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新研究:“生酮饮食”能保护神经?先别高兴的太早
...日,《Nutrients》杂志的新研究证明“生酮饮食”能够保护神经,看似生酮饮食又多一个支持票。真的是这样吗?到底该不该进行生酮饮食呢?Part 1: 生酮饮食是怎么回事?在介绍研究前,我们先系统地了解下生酮饮食。生酮饮食...……更多
抗氧化饮食:原发型帕金森患者的健康守护
帕金森病是一种慢性神经系统疾病,主要影响中老年人的运动能力。尽管目前尚无彻底治愈帕金森病的方法,但通过合理的饮食和营养干预,可以显著缓解症状,提高患者的生活质量。抗氧化饮食作为一种重要的辅助手段,对...……更多
如何通过饮食保护大脑
...转自:铜陵日报大脑是人体最重要的器官之一,是人体的神经中枢,负责我们的记忆、情感、语言、学习、运动等生理和心理功能。多种营养成分在中枢神经系统结构和功能中发挥着重要作用,如参与神经细胞或髓鞘的构成、神...……更多
科学家揭示延缓大脑衰老的调节因子,证明限制饮食有益于健康长寿
...既能延迟衰老,又能改善新陈代谢和心血管健康,并减少神经退行性疾病、癌症和糖尿病等疾病的患病风险。然而,即便 DR 对健康和长寿的益处已经广为人知,但相关领域的研究人员对背后的机制仍然知之甚少。此前,来自美...……更多
研究揭示限制饮食 可减缓大脑衰老的机制
...利用的一组蛋白质。逆转运复合体功能障碍与年龄相关的神经退行性疾病有关。研究显示了饮食限制如何通过mtd/OXR1维持逆转运复合体的作用来减缓大脑衰老。当营养获取受限时,逆转运复合体通路在保护神经元方面发挥着关键...……更多
终结老年性痴呆?!美国著名神经学家研究30年提出:6种蔬菜、3大营养素有望办到!
...素摄入不足竟可能引发老年性痴呆?!2018年,美国著名神经学专家Dr Dale Bredesen及其实验团队,在30余年的实验和数据中,总结出了一套针老年性痴呆,且以饮食方案为主的ReCODE方案。这套方案不仅对老年性痴呆进行了详细的分...……更多
再次提醒:缺镁的人,抗癌能力或更差!这3类食物,平时该吃就吃
...症状?镁元素参与了机体很多系统的工作,如肌肉运动、神经系统运行等,因此缺镁会影响机体很多部分的正常功能。例如,镁元素在人体内参与了肌肉的收缩,因此缺镁时会影响患者正常的肌肉功能。镁元素缺乏后,钙的正常...……更多
这六种天然食物,每天换着吃,延缓大脑衰老
...的随机对照营养干预试验,评估核桃是否会促进青少年的神经心理和行为发展。其中,对照组没有接受任何形式的干预;实验组收到含有30克核桃仁的小袋,可以每天食用核桃仁,持续6个月。结果发现,吃核桃时间大于100天(不...……更多
五种天然的食物能够增强记忆力和大脑功能,建议试试
...素的食品,特别是omega-3脂肪酸。这种脂肪酸对于大脑和神经系统的健康至关重要,因为它们是神经元膜的主要组成部分。此外,它们还能够影响神经递质的产生和释放,从而对学习和记忆等大脑功能产生影响。研究表明,鲑鱼...……更多
每日胆碱你吃够了吗
...症状。这两种情况都会导致小鼠的肝脏损伤、心脏增大和神经系统改变,这些改变通常伴随阿尔茨海默病的发生。这项研究还涉及对小鼠海马体中的蛋白质和在血液中检测到的蛋白质的详细描述。饮食中胆碱缺乏改变了小鼠重要...……更多
长期素食有哪些危害?怎样健康吃素
...如维生素B12和B族维生素缺乏可能给儿童造成不可逆转的神经损伤。二. 素食的风险在国际范围内,近年来吃素的人越来越多,还有很多漂亮、有钱的网红出来现身说法,引领粉丝吃素;国内吃素的人数也在不断增加。但这些人中...……更多
磷虾油有望成健康老龄化有效膳食成分
...取物(磷虾油)富含长链n—3脂肪酸,这些脂肪酸是大脑神经元细胞膜的基本组成部分,具有维持大脑结构和功能等重要作用。近日,挪威奥斯陆大学联合阿克舒斯大学医院、奥斯陆大学医院在《衰老》上发表的一项研究结果指...……更多
老年人如何预防帕金森病?一些被推荐的饮食和生活习惯,建议了解
...实——帕金森病的威胁。帕金森病是一种慢性且进行性的神经退行性疾病,主要影响中老年群体。它剥夺了人们控制身体运动的能力,逐渐侵蚀着他们的独立性和生活质量。但是,这是否就意味着我们只能袖手旁观,等待疾病的...……更多
肠道菌群能够影响听力吗
...(NIHL)是一种由暴露于有害噪声环境引起的进行性感音神经性听力障碍。患者可能对狭窄频率范围的感知丧失或对声音的感知受损,包括对声音敏感或耳鸣。听力损失对言语感知的影响有两个组成部分:可听性的丧失,相当于...……更多
吃饭七分饱,身体一百分!研究发现:饿一饿的好处,不止能减肥?有科学依据吗?
