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每天轻敲50次,轻松拥有健康好身材!阳气升发身体状况越来越佳
...黑。而头发比较油的人,则可能需要比较长的时间。敲掉脂肪敲打胆经可以促进胆经的活跃,能将堆积在大腿外侧和臀部的脂肪排出,坚持一至两个月就会有明显的感觉。防疾病在根据中医的理论,如果当脏腑的功能不佳时,可...……更多
睡觉时口干、饥饿、皮肤痒,说明血糖可能高了!要谨慎对待
...象。当身体不能有效利用血糖时,它可能开始消耗肌肉和脂肪储备作为能量来源,导致体重下降。高血糖不仅对身体健康构成威胁,还会影响生活质量。识别并理解这些症状的重要性不容忽视。如果您经常经历上述任何症状,建...……更多
泡面到底有多“毒”?大部分人其实都误会了
...我们来了解泡面与健康的关联。虽然泡面确实含有一定的热量和盐分,但只要我们在饮食中合理控制摄入量,泡面并不会对健康产生明显的负面影响。实际上,泡面中的面饼富含碳水化合物,是人体能量的重要来源之一。对于那...……更多
他汀立新功!最新研究:这3种他汀,能精准清除血管内皮衰老细胞
...了针对他汀不耐受的建议,表示和他汀会产生相互作用的禁忌症及其他药物应避免使用;使用过程中注意调整他汀药物种类或/和剂量,必要情况可以联合非他汀类药物治疗,降低LDL-C水平,改善患者不耐受的情况。三、长期服用...……更多
徐达生的背痈到底是什么病,是朱元璋害的吗
...,富含蛋白质,有人体所需要的多种搭配,特别是不饱和脂肪酸含量高,并且肉质温补,对人体没有任何刺激性。从来没有听说背痈脓疮之类的病不能吃鹅肉的!徐达之前没有这样的病例,徐达之后也没有这样的病例,所以朱元...……更多
辽宁杏林整形:皮肤下垂显老态 一键轻松拯救
...倒塌的房子。当面部出现松弛、下垂时,皮肤以及皮下的脂肪、肌肉、韧带等都发生了一系列的变化。1.皮肤层面部肌肤组织中存在大量胶原蛋白和透明质酸。这些胶原蛋白和透明质酸随着年龄的增长,流逝的速度加快,导致肌...……更多
...踩中了哪些风口?带给我们哪些启示?高超的话题营销。减肥、身材管理作为健康的生活方式,完全契合马斯洛人类需求金字塔原理,即:生理需求→安全需求→爱与归属的需求→尊重需求→自我实现需求。在解决了温饱问题后...……更多
肾虚老得快!中医建议:多吃这5道菜,滋肾阴、养肾气、肾强壮
...量元素,对于滋养肾脏特别有好处。排骨则提供了必要的脂肪和蛋白质,能增强体力,让你感觉更有活力。这道菜味道鲜美,营养均衡,特别适合那些需要补肾的朋友们。 主要食材:黑豆、排骨、姜片、料酒、盐具体做法:黑...……更多
保湿不再干燥!坚果、水果等多汁补水食品不容错过!
...很少人意识到它们对于保湿的重要性。坚果中含有大量的脂肪和蛋白质,这些成分可以为干燥的皮肤提供保湿和滋润的效果。例如杏仁、核桃和腰果等都含有丰富的维生素E,可以有效保护皮肤细胞免受自由基的破坏。此外,这...……更多
冰箱里这种肉吃得越多,可能会“刺激癌细胞”?你家冰箱里都有吗
...,所以说冰箱能够低温杀菌灯是肉类里边的一些蛋白质和脂肪在这边的一个环境中很有可能就会被氧化了,一些肉类可能就会出现变质的情况,那么这类的颜色也会变成褐色,肥肉,就会变得发黄,所以说如果在生活中经常吃这...……更多
扁桃体结石什么样?长期口臭刷牙也没用,或许和它有关
...腔内滋生,从而形成扁桃体结石。2、饮食习惯经常吃高脂肪、高蛋白、精细的食物,或者喜欢吃零食、喝甜饮料等,容易使口腔处于酸性的环境下,促进食物残渣和细菌的滋生,从而形成扁桃体结石。3、生活习惯生活不规律、...……更多
土豆长芽了还能吃吗
...酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用。食用土豆的禁忌1、吃土豆皮变绿的土豆:很多人看着土豆皮变绿了也照吃不误,但变绿的土豆则说明其中的毒素龙葵素的含量较高。这时吃土豆千万要谨慎,不仅需要削皮,还要多...……更多
子宫肌瘤的危害都有哪些?
