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秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人
...转小火煮1.5小时,调味后即可。黄芪补气固表,党参补中益气、健脾益肺,山药健脾养肺。适合易感冒或过敏性鼻炎等辨证为肺气不足的人群。山药栗子姜枣粥:山药、栗子、大枣、生姜、大米,洗净处理好的食材,加水煮成稀...……更多
气虚还是血虚,中医教你辨别调理
...,从而导致气虚。对此,我们可以在中医辨证后服用补中益气丸,它具有补中益气、升阳举馅的攻效。那如果是血虚呢?患者多是形体消瘦的,还会有失眠多梦、脱发白发、脸色苍白、皮肤干燥瘙痒等症状,而且还会出现大便干...……更多
北京正中堂中医医院陈敏剑主任|乳腺癌术后调理:中医的滋养与恢复
...虚、脾胃虚弱、情志不畅等问题,因此调理的重点应放在益气养血、健脾和胃、疏肝解郁上。益气养血是中医调理的基础。乳腺癌手术耗伤了大量的气血,患者往往面色苍白、神疲乏力。此时,中医常用黄芪、党参等药材来益气...……更多
霜降过后调养脾胃(中医养生)
...辅助治疗脾胃虚寒引起的慢性腹泻,南瓜甘温耐饥、补中益气。进食时要注意烹煮熟烂、细嚼慢咽,中医认为,当烹饪和咀嚼到位时,对脾胃弱的人群有一定的帮助。中医调养脾胃不只有饮食。八段锦有“调理脾胃须单举”一式...……更多
...安胃疡、健胃愈疡片、荆花胃康胶丸等。安胃疡具有健脾益气的作用,适用于消化性溃疡中脾胃气虚的证型;健胃愈疡片具有疏肝健脾的作用,适用于肝郁脾虚的消化性溃疡患者;荆花胃康胶丸具有寒热并调、清热燥湿的作用,...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|守护您的“生命之柱”
...视物不清、全身乏力、颈肩部酸胀痛。治疗需滋补肝肾、益气养血,常用六味地黄丸或黄芪桂枝五物汤加减。脾肾亏虚型:除颈项部酸痛外,还伴有双下肢乏力、行走困难。治疗需健脾补肾,增强机体正气,可用健脾补肾汤等方...……更多
脾胃虚弱的人脸上“藏不住”,有这4个表现要及时调理了
...足。这时候可以参考归脾汤或者人参养荣汤,它们能起到益气健脾补血的作用。就像给身体这个大机器加足了油,让它能正常运转。要是你的舌头两边有牙痕,舌苔白腻,舌面湿滑。平时嘴巴粘,身体困重,四肢无力,大便软而...……更多
节到小暑进伏天 暑湿偏盛防“苦夏”
...热明显,养生防病重在护卫阳气、预防中暑,可食用健脾益气养阴的食物等来应对“苦夏”。中国中医科学院西苑医院苏州医院执行院长高铸烨说,湿热天气里,人体毛孔全开,汗液外泄,阳气随之外出,阳虚之人会感觉动辄出...……更多
一到春季就总犯困,睡不够?是痰湿所致!这些方法,排除体内湿气
...家不妨根据自身实际情况来加以选择,比如李东垣的补中益气汤以及经典药方香砂六君子汤等,这些都是不错的选择。3.合理运动众所周知,适量运动对身体健康而言,其重要性是不容忽视的,尤其是对于痰湿体质、体型肥胖的...……更多
关于冬日调养的那些事
...,调经止痛;生姜解表散寒,温中止呕;羊肉温中暖肾,益气补虚。合而为汤,补而不腻,温而不燥。注意:羊肉性热,阴虚体质或身体热盛的人要少吃本药膳。花胶虫草花汤材料:花胶1-3个,虫草花10克,枸杞子10克,桂圆肉3-...……更多
吃什么东西最能养胃?医生推荐了10种——
...、无异常斑点、没有腐烂的山药。3、黄精黄精具有健脾益气的功效,也适合脾胃虚弱的人群服用,如果是倦怠乏力、食欲不振的人群,可以将黄精与党参、白术等一同调配药膳食用,如果是伴有口干食少、饮食无味、舌红无苔...……更多
中医如何治疗常见疾病
...饭后腹胀,全身乏力。治疗脾胃虚弱时,中医多选用健脾益气的药物,如党参、白术、茯苓、甘草等。这些药物能够健脾和胃,益气生津,从而改善脾胃虚弱引起的消化不良症状。食积是另一种常见的引起消化不良的原因,主要...……更多
脾虚湿气重,吃归脾丸上火?参苓白术散和香砂六君丸怎么选?
...黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、炙甘草组成,具有益气健脾、养血安神的功效,主要用于治疗心脾两虚症。心脾两虚症是指由于心血不足、脾气虚弱而导致的一种中医病症,常见的症状有心悸怔忡、失眠健忘、多梦易惊、...……更多
这道菜富含膳食纤维,有利于肠道健康
...关注自身的健康,尤其是内在的气血状况。但其实,补血益气并非遥不可及。在我们每天的餐桌上,就隐藏着丰富的补血良方。中医告诉我们,通过合理的饮食,我们完全可以在日常的烹饪中寻找到补血益气的秘密。那么,如何...……更多
陈皮加一物,每天喝一杯,好比跑步半小时健脾胃,利于减肚腩!
...医认为,红枣味甘,性温,归属于脾经及胃经,具有补中益气、补血活血、调经止痛、养血安神的作用。慢性胃炎:陈皮具有益气开胃、治疗脾胃疾病的功效。红枣能滋养脾胃,调和气血。陈皮红枣组合具有益气健脾、健胃消食...……更多
胃和消百病!一张老经方,消散胃中湿热,巧治冠心病古人所言极是
...芩清热燥湿,泻火解毒;干姜温中散寒,回阳通脉;人参益气生津,补脾益肺;炙甘草调和诸药,益气和中;大枣补中益气,养血安神。全方共奏清热燥湿,益气和胃之功。 半夏泻心汤是一张非常经典的调理脾胃的方子,它不...……更多
凤凰卫视&张贵民带领国际中医学徒,揭秘激活免疫力的独家方案!
...神经衰弱有很好的效果。所以这个方子是可以生精补髓、益气养血,而且还可以强脑安神!同时,安神补脑方里还具有补益脾胃功效的药材,可以通过调和脾胃达到安神助眠的作用!调整好睡眠,气血充足,脏腑调和,正气自然...……更多
南阳医专二附院:发挥中医康复特色 医患齐练八段锦
...眩、头重脚轻,增强臂力、腰力、腿力和眼力。第八式 背后七颠百病消此招式可利用震颤使得脊柱得以轻微的伸展和抖动,祛邪扶正,接通任督二脉,贯通气血,消除百病。此功法的动作舒展优美,编排精致,练习无需器械,...……更多
建议每个中老年人都学会用补中益气丸,用好了,还能调理这几种病
我建议每个中老年人都学会用补中益气丸,对中医稍有了解的人都知道,这个药是专门补气的。要知道,气可是我们人体生命活动的原动力。而上了年纪的人呢,普遍都会有一个问题,那就是气虚,因为脏腑功能逐渐减弱,脾...……更多
...合、桔梗等药物补益肺气、宣畅气机。中成药可选用补中益气丸、四君子合剂、生脉饮、金水宝胶囊(片)或参麦饮口服液。可以采用泡洗等中医外治疗法。取生姜20克、艾叶30克、盐5克,煮10分钟,加水至踝关节以上,使温度...……更多
一味奇妙的中药,掌握它的“健康密码”,可以健脾养胃、祛湿止汗
...”,有着甘、苦、温的药性,归体内的脾经和胃经,有着益气健脾,燥湿利水,止汗,安胎的作用,在调理以下3大病症方面,往往功效显著,真是小药材有着“大妙用”。1.脾气虚证白术具有甘苦性温的特点,由于归入脾胃经,...……更多
辨治口疮重在分清“火”之虚实
...原因,进行有针对性的治疗。例如,对于气虚之火,需要益气补脾,常予李东垣的补脾胃泻阴火升阳汤为基础方治疗;对于阴虚之火,需要滋阴降火、引火归元,予知柏地黄汤为基础方治疗;对于阳虚之火,需要扶阳抑阴、引火...……更多
血虚精亏?补血益气、生精固本,1个小方,补血养精
...们的身体恢复元气满满,今天就给大家介绍一剂具有补血益气,固本培元,养阴生精功效的小方--人参固本丸。人参固本丸又叫二黄丸,由生地黄,熟地黄,天门冬,麦门冬和人参组成。 其中人参有大补元气的作用,可以补脾...……更多
立秋养好脾胃 两种粥喝出健康
...就很容易发生脾病。郑运良提醒,此时饮食上应兼顾润燥益气,以温食多餐为主,并推荐了几款调节脾胃的药粥与大家分享。西瓜皮扁豆粥将西瓜皮150克削去硬皮及残留瓜瓤,冲洗干净,切成细丁,用盐稍腌。取锅放入清水、西...……更多
腰凉在肾,腿寒在肝,肚子凉在脾胃,送你一味中成药,温暖全身
...党参、白术、干姜、甘草等中药组成。它具有温中健脾、益气温阳的功效,可以用于治疗脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温等症状。为什么附子理中丸可以治疗腰凉、腿寒、肚子凉的症状呢?因为附子理中丸中的附子具...……更多
这个阶段宜多吃,特别是这4类人
...用,有助于消化食物,减少积食与胀气。其次,山药具有益气健脾的功效。中医认为,脾胃是人体的“后天之本”,具有转化水谷为营养物质的功能。而山药中的多种活性物质,如蛋白质、维生素C和B族维生素,能够刺激脾脏功...……更多
中西医结合治疗抑郁症
