• 我的订阅
  • 头条热搜
为何女性更年期总是睡不好?支招:日常做好4件事,或简单有效
...不仅仅是夜晚的辗转反侧。它是激素波动、情绪波动以及身体变化共同作用的结果,影响着数百万女性的生活质量。然而,这篇文章的目的不是让你感到无助,而是向你展示,即使在更年期这个充满挑战的时期,通过一些简单有...……更多
积极建设重点专科 呵护群众骨骼健康
...髋、膝关节置换手术。同时也是湖北中医药大学骨伤专业研究生联合培养基地。◎ 运动医学科在全国较早开展关节置换及运动损伤救治,致力于关节疼痛及运动相关性疾病的预防、诊治、康复和相关研究工作,现为多所大学及...……更多
正在吃二甲双胍的糖友,切记“3不要”!如果不注意,后果很严重
...同时,忽视饮食控制也可能导致药物效果大打折扣。一份研究显示,结合低糖饮食的糖尿病患者,在血糖控制和减重方面比只依赖药物治疗的患者有更好的效果。因此,李明开始严格监控自己的饮食,避免高糖食物,增加膳食纤...……更多
全球首款!顺企发布仿人脊柱核心功能人形机器人
...求,天太人形机器人实现了机器人腰部的全向运动,提供身体的发力与支撑,具备了人类脊柱的部分核心功能。此外,相较于电机直驱的方式,天太选择了更为精细的传动方式,以实现机器人结构的紧凑和身形比例的协调。同时...……更多
实在戒不了烟,怎么做才能减少香烟对身体的损伤
...,他的妻子对此深感忧虑,因为长年累月的烟瘾无异于给身体埋下了一颗定时炸弹。她多次试图劝说李大叔戒烟,然而李大叔对此不以为然,他总是振振有词地强调尼古丁并不会致癌,吸烟对身体并不会有太大的损害,面对李大...……更多
2024让人越变越好的7种习惯,看看你有没有
...让我们的思想变得更加丰富和深邃。二、保持运动的习惯身体是革命的本钱,一个健康的身体是实现一切梦想的基础。保持运动的习惯,不仅能让我们的身体保持活力,更能帮助我们释放压力,调节情绪。无论是晨跑、夜跑,还...……更多
婴儿蓝运动内衣搭配同色系瑜伽裤,展现出清纯活力的感觉
...品。它独特的设计能够使大胸部看起来更加挺拔有型,为身体曲线增色不少。这对于那些注重穿着美感的女性来说,无疑是一大福音。而瑜伽裤的惊喜效果同样不可忽视。其特有的提臀效果让臀部线条更加紧致有型,使身材在运...……更多
为过敏苦恼? 这份“指南”助你安然度春
...”。与此同时,保证良好睡眠,饮食营养均衡,定期锻炼身体等提高免疫力的生活习惯,都能降低过敏症状发生的概率。据新华社 ……更多
羊肉:北宋贵族餐桌上的‘奢侈品’,“富贵”的象征
...很多人而言可能并不是一个很繁华的朝代,但是对历史有研究的人来看就截然不同,每个朝代在他所处的历史位置中都做出了贡献。羊肉成了当时贵族的代表,也是北宋文化繁荣的象征。 ……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出答案
导语:水是生命的源泉,它占领了我们身体的重要局部,大约70%以上,我们的身体就像一座精细的机器,每一个器官都需求水来光滑和驱动。只要坚持足够的水分,身体的各个系统才干正常运转,想象一下,假如没有水,肠道...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出真相
...的蠕动。这样不仅有利于肠胃消化吸收,还能防止便秘。研究表明,经常喝茶的人肠道更顺畅,身体更健康。 维持血液正常的酸碱平衡。茶叶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱类物质。是一种极好的碱性饮料。茶...……更多
觐见教皇后 IBA主席发誓和国际奥委会官司打到底
...的教堂,支持世界和平与友谊……体育联合会应该始终把运动员放在第一位。我们的雄心是成为世界上第一的拳击协会,无论你是业余拳击手还是职业拳击手,你都可以赚钱。”中国拳手在IBA世锦赛上对于外界说,拳击会被踢出...……更多
肠息肉怎么治?不要怕,有4个方法今天告诉你!
