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Q:天冷后,为何有的人会出现情绪、睡眠方面的障碍?出现这种情况主要有三个方面的原因:一是天气变冷,二是光照变少,三是万物萧瑟。这三个变化会引起人的情绪和睡眠产生变化。光照减少之后,有的人会有一些情绪波...……更多
...些没有症状的人可能会出现症状。那么,出现“幻阳症”怎么办?他建议,一般情况下,可以通过心理专家咨询、自我减压来减轻症状。而如果发作频繁,反复出现呼吸困难、手脚麻木、反复拨打120,就有可能是急性焦虑障碍了...……更多
梅杰综合征患者出现睡眠障碍怎么办?
梅杰综合征患者出现睡眠障碍的原因如下:一是梅杰综合征症状控制不好导致入睡困难或早醒。如果是这种情况,首先要考虑调理药物,通过药物来恢复梅杰综合征的症状,从而改善睡眠障碍。二是仓促停止西药。西药有依赖...……更多
西安脑康心理医院:节后“辗转难眠”怎么办?
春节期间,熬夜看各种节目,熬夜和亲朋好友聊天,晚睡晚起,这几天是不是很多人都是如此度过的?如此下去,睡眠多半会出问题,甚至陷入睡眠障碍。今天,就给大家分享5个沾床就睡的技巧,希望对您有帮助哦~1.培养“见...……更多
一夜无眠,睡不着,怎么办?
...81.2%。这一数值让人惊讶,也发人深省。若存在睡眠问题怎么办呢?如果你只是偶尔失眠、睡不好,最好的应对方法就是什么都不做!别担心,没有人会因为偶尔2、3天的失眠出现大问题。相反,若因此恐慌,产生过多的焦虑、...……更多
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题,那么睡眠障碍有哪些表现?怎样缓解睡眠难题呢?7月5日19:30,临沂市精神卫生中心睡眠...……更多
糖尿病睡不好怎么办?
1糖尿病人需要控制饮食,已经是一个深入人心的认识,那作为日常生活中同样密不可分的睡眠,是否会影响血糖呢?答案是会。研究者建议人们,特别是糖尿病高危人群,要养成规律的睡眠习惯,以睡7~8小时为佳。纽约哥伦...……更多
半夜起来会口干口苦,凌晨三四点总是会醒来?肝气郁滞怎么办
在深夜的寂静中,张先生突然从熟睡中惊醒,发现口干舌燥,心中隐约涌上一股烦躁。凝视着时钟的指针慢慢指向凌晨三点,这已经是本周第三次在这个准确的时刻醒来。像张先生这样,许多中老年人都经历过这种情况:半夜...……更多
睡眠不好怎么办  来看看这些应对之策
...入睡,或者在凌晨三四点醒来后再也睡不着。睡眠不好,怎么办呢?失眠有哪些表现?通常情况下,失眠是指有充分睡眠时间的个体出现长时间的入睡困难、频繁觉醒或醒后再入睡困难、睡眠质量不佳、持续睡眠时间减少等症状...……更多
保持健康睡眠 促进身心健康
...睡成了很多人的生活困扰。如何正确认识睡眠?睡不着该怎么办?为此,记者采访了市立医院神经内科二病区主任宇辉。据宇辉介绍,失眠是目前最为常见的睡眠障碍类型,但如果出现入睡超过30分钟,醒后再入睡超过30分钟,...……更多
神奇小银针,安然助好眠
...重,所有的事情都往最坏处考虑。针灸疼不疼?治疗没用怎么办?治疗费用高吗?前几次就诊时,诸如此类的问题总是反复询问,医务人员耐心开导她,一一解释清楚。” 白田雨主任说,遇到这种情况,医务人员在为患者进行...……更多
更年期情绪低落怎么办?
...大。所以有很多女性想知道,进入更年期情绪低落到底该怎么办?进入更年期,情绪低落该怎么缓解? 一、药物治疗导致更年期女性情绪过于低落的原因,与身体内的雌激素水平快速降低有关。因为雌激素是女性体内的荷尔蒙...……更多
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员杨清珊)“伤春悲秋”是文学作品中经常出现的一个词,春意盎然的季节,有些人为何会“伤春”呢?3月11日,记者采访了新疆精神卫生中心(乌鲁木齐市第四人民医院)睡眠中心王雪医生,请她...……更多
晚上总是半夜醒来怎么办?4个技巧,或能让你一晚安睡无忧
...院做一下检查一下自己身体内的气血。晚上总是半夜醒来怎么办?4个技巧,或能让你一晚安睡无忧1.睡前泡脚为了避免睡眠质量降低,还应该在睡觉之前适当泡脚,通过这种方式可以促进下肢的血液循环,循环速度加快,可以及...……更多
狐大医 | 青少年出现失眠怎么办?
来源 / unsplash出品 | 搜狐健康作者 | 北京儿童医院精神科 刘静然编辑 | 刘家碧青少年处于成长的关键时期,身体和心理都在快速发展;但他们常常会遇到一个难题:失眠。据北京儿童医院精神科刘静然介绍,失眠问题主要表现...……更多
同学送的礼物被要求退还,这友谊的小船怎么做才不会翻?
