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敬老爱老,秦虹社区医院专家大义诊
...,避免饮用45度以上烈性酒,切忌酗酒。第四,保持良好睡眠,每天最好午休1小时左右。如果长期入睡困难或有严重的打鼾并呼吸暂停者,应当及时就医。如使用安眠药,请遵医嘱。第五,定期自我监测血压、血糖,每次测量血...……更多
美国FDA警告:勿轻信智能手表和戒指的血糖监测 不靠谱!
...CH4系列在去年首发了血糖评估功能,主要通过血管弹性、睡眠心率、脉搏波特征等方面评估血糖风险。不过该设备只是为了评估风险,做到提前预警,并不是为了进行准确的血糖测量。返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
OPPO首款圆表OPPO Watch X 正式发布 售价2299元起
...,持续助力提升健康监测的准确性。 OPPO高度关注用户的睡眠健康,全新健康智眼2.0带来熬夜风险评估功能,通过多项心率和呼吸指标,为用户评估偶发和长期熬夜健康风险。同时,主动引导用户标记睡眠行为标签,循序渐进促...……更多
经常“手麻”的人要注意了,可能是出现了4种问题,不要忽视
...子产品的夜间光源会刺激大脑保持兴奋状态,影响人们的睡眠质量。这老年人本身对于睡觉的需求就会有所减少,如果不能够保证睡眠质量对身体会造成一定的负面影响。2、颈椎病颈椎连接着大脑跟整个身体,颈椎如果出现了...……更多
它才是“黄金主食”,我家一周吃5次,三高稳了,脾胃好了,睡眠更好了
年轻的时候总觉得自己身体好,所以饮食方面毫无顾忌,想吃就吃想喝就喝。直到中老年后当身体各个部位开始出现问题,三高来了,失眠来了,体重越来越超,才知道,原来健康才是我们终其一生要的,拥有健康的身体是福...……更多
fda警告:切勿依赖采用非侵入性测量身体血糖值的智能手表
...上首发了血糖风险评估功能,不过华为是通过血管弹性、睡眠心率、脉搏特征等多方面因素对身体血糖风险进行评判和预警,并不具备实际测量功能。 ……更多
稳定的血糖水平有助于改善心情,减轻焦虑和抑郁等负面情绪
...晚餐要避免油腻、高热量的食物,以清淡为主,以免影响睡眠质量。5.适量加餐。在三餐之间可以适量加餐,如坚果、水果、酸奶等,以补充能量和营养。总之,少食多餐是一种健康的饮食策略,有助于保持血糖稳定、减轻肠胃...……更多
“老年病”盯上年轻人 专家提醒:糖尿病不止发于中老年人
...量消耗降低,造成能量过剩,进而导致超重或肥胖。3、睡眠不足睡眠不足也是糖尿病风险升高的一个重要因素,不规律的作息会扰乱内分泌激素的分泌,引发高血糖和高血压等症状。哪些东西“小糖人”不能吃?一旦确诊糖尿...……更多
古尔曼报告:苹果将于2024年推出高血压检测
...,苹果计划在2024年升级设计的AppleWatch中增加血压监测和睡眠呼吸暂停检测功能。在一份涵盖苹果健康相关雄心的报告中,古尔曼概述了该公司将于明年推出的第一代具有开创性意义的血压传感器技术,其中将包括高血压检测。...……更多
夜间熬夜,对身体的影响有多大?研究结果揭示,健康睡眠的重要性
...了解夜间熬夜对身体的具体影响,并探索如何通过健康的睡眠习惯来提升生活质量。这不仅仅是一篇文章,更是一份关于健康的警示,提醒我们重新审视自己的生活方式。开始这段揭示健康真相的旅程,重新拥抱优质的睡眠,让...……更多
看到体检报告,一头雾水,不知所措?这份指南一目了然!
...:根据医生的指导决定是否需要暂时停药或调整药物。4. 睡眠充足保证睡眠:在体检前夜确保有良好的睡眠,以便让身体各项指标维持在自然状态。5. 身体状态避免剧烈运动:在体检前一天应该避免过度或剧烈的运动。女性周期...……更多
“有夜尿”与“没有夜尿”相比,哪个健康?听听医生咋说
...议及时咨询医生,以确定是否存在这些健康问题。另外,睡眠质量也会影响起夜次数。如果睡眠质量不好,可能会导致夜间醒来次数增多,从而增加起夜的次数。为了提高睡眠质量,可以尝试调整睡眠环境、改变睡眠习惯等方法...……更多
总是心慌怎么回事?什么原因引起的?要如何治疗?
