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木瓜是凉性还是热性
...视觉正常功能。总之,木瓜是一种营养丰富、功效多样的水果。适当食用对我们的健康有很大的帮助。 ……更多
分享一个简单实用的保存方法,让你的山药豆保持新鲜长达半年之久
...的美味吧。尽管许多人或许尚未意识到,山药豆作为一种碱性食材,具有平衡体内酸碱度、缓解疲劳和净化排毒的功效。因此,强烈建议大家将其纳入日常饮食。 ……更多
临商银行召开“龙腾耀临商 首季开门红”2024年旺季营销动员大会
...4日上午,临商银行召开“龙腾耀临商 首季开门红”2024年旺季营销动员大会。总行党委委员、高管,各部室主要负责人、临沂城区管理行行长在现场参加会议,分支行中层以上管理人员在视频分会场参加会议。党委副书记刘健铭...……更多
脖子粗肚子大等于无缘长寿?身材竟然影响寿命?
...患疾病的风险,并提高寿命。例如,饮食结构中富含蔬菜水果和均衡的营养摄入有助于维持身体健康,在某种程度上延长寿命。同时,适度的运动和舒缓压力的方法也能够改善心理健康状况,从而对寿命产生积极影响。 身材与...……更多
...力的新风尚。浙产品种火遍全国最近,一款浙江西蓝花因超高颜值走红大江南北。在瓜菜新品种大会的浙江勿忘农种业股份有限公司展台,记者见到了它——“台绿630”。这也是大会组织专家评审团,从今年展示数量创下新高的...……更多
猪肝含铁量是菠菜的30倍吗?食物中的“阿司匹林”补铁就得认准
...收,因此在饮食中适量增加富含维生素C的食物,如新鲜水果和蔬菜,可以帮助提高铁的利用率。通过了解铁的重要性和如何有效补充铁质,我们能够更好地维护身体健康,预防贫血等由缺铁引起的疾病。对于中老年人来说,这...……更多
春节期间要健康饮食适度锻炼
...蛋白、低脂肪的鸡鸭鱼虾等白肉,少吃红肉。多吃蔬菜和水果,增加膳食纤维的摄入,以减少肠道对油脂的吸收。春节期间饮食杂乱,容易使人上火,所以建议大家尽量少吃高盐和油炸食品。不要因为放假在家就打乱正常的饮食...……更多
糖尿病的护理与保健
...土豆、地瓜、山药、花生、核桃等;最好食用糖分不高的水果,如桃子、葡萄以及柠檬等;日常饮食的热量、脂肪也需要严格控制,热量高、脂肪多的食物最好不碰,如动物脂肪、含有高胆固醇和高饱和脂肪的食物等,不含饱和...……更多
这些食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质
...食盐和鸡精,炒匀即可出锅。 四、柿子:柿子是冬季的水果之一,味道酸甜可口,富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素A和钙、铁等。柿子还含有较多的纤维素,有助于预防便秘和调节肠道功能。另外,柿子还具有生...……更多
维生素C对身体有何作用?当体内缺乏它会有何危害?一文带你了解
...疼痛、骨骼变形等症状。 维生素c主要存在与新鲜的蔬菜水果中,如草莓、柑橘、大枣、西红柿等。需要注意的是,蔬菜水果放置的时间越长里面的维生素c就越容易被破坏,所以蔬菜水果最好是吃新鲜的。由此可以,维生素c对...……更多
山药甜薯靠边站!它才是埋土里的黄金,配牛肉炒,不能辜负的美味
...与牛肉的鲜嫩相结合,是一道非常下饭的佳肴,绝对不能错过。在烹饪这道菜时,有一个小技巧:所有的笋类食材中都含有一定的草酸。为了让菜品更加健康和营养,在烹饪前建议将冬笋片焯水,这样可以去除大部分的草酸。 ...……更多
马拉松爱好者如何利用营养助力跑步健康?
...过大量摄入含糖丰富的食物,比如通过主食、含糖饮料和水果等方式,提高糖储备。在专业人士指导下,普通跑者推荐使用缓和型糖负荷法,即在赛前3-4天,通过少量多次的方式,连续摄入高碳水化合物的食物,并在此期间尽量...……更多
春天是“发育黄金期”,孩子多吃这道菜,补钙强骨,常吃猛涨个
...西。说到让孩子们长高长壮的秘密食材,有一个绝对不能错过——那就是排骨。是的,你没听错,就是家常的排骨!排骨不仅美味到让人停不下筷子,还富含蛋白质、钙质和各种对骨骼发育至关重要的矿物质,简直是成长期孩子...……更多
5种“自带黄体酮”的食物,医生建议:女人45岁后,别不舍得吃
...节内分泌,减轻更年期症状。樱桃樱桃是一种备受欢迎的水果,其娇艳欲滴的外表和甜美可口的果肉深受女性喜爱,不仅如此,樱桃还被誉为“天然黄体酮”,对于女性尤其是45岁及以后的女性来说,经常食用樱桃有助于补充黄...……更多
不想冬季“养膘”?营养师:坚持做好3件事,体重会如你所愿!
