• 我的订阅
  • 头条热搜
世界冠军的“健康卫士”
...体育总局运动医学研究所体育医院,有这样一位创伤外科医生,他被誉为世界冠军的“健康卫士”。他勤奋好学,勇于探索,从风华正茂到不惑之年,从夜以继日到时不我待,他扎根运动医学事业近30年,初心不改,逐梦前行。...……更多
胃寒还分虚寒、实寒,该如何分清?冬季又该如何调理?一文说清!
...饮暴食,这无疑会肠胃的负担,也为各种肠胃疾病埋下了祸根。因此,一定要保持健康规范的饮食习惯。如若因为其它原因需要少食多餐,也应将时间和食量把控好,如此才能改善肠胃功能。4、不要边吃饭边喝水许多人都有在...……更多
奉劝60岁后的老年朋友们,不要再过度运动了,人啊,还是要服老
...肉拉伤,但随着时间的推移,疼痛愈发严重。经过检查,医生严肃地告诉他,由于长期过度运动,他的膝关节已经严重磨损,需要立即停止剧烈运动。面对这突如其来的噩耗,杨大爷一时无法接受。他深知,这意味着他再也不能...……更多
孕期运动的好处有哪些?有哪些安全的运动方式?
...和弹力带是理想的选择。在进行任何运动前,孕妇应咨询医生,确保自身情况适合运动。尤其是高危妊娠或有特殊健康问题的孕妇,更应在医生指导下进行运动。运动过程中,应注意身体的反应,避免过度疲劳和剧烈运动。保持...……更多
女人50岁后,是胖点好还是瘦点好?医生告诉你标准体重
...一边赶紧送她去医院。★减肥要适可而止,不要随便用药医生询问清楚后,哭笑不得,表示,减肥药不能乱吃!网上大部分减肥药都添加了甲状腺素,吃多了甲状腺会容易有问题;有些还会添加麻黄素,服用容易出现失眠心悸症...……更多
医生直言:4个坑人的“养生忠告”,比废话还害人!别再信了
患者小故事:张先生的养生误区张先生,一位忙碌的都市白领,每天朝九晚五,工作压力大,生活节奏快;他的妻子李女士是一位家庭主妇,两人的婚姻生活平淡而稳定;张先生一直认为自己是个注重养生的人,每天都会按照...……更多
春日健康骑行有讲究
...是因为骑行姿势不当导致的肩背部肌肉拉伤。该院康复科医生夏炼金介绍,近年来,骑行正在被全年龄段越来越多的运动爱好者接纳并选择,而像李女士这样因错误或不科学的骑行导致的运动受伤也并不少见。夏医生表示,健康...……更多
开展慢病运动健康干预试点建设
...。据了解,中心基本公卫办指导多家基层医院开展了家庭医生体卫融合的创新项目,在试点医院的“健身房”,除了配备跑步机、椭圆机、体脂测试这些常见的运动及体能测试器械,还有专业的运动处方师和运动指导。医院场地...……更多
冬季心脑血管疾病高发,促进心脏康复、预防复发,牢记这“五大处方”!
