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...能很好地保持皮肤的水分，并阻止皮肤老化；而且西梅为碱性食品，可平衡血液的酸碱值，使血液净化，促使毒素自然排出；西梅富含苹果酸，能帮助清除皮肤表面皱纹，使皮肤变得嫩白、光洁而有弹性。5.预防骨质疏松西梅中...……更多
2024-04-11 21:34:00还是,维生素,骨骼,食用,肠胃,皮肤
...含的胡萝卜素，在人体内转变成为维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育；保障营养、增进健康 菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成...……更多
2024-04-14 17:37:00鸡蛋,营养,最爱,菠菜,鸡蛋,煎饼
...不仅色泽诱人，更含有丰富的维生素A和C，这些都是维护视力健康的关键元素。番茄中的番茄红素是一种强大的抗氧化剂，能有效预防由自由基引起的眼部疾病，如黄斑退化。此外，番茄还富含叶黄素和玉米黄质，这两种营养素...……更多
2024-05-15 10:52:00美味,食物,眼睛,帮助,番茄,眼睛
...运用时，会加快维生素氧化，导致吸收率下降。3.不能与碱性物质同用：维生素B2.在碱性环境中特别简单分解，所以吃的时分要尽量避免和碱性药物或食物一同吃，比方吃碱性面条、小苏打等。图4。不要喝酒:吃维生素B2不能喝酒...……更多
2024-05-23 18:21:00维生素,疾病,治疗,建议,维生素,人体
...、维生素C和纤维素，能帮助孩子增强免疫力，促进骨骼发育，同时对于缓解孩子的压力和焦虑也有很好的效果。夏日炎炎，多吃点芹菜，让孩子们健康成长，活力满满！第三款蔬菜：菠菜菠菜含有丰富的铁质和维生素A、C、K等...……更多
2024-04-19 13:21:00补钙,纤维,蔬菜,老人,排行榜,孩子
...蔬菜。胡萝卜含有丰富的维生素A，具有防止感冒及保护视力的功能。菠菜含有丰富的纤维素、维生素A、C，有增强抗病力和防治感冒的作用。西红柿中含维生素C，可以防治感冒。菜花含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物...……更多
2024-02-13 11:32:00感冒,感冒,西红,维生素,猕猴,水果
...孩子的身体发育，补充必要的营养元素，还可以提高孩子视力，达到保护视力的效果。豆子的外边有厚厚的豆荚，不需要打农药可以放心吃。
【豌豆肉丝汤】食材：豌豆、猪里脊肉、盐、生抽、料酒、胡椒粉。做法：1、准备适...……更多
2024-06-11 06:48:00时令,农药,蔬菜,切成,腊肉,莴笋
...现代快节奏的生活中，越来越多的人开始关注饮食健康。碱性蔬菜作为一种健康的食材，备受人们青睐。那么，碱性蔬菜到底有哪些呢？它们又具有怎样的营养价值呢？本文将为您一一解答，带您领略碱性蔬菜的健康与美味。一...……更多
2023-11-16 11:51:00碱性,蔬菜,营养,绿色,健康,碱性
...健康，给孩子吃不利于长高的食品，导致孩子缺乏营养、发育缓慢。因此，本文将为家长们介绍一些易被忽略的长高方法，希望能够引起家长的关注，让孩子健康成长。案例分享：王大姐儿子7岁了，他们夫妻俩的个头都不算高...……更多
2023-10-13 15:20:00孩子,食物,营养,健康,孩子,营养
...心体重增加的人来说，选择适合的食物成为了一个挑战。碱性食物因其对人体健康的益处而备受推崇，而在调节体重方面，它们也可以发挥重要作用。在选择碱性菜肴时，我们不仅可以获得充足的营养，还可以避免过度摄入高热...……更多
2024-04-20 06:41:00长胖,碱性,健康,生抽,海带,调味料
...不仅可以丰富我们的膳食，还能增强我们的免疫力，改善视力，保护心血管健康，从而让我们更加健康。推荐食谱：彩椒藕丁食材：莲藕1个、红椒1个、黄椒1个、洋葱半个、大蒜4瓣、淀粉1勺、食用油适量、酱油1勺、生抽1勺、...……更多
