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...个“惊喜”。高脂饮食会增加血液中的低密度脂蛋白（坏胆固醇），而这正是形成动脉斑块、阻塞血管的罪魁祸首。长期下去，心脏病、高血压、中风的风险就会大大增加。你看，问题的根源并不在于体重增加本身，而是那些由...……更多
2024-04-07 11:10:00身体,只是,医生,饮食,体重,问题
...谷物、粗粮和蔬菜，增加纤维素和维生素，减少高脂肪高胆固醇食物的摄入，比如少吃点炸鸡、肥肉少吃点，少吃点牛油火锅，少用点猪油；避免饮酒，高糖饮料、奶茶等少喝点。4、规律锻炼增加身体活动，适当加强有氧运动...……更多
2024-08-19 19:31:00脂肪肝,脂肪,脂肪,脂肪肝,研究,酒精
...生中的不饱和脂肪酸，尤其是单不饱和脂肪酸，对于降低胆固醇、预防心血管疾病具有积极作用。然而，花生中的脂肪含量相对较高，每100克花生约含有40-50克的脂肪。如果摄入过多，尤其是经过油炸、盐腌等加工方式处理后的...……更多
2024-05-10 13:09:00发物,花生,高血压,血压,医生,建议
...味佳肴。推荐食谱一：【驴肉火烧】准备食材：驴腿肉、生姜、大葱、料酒、酱油、老抽、盐、花椒、八角、香叶、桂皮、面粉做法如下：
1.驴腿肉切成大块，生姜切片，大葱切段备用。锅中加入清水，将驴腿肉块放入，加入...……更多
2024-02-03 16:50:00强筋,牛羊肉,高蛋白,免疫力,免疫,驴肉
...等多种功效。玉米中的粗纤维和卵磷脂还能够促进身体对胆固醇的代谢，减少血管中的脂肪，经常食用玉米能够起到软化血管、预防动脉硬化、防止血管堵塞的作用。玉米食用的方法也不少，新鲜玉米可以用来煲汤喝，也可以直...……更多
2024-02-06 21:27:00血管,畅通,血管,脑血,血液,症状
...多，而六味地黄丸的另一个成效就是疏浚血管，降低人体胆固醇程度，降低发作高血脂的概率。此外也有一定的稳定血压的作用，这样“三高”一下就能治疗两个。4.进步机体免疫力六味地黄丸是一种具有强大滋补成效的中成药...……更多
2024-03-13 10:13:00错变,六味地,黄丸,补药,毒药,六味地
...疾病时必须重视调理脾胃，常用的药物有香砂六君子汤(人参3g、白术6g、6g、甘草2g、陈皮2.5g、半夏3g、砂仁2.5g、木香2g)、四君子汤(人参9g、白术9g、茯苓9g、甘草6g)，增强患者体质，有效预防疾病复发。4.不食冷食阑尾炎急性期...……更多
2023-12-09 05:48:00阑尾炎,阑尾,中西医,治疗,阑尾,阑尾炎
...血脂异常特别是腹部瘦削的人群比普通人更容易表现为高胆固醇血症，高甘油三酯血症，低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高。而高密度脂蛋白反而会降低，瘦削者容易患高脂血症的缘由，目前还不是十分的明白。可是有一...……更多
2024-02-12 09:52:00体重,寿命,越是,健康,安康,体重
...，不喝或少喝含糖饮料；• 添豆，大豆含有高蛋白、低胆固醇，富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、大豆异黄酮、B族维生素等多种对健康至关重要的营养成分，豆浆约300克、北豆腐约60克、南豆腐约110克、豆腐干约45克，均可满足每...……更多
2024-05-14 17:43:00全民,早餐,科研,营养,力量,研究
...豆芽炒香干准备五花肉、绿豆芽、豆干、青蒜苗、香葱、生姜、食用油、食盐、酱油、蚝油、剁椒。1、带皮五花肉洗干净，切成细丝，绿豆芽洗干净，沥干水分。豆腐干洗干净，切成2毫米厚的薄片。青蒜苗剥洗干净，切成小段...……更多