...及治疗有丰富的临床经验。 同学送的礼物被要求退还,怎么办?家长咨询:同学送给儿子一个造型橡皮擦,后来那同学反悔了。但我儿子说,送给他的那么这就是他的东西了,我也认为孩子说的没错。现在同学妈妈加我微信,...……更多
真的想问:到底怎么做才算有效休息啊?!
...劳,还会造成慢性疲劳。那么,疲惫的时候实在想吃东西怎么办?请认准咪唑二肽,能帮你对抗疲劳的身体。相信大家都知道,候鸟会随着季节的改变而定时迁徙来变换栖息地,每次迁徙都需要长距离持续飞行不休息,是什么支...……更多
患了抑郁症该怎么办
本文转自:周口日报近日,周口市第六人民医院接诊了32岁的王女士。她称自己因工作压力和家庭问题,情绪逐渐低落,对身边的事物失去了兴趣。医院临床心理科主任王前勇以抑郁症将其收治入院,通过治疗缓解了她的症状。...……更多
舒适化医疗,让患者就医不再恐惧
...也可以无痛“听说取卵很痛,是真的吗?”“我很怕疼,怎么办?”“能不能睡一觉醒来卵就取好了?”做试管婴儿,女性一般要经历采血、打针、吃药、超声检查、取卵、移植手术等环节,其中取卵手术是最为紧张、害怕的一...……更多
多“事”之秋,抑郁伴失眠,你要怎么办?
科普专家:张宣单位:河北省荣军医院 睡眠医学科一想到秋天人们往往会和落叶、寂寞等相互联系,秋季通常在人们心中是悲情以及忧伤的,秋季也是枯黄、阴冷甚至是残缺的季节。秋季天气逐渐转凉,人们的情绪也往往会感...……更多
脑梗之后出现情绪问题,抑郁了怎么办?
脑梗之后出现情绪问题,尤其是抑郁,是一个相对常见的现象。针对这种情况,可以采取以下措施来缓解和治疗:一、专业医疗干预咨询专业医生:尽快咨询神经科医生或精神科医生,以获取专业的诊断和治疗建议。 医生可能...……更多
...不舒服?”“孩子三个月大,白天睡不醒,晚上不睡觉,怎么办?”“我家孩子一晚上要喝五六顿奶,这情况正常吗?”……在常州市儿童医院儿童保健与心理健康中心的儿童保健门诊,不少家长提出孩子的各种睡眠问题。专家...……更多
总是睡不好怎么办?医生:别把“睡好”当KPI
本文转自:央广网央广网北京10月9日消息 深夜emo、作息颠倒、越夜越兴奋……睡眠对身体健康和生活状态的意义重大,然而失眠却成为很多人日常生活中的一种常见现象。你是怎么应对失眠的呢?其中有哪些是有效的,哪些是...……更多
西安脑康心理医院:家属做了什么才避免了患者病情的再次复发
...TA不好,甚至愤世嫉俗等等。2.如果出现复发先兆,应该怎么办?1.及时就医:家属应带患者及时就医,寻求专业帮助,调整治疗方案,必要时接受住院治疗。2.自我调整:如果暂时不具备及时就医的条件,可以咨询专业医生适当增...……更多
把“丢失”的睡眠找回来
本文转自:长春日报把“丢失”的睡眠找回来——一份来自长春临床睡眠治疗的调查本报记者 王菁菁 于 慧通过精确监测进行睡眠疾病诊断,找到“病根”,从而更好地治疗。 于慧 摄利用仪器可发现睡眠中的问题。 于慧 摄睡...……更多
...、胃痛、睡眠问题和慢性疲劳:当孩子将焦虑躯体化时该怎么办?》,作者是索尼娅·阿尔马达。文章摘编如下:儿童和青少年心理健康中的身心疾病通常是指具有潜在心理或情绪基础的身体症状。这些症状包括头痛、胃痛、睡...……更多
突然醒来发现身体动弹不得 睡眠瘫痪或与焦虑抑郁情绪有关
...中突然醒来,发现自己动弹不得。从医学角度,这被称为睡眠瘫痪。研究表明,大约8%的人在一生中某个阶段经历过睡眠瘫痪。焦虑或抑郁等精神疾病患者及患有其他睡眠障碍(如发作性睡病、睡眠呼吸暂停等)的人,经历睡眠...……更多
3月以来睡眠门诊患者增3成
本文转自:北京日报3月以来睡眠门诊患者增3成医生提醒:睡眠障碍超2周应考虑就医本报讯(记者 孙乐琪)春季是精神、心理问题高发季节。每年3月开始,北京回龙观医院接诊病人会迎来小高峰。近期,该院睡眠障碍门诊就诊...……更多
如果你经常情绪低落,再加上这4个症状,医生:请精神科及时就诊
...也会增加。情绪低落加上以下四个症状,需警惕 持续的睡眠问题睡眠问题不仅仅是失眠,还包括过度睡眠。睡眠与情绪密切相关,长期的睡眠问题可能是情绪障碍的一个信号。睡眠障碍可能导致大脑无法正常休息和恢复,进而...……更多
防疫科普 | “阳了”失眠怎么办?海南专家给出建议
