确保辖...……更多
百花盛开,还要避免接触这些过敏原
...物?“在我们日常食物中,属于发物类的食物有蔬菜类、禽畜类、海腥类以及食用菌类。”姚彦解释,“春季荠菜、香椿、马齿苋、灰灰菜等野菜都是光感性植物。有过敏病史的人,尽量少吃光感性强的野菜。吃完野菜后尽量少...……更多
清明假期外出,请注意这七个健康提示
...疫球蛋白。★ 尽量避免进入野禽栖息地,避免接触病死禽畜。预防花粉过敏★ 有过敏史的人要尽可能少到户外活动,特别是在有风的天气,更不宜长时间在户外停留。★ 尽量少去花草树木茂盛的地方,更不要随便去闻花草。★...……更多
...,不加工使用腐败变质、霉变生虫、有毒有害、病死毒死禽畜肉及鱼类,不提供隔夜凉菜,不提供无检验报告的散装白酒,确保集体聚餐食品安全。二、冬季进补防范意外中毒。要做好既是药品又是食品《药食同源目录》的宣传...……更多
吃肉过多会给健康带来累加的伤害,尤其要注意以下三种肉
...荐,其中鱼、禽、蛋、瘦肉建议成年人每日摄入120~200g;禽畜肉、海产品建议成年人每日摄入40~75g。中国工程院院士陈君石提醒,吃肉过多会给健康带来累加的伤害,尤其要注意以下三种肉。1、红肉猪牛羊肉都属于红肉,这些肉...……更多
对于糖尿病饮食来说,吃哪些肉类比较好?
...食疗作用。《中国居民膳食指南(2022)》建议每周摄入禽畜肉300~500克。畜肉的脂肪含量高,能量高,但含有丰富的铁、锌等微量元素,也要适量吃一些,可以预防缺铁性贫血。可以选牛肉、羊肉、瘦猪肉等。这类肉要少吃!切...……更多
猪身上这4个部位也要尽可能少吃,危害身体健康
...猪肉,而是包括每天每人一颗鸡蛋,每周2~3次的水产品,禽畜肉类以一个手掌厚度大小即可。如此可以避免因为过量食用猪肉,而增加肥胖以及其他慢性疾病的危险。与此同时,还要提醒大家的是,在猪肉部位上的选择也很重要...……更多
大便很臭还粘马桶,到底是怎么回事?一文揭晓答案
...2022版《中国居民膳食指南》提到的,每天成年人应限制禽畜肉、水产品的量为75g以内,差不多一个手掌大小为宜。消化不良:每个人肠胃的耐受能力不同,如果你在刚吃完某种食物后,就出现腹泻、肠鸣、腹痛的现象,要注意...……更多
...品(小麦粉)、炒货及坚果制品(瓜子)、食用农产品(禽畜肉及其副产品、鲜蛋、水产品)、蔬菜制品(酱腌菜)、食品相关产品(餐饮具)等,抽检场所覆盖了大型超市、农贸市场、中大型餐饮店等。截至目前,共抽取了33...……更多
推动产品升级换代 打造高品质行业精品
...物基人造奶油(替代氢化油脂)。”李英介绍。特别是在禽畜、鱼骨头资源再利用方面,公司凭借专业的研发团队和严格的生产工艺,成功开发出高质量、高附加值的骨饼产品,该产品在保证不破坏骨头原有营养成分的同时,进...……更多
...动物性食物的摄入量上,平均到每天可以吃生重40-75克的禽畜肉,再加上40-75克的水产,以及一个鸡蛋。 ……更多
科学应对洪涝灾害 疾控专家提醒谨防传染病
...卫生,不食用被雨水浸泡过的熟食、大米,不要吃淹死的禽畜、水产品;加工和贮存食品的容器使用前要清洗消毒,做到生熟食分开,避免交叉污染;如果在就餐后出现腹泻、腹痛、呕吐等症状应及时就医。疾控专家提醒广大群...……更多
7个防癌的饮食小习惯,越早知道越好| 世界肿瘤日
...致结/直肠癌的重要元凶。中国居民膳食指南建议,每周禽畜肉摄入量300~500克。烹调时油温不能太高,不能让油锅冒油烟,尽量少用煎、炒、油炸、熏烤的烹调方法,提倡多用蒸、煮、凉拌、水氽、汤菜等烹调方法。不要吃烧...……更多
变废为宝 添“绿”生“金”——滦南县打造“无废之城”探访
...油,在这里是生产生物柴油不可或缺的宝贝;臭气熏天的禽畜粪便,在这里成了并网发电的清洁能源;电厂废弃物粉煤灰,在这里变成新型建筑材料,推动千家万户的墙体更新换代;…………世上没有绝对的垃圾,只有放错地方...……更多
给动物配“营养餐” 严守“舌尖安全”
...绿色的肉制品。“只有用健康的饲料,才能饲养出健康的禽畜,只有健康的禽畜,才能有健康的食品。”就是带着这样的初心,梁代华在饲料研发领域一路坚守、一路成长。多年来,黑龙江省劳动模范、龙江科技英才、“龙江工...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...吃2~3次鱼,每次50~100克,有条件的可选择深海鱼类。每天禽畜肉摄入量不超过75克,红肉尽量选择瘦肉部分。减少油炸烧烤食品、动物内脏的摄入,少吃或不吃加工肉类制品。 每天摄入足量蔬果【饮食建议】每天应至少摄入450~5...……更多
高脂饮食反而能降低炎症和延长寿命?那肉类是不是能放开吃了?
