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...提醒：以下4种人尽量少吃，很多人还不懂，吃螃蟹也有禁忌！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。秋风起，蟹脚痒...……更多
2023-11-13 06:04:00螃蟹,禁忌,医生,螃蟹,蟹黄,美味
...不能濡养机体，便会出现一系列的病理变化。因此，秋季养生补气血非常重要。秋季补气血，首先要调整饮食结构，适量多吃富含营养的食物。以下5种食物，不妨提前吃起来，有助于补气血，强健腰腿，让气色更加健康！1、红...……更多
2023-10-10 06:44:00食物,维生素,桂圆,黑芝麻,身体,猪肝
...感冒。需要注意的是，不同体质的人群在饮食上有不同的禁忌。脾胃虚寒、易腹泻、畏寒的人群，应尽量少吃生冷食物，如冷饮、冷食、大量的生蔬菜和水果等；脾胃虚弱的人群，不宜多吃黏滑的食物，如用糯米制作的米面食品...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...些食物可使血液中尿酸增高，风湿痛加重等。所以吃对于养生来说，相当重要。结合食物的营养成分和药用价值，通过合理搭配食材和食谱，达到预防疾病的目的。以下是一些常见的食物：1.**姜汤**：姜具有温阳驱寒、解毒开胃...……更多
2024-04-24 14:52:00养生,东西,症状,功效,红枣,益气
...素，预防卵巢早衰，体内补充雌激素，保护子宫和卵巢；禁忌（注）：一。气血亏虚脾胃亏虚2。产后虚寒急慢性胃肠疾病不宜三。香瓜不能与苦瓜或西瓜一起食用，否则体质虚弱的人会出现腹泻症状今天，我很高兴你能点击我...……更多
2023-11-10 06:54:00子宫,保护,女人,健康,香瓜,子宫
...日里不妨常吃。3.桂圆桂圆可以说是生活中很常见的一种养生佳品了，桂圆的果肉不仅具有益心沁脾和补血益气的功效，而且对于气血亏虚或是气血不足的人来说，若是经常因气血不足而出现心悸、失眠等表现，可不妨在生活中...……更多
2023-11-14 17:12:00佳品,错过,食物,最好,女性,朋友
...，我陪着妈妈去了一趟中药店。妈妈是个非常注重健康和养生的人，平时在家煲汤或者做菜时，总喜欢加入一些中药材，这让我们全家人身体状况保持得相当健康。在和药师交谈中，我偶然得知了一些关于红枣、当归等中药材的...……更多
2023-11-27 16:49:00红枣,中药材,当归,中药,鸡蛋,功效
...淋巴细胞免疫力，能够抗感染，促进伤口愈合。螃蟹食用禁忌是哪些1、蟹肉性寒，脾胃虚寒者不宜多食，孕妇最好不要食用。2、患有心血管疾病的人不要吃，冠心病、动脉硬化症、高血压、高血脂症的患者，食用含胆固醇过高...……更多
2024-02-14 12:31:00螃蟹,食用,蚁酸,功效,免疫,人体
...也是一种天然的保健食品。中国中医药文化中，对水果的养生价值也是充分认可的。今天，我们来聊一聊中医对于6种水果煮着吃的养生效果。第一种水果是苹果。众所周知，\"一天一个苹果，医生远离我\"这句话形容了苹果的营...……更多
2024-01-16 09:08:00养生,水果,中医,效果,水果,中医
...用对身体都有好处，下面我们就来看看花生的功效与作用禁忌。花生的功效与作用1.提高记忆力花生富含人体必需的8种氨基酸，常食用能促进人体发育、改善记忆力及提高思维敏捷度。其次，花生所含的卵磷脂和脑磷脂是神经系...……更多
2024-04-14 21:31:00禁忌,花生,功效,作用,花生,人体
...：具有滋肝补肾、养阴明目等功效。但不宜过量喝。茉莉花茶：具有行气开郁、疏肝明目等功效。但不宜过量喝，可能影响铁的吸收。玫瑰花茶：具有理气解郁、活血散淤和调经止痛的功效，但月经量过多、脾胃虚寒的人群不宜...……更多
2024-03-14 17:34:00肝气,睡眠,质量,肝气,功能,中医
本文转自：海南特区报关注中医膳食养生：滋养身体，远离疾病中医膳食养生，是一种以传统中医理论为指导，通过合理搭配食物，达到滋养身体、预防疾病目的的养生方法。在快节奏的现代生活中，学习中医膳食养生，可以...……更多
2024-03-22 01:01:00滋养,身体,疾病,食物,膳食,中医
...之立冬 立冬后养得好 来年生病少冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好立冬是农历二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。立冬标志着冬季的正式来临。冬天寒意来袭，万物生机收藏，养精蓄锐以待春天复苏，...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...柿子会有如此高的评价呢？它究竟有哪些作用？又有哪些禁忌需要注意呢？接下来，就让我们一起来探讨这些问题。柿子的营养价值及作用柿子含有丰富的维生素A、维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分，对于补充人体所需营养...……更多