...功能失调所致。因此,中医药物治疗的重点是调理脾胃、益气养血、疏肝理气等。中医药物可以通过调理脾胃来改善消化系统的功能。中医认为,脾胃是人体的“中枢”,如果脾胃功能不好,会导致气血运行不畅,从而引发抑郁...……更多
调养脾胃是中医的拿手活,这些小妙招,收藏备用!
...黄精山药汤,将黄精、山药、红枣等煮汤饮用,具有温中益气、补脾养胃的效果。而对于脾胃湿热症状,可选用疏肝和胃、清热利湿的药物,如茵陈蒿汤、消食导滞丸等。这些古方在临床实践中已经被广泛应用,并且取得了良好...……更多
脾胃不和百病生,调理脾胃,提醒:2个“法宝”简单实用,或有效
...旦脾胃出现了问题,就会造成气血化生异常,无法很好地益气生血,进而促使心脉失去血液濡养,并引发一系列心脏病症。那么,为什么现如今会有着“十人九胃”的说法呢?其实,脾胃病症之所以高发,其原因或有两点。一是...……更多
齿痕舌,未必是湿气!很多人都理解错了,中医给你最专业的解答
...开方:用桂枝温通心阳,薤白通阳散结,党参和黄芪健脾益气,补益心气,瓜蒌宽胸散结; 其次用香附,陈皮,枳壳,半夏来行气,一方面来改善心下痞塞之感,一方面来助于心阳通达,最后生姜,黄芪,党参用于健脾益气,...……更多
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生姜立大功?浙大研究发现:生姜可在36小时清除70%老化细胞?
“妈,姜皮必须削掉!”林悦抢过婆婆手里的老姜,刀尖利落地刮下一层金黄表皮。婆婆攥着剩下半块带皮姜,皱纹里夹着不服:“我吃了一辈子带皮姜
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了解一下粽子的热量
粽子的热量比较高,粽子里结实的糯米热量本身就高,再加上粽子中的豆沙或者是肥猪肉等也都有很高的热量。粽子的热量依其“大小”
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潍坊安丘:“闯”出新天地 “创”出共富路
本文转自:人民网-山东频道仲春时节,万物复苏。行走安丘大地,一派生机盎然。走进鑫汇海果蔬种植家庭农场,温暖湿润的空气扑面而来
2025-03-09 17:05:00
有些人年纪轻轻,精子已经\
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了,但质到底怎样?这……难说
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2025-03-09 10:02:00
糖尿病食谱--凉拌紫苏茄子
材料:茄子、紫苏叶、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋、香油做法:1.茄子洗净,去蒂,拦腰切开后再对半切开,放入蒸锅中。紫苏叶洗净备用
2025-03-09 11:36:00
河南:水润沃野春灌忙
本文转自:人民网王玉兴 程明辉浚县高效节水灌溉。人民网记者 王玉兴摄农谚有云:过了惊蛰节,农忙不停歇。“忙,但是不累。手机一点
2025-03-09 10:23:00
本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
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当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
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儿科专家张丽医生:儿童过敏性鼻炎有什么危害?这4点不容忽视!
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女人得了HPV会引起许多健康问题,其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病,通过同房行为传播,女性得了HPV的风险比男性更高
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致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
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“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
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