...的,我们把药物处方列在心脏康复的处方中,实际上就是医生对患者的长期随访,对患者的用药问题进行规范,督导患者正确吃药,提高患者的依从性,控制和延缓病情发展,这是心脏康复药物处方的重要意义。 首先该吃的药...……更多
孕期这些误区,你还在信吗?准妈妈必看
...于孕期的生活方式。玛丽是一位跑步爱好者,她问我:“医生,我听说怀孕期间不能做运动,是真的吗?”这种疑问在许多准妈妈中非常普遍,他们常常被周围环境中的老生常谈误导。事实上,孕期的运动有诸多益处,包括改善...……更多
55岁大妈深夜突发脑梗去世,饮食清淡爱爬山,医生:错在这3个习惯
...的时候,王大妈却被紧急送医,最终还是不幸去世了。据医生消息,原因是脑梗,这让人很不解,王大妈的饮食清淡,又有运动的习惯,为什么会突发脑梗呢?现如今我国患有脑梗的人数是非常庞大的,而这种心脑血管疾病并不...……更多
小伙连续熬夜加班,突发脑梗离世,医生提醒:5个补救措施别忽视
现如今生活节奏越来越快,岗位竞争越来越激烈,不管是年轻人还是中年人,想要获得自己理想中的生活,必须拼命。熬夜加班是很多人的生活常态,又没有足够的底气去拒绝加班,只能独自承受加班带来的不良后果,曾经就...……更多
“筋长一寸寿延十年”有科学依据了!拉伸的好处被我们低估了
...环,提高身体的新陈代谢能力,缓解精神压力。⑥赵清水医生刊文介绍,拉伸运动有效缓解肌肉疲劳和紧张,特别适合在运动后或久坐后进行。⑤久坐不动、运动之后,都可以做做拉伸 1. 运动后拉伸赵清水医生在学生健康报刊...……更多
为什么冬天容易心梗?装支架后还能运动吗?这个误区要避免
...对心血管疾病的知识看得较多,一有不舒服就赶紧去咨询医生。“我晚上心跳很快,有点心慌,一熬夜心慌次数就变更多,我会不会有冠心病?”38岁的刘女士说,年底工作特别忙,睡眠也较少,对自己频繁心慌感到有些担忧。...……更多
年龄大了,想要健康长寿,要避开4个“养生”误区,否则极易伤体
...让人听了心花怒放,仿佛只要吞下那小小的一粒,就能把医生和药丸统统甩掉。然而,不少人在追求健康的途中,却陷入了保健品的“营养误区”。有这么一位王大爷,保健品如同他的“老朋友”,每天三顿不落,保健品比主食...……更多
孩子的身高是随爹还是随妈?医生:关键因素有这几个,早知早受益
在一个宁静的周末,家长们聚在社区公园边,看着孩子们欢快地跳跃,一个问题悄然萦绕在他们的心头:“我的孩子将来能长多高?”“是随我还是随他爸(她妈)?”身高,作为人类生长的一个重要指标,不仅关系到孩子的...……更多
61岁大妈午饭后猝死!医生:饭后要避开的3件事,很多老人还在做
...况制定对应的治疗方案,并要求患者定期复查。只要按照医生的要求进行改善,降低猝死风险还是很好实现的。2、健康人篇健康人群的限制就比较少了,更多的是从生活中进行最基本的保养。比如控制体重、合理安排饮食、调...……更多
更加有针对性地开展爱国卫生运动(健康焦点)
...浙江省湖州市积极推进基层慢病分级诊疗服务。图为家庭医生连线专家,为慢病患者远程会诊。新华社记者 徐 昱摄 图②:山东省威海市不断提升人居环境健康水平。图为威海湾海域,一群天鹅在海面上游弋、觅食。朱春晓摄(...……更多
双向奔赴的温暖再辛苦也值得!