2023-12-30 06:06:00滋补,营养,半年,切成,生抽,小火
...肪肝与高脂血症之间呈正比例关系，若机体甘油三脂、总胆固醇等指标过高，则会进一步增加脂肪肝发生率。超声检查儿童、青少年脂肪肝优势超声属于临床中常见的影像学检查技术，该项检查十分适用于身体机能尚未发育成熟...……更多
2024-05-09 11:38:00脂肪肝,超声,脂肪,青少年,检查,儿童
...肿瘤细胞的生长，有助于增强机体免疫力，也能降低血清胆固醇含量，改善心肌缺血，还具有一定的抗病毒能力。还有研究提到，甾体皂苷类化合物在抗炎、控制哮喘、抗血小板凝集、预防中风和保护心脏方面也有帮助。2、含...……更多
2024-07-30 11:01:00藠头,南方人,美味,食物,藠头,化合
...时可以多吃点富含膳食纤维的蔬菜和水果，不仅能够降低胆固醇，预防便秘，还能抗氧化，对于肺部也能起到滋润作用。4.定期检查建议，50岁以上人群，每年检查一次肺部CT。预防肺癌，最好选择肺部CT，而“拍胸片”对早期肺...……更多
2023-12-21 21:23:00肺部,小事,疾病,健康,生活,肺部
...。这些脂肪类型对心血管健康不利，长期食用可能会导致胆固醇水平升高。揭秘预制菜的隐患：健康警报响起预制菜，便利的现代饮食选择，正逐渐成为餐桌上的常客。但背后隐藏的健康风险不容忽视。专家研究显示，预制菜中...……更多
2024-01-26 11:25:00身体,校园,健康,盐分,饮食,风险
...巢癌的风险。研究证明，高纤维素食品有利于维持正常的胆固醇水平，有助于防止包括子宫内膜癌在内的妇科疾病。
膳食中维生素D和钙的摄取不足可能影响骨骼健康，适量的牛奶、鱼、鸡蛋等食物可以补充体内所需。保持足够...……更多
2024-06-11 08:37:00小动,预防保健,妇科疾病,小动作,妇科,作用
...可食用。功效：清热利湿、解暑生津、调理脾胃。健脾：生姜益气粥食材：生姜三五片、淮山50克、白米50克。做法：将白米洗净后放生姜，加500毫升水以大火煮开转小火，加入淮山后煮10分钟，冷却后即可食用。功效：健脾益气...……更多
2024-08-08 14:10:00小火,益气,白米,功效,粳米,做法
...；盐：适量；料酒：适量；胡椒粉：适量；葱花：适量；生姜：适量，切末；食用油：适量步骤：1.准备工作：鸡蛋打入碗中，加入适量盐、料酒，搅拌均匀。鲜虾仁洗净备用。2.炒虾仁：热锅凉油，加入切末的生姜爆炒出香味...……更多
2024-04-21 06:52:00小朋友,做法,营养,生抽,土豆丝,鸡翅
...北二人转、相声表演等各类民俗文化演绎，深入挖掘通化人参美食内涵，推动人参产业和餐饮业融合发展。长白山管委会举办长白山围炉炙烤节及啤酒消夏节等，带动商圈街区消费。美团数据显示，国庆期间餐饮消费同比增长19....……更多
2024-11-13 12:04:00吉林,消费,销售,消费,吉林,活动
...。推荐食谱：啤酒炖鸡
主要食材：鸡肉、啤酒、葱段、生姜、大蒜、酱油、料酒、八角、香叶制作步骤：1、把鸡肉表面洗干净，然后剁成小块。取一个盆接满清水，加一勺盐，然后将鸡肉下锅，一直用手搓洗。期间多次换水，...……更多
2024-04-01 12:41:00大厨,鸡肉,饭店,三个,技巧,鸡肉
...植物油制成的人工转化脂肪。这些反式脂肪酸不仅增加了胆固醇和心血管疾病的风险，还与肿瘤生长有关。应避免摄入炸鸡。5.酒；酒的摄入应该限制。酒里面的酒精可能干扰药物治疗，并对肝脏功能产生负面影响。因此不建议...……更多
2024-08-20 12:46:00胶质瘤,胶质,胶质瘤,胶质,治疗,患者
