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照着这份好孕攻略做，快速怀孕！
找对方法，快速怀孕
编辑
01
找到容易受孕的时长
挑选孕期时节，一年七分之七.八月孕期，四.五月生产制造更强。依据专家对一天怀孕概率的科学研究，如果你想孕期，最好的时间是在下午5点至7点。
02
维持乐观的心态
在提前准备怀孕的时候，夫妻双方一定要维持释放压力，以宁静自然的心态迎来孩子的来临。根据健身运动调整情绪对取得成功孕期很有协助。
03
戒烟酒
卷烟里的烟焦油和乙醇会影响精子和卵细胞的身心健康，大幅度降低孕期的风险性。因而，怀孕期应远离烟酒，最好是在怀孕3个月至6个月戒烟戒酒。
04
营养与膳食丰富多彩
准备怀孕3个月，夫妻双方要注意饮食多元化，加强营养，多吃含有蛋白质食物的蛋白.蛋白锌.钙等食材，吃新鲜的水果蔬菜，为孕期搞好营养成分贮备。
05
排卵后同房
女生的排卵期日大多数在下一次月经前14天左右，排卵期日的前5天宇后4天，及其排卵期日，共10天是排卵期。在排卵前后的两天里，你能提升怀宝宝的可能。
06
操纵同房次数
准备怀孕一个月，同房次数不适合太多。提议排卵日第二天行房一次，既可以确保精子的质量，又有益于精子与卵子的融合。同房后，女士最好是平卧一会儿，促进怀孕。
07
应用易受孕的同房姿势
夫妇的性爱姿势直接关系到女士怀孕的可能性。最传统的的男士姿态，即所说的传教士姿势，实际上是女士最容易怀孕的姿态。
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快照生成时间：2024-06-10 20:45:06
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