...群,按照新版《中国居民膳食指南》的建议,每天每人吃禽畜肉以及水产品的量都要控制在40~75g。除了在肉总量上需要控制以外,大家还需关注碳水化合物,并非吃多少都行。据多项流行病学的调查上发现,碳水化合物的供能比...……更多
中国癌症发病率居于世界首位,“元凶”已被发现?2种肉类要忌口
...菜应达到300~500克,动物性食物控制在100~200克之间。其中禽畜肉类不要超过75克,其他可用鱼虾、蛋类等食物补充。饮食多样化的好处就是营养均衡,既能保证足量的蛋白质摄入,又不会缺乏维生素和纤维素。还能补充矿物质、...……更多
谨防手足口病及百日咳
...双手。外出游玩尽量避免进入野禽栖息地,避免接触病死禽畜。到农家乐游玩时,远离禽畜屠宰现场。春夏万物复苏,昆虫开始活跃,到郊外旅游应注意防昆虫叮咬。应尽量避免在昆虫主要栖息地,如草地、树林等环境中长时间...……更多
...展蔬菜3.5万亩、食用菌520万棒,养殖中蜂8.03万箱,出栏禽畜156万头(只);稳步推进现代农业园区建设,引进中药材加工企业3家,孵化入驻市场主体231家,累计交易中药材6.1万吨。巩固拓展脱贫攻坚成果、防止发生规模性返贫...……更多
...说,根据《动物防疫法》《生猪屠宰管理条例》《青海省禽畜屠宰管理条例》等相关法律规定,生猪等必须经过定点屠宰、集中检疫后才能上市出售,他们在正常巡查中,都会查验禽畜肉品的“两证两章一报告”发现有人出售未...……更多
...理中。提醒:春节将至,部分不法分子可能会盯上农家的禽畜。农户可以给自家的牲畜和家禽做上明显的记号,尽量圈养禽畜;养在室内的,要给门上锁,不要在夜间无人看管时将禽畜散养在外。地处偏远郊区者,可以在禽畜舍...……更多
年夜“饭”换杂粮 美味又健康
...人来说,水果的摄入量则在四至七两之间为宜。第三层:禽畜鱼蛋。这些食物在膳食指南中被建议为适量摄入。新鲜的动物性食物是高质量蛋白质、脂肪以及脂溶性维生素的出色来源。推荐每天吃一个鸡蛋,并确保每日摄入三两...……更多
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上高县敖山镇:农技员田间地头“支招”忙
本文转自:人民网-江西频道目前正值农作物、苗木、水果等生长收获的关键时期,近日,为应对恶劣天气对农业生产造成的不利影响
2024-06-27 20:59:00
鸡蛋壳越红营养越高?并没有关系!你真的会吃鸡蛋?要牢记这几点
鸡蛋是日常生活中必不可少的食材,其中还有人体所必需的8种氨基酸,跟人体蛋白的组成特别相似,吸收率能达到98%以上;鸡蛋中也含有适量脂肪
2024-06-27 16:14:00
脑梗来临,睡觉先知?医生提醒:出现“5个异常”,小心脑中风!
脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病,常常由血管堵塞引起。近年来,人们对于脑梗的认识逐渐加深,不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
2024-06-27 16:15:00
每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
对于现代人来说,很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候,很多人会因为摄入过多高脂肪食物,从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
2024-06-27 16:14:00
肚子胀,打嗝,放屁,脾胃用药怎么选?中医给你讲清楚
总是肚子胀、打嗝放屁?保和丸、平胃散等中成药该怎么选择?大家好,我是张医生,今天看到一条粉丝的留言,说是稍微吃点东西就肚子胀
2024-06-27 16:16:00
疲惫总乏力,出痘食欲差,有瘀还有郁?中医教你如何疏肝解六郁
出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些,皆是身体气机不畅,导致六郁频发的表现百病生于郁
2024-06-27 16:17:00
晚上吃什么有利于减肥?以下四个食物可以帮到你
1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食,除了尽可能科学选择食物,避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外,还建议晚餐选择低热量为主的食物
2024-06-27 16:19:00
糖尿病的魔爪,为何开始向青少年下手?家长必知
近些年来,糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年,但研究显示,过去20年间,我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
2024-06-27 16:19:00
这些可以调节神经衰弱的食物,让你不再心有力而余不足
神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰,同时也给女性的生活和工作带来严重影响,神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病,在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
2024-06-27 16:21:00
肾不好要少吃肉?医生:吃素不合理,反而会加速肾功能衰退
在中国18岁以上人群中,罹患慢性肾功能不全的高达13%,这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
2024-06-27 16:20:00
盈康一生旗下盈康生命与联影集团达成战略合作,打造医疗+AI新范式
近日,盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用,以数智融合提升医疗服务水平
2024-06-27 19:28:00
身体的这6个表现,是在告诉你气血不足,要养血补气了
一说起气血不足,可能我们常常会发现,身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足,身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病,不严重
2024-06-27 16:22:00
夏天多吃瓜,身体顶呱呱!这5种瓜要常吃,清热消暑,健康过一夏
芒种后,气温升高,湿热来袭,人体的新陈代谢大大加快,身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语:春吃芽
2024-06-27 16:24:00
胆固醇若在这一范围,无需太担心,属于正常
随着科技的发达,人们的生活水平也在不断的提升,现代的人都已经开始有意识的开始养生,预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
2024-06-27 16:24:00
天气热,烦躁不安?喝点这些蔬菜汁,补充水分消暑解烦!
天气越来越热了,大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多,必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁,如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
2024-06-27 16:25:00