...不会导致身体肥胖。 另外,饮食中还要多增加一些低糖水果,以及各种蔬菜,这些食物中含有的纤维质成分比较多,可以提高机体的代谢率,避免出现肥胖现象,还能够帮助身体减肥。除此以外,不要大口吞咽食物,要采取细...……更多
A股市场震荡中寻求上行,头部光伏企业品牌优势明显
...前布局绿氢业务,旗下子公司隆基氢能在2021年下线首台碱性水电解槽,行业进度领先。8月30日,由公司提供设备的年产两万吨光伏发电直接制绿氢示范项目投产,是我国首个万吨级绿氢项目,促进电解槽产业规模化发展。公司...……更多
小儿贫血相关知识
...多进食富含铁、维生素B12或叶酸的食物,如新鲜的蔬菜、水果、豆类和动物内脏等,有助于帮助孩子补充营养。(二)补充维生素C维生素C可促进铁的吸收。在日常生活中,家长可以让孩子食用维生素C含量较高的水果,如柚子、橘...……更多
医院产检中,这三类孕妇常让医生心生忧虑,但愿你不属于其中之一
...按时进行产检。风险与后果:不按时产检的孕妇,可能会错过一些重要检查,如唐氏筛查、糖耐量测试等。这些检查对于及时发现胎儿异常、预防妊娠并发症至关重要。错过这些检查,可能会增加胎儿和孕妇的健康风险,甚至导...……更多
vivoy100限时购机可享最高减100优惠
...95、5000mAh大电池、OriginOS3操作系统等等,日常使用时有着超高的流畅度,主流游戏也能流畅运行,而且续航时间非常持久。值得点赞的是,这款手机的电池寿命长达4年,能为用户提供持久的续航保障。总的来说,vivoY100完美地满...……更多
探寻早餐的魅力:鸡蛋饼的简单与美好
...肪含量。另外,我们还可以在面糊中加入一些蔬菜汁或者水果汁来增加鸡蛋饼的口感和营养价值。这些新的做法不仅能够让鸡蛋饼更加美味可口,还能够满足更多人的口味需求。总之,早餐是一天中最重要的一餐。而鸡蛋饼作为...……更多
这3种食物是高尿酸“克星”,常端上餐桌,有助快速降尿酸
...尿酸“克星”,常端上餐桌,有助快速降尿酸碱性食物或许大家都不知道尿酸属于是酸性物质,平时适当的多吃一些碱性物质可以加强酸碱反应,有助于排出身体里的尿酸,而酸碱反应之后会生成水,……更多
2022-12-14 22:15尿酸,餐桌,克星,食物
降糖杂粮饭怎么搭配,以高纤维高蛋白为主,增强饱腹感美味又健康
...改善身体的代谢功能,降低血糖波动。此外,适量的低糖水果,如苹果、橙子、柚子等,也可以作为搭配的选择,为饭菜增添一丝甜蜜。在烹饪过程中,我们可以尝试采用蒸、煮、炖等低油、低盐的烹饪方式,以保持食物的原汁...……更多
脸上的皱纹不再是问题——坚持食用这些食物你就赢了!
...以促进皮肤细胞更新,减少细纹和皱纹的出现。6.青紫色水果青紫色水果如蓝莓、黑醋栗、石榴等,富含花青素等天然抗氧化剂,可以帮助我们消除自由基,同时促进皮肤细胞的更新,减少皱纹的出现。总之,想要减少皱纹,除...……更多
南果,北果,都成了“南京的果”
...气候金秋时节,溧水傅家边溧乐农业的火龙果园进入采摘旺季,一颗颗卵圆形的果实,如同一团团红色火球,惹人喜爱。每逢双休日,不少市民便走进大棚体验采摘火龙果的乐趣。“火龙果是热带、亚热带水果,在南京地区栽种...……更多
长在桑树上的“金耳朵”,遇见请重视起来,如今价值珍贵千元一斤
...家的桑树上看到这种“金耳朵”时,一定要特别留意,别错过了大自然给我们的这份礼物。一定要重视,别错过了这份难得的机缘。 ……更多
刚刚生完孩子吃什么好
...鱼汤、豆腐、薏仁粥或者蒸鸡蛋等食物,也要适当吃一些水果和青菜,如苹果、香蕉、菠萝、荔枝、青菜、西蓝花、芹菜。产后三天最好保持易于消化的流质或半流质的饮食。比较油腻的东西是不能吃的,比如鸡汤和肥猪肉。也不...……更多
山楂和栗子一起吃会更容易导致胃石?高血压用药期间不用戒烟戒酒?11月“科学”流言榜来了
...挤成一个疙瘩,胃石就形成了。而鞣酸多来自某些涩味的水果,比如柿子、山楂、青香蕉等。当鞣酸和胃酸结合在一起时,旁边只要有没消化的食物就容易形成黏团,但并不需要栗子的额外提供,只吃山楂就足够了,所以大多数...……更多
藠头炒肉:一道色香味俱佳的家常菜
...无论是作为家常菜还是宴客佳肴,藠头炒肉都是一道不容错过的美味佳肴。 ……更多
身高的“抑制剂”被发现,牛奶也在其中?儿科医生:少给孩子吃
...衡为主,补充维生素,多吃蔬菜。同时要添加一些新鲜的水果蔬菜满足肠道健康的需求。最后就是加强锻炼,是在运动的过程当中促进全身血液循环,同时为脾胃提供营养,这就发挥了最大的功效,出门时多晒太阳,促进钙元素...……更多
照着这份好孕攻略做,快速怀孕!