...择哪三个词?为什么?高杰:坚守——作为一名肝胆外科医生,脚踏实地做好每台手术、出好每次门诊、医好每位病人是我每一天的坚守。收获——与患者沟通的能力是一名医生的“软实力”,其最重要的技巧就是站在病人和家...……更多
高血糖患者如果经常吃橘子,是会升糖还是会降糖?看看医生怎么说
...糖患者的人群有些担忧了,是不是真的如此呢?其实早有医生指出,这个说法并没有科学根据,高血糖患者无需因为这一说法而放弃自己喜欢的水果。高血糖患者如果经常吃橘子,是会升糖还是会降糖?看看医生怎么说柑橘类水...……更多
女性过了45岁以后,是胖点好还是瘦点好?医生说出实话
不论哪个年纪的女人都会嫌自己胖,年轻时嫌自己腿粗、腰粗,45岁后嫌双下巴,屁股大,女人45岁后太胖或太瘦都不是一件功德。45岁后的女人简单患上骨质疏松,假如为了瘦而节食瘦身,简单出现骨折,而且瘦弱的女人简单...……更多
100岁老人,年轻像70岁,长寿秘诀不是多运动,而是这五件事
...康百岁老人强调了自己对烟酒的坚决远离,他坚信烟酒是祸根。他不仅自己远离烟酒,也对自己的子女要求严格,不允许他们碰烟酒。他认识了许多曾经吸烟和酗酒的朋友、同事和同学,他们中的很多人都早已去世。他深知长期...……更多
49岁男子脑梗离世,医生呼吁中老年人,晨起后尽量少做五件事
...到医院的时候,右侧肢体已经完全不能动了。通过检查,医生发现邓先生所罹患的其实是急性脑梗,更糟糕的是,竟然还是大面积脑梗,鉴于病情危重,邓先生被立刻送进重症监护室治疗,遗憾的是,虽然医生尽全力抢救,但仅...……更多
过了55岁3件事要看开,别太计较,不妨了解下
...可是脚后跟还是疼,到最后跳舞都没有心情了。大妈咨询医生后得知自己得了足底筋膜炎,和过度运动有关。她没想到自己坚持的好习惯最后却给自己带来了伤害。医生告诉大妈55过后每天运动30分钟,就已经能达到保养的效果...……更多
2022-12-16 18:50
不用再控糖了!医生:若血糖没达到这个数值,吃点甜食或更健康
...志随意翻看,耳边却回响着她儿子的叮嘱:“妈,记得问医生是否需要进一步控制饮食哦!”名叫周医生的内科医生最后叫到了白大妈的名字。她迈着轻快的步伐走进诊室,面带微笑地问候医生,随后坐下开始谈论自己的疑虑:...……更多
带着饥饿感入睡,到底好处多还是坏处多?听听医生怎么解释
在现代社会,人们的生活节奏日益加快,工作压力和社交活动常常让人忽略了健康饮食和规律作息的重要性;尤其是晚餐,很多人因为加班、聚会或是减肥而选择不吃,带着饥饿感入睡;那么,这种做法是否真的有益健康呢?...……更多
盘点减肥过程中的4大误区,如何做到科学减肥?医生告诉你
...心脏病和高血压,而且一旦停药,体重往往会迅速反弹。医生建议,减肥药物应在专业监督下使用,并作为整体减肥计划的一部分,而不是单独的解决方案。为了快速减重,李明决定每天进行长时间的跑步。虽然运动是减肥的重...……更多
冠心病患者冬季运动全攻略:各种注意事项与健康建议一网打尽!
...包括注意事项和健康建议。一、运动前的准备工作1. 咨询医生:在开始任何新的运动计划之前,务必咨询医生的意见。医生会根据你的病情和身体状况,为你提供个性化的运动建议。2. 选择合适的运动:选择适合冠心病患者的低...……更多
65岁大爷查出高血压,从此烟酒全戒,半年后体检,血压不降反升?
...直到孩子带他去医院做身体检查,被确诊患上了高血压。医生告诉他一定要戒烟戒酒,不然血压难以控制,可不仅仅是对健康会产生威胁,也有可能会威胁生命。在医生的劝导下,赵大爷回家之后将烟酒全都给戒了,原本以为再...……更多
饭后经常出现4种症状,警惕疾病来临
...肚子疼痛难忍,恶心呕吐不止,甚至出现了休克的症状。医生立刻为阳阳进行了全面的检查,初步诊断为急性肠梗阻合并大量腹水。在紧张的手术过程中,医生发现阳阳腹腔内1.5米的小肠已经变黑、坏死,同时还有大量暗红色的...……更多
更多关于健康的资讯:
在王致和的故乡,你吃过臭豆腐披萨吗
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 蒋肖斌)近日,在风景秀丽的安徽黄山脚下,游客们路过一家名叫“卓文的小食堂”的小店