...使高血压患者的血压得到一定程度的控制。四、对大脑和神经系统的积极影响促进神经细胞生长和修复:适度饥饿可以刺激大脑产生一种叫做脑源性神经营养因子(BDNF)的蛋白质,这种蛋白质对神经细胞的生长、发育和修复起...……更多
...。姜黄姜黄素是姜黄的活性成分,这种多酚能增加脑源性神经营养因子(BNDF)的水平和对抗炎症。为了充分利用姜黄的益处,加入一小撮黑胡椒粉和少许健康的脂肪(如橄榄油或鳄梨油),以增加这种香料的生物利用度。牛至...……更多
持续高热量饮食会为减肥设置障碍
...胞“习惯”变胖。持续高热量饮食的情况下,抑制食欲的神经元——中央导水管灰质区(PAG)的GABA能神经元会出现“罢工”现象。高热量食物不仅影响体重与代谢,也可能对中枢神经系统造成改变。一定程度上,大脑会适应身...……更多
提醒!锌是保护心脏、防痴呆的必需元素,常吃3类食物就能补!
...锌。锌与大脑健康锌在大脑中的作用不容小觑。它是许多神经递质合成和调节的关键因素,这些神经递质对学习、记忆和情绪调节至关重要。缺乏锌可能会导致神经递质的不平衡,进而影响大脑功能。锌与认知功能大脑随着年龄...……更多
洋葱是血管清道夫,降血压?一文揭开真相
...一些传统的饮品如咖啡并不能降低血压,反而会刺激中枢神经系统,使血压升高。这3种食物都不能降血压不能降血压的食物1:咖啡咖啡是一种普遍饮用的饮料,其味道苦涩,因含有咖啡因而具有提神、醒脑的功效。然而,咖啡...……更多
...、刺激、油腻、生冷的食物,这些食物可能会刺激孩子的神经方面,加重病情。同时,某些水果因含有特定的成分,也可能不利于抽动症孩子的健康。六种抽动症禁忌水果1.柑橘类水果:如橘子、柚子等,这类水果富含柠檬酸等...……更多
垃圾食品,是怎么偷走你的记忆的?
...,且难以逆转的。为什么会这样呢?答案就在一种关键的神经递质——乙酰胆碱上。乙酰胆碱在我们的记忆和学习过程中起着至关重要的作用,它帮助神经信号在神经细胞之间传递,是记忆形成的重要成分。阿尔茨海默氏症(也...……更多
帕金森病情严重的患者,这5种加重恶化的食物要注意!
...带来额外的负担,加重身体的炎症反应。炎症可能会影响神经系统的功能,从而使帕金森病的症状更加严重。 二、高脂肪食物油炸食品、肥肉、奶油等高脂肪食物也应该尽量避免。高脂肪食物会增加血液中的胆固醇和甘油三酯...……更多
地中海饮食经久不衰
...),2型糖尿病 ,呼吸道疾病例如慢性阻塞性肺病 ,以及神经退行性疾病(例如老年痴呆症和帕金森病 )。此外还具有降脂、缓解焦虑抑郁等作用。地中海饮食核心食物包括:全谷物、水果、蔬菜、豆类、豆荚类、坚果、种子、草...……更多
日常坚果摄入,能降低老年痴呆风险么?
...edDiet),停止高血压的饮食方法(DASH)饮食和地中海-DASH神经退行性延迟干预(MIND)饮食与较慢的认知能力下降速度和降低痴呆风险有关。除其他外,这些饮食的一个共同特征是经常食用坚果。坚果具有最佳的脂肪酸谱,单不...……更多
日常的饮食那些含有叶酸?一文科普下
...素B,对身体健康具有重要作用,如促进新陈代谢、维护神经系统和免疫系统的正常功能、帮助维持心血管健康等。人体无法自主合成叶酸,必须通过食物或补充剂获得。1.荞麦苗:荞麦苗是一种非常营养的蔬菜,含有大量的维生...……更多
抑郁、焦虑、饮食失调,可能是缺乏“修剪”了
...注意力缺陷多动障碍,可能都有相同的潜在原因——大脑神经连接“修剪”的延迟,在“修剪”过程中,脑细胞间不需要的连接消失了。相关研究结果4月24日发表于《自然-医学》。随着成长和学习,大脑会清除神经元之间不必...……更多
春天,要多吃“1豆2果3菜”!不犯困,精神足,舒服过春天
...物和钾元素,能够快速为身体提供能量,帮助维持肌肉和神经的正常功能。适量摄入香蕉不仅能增加饱腹感,还有助于提高身体代谢速率,促进体内废物排出,保持身体机能的活跃状态。1、扩写: 香蕉又被称为“移动食品”,...……更多
高脂饮食让抑制食欲的脑细胞“罢工”?
