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“福马”周日开跑 医生给跑友支招
本文转自:福州日报“福马”周日开跑医生给跑友支招量力而行,警惕心血管疾病和肌肉痉挛本报讯(记者林文婧通讯员朱玉)2023福州马拉松将于12月17日鸣枪开跑。马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动,也是一项...……更多
腿部痉挛多发于以下人群,这些人请注意预防
...其是睡觉时,腿抽筋频繁发生或持续时间较长,建议咨询医生以了解更多可能的原因和治疗方案。睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙吗?错!或与3种疾病有关,多加注意睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙吗?错!这是一个被广泛误解的...……更多
孕期腰侧突然肌肉痉挛,可能是由这些症状引起的
...,从而引起肌肉痉挛、疼痛等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。同时,患者也可以适当进食富含钙质的食物,如牛奶、虾皮等。4、腰肌劳损随着孕周的增加,胎儿逐渐增大,对腰...……更多
瘦脸还是治疗脑卒中?持续时间3-6个月,为何还有人用肉毒毒素?
...长时间的缓解和舒适。在使用肉毒毒素进行长期治疗时,医生们通常会采用最低有效剂量,以避免频繁注射可能带来的风险。大剂量和频繁注射往往是导致抗体产生的主要危险因素。因此,在使用时需要医生精确把控剂量,确保...……更多
从以下几个方面探讨如何通过运动训练帮助患者预防临床并发症
...助患者预防各种临床并发症。在康复过程中,患者应遵循医生的建议,保持积极的心态,坚持康复训练,相信自己能够战胜疾病。 ……更多
打篮球小腿抽筋第二天还疼可以采取一般治疗、药物治疗等方式缓解
...况,通常会出现肌肉抽筋、肌肉无法放松等症状,建议在医生的指导下通过按摩、牵拉等方式,使局部的肌肉得到放松。并且日常过度劳累后,应注意适当地休息,有助于缓解肌肉不适。3、缺钙此类疾病一般是患者的日常饮食...……更多
跑马之前,你应该知道的一些事
...内的肌肉痉挛等情况有关。如果比赛有医护站点,找专业医生对小腿进行按摩。如果没有医疗站点也不必惊慌,把腿伸直、勾住脚尖、一边按摩小腿肌肉,用拇指掐揉小腿肚子中央的承山穴,缓解肌肉痉挛。 解决方案:(1)赛...……更多
如何健康跑襄马,医师给出四点提示
...普及程度非常高,但同时也伴随着运动损伤的高发。骨科医生发现,最常见的三种运动损伤分别是肌肉痉挛、肌肉拉伤及摔伤。如何尽量避免这三种损伤的出现呢?襄阳市中医医院大骨科副主任付红军提醒,预防运动损伤,除了...……更多
腿疼腿麻不能拖,60后留意5个下肢异常信号,做好4点保护健康
...的劝说下,李阿姨前往医院寻求专业的帮助。经过检查,医生向她解释,60岁后的人群,特别是像她这样长期忽视腿部不适的人,很可能会出现以下5个下肢异常信号:持续性疼痛:不仅仅是站立或行走时,即使在休息时也会感到...……更多
胜利油田中心医院开展脑深部电刺激术治疗痉挛性斜颈
...脑深部电刺激手术经验,于是抱着试试看的心态与李红星医生进行了联系,最终决定“不远千里”来到胜利油田中心医院就诊。入院后,李红星对患者进行了详细问诊和查体,结合患者既往的检查结果,李红星决定为患者进行脑...……更多
巡逻路上,做好健康防护
...理方法,希望对大家有所帮助。——编 者科学应对肌肉痉挛■彭帝烁 张峻豪前不久,第72集团军某旅战士小赵执行夜间巡逻任务时,多次出现腿部抽筋的情况。巡逻结束后,小赵利用集体送诊时间找军医咨询。军医问诊后得知...……更多
如何快速恢复跑马运动伤害
...泛开展。对于马拉松中常见的运动伤害,保定市人民医院医生为参赛者支招。在比赛中出现腹痛,如症状较轻,可放慢跑步速度或慢走一段,有意识地调整呼吸,按压腹部疼痛部位,一段时间后若疼痛有所缓解或消失,可继续参...……更多
吃降压药可能会导致缺钾,比缺钙还危险,身体有5个症状要警惕
...充钾是最自然且有效的方法。医疗咨询与药物调整定期与医生沟通,特别是在服用降压药时。医生可能会调整药物类型或剂量,以减少缺钾的风险。补充钾盐在医生指导下,使用钾盐补充剂。这是对于那些通过饮食难以获得足够...……更多
心肌缺血对身体有哪些危害?会出现哪些症状?如何筛查?