2024-03-16 14:48:00柿子,禁忌,食用,柿子,食用,营养
...为了我们每个人都需要面对的问题。“祛湿”就成了春季养生的关键词。传统中医认为，湿气是导致身体不适的主要原因之一，而春天正是调理身体，祛除湿气的最佳时机。通过饮食来调理，不仅能够有效祛湿，还能增强我们的...……更多
2024-03-23 15:09:00建议,健康,湿气,身体,油柑,梅子
...解一下如何做好气血养生。饮食调理：食补气血的食物和禁忌饮食调理是气血养生的核心之一。适当的食补可以起到保健强身的效果。在饮食调理方面，补气血的食物主要有枸杞、红枣、当归、猪肝、鲍鱼、黑芝麻、桂圆、糯米...……更多
2024-01-23 13:31:00补药,气血,气血,中医养生,养生,中医
...虚弱的人群来说，是一款非常好的食疗食材。二、桂圆的养生作用桂圆，又称为龙眼，不仅口感鲜美，而且营养丰富。它具有补心脾、养血安神的作用，对于心悸、失眠、脾胃虚弱的人群都有很好的改善作用。三、无花果的保健...……更多
2023-11-03 08:41:00怀山,止咳,山药,又称,作用,脾胃
...很好的药用价值，但是在用蒲公英泡水喝的时候也有一些禁忌，最好在喝前要提前了解。蒲公英泡水，要知道这3个“禁忌”，会更好的发挥功效！很多人由于受传统思想的影响比较大，经常觉得那东西放的越多越好，但是这个...……更多
2023-10-31 16:08:00蒲公,蒲公英,禁忌,最好,蒲公,蒲公英
...了。这款五色豆浆不仅口感醇厚，而且营养丰富，是春天养生的好选择。4、桂圆红枣牛奶（莲子、燕麦片、桂圆、牛奶、红枣）
桂圆和红枣，被誉为日常生活中的“补血佳品”，对于女性而言，更是美容养颜的圣品。莲子则以...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...冬眠了整个冬天的动物也都逐渐苏醒了过来。而对于人体养生来说，春天也正是滋养身体的时候，在孙思邈的《千金方》中就写道：春时宜食粥，粥以米为主，以水为辅，香甜软糯也便于消化吸收。中国人已经有2000年的喝粥历...……更多
2024-03-11 06:42:00养生,身体,大米,浸泡,猪肝,食用
...作用，弄清楚不同“参”的功效区别，才能健康吃“参”养生。补气：人参>党参 人参性微温，具有大补元气、安神益智的功效。人参家族的种类繁多，像红参、野山参、高丽参、东洋参等实际上都是人参，只不过是由于加工...……更多
2023-01-05 21:57:00功效,养生,健康,西洋,人参,西洋参
团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性，感恩每一种食材为...……更多
2023-11-18 15:24:00志敏,壮骨,虚寒,脾胃,广东省,中医院
...寒冷之势初起，寒气逐渐增强的时候。在这个时候，保暖养生显得尤为重要。中医讲究“升阳排寒”，通过食物调理来增强体内阳气，提高抵抗寒冷的能力。以下将为大家介绍六种“升阳排寒”的食材，并提供相应的美食菜谱，...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...大枣的甘甜和百合的清雅。不仅味道鲜美，更是一道滋补养生的佳品。一、【苹果银耳羹】的营养：
1.滋阴润肺：苹果富含维生素C，银耳、桂圆、百合则有滋阴养肺的作用。这款羹汤中蕴含的丰富营养有助于调节体内的阴阳平...……更多
2024-02-04 13:55:00味美,银耳,纤维素,矿物质,矿物,维生素
...正是我们今天要讨论的主角——艾草。艾草被誉为春天的养生宝物，不仅在中药领域有着悠久的历史，同时在食疗保健方面也有着丰富的应用。本文将深入探讨艾草的营养成分、药用价值以及食用方式，并结合传统食谱，为您呈...……更多
2024-03-26 10:21:00老人,青团,价值,人们,养生,温经
...，因此阴虚火旺、目口舌有疾者忌食。但腊八蒜没有这些禁忌，腊八蒜的辣度比大蒜要降低许多，口感更宜于怕辣的人接受，带有些许的酸味，更加开胃助消化，而杀菌的功能不减。但腊八蒜的食用也有注意事项。唐山市中医医...……更多
2024-01-18 16:00:00腊八粥,中医,黑茶,养生,阳气,甘温
...一附属医院中医科主任医师钟军华表示，“小寒”节气后养生，注意起居要保暖、睡觉勿蒙头;睡前泡脚，拒绝寒从脚下生;饮食要吃熟食热食，避免生冷食品。起居要保暖 防范心脑血管疾病发生“小寒是一年中最冷的节气之一，...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
...色能辨别身体的健康状况，那么日常生活中又该如何调理养生呢？万医生表示，常规的养生方法都应该做到饮食有度、起居规律、保持情绪稳定。“如果手掌色黄，首先要健脾祛湿，可以在日常饮食中增加一些健脾祛湿之品，比...……更多