...弹。这可能与高热量食物不仅影响体重与代谢,也对中枢神经系统造成了难以逆转的改变。近日,浙江大学脑科学与脑医学学院汪浩及团队在Science Advances发表最新研究,发现中央导水管灰质区的“抑食”神经元会参与调控机体...……更多
总是忍不住吃吃吃 真不怪你管不住嘴:可能是身体这个地方坏了
...认为,进食反应的控制主要是由下丘脑弓状核中“促食性神经元(AGRP/NPY)”和“抑食性神经元(POMC)”主宰,前者刺激、促进食欲,后者抑制食欲。这两种神经元都受到“瘦素”(一种由脂肪组织分泌的激素)的调节。当瘦素...……更多
为什么美国提倡70岁后多补充维生素B12?提醒:4类人应注意多补充
...含有金属钴的水溶性维生素,其可参与红细胞合成、避免神经细胞损害、参与机体能量代谢,还可以预防高同型半胱氨酸累积,降低心血管疾病的发生风险。普通成年人每日需要摄入维生素B122.4μg,一般饮食正常的人都无需额外...……更多
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“中医为‘甲亢哥’正名”这事怎么看(新视野)
本文转自:人民日报海外版熊 建这几天,美国网红“甲亢哥”在中国各地开启了他的“神州文化之旅”,通过直播向世界传播了中国文化的独特魅力
2025-04-08 03:41:00
年初一次缴费 享受“四个免费”
本文转自:人民日报海外版四川青神落实“两病”个性化签约服务年初一次缴费 享受“四个免费”姚永亮家住四川省眉山市青神县青竹街道城东社区的居民欧素明
2025-04-08 03:41:00
这位农民讲的村里事,教授都爱听(守望)
本文转自:人民日报江苏苏州费孝通江村纪念馆农民讲解员姚夫坤——这位农民讲的村里事,教授都爱听(守望)本报记者  王伟健“大家好
2025-04-08 05:57:00
断碳水+空腹运动=玩命?专家:血糖失衡的杀伤力,远超我们想象
4月2日,38岁的阿根廷籍“网红洋媳妇”杨奇娜(原名薇薇安娜·卡多索)因突发低血糖离世。这位曾因与长汀丈夫的跨国爱情故事登上央视
2025-04-08 07:01:00
自贸港的年轻人 | 意大利华侨马双杰的“海南Gelato梦”:让意式冰淇淋像奶茶一样流行
点击查看更多视频南海网4月7日消息(记者 易帆)用海南的红茶、椰子、海盐、热带水果做成Gelato(意大利手工冰淇淋)会带给味蕾什么样的惊奇体验
2025-04-07 23:32:00
青春使者传岐黄 榕城万家沐药香
从盛夏的童真探索到暖春的社区雅集,来自福建师范大学生命科学学院的“天然舒”项目团队历时八个月的精心策划,以“枸杞的药用密码”为主线
2025-04-07 20:30:00
一场悄悄发生的“胃酸逆袭”——胃食管反流病
你是否经历过这些情况?吃完饭后不久,胸口突然有烧灼感,像有火在燃烧?躺下时,一股酸水从胃里涌上喉咙,甚至呛醒?早晨起床时嗓子发涩
2025-04-07 22:19:00
“又能骑电动车上街买菜了!” 中大医院多科联动成功为88岁老人施行“人工心脏”手术
“您慢点走,这是今天走的第二圈了。”4月7日上午,东南大学附属中大医院心脏外科病房里,马上就要出院的88岁的陈爷爷背着个小包在病区走廊上平稳地走着
2025-04-07 16:04:00
超级至尊披萨35周年,广州必胜客打造“绣”色可餐非遗迎新派对
近日,为庆祝超级至尊披萨35周年,必胜客全新升级超级至尊披萨,首次将经典“超级至尊披萨风味”跨品类延展至比萨堡和饭面中
2025-04-07 16:06:00
睡得多≠睡得好!科学管理,别让自己“白躺”8小时
很多人都有这样的困扰:明明严格按照“睡够8小时”的建议安排作息,第二天却依然觉得疲惫不堪,甚至比没睡够8小时时更累。为什么会出现这种情况
2025-04-07 16:13:00
喜讯:“刺梨养元汤”产品入选慢病防治推广产品名录
4月2日,贵州葫芦元坊健康产业有限公司传来振奋人心的消息,公司旗下的刺梨养元汤产品被中国安全食品推广办公室慢病防治产品认证推广中心正式纳入“慢病防治认证推广产品”名录之中
2025-04-07 16:53:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰医生:小儿发热咳嗽太难受,经筋疗法外治有妙招!
任加峰副主任医师非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-04-07 17:01:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰医生:别拿“累”不当病,经筋疗法为疾病按下“暂停键”
任加峰副主任医师非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
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北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰医生:心脑血管疾病在夏季属于高发期,「壮医经筋疗法」养护心脏,健康生活
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北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰医生:肝,从“筋” 论治,壮医经筋疗法,柔筋、疏肝、解郁
任加峰副主任医师非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-04-07 17:01:00