...血的筛查准确性。如果存在疑似心肌缺血的症状,请咨询医生进行进一步评估和确诊。1. 遵循医生的治疗计划:严格按照医生制定的治疗方案,包括服药、控制食谱、进行运动等。2. 药物管理:按时、按量服用医生开具的药物,...……更多
居家科学运动指南,让你的健身之旅更健康
...人群,可以在运动前前往医院进行运动前的评估,由专业医生开具“运动处方”,以得到更科学合理的运动建议。居家运动,这些误区千万别犯在家空间较小,器械不足,也没有专业的指导,所以居家运动容易出现一些健身误区...……更多
俗话说“左眼跳财,右眼跳灾”,其实是错误的,眼皮跳是在提醒你
...他肌肉,甚至影响了她的视线和表情。经过专业的诊断,医生发现肖女士患有面肌痉挛,这是一种神经肌肉性疾病,通常表现为面部肌肉不自主抽动,由于面神经受到周围血管的压迫,导致神经异常兴奋,引发了肌肉抽动的症状...……更多
如何诊断肩袖损伤?
...肩袖损伤的方法。一、如何诊断肩袖损伤?1.病史询问:医生会询问患者的病史,包括是否有外伤史、疼痛的发作时间和部位等,以了解病情。2.体格检查:医生会进行肩部的体格检查,观察肩部外形、肌肉萎缩情况以及肩关节...……更多
痛经让你 痛不欲生,别怕!缓解痛经4大 法宝 快收下
...对于缓解压力、减少痛经的影响非常有帮助。专业治疗—医生的角色和建议当生活方式调整和饮食改变不能有效缓解痛经时,寻求专业医生的帮助至关重要。医生可能会推荐药物治疗,如非甾体抗炎药(NSAIDs)或口服避孕药,这...……更多
一到半夜就腿抽筋?多半与这4个原因有关,需及时预防
...看,反复的寒冷刺激会让小腿肌肉异常收缩,并因此产生痉挛与阵痛状况,当这种不适感持续深化时,便会演变为抽筋。因此,在日常生活中,无论是外出锻炼还是居家休息,都应当做好腿部的保暖工作,特别是在昼夜温差较大...……更多
...”当出现这个情况时可能是膝关节向我们发出求救信号!医生表示,不少人,尤其是中老年人,总是习惯性地认为“软一下”是缺钙所导致的,一味补充钙片,喝骨头汤等补钙食疗,但是效果微乎其微,甚至无效果;后来到医院...……更多
肌肉跳动:渐冻症的警报还是无害现象?
...更有效的治疗计划,减缓病情进展,提高生活质量。专业医生会通过一系列检查排除其他可能性,并提供针对性的建议和治疗方案。 ……更多
体育中考当前 医生支招科学备考
本文转自:新华网新华社长沙3月30日电(记者帅才)各地中考体育考试陆续开始,骨科和中医专家提醒考生,备考时期要作息规律,注意科学合理训练,锻炼要量力而行,避免因高强度的突击训练而造成运动损伤。资料图:在...……更多
小动作带来的大内伤快来了解一下
...自:北京青年报小动作带来的大内伤快来了解一下疼痛科医生为你盘点那些正在毁掉身体健康的舒服姿势往往健康隐患就在身边却没有引起我们的重视。日常积累的不良姿势看似享受了一时舒适,但久而久之不仅会影响仪态,还...……更多
除了缺钙以外,还有以下5种情况也可以引起小腿抽筋
...酸痛,确实让人不适,小腿抽筋实质上就是腓肠肌不自主痉挛,也就是我们常说的小腿肚子,实际上,腿抽筋的原因有很多种,缺钙是其中的一种,因为钙是连接神经兴奋和肌肉收缩的重要因素,当血液中的钙浓度较低时,神经...……更多
医生送上健康长跑攻略
...文转自:重庆晨报3人跑马拉松出现身体不适被紧急救治医生送上健康长跑攻略3月24日,在2024重庆马拉松临近比赛结束时,有3名运动员突发严重身体不适,被紧急送往重庆市急救医疗中心救治。重庆市急救医疗中心急诊部主治医...……更多
运动后的热水澡与营养补充竟然会让你更疲劳?别再忽略这个重要环节了!