...证了这一温馨而感人的场景：威海市中心医院耳鼻喉科医生姜栋与李程远，到机场为即将启程回国的患者马克西姆（Maxime)送行。在分别之际，马克西姆用他那生硬的汉语，反复说着“谢谢”与“再见”，每一个字都饱含着深深...……更多
2024-09-06 08:52:00喀麦隆,康复,患者,马克西姆,西姆,威海市
...以提高免疫力，增强人体的抵抗力。3、姜片
大家熟知的生姜既是食材，也是中药材，可以温中散寒、活血化瘀。将生姜剁成片状用于泡脚，能够促进血液循环，减轻压力和疲劳感，预防和辅助治疗咳嗽、感冒等呼吸系统的病症...……更多
2023-10-10 06:42:00疲劳感,脚部,疲劳,睡眠,寒冷,状况
...，小米椒若干个，线椒几个，冷水少许，若干瓣大蒜头，生姜一小块，适量料酒，料酒少许，生抽和老抽适量，少许蚝油，红薯淀粉适量，食盐和胡椒粉少许，冷水少许，其他调味品。】具体制作顺序：
先买好鸡腿肉、辣椒和...……更多
2024-04-12 11:26:00佳肴,猪肉,美味,错过,鸡腿,生抽
...代谢，提升心血管健康。主要食材：扁豆、辣椒、大蒜、生姜具体做法：扁豆去筋切段，辣椒切圈。
锅中加油，加入切好的大蒜和生姜爆香。放入扁豆和辣椒快速翻炒。调入适量盐和少许酱油，炒至扁豆变软即可。推荐食谱四...……更多
2024-06-05 12:47:00免疫,医生,建议,健康,扁豆,毛豆
...耳屎。耳屎的主要成分是60%的角蛋白、20%的脂肪酸和10%的胆固醇，作为耳道的守门人，它的首要作用就是抑制和杀灭细菌。为何有的人耳屎是湿的，有的人却是干的？可能存在这5个问题1.遗传原因导致耳屎是由人体外耳道部位当...……更多
2023-10-11 12:39:00耳屎,干性,身体,健康,耳屎,耳朵
...内富含丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等多种微量元素，胆固醇非常的低。所以女性朋友经常食用海参既可以美容抗衰老，还可提高免疫力。2.桑葚
因为桑葚是季节性的水果，而且女性经期也不宜生吃过多水果，所以可惜选择...……更多
2023-10-13 15:50:00姨妈,子宫,女生,女性,月经,子宫
...血管中如果斑块堆积过多，就可能高于高血脂引起血管内胆固醇的含量升高。尤其是年龄越来越大，身体的各个器官机能都会下降，血液的流动速度也会变得缓慢，不见也会老化。如果你有人和你说年龄越大，我的血管儿就越干...……更多
2023-10-13 15:47:00血管,稀释,血液,保护,帮助,健康
...体需求的不饱和脂肪酸。这种物质及时获取可以降低血清胆固醇、甘油三酯水平，然后达到软化血管，促进血管健康的效果，坚持下来之后会发现血管愈加疏通，可以防止大脑供血缺乏影响身体健康。3.竹笋竹笋可没有西红柿那...……更多
2024-07-09 18:51:00供血,信号,供血,西红,大脑,供给
...。一、鲈鱼——红烧鲈鱼准备鲈鱼、花椒、料酒、大葱、生姜、香菜、小米椒、食盐、生抽、食用油、白糖。1、鲈鱼处理干净，去掉鱼鳞、鱼鳃、鱼鳍、内脏，撕掉鱼肚子里的黑膜，清洗一下后在表面打花刀，涂抹食盐、料酒...……更多
2023-12-30 21:09:00寒冬,手脚,美味,营养,生抽,料酒
...，帮助身体抵御外界寒邪，维持这种平衡状态。3、温以人参和黄芪为例，这两种药材是中医中常用的温性药物。人参，作为一种广泛应用的补药，能够有效增强体力，提升免疫力，尤其适用于治疗由于气虚引起的乏力、食欲不...……更多
2024-01-02 20:15:00事儿,中药,药物,治疗,症状,作用
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