...与人体基因突变,以及遗传因素存在一定的关联。据相关研究发现,突变基因是可以经由父母遗传给孩子的,而在遗传的几率上则是男女均等。因此,有结肠息肉家族史的人更应谨防结肠息肉的发生。3.炎症刺激 有一部分人患...……更多
郑州市召开2023年校本教研工作推进会
...五中学成功举办。国家督学、北京师范大学中国教育创新研究院院长、中国基础教育质量监测协同创新中心首席专家刘坚应邀出席本次会议。郑州市教育局党组书记、局长王丽娟,中原区二级调研员邵春雨,各开发区、区县(市...……更多
...潜力逐渐释放的过程,为银发相关企业提供了发展机遇。研究显示,在几乎所有发达国家,60岁以上消费者的人均消费额已超过25岁至60岁年龄层平均水平,未来20年,老年人的可支配收入预计还将增加。老龄产业可能是未来的主...……更多
夹克和“无缝靴”的搭配技巧
...立即成为人群的中心。使用方法③注意露出皮肤的线条和身体的长度如果将长裙与高跟鞋结合,建议打造出显肤的产品。例如,在运动衫和裙子外面穿一件宽松的夹克,搭配及膝靴,露出一些皮肤。大腿上的皮肤部分。这样做可...……更多
研究表明,地位高的女人,都是利用换羽的效果,让男人爱一辈子的
...福的时候,我们不妨想想是不是因为自己的原因。心理学研究表明,地位高的女人,都是利用换羽的效果,让男人爱一辈子的。心理学上有一个贝勃定律,是指如果人们长时间处于同一件事物中,或者处于相同的环境中,随着时...……更多
...大进展,有助科学家更好地理解原子和分子的行为。相关研究发表在22日的《美国化学学会》杂志上。原子是宇宙的基本单位。原子的运动对温度、压力、流体流动和化学反应等基本现象有重大影响。传统的光谱学方法可分析大...……更多
早上喝上一碗开水冲鸡蛋,坚持一段时间就能够给身体带来不一样的
...有些人担心食用鸡蛋会升高血胆固醇水平。然而根据多项研究结果,适量食用鸡蛋不会对血胆固醇水平产生显著影响,这是因为在消化过程中,人体对鸡蛋中胆固醇的吸收率较低,只有约30%左右。此外,鸡蛋中的胆固醇与血胆固...……更多
湿气重如何调理效果好
...减少外出,不要穿潮湿未干的衣服;湿气重的人可以通过运动来排出体内湿气,运动会增加排汗,同时能够有效的把体内多余的湿气排出去;湿气重的人也可以通过饮食调理,推荐红豆薏米粥,另外绿豆、冬瓜、芡实、扁豆等祛...……更多
...肺炎诊疗指南(2023年版)》,结合我省实际,组织有关专家研究制定了《儿童肺炎支原体肺炎中医药防治方案》(以下简称《方案》)和《儿童流行性感冒中医药防治方案》(以下简称《流感防治方案》)。肺炎支原体肺炎指肺炎支原...……更多
电影《年会不能停!》“笑到上头”全国路演开启 长春站观众笑爆了
...,张雨生的 这首歌 特别高 , 只能 降调 来唱 , 但 因为身体不舒服 , 现场 还 破了一回 音 。 庄达菲则表示, 刚开始导演说年会节目 是让 三 人唱 R ap的时候 , 以为是开玩笑,但群众演员 们 把 气氛烘托得非常到位,所以三...……更多
北京医院院长送给老人3句话:很多“病”都不算病,只是衰老了
...的,人的衰老有三个生理转折点根据《自然·医学》一项研究的发现,衰老并非匀速进行,而是存在三个生理转折点。这意味着人们在特定年龄段可能会突然感到自己变老了,而这些转折点分别出现在34岁、60岁和78岁。因此,人...……更多
秋季养生应注重防秋燥、润津液、养健康
...水分摄入,以补充人体津液。每天至少喝八杯水,以保持身体水分平衡。三、养健康1.保持良好作息:秋天养生要注意保持良好的作息习惯。充足的睡眠能帮助身体恢复体力,增强抵抗力。2.适度运动:适度的运动可以促进血液...……更多
银发“弄潮儿”,“悦己”有追求
...旅游的新面貌,注重“悦己消费”。京东消费及产业发展研究院高级研究员陈瑶介绍,银发族在户外运动方面的消费也十分亮眼,比如骑行等运动商品的消费,同比增长超过50%。老年人消费能力增长迅速,年平均增长率明显高于...……更多
抓回了溜达小半个北京的猕猴,他们究竟是何许人也?
...近年来,中心还开展了科研工作,一方面是分子生物学的研究,比如通过羽毛鉴定鸟类性别、通过血液样本进行野生动物疾病研究。另一方面,通过鸟类环志和卫星跟踪进行鸟类迁徙研究。“通过运动轨迹,我们还可以跟踪放归...……更多
山东省疾控发布春节提醒:健康意识不“放假”,快乐健康过假期
...力、甜点、油炸、膨化零食、雪糕、冰淇淋等。二、充足身体活动多户外活动,少视屏时间,每天60分钟以上的中高强度身体活动,每周至少3次高强度的身体活动,3次抗阻力活动和骨质增强型活动。运动形式要包括有氧运动、...……更多
4分钟搞定一大份香干肉丝,味道还不逊大厨,杭州这家老年食堂的“大厨”是机
...,明火油烟的问题用智能科技手段来解决。在受到冬奥会运动员就餐使用智能机器臂的启发后,紫阳街道联系到了中餐业首家上线全自动化炒菜机器人的企业,通过技术赋能,实现了机器人厨师炒菜、无明火、无油烟、零接触、...……更多
椰子水是一种绝佳的解暑饮料,清凉怡人
...差异。营养价值比较椰子水含有天然的电解质,对于补充身体水分和补充运动后的体力有很大的帮助。它还含有钾、镁和钙等矿物质,有助于维持身体的电解质平衡。椰子汁则富含椰子果肉中的纤维和维生素,更适合作为饮食补...……更多
我国癌症误诊率约30%?医生坦言:4种癌容易误诊,建议多做筛
...学检查:影像学检查是一种无创的检查方法,可以通过对身体的各个部位进行成像来发现潜在的癌症。例如,B超可以检测出肝脏、肾脏等实质性器官的肿瘤,CT可以检测出肺部、腹部等部位的肿瘤,MRI可以检测出脑部、脊柱等部...……更多
更多关于健康的资讯:
补钙时,补多少才满足人体需求?食补和药补会有啥不同?