...质的食物,如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、豆类等;少吃高脂肪、高糖分、高盐分的食物,如油炸食品、巧克力、腌制品等。(2)保持良好的生活习惯:生活习惯对身体健康的影响非常大,不良的生活习惯可能会引起激素水平紊乱,...……更多
养肝就是养命,建议常吃这4种蔬菜,养肝排毒,增强体质
...脏负担,促进肝脏健康。常食西兰花可降低胆固醇,减少脂肪在肝脏的堆积,对肝脏有良好的保养作用。推荐做法:蒜蓉西兰花原料:西兰花:适量;蒜:适量;生抽:适量;盐:适量;鸡精:适量;食用油:适量制作步骤:1....……更多
高血压最大的危害是引发“脑卒中”!医生:做到这3点,可以预防
...尽量清淡,不要吃太多偏咸的食物,肥肉、油炸食品等高脂肪食物要少吃,蛋黄、动物内脏等高胆固醇类食物也要少吃,还要少吃甜品。平时压力大的时候,要学会自我调节,不管有多大的困难,要保持一个乐观的心态,从容面...……更多
冬季皮肤干燥 多吃这几种食物
...肤留住水分,保持健康的光泽。三文鱼三文鱼中含有ω-3脂肪酸,可以强化皮肤细胞、减少炎症。如果您不喜欢吃三文鱼,也可以多吃一些奇亚籽、亚麻籽等食物。这些食物可以帮助保持皮肤弹性。比目鱼/金枪鱼这些鱼类中含有...……更多
鱼肉还是钙、磷、锌等矿物质的良好来源,有助于骨骼的发育和维持
...织修复都具有重要作用。此外,鱼肉中富含丰富的不饱和脂肪酸,如Ω-3脂肪酸,对心脏健康和脑部发育有益。同时,鱼肉还是钙、磷、锌等矿物质的良好来源,有助于骨骼的发育和维持。推荐食谱:【梅菜蒸鲅鱼】 鲅鱼是一种...……更多
细菌、病毒感染?这样看懂血常规
...豆、坚果类每天2种,每周吃够5种。考试期间,富含蛋白和脂肪的大鱼大肉容易给消化系统带来负担,不宜多吃。淀粉类食物和蔬菜较易消化,有助减轻肝脏代谢负担。维生素C能使人体压力激素皮质醇降低。每餐除了增加蔬菜量,吃饭...……更多
花椒虽是调味品,但用它泡脚或能给你4个“惊喜”,不妨一试!
...以及提鲜的作用。花椒还属于一种中药材,含有比较多的脂肪酸、蛋白质、维生素以及各种矿物元素,这些元素对人体健康有着比较多的保健、药用功效。另外,花椒不但可以用来当做调味料使用,还可以用来煮水泡脚。那么,...……更多
陈乔恩自曝13天没吃碳水 晒米其林美食奖励自己
...陈乔恩在个人社交账号分享近期日常,陈乔恩称自己为了减肥,已经坚持了13天没吃碳水,并晒出视频,称奖励自己吃米其林一星美食。视频中,陈乔恩展现了餐桌上的食物,精致亮丽,份量很小。不少网友也都称赞陈乔恩44岁...……更多
为什么孙俪的身材这么差?