2024-07-22 19:26:00
让沟通更有温度!贵阳东方骨科医院“人本位”医患沟通大赛暖心“开赛”
近日,贵阳东方骨科医院2024年第一届人本位医患沟通大赛成功举办,一场别开生面的医患沟通大赛暖心上演。此次大赛旨在通过模拟日常诊疗场景
2024-07-22 19:33:00
江西永新:花生迎丰收 田间好“丰”景
本文转自:人民网-江西频道花生喜丰收,农民笑开颜。7月21日,在江西省永新县台岭乡南汶村,村民们正在花生地里采收花生,田间地头处处呈现出一派丰收的喜悦景象
2024-07-22 20:39:00
满足多元化需求 “半份菜”日渐走俏 2024-07-22 20:24:32 [综合新闻] 太原新闻网 李晓琳 2024-07-22 08:24
在提倡厉行节约的当下,“小份菜”“半份菜”逐渐成为餐饮业的“新标配”。7月21日,市民马女士在外卖平台下单了鱼香肉丝和干炸蘑菇
2024-07-22 20:41:00
尺素金声丨一张逐年“瘦身”的药费单,标注医保改革的温度
本文转自:人民日报客户端“这个药集采了,是医保目录甲类,就是没有自费的,用这个更划算。”山东青岛平度市居民彭蕾丽的父亲彭老先生和邻居一起散步
2024-07-22 20:49:00
健康问太和 | 孩子久站或跑步后常常脚疼是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在夏日的阳光下,孩子们的天性得到最纯粹的释放,他们奔跑、跳跃,享受着无拘无束的快乐。然而
2024-07-22 20:59:00
“大田小田我都种”
本文转自:人民网-江西频道农技人员给王家丰(中)讲解影响早稻产量的因素。 欧阳林摄“这稻子长势不错,但株数不够多,结实率不高
2024-07-22 21:07:00
江西宜黄:抢抓农时 栽种忙
本文转自:人民网-江西频道图为农户栽种晚稻。纪德涛摄近日,江西省抚州市宜黄县棠阴镇雷湾村田间地头随处可见农民战高温、抢种晚稻的忙碌身影
2024-07-22 21:08:00
萍乡莲花:黄桃丰收 村民增收
本文转自:人民网-江西频道绿油油的果树上挂满了一个个金黄的桃子,村民忙着采摘、运输、分拣、装箱。贺治斌摄7月22日,江西省萍乡市莲花县荷塘乡长曲湾村下益黄桃基地
2024-07-22 21:20:00
玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
随着年龄的增长,人们的血管弹性逐渐减弱,代谢功能也大幅下降,这导致毒素和垃圾大量堆积在血管壁中,增加了血管堵塞的风险,并可能引发心脑血管疾病
2024-07-22 17:08:00
误以为是“肩周炎,确诊甲状腺癌,医生:肩膀1异常,或是癌症来临的前兆
35岁的刘大哥是一个上班族,由于生活的压力,常常一个人熬夜加班到半夜。前段时间刘大哥总感觉肩膀酸痛,但是并没有放在心上
2024-07-22 17:09:00
为何甲状腺患者逐渐增多?医生:3种食物或“喂养”癌细胞,少吃
生活水平改善的同时,一些慢性疾病也频频出现。其中备受关注的甲状腺疾病,也令很多人提心吊胆。之所以如此,不仅仅是患病率高
2024-07-22 17:09:00
得了肝硬化不痛不痒?医生:头部出现3“异样”,肝脏或已硬如“磐石”
肝脏对人体的健康来说相当重要,主要的工作是帮助代谢、分解身体所产生的毒素,它还有着合成糖原、调节免疫、贮藏血液等功能,有着人体“化工厂”的称号
2024-07-22 17:09:00
20多岁小伙查出肝癌晚期!医生提醒:两种食物经常吃,比烟酒还毒
肝脏是沉默的器官,俗称哑巴器官,是因为它没有痛觉神经。所以一旦肝脏发生病变时,大多情况下都会不痛不痒,比较隐匿,不易发现
2024-07-22 17:10:00
这个部位长青筋,意味着离死亡和瘫痪不远了?医生解密,又涨知识了
医生,我小腿这里有很多青筋凸出来,是不是血栓的征兆啊?52岁的侯先生特别紧张,听人说腿部特别容易出现血栓的,而且栓子容易到处跑
2024-07-22 17:10:00