本文转自:南海网新海南客户端、南海网、南国都市报1月6日消息(记者王洪旭 实习生杨桂华)近日,不少市民感染新冠病毒后出现睡不着、失眠等情况,其中有的人因为发烧、头痛、咳嗽等睡不着,而有的人没有发烧、头痛...……更多
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欧洲经济研究院中国香港办事处成立 开启亚洲经济统筹新纪元
2025年1月,欧洲经济研究院中国香港办事处经欧洲经济研究院总部批准,正式宣布成立。这一举动标志着该研究院在亚洲地区的战略布局迈出了关键一步
2025-01-23 18:54:00
位于海口坡博路,海南省农垦总局机关幼儿园新增一所分园
南海网1月23日消息(记者 杜倬荷 实习生 王栅栅)近日,记者从海口市龙华区教育局获悉,该辖区海南省农垦总局机关幼儿园新增一所分园
2025-01-23 18:57:00
低频噪音让住户夜难眠!海口一小区楼顶水泵噪音扰民后续来了→
南海网1月23日消息(记者 蒙健)1月21日,南海网、南国都市报报道了海口市龙华区龙丰路义龙中学宿舍楼的谢老师家上方楼顶有两台水泵
2025-01-23 18:58:00
新春走基层丨连续6年捐款为村里老人办宴席,聚在一起热闹过小年
齐鲁晚报·齐鲁壹点 国晓宁一笼笼热气腾腾的大包子出锅,人们脸上洋溢着幸福的笑容。一口大锅里炖着鸡肉,香气四溢。红红火火的福字写起来
2025-01-23 19:02:00
2025年新春艺术季泰安市美术馆(泰山画院)新春送福惠民活动顺利举办
新春佳节将至,为大力弘扬中华传统民俗文化,喜迎蛇年新春佳节,丰富市民精神文化生活,营造欢乐、祥和、平安、健康、文明的新春氛围
2025-01-23 19:03:00
新突破!济南市第四人民医院疼痛科成功开展射频调控治疗
近日,济南市第四人民医院疼痛科朱新炜主任成功开展射频调控治疗剧烈头痛,填补了医院此项技术的空白。患者王先生因“头部阵发剧烈疼痛2天”入住疼痛科
2025-01-23 19:03:00
临邑农商银行组织开展“迎新年·换新钱”活动
临邑农商银行组织开展“迎新年·换新钱”活动,全力满足客户新钞零钞兑换需求,并向客户赠送红包和福字,以贴心服务为群众送上新春祝福,为节日增添温暖色彩。(吴瑞)
2025-01-23 19:03:00
无视学生在课堂上遭暴力欺凌,这样的老师不该开除吗
文|梅堂扯头发、骑脖子、用书或水瓶打头和脸……小学二年级的课堂监控视频显示,多名学生对同班女生的暴力欺凌,就发生在班主任老师的“眼皮底下”
2025-01-23 19:05:00
中新社纽约1月23日电 题:美术馆怎样架起中美文化沟通之桥?——专访华美协进社中国美术馆馆长、总策展人海蔚蓝中新社记者 王帆 廖攀位于纽约的华美协进社中国美术馆
2025-01-23 19:06:00
1月22日晚,央视春晚顺利完成第四次彩排。许多网友关心,今年李谷一老师会出现在春晚舞台演唱《难忘今宵》吗?带着同样的期待
2025-01-23 19:07:00
重庆铜梁:群众不慎丢失钱包 辅警暖心物归原主
“太感谢了,要不是你们联系我,我都不知道包丢了,今后我也会将你们这种拾金不昧的精神继续传递下去……”近日,在重庆市铜梁区市民服务中心警务服务站出入境窗口
2025-01-23 19:23:00
现场拓“福”字 重庆北站旅客把“福”带回家
拓福字、写春联、剪窗花、做糖画。1月23日,“金蛇年舞贺新岁·暖意融融满两江”重庆火车北站地区写春联送祝福主题志愿服务活动
2025-01-23 19:24:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道当前,烟台市呼吸道传染病高发,主要流行的病原体为流感病毒。随着春节的临近和春运的正式启动
2025-01-23 19:33:00
大众网记者 李效谨 通讯员 苏亚 李牧 郓城报道1月22日晚,正值中国传统小年夜,郓城春晚的舞台上收到了一份特别的礼物——来自海外郓城游子
2025-01-23 19:35:00
“熊出没”导演:想通过光头强给观众带去勇气
中新网1月23日电 22日,电影《熊出没·重启未来》在北京举行首映礼,同时曝光终极预告与海报,影片总出品人尚琳琳、导演林永长携编剧
2025-01-23 19:36:00