钙,是促进骨骼发育和保养骨骼的一大重要养料,对于婴幼儿、青少年、孕妇以及中老年人,会更为重要,因此,这几类人群都会需要多注重钙质的补充
2024-07-18 10:08:00
大便溏稀、不成形怎么回事?
每天都会进行的一件事就是吃喝拉撒,这个也是人体的正常需求,每天有吃进去的东西,那就会有排出的东西,这样身体才能够平衡。我们每次排便以后
2024-07-18 10:09:00
夏日减肥瑜伽:燃烧脂肪,紧致肌肤,不仅要瘦还要匀称好身材!
文章导读:夏日减肥瑜伽:燃烧脂肪,紧致肌肤,不仅要瘦还要匀称好身材!在以瘦为美的社会环境中,胖女孩是没有太多的市场的,俗话说的
2024-07-18 10:09:00
男子被蜱虫咬伤丧命!提醒:预防蜱虫,夏季出门要牢记两点
到了夏天,相信大家最讨厌的就是蚊虫的叮咬了,天天在耳边嗡嗡的像,减脂让人烦躁,还会吸人的血,手臂上、腿上甚至脸上都会有红疙瘩
2024-07-18 10:09:00
他达拉非不是万能药!年轻人超说明书用药,你还在忽视这些后果吗
近年来,他达拉非作为一种治疗男性性功能障碍的药物,在市场上备受追捧。许多年轻人把它当作“万能药”,不仅用于治疗性功能障碍
2024-07-18 10:10:00
每天一个水煮蛋,是养肝还是伤肝?吃鸡蛋注意3点,可放心吃
小刘最近迷上了健身,下班后几乎都泡在健身房里,为了补充蛋白质,更是每吃大量的水煮蛋。对于小刘这一举动,刘妈妈却十分担心
2024-07-18 10:10:00
身体出现4个迹象,可能是胆固醇过高的信号!
对于胆固醇,很多人都知道吃过多不好,对身体有害,而实际上,在日常饮食当中,不少人却很难发现自己是否会有胆固醇过高的情况
2024-07-18 10:10:00
痴呆和吃饭有关系?医生提醒:60岁以后老人,吃饭谨记“3不吃”
我们常说,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,但你有没有想过,吃饭不仅关乎饱腹,它还可能影响我们的大脑健康。特别是对于年纪稍长的朋友们
2024-07-18 10:11:00
三七能降“三高”?别再乱吃,医生告诉你,如何正确降“三高”
大家都开始注重保养了,有人说三七能降“三高”,立马就有很多人跟风购买,天天吃三七粉。结果是,有的人说有用,有的人说没用
2024-07-18 10:11:00
不想得高尿酸,得先养好肾,少做3件事,少吃2物,肾“感谢”你
不想得高尿酸,得先养好肾,少做3件事,少吃2物,肾“感谢”你尿酸是人体嘌呤物质的代谢产物;正常情况下,体内的尿酸大约有1200毫克
2024-07-18 10:11:00
做胃镜之前,为什么还要抽血?
一般情况下,怀疑出现某些胃部疾病后此时需要进行详细的胃镜检查,通过胃镜检查能够了解胃部的健康情况。如果发现了某些胃部病变
2024-07-18 10:11:00
未老先衰的原因有很多,你是哪一个?
未老先衰越来越常见,不单单只是面部衰老,其身体内部的脏器也在逐渐衰老,出现这样的原因与自身的生活习惯有较大的关系吗?未老先衰究竟是何原因?饮水不足
2024-07-18 10:11:00
男人肾亏?吃什么来增强我们的肾脏功能,提高“战斗力”?
很多男性都希望自己能够拥有一个健康强大的肾脏,让男人活得更加的有尊严。可惜现在男人要养家糊口,工作压力大,身体素质逐渐下降
2024-07-18 10:12:00
俗话说“入伏吃3宝,苦夏无烦恼”,入伏了,提醒中老年别忘吃这3宝!
年轻的时候只是觉得夏季热一些,冬季冷一些,对三九天三伏天完全没有概率。长大了才了解,夏季的热也是有规律和讲究的,一年中最冷在三九
2024-07-18 10:12:00
为什么有的女性汗毛又多又浓密?汗毛过多,暗示了什么?
天气逐渐热起来了,女性离穿裙子、吊带的日子,不会太远了。有些女性表示兴奋,终于能展示美妙的身姿以及光滑的肌肤了,有些女性却满是伤感
2024-07-18 10:12:00