2024-03-28 11:54:00大肉,大鱼,体质,营养,冠军,建议
...，尤其是维生素A和铁质的含量极高，这使得它成为保护视力和养肝的理想食物。更为重要的是，菠菜还具有美容养颜的效果，常吃菠菜可以帮助清除体内自由基，延缓衰老，让肌肤保持青春光彩。在这篇文章中，我们将深入探...……更多
2024-01-06 06:13:00美容养颜,目的,伙伴,高手,美容,菠菜
...的周女士带着10岁的儿子来到浙江绿城心血管病医院检查视力，发现孩子近视度数比之前增加了100度，已经达到了400多度。对于一个三年级的孩子来说，这样的近视进展显然太快了。现在暑假已过半，由于缺乏老师家长的约束，...……更多
2024-07-31 07:23:00近视,男孩,近视,发育,孩子,视力
...萝卜也不是南瓜，但每隔三天吃一次，就能帮咱们保护好视力。特别是家里的小孩儿，得常吃这个，对眼睛好处多多！一、来说说豌豆吧，这玩意儿真不错！推荐菜谱：财源滚滚来主材料啊，就是豌豆、玉米、猪肉这些，再加点...……更多
2024-05-19 15:33:00视力,小孩,保护,肉丝,切成,青椒
...种维生素、矿物质和膳食纤维等，对促进肠胃蠕动和保护视力都有很好的效果。我们最喜欢的生菜菜肴是蚝油生菜。将生菜焯水后，再配上蚝油、大蒜等调料一起炒制，这样做出来的生菜既鲜嫩可口，又具有丰富的叶酸。通过多...……更多
2023-11-01 09:36:00菠菜,鸡蛋,营养,叶酸,菠菜,免疫力
...性、妊娠性及更年期高血压均有效。从芹菜籽中分离出的碱性成分，有镇静作用，有利于安定情绪、消除烦躁，可以治疗头痛、失眠等。芹菜中含铁量较高，能补充妇女经血的损失，可改善缺铁性贫血，食之能改善肤色，可使目...……更多
2024-08-16 13:49:00经典推荐,中医,天然,经典,推荐,荠菜
...天养生的主题，详细介绍如何通过补充维生素来增强身体抵抗力，克服干燥与疲惫，度过一个健康的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，空气湿度降低，昼夜温差加大。此时，人体容易出现皮...……更多
2023-11-08 13:19:00抵抗力,维生素,抵抗,养生,身体,养生
...对学生的健康有着不可或缺的作用。维生素A有助于保护视力，预防夜盲症；维生素C则能增强免疫力，抵抗疾病的侵袭；而维生素K则对于维护血液健康、预防心血管疾病具有重要作用。除了维生素，韭菜还富含多种矿物质。钙、...……更多
2024-06-01 10:16:00韭菜,矿物质,矿物,维生素,多种,营养
...鱼肉富含的DHA、EPA等不饱和脂肪酸，对孩子的大脑发育和视力保护有着重要作用。清蒸的方式能够很大程度地保留这些营养成分，让孩子在享受美味的同时，也能摄入到丰富的营养哦！食材：新鲜的鱼、盐、料酒、葱姜丝、香菜...……更多
2024-06-25 18:47:00孩子,越来,记忆力,食物,越来越,记忆
人到中年别心疼钱，多吃8种碱性菜，头发乌黑口不臭，人更精神！蒜蓉排骨食材：蒜瓣、排骨、小葱、小米辣、食盐、生抽、料酒、白砂糖、蚝油做法：（1）排骨洗净切块，蒜瓣剥皮切末，小葱剥皮切...……更多
2024-04-19 06:15:00头发,人到中年,碱性,精神,生抽,鸡蛋
...，还含有大量的维生素K、维生素A和钙质，对骨骼健康和视力保护有重要作用。这些蔬菜的日常摄入对维持健康的钾水平至关重要。钾能帮助调节体液平衡，降低高血压的风险，并有助于预防肌肉痉挛。不同于补充剂，蔬菜中的...……更多
2023-12-17 15:42:00营养素,热量,蔬菜,必要,营养,蔬菜
...酸等营养素，能够帮助我们增强免疫力、预防贫血、保护视力。此外，菠菜中还含有一种叫做草酸的物质，它可以防止钙质的吸收，因此煮菠菜时需要加入一些醋或柠檬汁。推荐做法：菠菜花生拌木耳食材：菠菜、花生、木耳、...……更多
2024-03-28 11:18:00晚餐,营养,蔬菜,建议,西兰,菠菜