2024-01-06 09:45:00手掌,代表,手掌,老范,医生,颜色
...式甚至可能给身体带来伤害。本文将从泡脚的基本原理、禁忌人群以及科学泡脚的方法三个方面进行剖析，帮助大家正确认识泡脚养生。一、泡脚的基本原理泡脚养生的原理主要基于中医的经络理论和现代医学的血液循环理论。...……更多
2024-01-27 06:20:00禁忌,养生,方式,选择,科学,水温
“补气血，从饮食开始”是一条来自中国传统养生学的智慧，因为饮食对补气血的作用是重要和不可替代的。补气血有助于改善面色苍白、出现眼袋和黑眼圈等不良肌肤状况，让皮肤更加健康通透。在这篇文章中，我们会介绍...……更多
2024-04-21 12:01:00圣品,枸杞,红枣,饮食,红枣,枸杞
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回顾年轻时的生活，不同的职业和生活习惯，比如长时间的办公室工作、频繁的商务应酬、或是缺乏规律的饮食，都可能对血糖产生了或多或少的影响
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水果，被人们认为是健康的食物，居民膳食指南中也指出：“每日水果的摄入量应达到200-350g左右”。然而，有一种市面上“盛行”的水果
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前列腺是男性体内非常重要的，生命腺体，对男性朋友来说非常重要，前列腺被称之为生命线，所以前列腺的健康直接影响男性健康状况
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面对疫情，每个人都是非常恐惧的。如今疫情持续已有三年时间，大多数人好像都已经早就习惯了，并且也已经做好了防护措施。如今天气慢慢转凉
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最近， 由于新型冠状病毒在全世界流行，结果造成民间出现了各种治疗方式，最近看到有人提出大蒜可以防止新型冠状病毒传染，就如同之前人们认为双黄连可以防止新型冠状病毒
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关注我们不迷路你家孩子是否稍微运动一下就大量出汗？出汗越多不一定越好！今天给大家总结下出汗部位跟脾胃的关联，从出汗部位能辨别孩子脾胃的虚弱情况
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相信很多人都追求长寿体质，希望保持年轻的状态，但是在现在生活中，随着生活节奏的加快，对于很多年轻人来说，由于生理构造以及生活习惯的等因素的影响
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如果在这个世界上人们渴望健康长寿，也希望自己能够身体一直非常好，但是往往人生的道路总是有很多的挫折和波折，这个时候难免就会让人产生沮丧
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深蹲其实是一种体育锻炼方式之一，是锻炼大腿肌肉的关键动作，而且还可以提高身体的肺活量增强心脏功能，而且经常坚持的话，还能起到减肥的作用
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晚上睡觉，腿部出现三个暗示，尽量提高警惕，可能被血栓盯上了其实任何事情都具有两面性，比如鸡蛋本身是一种营养食物，但是吃多了却会导致胆固醇升高
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夏季天气炎热，能够看到大街上很多人手里都拿着各种冷饮。有一款气泡水据说是零糖零卡零脂肪，表面看真是一款健康的饮品。而且很多人说气泡水就和苏打水一样
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食物中，红薯因其独特的口感和营养价值，一直备受人们喜爱。然而，关于红薯是否会导致血糖升高的争议也屡见不鲜。那么，红薯真的是高血糖的“催命符”吗
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在我们这个科技飞速发展的时代，许多人把注意力集中在手机屏幕、电脑键盘和社交媒体上的点赞数。然而，少有人注意到那些看不见的健康“点赞”
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精神分裂症是精神疾病中常见的一种精神疾病，其主要特征是基本的人格变化、思维、情感、行为分裂、精神活动和环境不协调，精神分裂症不但会导致自己的正常生活受到影响
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