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...加炒白芍则又成桂枝汤，调和营卫。加茯神健脾利湿，安神助眠。笔者认为经方应用关键在于辨证得当，得当则效如桴鼓，可以在短期内收到良好的效果，此乃经方一直为后世医家推崇的原因。 ……更多
2023-10-09 09:34:00汤加,黄连,治疗,乏力,黄连,白芍
...为工作、学习和生活压力而感到疲惫不堪，耗散了大量的气血。气血是中医理论中极为重要的概念，它代表着人体的生命力和健康状态。气血充足则身体健康，反之则容易出现各种疾病。因此，如何在睡前通过一个简单而有效的...……更多
2024-03-08 09:06:00气血,医生,动作,气血,睡眠,身体
...祛斑增白的作用，应用于面部或皮肤色素沉着等症状。4.黑木耳黑木耳具有帮助皮肤排毒的功效，可以加速女性朋友皮肤色素的排泄，起到淡斑作用。大家可以把木耳和红枣煮成黑木耳红枣汤，这样不仅美味，而且能够祛斑。5....……更多
2023-10-11 06:11:00妙招,皮肤,黑色素,西红,美白,猕猴
...重要的角色，而其中一些经典的菜肴更是被认为具有滋养气血、美容养颜的神奇功效。这六道精心挑选的菜品，不仅令人垂涎欲滴，更是蕴含着丰富的营养元素，为女性打造了一条通往健康和美丽之路。一、木耳炒山药： 木耳...……更多
2024-01-16 11:54:00美容养颜,气血,道菜,滋养,美容,女人
...呢？想要留住少女感，这些抗衰小技巧要收好
1、坚持补气血不夸张地说：气血，是女人的根本，是保持青春容颜，和轻盈体态的法宝。想要看起来不显老，而且还有少女气息，那坚持补气血是最简单有效的方式。对于女人来说...……更多
2023-01-07 20:56:00少女,技巧,女性,朋友,身体,情绪
...医认为，肾虚是导致腰疼的常见原因。肾虚可能导致腰部气血运行不畅，出现腰疼的症状。二、枸杞对腰疼的缓解作用1.营养丰富：枸杞富含多种营养成分，如枸杞多糖、硒、维生素等，可以提高人体的免疫力，增强体质，有助...……更多
2023-11-07 16:46:00腰疼,气血,腰部,症状,运行,腰疼
...。现在，就有人用枣核煮水，来健脾养胃、补血养颜、安神助眠。正是这个单纯止烫的悉心，让带核的枣泥经过高温，用自身的植物属性，让人享受甘甜，又给予生命的滋养。这又使捣枣泥，成十足慢工细活，更需适度，防备核...……更多
2024-04-08 06:59:00故乡,故乡,枣泥,马家,黍子,枣核
...疫力，增强对疾病的抵抗能力。3.补血安神八宝粥中含有红枣、桂圆、百合等食材，这类食材具有补血安神、宁心镇静、健脑益智、补养心脾的作用，可以在一定程度上帮助改善失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等症。4...……更多
2024-04-16 17:00:00八宝粥,八宝,功效,作用,八宝粥,八宝
...。中医建议：女人不想老得快，多吃这些天然食物，养足气血显年轻！大家都知道，胡萝卜中含有丰富的维生素A以及类胡萝卜素，也正是因为这两种营养成分，在保护眼睛的同时，还能够维持皮肤的健康。并且，在相关的研究...……更多
2023-12-18 09:08:00老得,气血,中医,食物,天然,建议
...体育锻炼及户外活动，如散步、慢跑、跳舞等，可以疏通气血，改善血瘀导致的痛经发作。②注意保暖，冬季温差大，要增添衣物。同时注意脚部保暖和关节保暖。不要穿太紧的衣服，容易阻碍血液循环。③增加铁元素的摄入，...……更多
2023-01-05 07:06:00推送,女生,这是,广网,痛经,天寒
...年龄增长，我们的身体会出现一系列问题，其中之一就是气血不足导致的老化。然而，只要我们在日常饮食中合理地选择食材，就能够轻松解决这个问题。本文将介绍三种特别推荐的食物——莲藕、南瓜和牛肉，它们不仅美味可...……更多
2024-01-12 10:45:00莲藕,莲藕,牛肉,南瓜,生抽,中加
...元素之一，冬天多吃一些富含铁的食物有助于维持充足的气血，从而实现营养御寒，温暖过冬的效果。黑豆
黑豆是一种常见的“高铁菜”。它既可作为主食，也可用于制作各种美食。黑豆富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质...……更多