...多吃含有蛋白质食物的蛋白.蛋白锌.钙等食材,吃新鲜的水果蔬菜,为孕期搞好营养成分贮备。05排卵后同房女生的排卵期日大多数在下一次月经前14天左右,排卵期日的前5天宇后4天,及其排卵期日,共10天是排卵期。在排卵前...……更多
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如何照护阿尔茨海默病患者
年过七十的张大爷最近发生了一些变化:常常丢三落四、找不到东西;正在做的一件事,一转身他就忘得一干二净;做饭洗菜时,他有好几次没关水龙头就离开厨房
2024-09-21 11:04:00
这些使用牙刷的不良习惯,可能正在毁掉你的牙!
说到刷牙,这是现代人每天必做的事,但我身边就有朋友时常抱怨:“我的刷牙方法很科学,也很认真,可是牙还是不好,这是为什么呢
2024-09-21 11:05:00
双腿出现这4种情况,该查查血糖了
糖尿病患者在日常生活中需要特别关注身体的各种信号,尤其是双腿的变化,因为它们可能是血糖控制不佳的早期迹象。双腿作为身体的支撑
2024-09-21 13:39:00
倍他乐克美托洛尔,适合什么样的高血压?
每4个人就有一个是高血压,成年人的血压在140/90毫米汞柱,就应诊断为高血压,可以说高血压成了老年人,乃至年轻人最为头疼的心脑血管疾病
2024-09-21 13:41:00
吃了这么多年水果,低糖和高糖的区别还是“傻傻”分不清?
秋冬交替期间,水果很为丰盛。但在这样一个盛产水果的时节,如何吃水果,却总会让想要减肥的合并血糖高的人群感到为难。除了吃多少的问题
2024-09-21 13:41:00
生命海洋治疗仪│头晕考虑哪些病?缓解头晕有哪些方法?
头晕是老人常见的一种症状,很多老人不以为意,然而,头晕并不是一件小事,有可能是一些大病征兆,如果老人经常头晕,最好及时检查
2024-09-21 13:41:00
一天中,什么时间测量血压最准?非这2个时间段莫属,要知晓
如今的慢性病,是很多人都避之不及的,如高血压患者,几乎每10人当中就有2~3人被确诊为高血压。根据由国家心血管病中心等多家权威机构进行诊治的《中国高血压临床》所推荐的我国成人高血压诊断值
2024-09-21 13:42:00
运动降糖“实锤”!山东师范大学研究:这3种运动降血糖效果最佳
李先生工作经常加班,才37岁就疲态尽显,经常感觉疲惫,最要紧的是夫妻生活也变得力不从心。偶然和朋友说起这个事情,还被打趣是不是肾不行了
2024-09-21 13:42:00
杜绝痛风“祸根”!牢记防痛风“三字诀”!
痛风是现代文明病,与饮食习惯密切相关。要想控制尿酸,预防痛风,牢记“三字诀”和饮食控制8个原则尤为重要。防痛风“三字诀”多喝水痛风的最大病因之一是嘌呤过高
2024-09-21 13:43:00
月经延迟几天可以测怀孕?月经推迟但没有怀孕的原因是什么?
月经规律与否,也代表着女性身体的健康好怀程度,正常情况下,女性的月经都是有固定的周期,但是还有很多的女性会出现月经推迟的情况
2024-09-21 08:56:00
白带带血怎么回事?这几种白带异常情况需警惕!
正常的白带是乳白色、半透明的,呈蛋清或者凝乳状。虽然有时候由于排卵、个人卫生习惯以及天气等原因,白带外观上会有一些小改变
2024-09-21 08:59:00
三种能够“促排卵”的食物,备孕的朋友可以留意哦~!
对于备孕中的夫妻,他们会想尽各种办法,帮助自己快速好孕。其实备孕的关键因素还是在女人,只要男人保证身体健康,精子的质量和数量没有问题
2024-09-21 09:00:00
提高卵子质量的8件事,做好了更容易怀上
在备孕的甜蜜旅程中,每一对夫妇都渴望能顺利迎来爱情的结晶。而卵子作为新生命的起点,其质量直接关乎着怀孕的成功率与胎儿的健康
2024-09-21 09:01:00
做好这三点,90%的备孕夫妻都怀了!
现代社会,大家都忙着工作、生活,很多人都会选择晚婚晚育。临床上有15%-20%的育龄夫妇,经过一年多的努力依然没办法怀孕
2024-09-21 09:02:00
秋分至,秋意浓 养生应遵循两个原则
秋分,通常在每年的 9 月 22 日至 24 日之间。作为秋季的中点,标志着阴阳交替、昼夜均分的时刻。在这个季节转换的关键时期
2024-09-21 10:31:00