在当今数字化时代，孩子们的视力问题日益严重，近视现象普遍且年轻化趋势明显。作为家长，我们不仅要关注孩子的学业成绩，更要关心他们的身体健康，特别是眼睛的健康。为了预防近视，建议家长常给孩子吃一些“护眼...……更多
2024-04-26 11:23:00近视,家长,建议,孩子,胡萝卜,枸杞
...子食用。2.胡萝卜:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对孩子的视力发育有益。切成薄片，既美观又易熟。二、豆制品类1.豆腐:豆腐含有丰富的植物蛋白和钙，口感软嫩，适合孩子食用。可以选择切成小块或薄片，方便孩子夹取，2.豆...……更多
2024-05-21 16:50:00孩子,火锅,营养,孩子,切成,口感
...尿病性视神经病变、糖尿病性黄斑水肿等，严重时可导致视力下降甚至失明。然而，通过合理的饮食调节，我们可以在一定程度上保护眼睛健康。本文将介绍几种有助于保护眼睛的食物，糖友不妨在保证饮食均衡的前提下，更多...……更多
2024-08-23 10:39:00糖尿,种类多,眼病,糖尿病,种类,食物
...时，辣椒还含有丰富的胡萝卜素，可以增强抵抗力，保护视力健康，促进生长发育和皮肤健康。我们可以通过多种做法来食用辣椒，例如可以制作辣椒肉丝。首先，将里脊肉切成细丝，并与切好的辣椒丝、红椒丝一起翻炒，加入...……更多
2023-12-04 11:14:00抵抗力,食用,抵抗,寒冷,食物,鲫鱼
《黄帝内经》说，五色令人眼盲，所以现代人的视力，大都不太好。以下8个问题：如果你有3个以上回答为“是”，那说明你的眼周组织已经受损；超过5个以上回答为“是”，说明眼睛透支情况严重，患眼病风险较高，应尽快...……更多
2023-10-10 16:19:00攻略,维生素,眼睛,睛明穴,眼部,保护
...生活节奏快等多种原因，我们的眼睛常常处于疲劳状态，视力也逐渐下降。为了改善这一现象，除了合理安排工作和休息时间，还可以通过饮食来养护双眼。今天，就为大家介绍七种养眼食物，让你的双眼重新焕发明亮光彩。一...……更多
2024-06-14 06:10:00双眼,食物,眼睛,眼部,维生素,视网
...吃的东西也很重要。下面我们来了解一下什么食物对眼睛视力有帮助。什么食物对眼睛视力有帮助1.蓝莓蓝莓含有一种特殊的色素，这种色素可以有效缓解眼疲劳，所以对保护眼睛有好处，此外，这种色素并且对夜盲症患者也有...……更多
2024-04-08 18:31:00视力,食物,眼睛,帮助,眼睛,胡萝卜
...的女性来说，适当食用木瓜可以起到改善作用。4、保护视力木瓜还含有丰富的胡萝卜素，这种成分在体内部分转化为维生素A，能够保护视力、维持视觉正常功能。总之，木瓜是一种营养丰富、功效多样的水果。适当食用对我们...……更多
2024-02-16 02:00:00木瓜,还是,木瓜,酵素,维生素,食物
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去，长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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灶台有汤，桌上有咸菜，这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道，在我看来更多就是咸菜的味道，这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
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除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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