2023-12-03 13:00:00高铁,御寒,营养,关键,黑豆,元素
...为甘蔗吃着甜甜的，它含有的高糖物质，可以为身体补足气血，从而使我们脸色更好看，越天冷时，越要多喝苹果甘蔗汤。
【原材料准备】：苹果个、甘蔗1斤、枸杞、老冰糖适量。【苹果甘蔗水的做法】：第一步：将苹果削皮...……更多
2024-01-15 13:48:00功效,苹果,苹果,红枣,甘蔗,橙子
...疗本草》一书中有记载：鸽子肉有滋阴壮阳、补肝肾、益气血、祛风解毒之功效。现代医学也认为，鸽子肉质细嫩，富含蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素B2、维生素B12等营养成分，能够促进红细胞的生成，有助于补血美容、滋...……更多
2023-12-28 13:54:00牛羊肉,肝肾,免疫,乳鸽,黑木,老抽
...收的主要场所，其重要性不言而喻。脾胃虚弱，不仅影响气血的生成，还会加重湿气，引发各种疾病。因此，养护脾胃，祛除湿气，是保持身体健康的关键。脾胃虚弱，运化能力下降，气血生成减少，身体的各个重要部位都会因...……更多
2023-11-05 16:12:00湿气,脾胃,养护,身体,关键,健康
...，锌等元素，可以为我们补充多种有益成分，有助于补养气血，强壮骨骼，保护心脑血管，增强抵抗力等。推荐食谱：鸭血烧豆腐1、将豆腐直接切成一公分左右见方的小块，装到盘中。另外准备一些鸭血，切成与豆腐接近的小...……更多
2024-01-06 10:10:00郎中,免疫,青蒜,切成,豆腐,生姜
...润肺、润肺止咳、清热解毒、健脾开胃等。推荐的做法是红枣莲藕汤。首先，将一节莲藕削去外皮后切成块状，然后用清水洗净。接着，用生姜片、红枣、桂圆和枸杞一同放入砂锅中，加入适量的清水。大火将水烧开后转小火炖...……更多
2023-12-04 11:31:00味道,选择,系统,肺部,莲藕,雪梨
...、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，导致痛经加重，月经量少痛经患者要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做...……更多
2023-11-19 06:14:00力大,亚健康,脱发,妇女,生活,痛经
...外，还有一些药食同源的食物，如百合、枸杞子、肉桂、红枣、桂圆等，它们既可以作为食材，也可以作为药材，为我们的身体提供滋补和调理。当然，食补并非一成不变，每个人的体质和口味都有所不同。在选择食补食材时，...……更多
2024-04-17 06:45:00佳品,滋补,美味,季节,活力,身体
...量也是大米的5倍。因此，多吃小米有助于温暖胃部，安神助眠，健脾润燥。冬季进补少不了它的功效。在冬季，南瓜也大量上市，尤其是老南瓜。老南瓜不仅口感好，而且味甜实惠，营养丰富。它富含多种维生素和膳食纤维，...……更多
2023-12-03 13:16:00含量,小米,大米,维生素,元素,南瓜
...天要分享的是三种天然助眠食材，它们不但能让你一觉到天亮，还能提高面色红润、身体健康的机会。酸枣仁——宁神安眠食材酸枣仁被誉为“自然安眠药”，它含有大量的维生素C和多种营养物质，能够有效补充人体所需的营...……更多
2023-11-24 06:14:00莲子,睡眠,神经,帮助,质量,酸枣
...肝脏的负担，保护肝脏功能。2.益气健脾溪黄草可以补充气血，增强机体的抵抗力和免疫力，有助于调节肝脏功能，改善肝脏疲劳和虚弱的状态。3.抗炎抗过敏溪黄草还具有抗炎和抗过敏的作用，可以减轻肝脏受损的炎症反应，...……更多
2024-03-14 17:35:00猛将,错过,不好,溪黄草,肝脏,红枣
...往会出现面色萎黄的情况。这是因为脾胃功能受损，导致气血生化不足，面部肌肤失去滋养，从而出现面色萎黄的现象。这种情况在中医中被称为“萎黄”，是脾胃虚弱的表现之一。调理建议：针对面色萎黄的问题，调理脾胃是...……更多
2024-01-19 13:31:00气血,面色,流通,运动,脾胃,萎黄