...越来越秃。随着年龄的增大,胶原蛋白流失,孙俪眼周的脂肪逐渐干瘪,眼窝凹陷的问题加重,也就间接导致了她眼睛凸出的问题越来越严重。其次,孙俪的过度养生真的到了有些极端的地步。养生便是调养生息,但是过度养生...……更多
(上接1版)可“吃干榨尽”的森林食物树种杜仲
...鸡血清甘油三酯降低46.3%,胆固醇降低23.9%;杜仲鹅肉总脂肪降低71.3%,蛋白质提高57.1%;杜仲羊肉肌间脂肪增加,肉的嫩度明显提高,膻味显著减少。杜仲肉蛋产品平均售价比市售同类产品提高1—2倍。杜仲功能饲料无抗健康养...……更多
妇科大夫:处于绝经前期的女人,少吃1肉,常喝“2汤”,养卵巢
...形似血红色的豆腐。猪血中含有丰富的铁元素,几乎不含脂肪,是理想的补血食材,能改善卵巢气血循环,滋养卵巢。豆腐的原材料是黄豆等蛋白质含量较高的豆类,其中含有天然雌激素成分,处于绝经前期的女人,卵巢功能开...……更多
...相比,在饮食中摄入大量膳食纤维(大约相当于每1000千卡热量中含有17克膳食纤维)的人患上肾癌的风险会低17%。这是因为膳食纤维能阻止引起癌症的毒素从小肠移动到肾脏。想办法停止打鼾。与睡觉香甜的人相比,存在严重睡眠...……更多
血脂高喝茶对心脏有益还是有害,更推荐哪种茶?有啥注意事项?
...异常,通常被视为心脏疾病的一大隐形威胁,是指血液中脂肪含量(如胆固醇和甘油三酯)超过正常范围。这种情况不仅增加了心血管疾病的风险,还可能导致其他健康问题,如糖代谢异常和体循环动脉血压增高。胆固醇:双面...……更多
...龄、遗传等均会影响卵巢功能。在完善各项检查,排除了禁忌证后,陈临节决定对小雨实施雌激素和孕激素的补充治疗,将一直持续到小雨大学毕业。未来,小雨除了要规避一切影响卵巢功能的因素外,也要持续的定期复诊,继...……更多
肠息肉切除后总是复发?养成5个习惯,掐断癌症“苗头”
...畅情志。少吃油腻,忌寒凉饮食上,应注意少吃红肉及高脂肪低纤维食物,少吃辛辣油腻的食物及寒凉食物,可适当多食用怀山药、赤小豆、薏苡仁、白扁豆、莲子等健脾、祛湿的食物。定时排便,不久坐定时排便可以帮助身体...……更多
...说,饮食上要保证均衡,新鲜果蔬、碳水化合物、高质量脂肪和蛋白质都要摄入,每餐吃七八分饱即可,适当保持饥饿感。童强强调,碳水化合物是人体维持生命活动所需能量的主要来源,一些人因为减肥等原因长期不吃碳水化...……更多
淀粉肠“塌房”了?来聊聊淀粉肠的三个核心问题
...只要产品叫“火腿肠”,那么蛋白质含量至少要超过10%、脂肪不能超过16%、淀粉不超过10%。考虑到其中水的含量相当高,火腿肠中的肉含量就少不到哪里去。如果不想用那么多肉,是不是就不能生产销售了呢?当然不是。只要不...……更多
遇到这5种长寿菜别手软,通便护眼又排毒,常吃身体更健康
...菜富含维生素C和K,促进免功能和钙的吸收,粉条则是低脂肪的碳水化合物来源,是一道营养均衡的长寿菜。做法:材料:200克猪肉(瘦肉或五花肉均可);300克白菜;100克粉条;适量葱姜蒜;适量食用油;适量盐、生抽、料酒...……更多
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为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00
运满满发布7省份“南菜北运”数据图
本文转自:人民网-江苏频道眼下正值“南菜北运”物流高峰期,数字货运平台运满满发布 “南菜北运”七大省份“营养输出”数据图
2025-01-24 23:52:00
春节期间呼吸道传染高发,中医专家教你如何预防,过个健康春节!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 焦守广 济南报道春节正逢冬春季节交替之时,呼吸道病原菌活跃,加上回家过年,走亲访友,人员流动大,容易发生呼吸系统传染病