...中括号运动后肌肉酸痛,该忍耐吗?左中括号对于肌肉的痉挛或抽筋疼痛这些症状发生的原因,目前还没有找到正确的解答,但是却经常好发于小腿与大腿、大腿的肌肉等处。这种症状经常发生于脱水与电解质失衡、肌肉的疲劳...……更多
医生提醒:首次跑全马一定量力而行
本文转自:三秦都市报今日“西马”开跑医生提醒:首次跑全马一定量力而行本报讯(记者 张毅伟)10月29日,西安马拉松赛开跑,西安市红会医院运动医学诊疗中心医生陈雪松提醒,对于第一次跑全马的选手一定量力而行,如...……更多
为什么胸口会“刺痛”几秒?难道是心脏病?医生为你解答疑惑
...这种症状。在本文中,我们将探讨一些可能的原因,并由医生为大家解答疑惑。首先,胸口刺痛可能是由于肌肉或骨骼问题引起的。肋骨的损伤、肌肉拉伤或肌肉痉挛都可能导致胸口刺痛。这些问题通常是由于剧烈的运动、姿势...……更多
​跑步时身体出现这4个迹象?别硬撑,立刻停下来!
...境中特别注意呼吸保护。对于有呼吸问题的人来说,咨询医生以获取适合个人情况的运动建议和治疗方案至关重要。 警示信号二:心率异常升高当你在跑步时感到心跳急剧加速,远超平常水平,这往往是身体发出的一个重要警...……更多
...滨日报“阳康”后多久可做康复训练?市第五医院康复科医生给出几点建议本报讯(高军震 周芷含 记者 杨艳)孩子在感染新冠后什么时候适合进行康复训练?长时间停止训练会不会导致脊柱侧弯的康复治疗效果变差?市第五医...……更多
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贵州人的人生信条:没有什么是一顿火锅解决不了的,如果有,那就两顿。摄影:周羽舒贵州是一个深藏不露的美食大省,贵阳的丝娃娃
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健康问太和 | 改善骨质疏松,多补钙就行吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症患者常常面临钙缺乏问题,很多人就认为既然“饥饿钙”,那就应该吃钙,把钙补起来
2024-10-18 21:27:00
西宁爱尔:镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了
镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了根据临床经验,角膜塑形镜的建议更换周期一般是1-1.5年,通常情况下
2024-10-18 16:52:00
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本文转自:人民网-安徽频道岳西瓜蒌新疆“种”。岳西县毛尖山乡农业综合服务中心主任王军万里援疆,用实际行动诠释“援疆精神”
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冻干或酵素 泸州泸县龙眼让你爱得“深”一度
本文转自:人民网-四川频道晚熟龙眼上市啦!在泸州泸县,有两家企业运用科技延长龙眼风味,多形式、多口感的深加工产品,让众多消费者赞不绝口
2024-10-18 16:56:00
【荣成手造】盛家火烧
鲁网10月18日讯有一种味道,穿越了600多年的时光,依旧在荣成市石岛管理区斥山街道的盛家村,静静传承。盛家火烧,源自元末明初
2024-10-18 17:17:00
京津冀儿童青少年眼健康发展论坛暨世界近视眼大会成果分享会召开
为进一步分享近视眼研究领域的科研成果、临床案例与未来发展趋势,促进京津冀地区眼科学术交流;进一步赋能基层医疗,提升我国儿童视觉及视功能等小儿眼病的防治能力
2024-10-18 17:22:00
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本文转自:人民网-江苏频道在兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地,蟹农正在捕捞大闸蟹。周社根摄“开捕喽!”金秋时节,在江苏省兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地
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10月18日,第八届中国非遗博览会火热进行。来自烟台养马岛的海鲜饺子火热出锅鲜味四散,引来众多食客排队等候品尝。 据养马岛海鲜饺子非遗传人王明辉介绍
2024-10-18 18:33:00
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中国消费者报北京讯(记者王小月)10月16日,由中国饭店协会和嘉豪食品联合举办的第二季劲霸星厨创造营终极荣耀盛典在长沙收官
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近日,第八季中国医院管理奖决赛在南京落下帷幕。中国医院管理奖(CHMA)以“寻找最佳医疗实践,赋能中国医院管理”为评选宗旨
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