...老，呵护身体健康。女人绝经之后，若想延缓衰老、补充气血，尝试多喝“2汤”黑豆红枣汤将适量的黑豆和红枣洗净，加入适量的水，炖煮2小时左右。黑豆富含蛋白质、维生素和矿物质，红枣具有养血益气的作用，可以帮助延...……更多
2023-10-06 13:21:00女性,女性,衰老,身体,雌激素,心血管
...可而止。晚餐：清淡为主调理肾脏黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳以及葡萄、香蕉、菠菜等，都是冬季晚餐的主选食品。由于晚餐以清淡为主，因此量不要大，主要在于调理肾脏，推荐木耳红枣排骨汤、木耳炖乌鸡、百合芝麻猪心...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
...卜素，对皮肤有良好的滋润和抗氧化作用。红枣还有调理气血、养颜美容的功效。
5.牛奶：牛奶是一种天然的滋补饮品，富含蛋白质、钙和维生素D，对于骨骼和皮肤的健康都有很好的作用。牛奶还具有补充水分、滋润肌肤的功...……更多
2024-02-03 16:34:00死对头,养颜护肤,干燥,皮肤,营养,桃胶
...，鸭肉还有清热健脾的作用，能够帮助调节体内的湿气和气血，对于脾胃虚弱、食欲不振的人群尤为适宜。鸭肉富含的铁、锌等微量元素对于提高机体的免疫力和抵抗力有着重要的作用。这些元素可以促进血红蛋白的合成，增加...……更多
2023-11-01 08:50:00鸭肉,滋补,优势,鸭肉,滋补,蛋白
...红枣丰富的营养、整体补益的效果。特别是对于一些女性气血不足的情况，红枣有一定的补益作用。
5、当归这里列出当归补血，原理同红枣。当归在《本草正》中记载：“其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，...……更多
2023-11-20 15:50:00养生,食物,专家,血红素,龙眼,红枣
...工作和生活。其实，失眠多梦的根源在肝！疏肝解郁、安神助眠，中医有妙招！首先，让我们了解一下失眠多梦与肝的关系中医认为，肝主疏泄，负责调节气机升降。如果肝气郁结，气机不畅，就会对心血运行造成影响，导致心...……更多
2023-10-12 07:48:00多梦,妙招,有用,中医,经验,多梦
...气脉（血色）。我说天气变冷后，浑身都没有劲，可能是气血不足导致的。妈妈赶忙把冰箱里的老母鸡拿出来炖汤喝，边做饭边说，得好好注意身体，特别是女人更要调理好！临走前，妈妈赶忙把家里的鸭血糯米肠都拿给我，这...……更多
2023-12-22 20:07:00红枣,糯米,香辣,食用油,红枣,血肠
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本文转自：人民网-湖南频道10月21日，在湖南舜蓝农业科技开发股份有限公司蔬菜种植基地，包菜、胡萝卜、香菜......生机盎然
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冷空气接力来袭！宝宝患了流感如何用药才心安？近日，新一轮大范围雨雪天气将快速扫过长江以北地区，部分地区或现雨雪转换，内蒙古东北部
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳 燕学芬）脑卒中，这一突如其来的脑血管意外，不仅给患者的身体带来重创，还可能引发一系列并发症
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小小炉火，抚慰人心。对于住院患者来说，能在一日三餐中吃到“家的味道”，不仅是对他们久卧床榻的一种抚慰，更是积极治疗的一种鼓励
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患者是一位19岁的小姑娘，来诊是想通过中药减肥，我告诉患者中医可以通过调理体质，提高人体的阳气，增强代谢，至于减肥，人体阳气旺了
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特应性皮炎又叫异位性皮炎，是一种与遗传过敏体质有关的慢性炎症性皮肤病，主要表现为皮肤瘙痒、多形性皮损，伴有渗出倾向，常伴发有过敏性鼻炎
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