2025-01-25 00:05:00
长期吃冷的米饭,不仅能降低血糖,还有养胃的作用?医生说出实话
我国是“糖尿病大国”,但令人担忧的是,近2/3的患者不知道自己患病,超过一半的患者血糖控制不达标。那么,血糖到了什么范围就是得了糖尿病
2025-01-25 02:01:00
天天吃抗凝药的人,寿命还剩多久?医生提醒:取决于这3点
刘大爷今年76岁,在一周前因胸闷气短而入院就诊,随后被确诊为肺栓塞。因其有高血压、冠心病史,医生给予了抗凝药物治疗。在治疗几天后
2025-01-25 02:23:00
贵州百灵预计2024年业绩扭亏为盈,糖宁通络片启动Ⅲ期临床研究
1月24日晚,贵州百灵(ST百灵.002424)披露2024年度业绩预告。数据显示,公司预计全年实现归属于上市公司股东的净利润4000万元-6000万元
2025-01-25 02:58:00
备好养生经 健康过大年(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版本报记者 陈静文 王美华《人民日报海外版》(2025年01月25日第 05 版)进入腊月,山东省枣庄市山亭区农村大集年味渐浓
2025-01-25 04:31:00
让乡村亮名  促乡村知名(视线)
本文转自:人民日报湖南推动“乡村著名行动”让乡村亮名 促乡村知名(视线)本报记者  杨  迅《人民日报》(2025年01月25日第 07 版)在湖南省浏阳市苍坊村阳谷河上有一座修建了数十年的小桥
2025-01-25 05:51:00
老年人如何健康过大年?这份吃穿住行指南请收好
春节是阖家团圆、喜庆祥和的节日,但对于老年人来说,也是需要特别注意健康的关键时期。在春节期间,老年人往往会面临饮食丰富
2025-01-25 07:01:00
新春走基层|藏在豆腐里的临沂年味儿
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤进入腊月,年味便在空气中悄然弥漫开来。清晨,当整条巷子还沉浸在梦乡中时,在临沂市莒南县石莲子镇主家岭村的一家小小的豆腐坊里豆腐坊已经飘出了阵阵豆香
2025-01-24 15:39:00
“课堂+田间”教学 福建中烟开展烟叶移栽产教一体化实训
本文转自:人民网春节将至,正是龙岩永定烤烟大田移栽的黄金时期。近日,福建中烟原料采购中心到永定开展第二期产教一体化实训
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浓浓新春情关爱暖人心四川省肿瘤医院放疗党总支物理工程部党支部慰问老专家春节将至,年味渐浓,为深入弘扬中华民族的优良传统与作风
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生死时速:济南市第五人民医院团队成功抢救误吸患者
一个安静的傍晚,在山东第二医科大学附属济南市第五人民医院神经内一科走廊的尽头,一场与时间赛跑的抢救行动正在悄然上演。2025年1月15日下午5点20分
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济南市五院高压氧为学生大脑“充氧”焕活力
期末在即,时间仿佛成了最稀缺的资源。家长们焦虑地四处寻找提分秘籍,孩子们则埋头于书海,争分夺秒地复习。犹如一场与时间赛跑的马拉松
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过去的2024年,被誉为快餐界“坪效之王”的南城香也遇到了增长困境。据红餐网报道,南城香创始人汪国玉日前在公司年会上坦陈
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