...剂或药物:比如某些街头药物过度劳累:缺乏充足休息和睡眠2. 心理因素压力:长时间的精神压力或突发事件焦虑:包括广泛性焦虑障碍或恐慌发作情绪波动:极端的情绪体验,如愤怒或激动3. 生理和医学条件心脏疾病:包括冠...……更多
晚上睡觉要起夜好几次?如何改善夜尿多?方法很简单
...扰,尤其是对于中老年朋友来说。而夜尿多不仅影响到了睡眠质量,而且长期有夜尿多的问题的人,还很容易增加各类慢性疾病发生的概率。随着中老年朋友年龄的增加,身体也开始出现了亚健康的问题,夜尿多也成为了困扰很...……更多
老年人应该如何从容面对衰老,丰富晚年生活?建议学习下
...,能够增强身体的抵抗力和免疫力,身体素质也更好。4.睡眠质量好我们每个人一生中大约有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡眠对身体健康的重要性是不言而喻的。如果没有良好的睡眠,身体抵抗力和各种生理功能会迅...……更多
糖尿病人做好10件事,再不怕血糖高
...糖状况。7. 改变习惯:保持良好的生活习惯:保证充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累,戒烟限酒,保持心情愉悦等,让身体得到充分的休息和修复,有助于稳定血糖。8. 改变心态:保持乐观的心态,因为积极的心态能影响身体的...……更多
当糖尿病“盯”上年轻人(年纪轻轻也要小心这些疾病)
...实现逆转?宋璐璐建议,要保持良好的心态,保证良好的睡眠、不要熬夜,这些都可以帮助调节身体激素。同时,要注意保持适宜的体重。肥胖带来的危害有很多,代谢性疾病如糖尿病,血脂异常,尿酸异常等。肥胖还可以导致...……更多
昆明送子鸟:新春序幕开,人间小团圆
...的伤害,直接影响生育。备孕夫妻一定要远离烟酒。4、睡眠要足“三十晚上熬一宿”是我国的一种传统习俗,表达大家对新年团圆吉祥的一种祝福。而熬夜会影响到内分泌系统,加重身体负担。建议备孕的夫妇,过年期间也不...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...以及城市规划不合理等因素,都可能导致肥胖率的上升。睡眠不足睡眠不足会影响身体的代谢和激素分泌,使身体更容易积累脂肪。02什么情况下才算是肥胖? 肥胖是一个复杂的问题,其判断标准并不简单。一般来说,肥胖是...……更多
合理用药药物治疗在糖尿病管理中起到重要的作用
...瘙痒,而这类皮肤症状很容易引发患者的焦虑抑郁情绪和睡眠障碍问题的出现,消极的情绪对于疾病的发展有着负向的影响。然而对于糖尿病引起的皮肤瘙痒而言,具体的病因尚存在争议,但大概由于病人本身的年龄、病程、高...……更多
神秘梦境揭示了睡眠对人类进化的意义
...究表明,这些梦境背后可能隐藏着更深层的奥秘,揭示了睡眠对人类进化的意义。科学家们发现,梦境不仅是大脑整理记忆和思维的过程,更是人类智慧之源。通过仔细观察梦境中的细节,他们发现了许多关于人类进化的线索,...……更多
血糖仪显示h1是什么意思 解读血糖仪H1意味着什么
...在日常生活中应该注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠。同时,糖尿病患者需要注意饮食清淡,避免进食高盐、高油、高脂的食物,并适当地进行体育锻炼,控制体重,有利于控制血糖和减轻症状。如果血糖管理不佳,在...……更多
耳朵有3个表现,可能肾虚了!记住六步养肾法!
...为突出。 二、损坏肾脏三个行为1.熬夜晚睡长期熬夜,睡眠不足,会导致蛋白尿风险增加,肾功能下降速度更快。大部分肾病者,都有长期熬夜,过度劳累的经历,这一点一定不要忽视。2.经常喝含糖饮料一方面,饮料中含有大...……更多
这5点经验,希望能够帮助那些被糖尿病困扰的人
...下一餐调整)、睡前。 如果睡前血糖低于5.5mmol/L可能在睡眠过程中出现低血糖,影响睡眠,这时候我们可以适当加餐,可以喝些牛奶补充,也可以适当喝一些葡萄糖进行改善,等血糖恢复一段时间后再睡觉。我们可以把每一天...……更多
糖尿病患者想要控制血糖、减轻体重,那么一定要做到以下几点
...有变化了,甚至小丽还开始出现经期紊乱、头发大量掉、睡眠质量不好、记忆力变差、肠胃也不舒服等症状。男友劝小丽,不要再这样减肥了,这样下去她的身体迟早会垮掉的,但是小丽不听劝,又坚持了一段时间,最后因为上...……更多
如果你起夜次数超过两次,那你要小心了,可能是这3种疾病找上门
...过全天总量的1/3为夜尿增多。频繁起夜尿不仅阻碍正常的睡眠,还可能是病理的表现。如果你起夜次数超过两次,那你要小心了,可能是这3种疾病找上门来了。1、糖尿病糖尿病最典型的症状就是“三多一少”了,也就是多饮、...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生:通常提示4个问题,要引起重视
睡眠是维持人体安康的重要基石,缺乏足够的睡眠会对人的生理、心理及日常生活形成严重影响。长期严重的失眠不只会毁坏人体的自然节律,还会招致身体机能降落、免疫力削弱,增加患病风险。此外,失眠还可能引发焦虑...……更多
糖友感冒要引起注意!
...生,勤洗手,保持室内空气流通,同时也要注意有充足的睡眠。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
脑供血不足这个看似遥远的医学术语,正悄悄影响着许多人的生活
...持续性。运动的直接益处除了提升脑血流,运动还能改善睡眠质量,降低应激水平,这些都是维护大脑健康的重要因素。定期运动还能促进新神经细胞的生长,提高脑部的神经可塑性。良好睡眠:大脑的自我修复时间睡眠与脑健...……更多
科普专家说 | 流感季,聊聊关于“糖皮质激素”那些事儿
...使用电子产品,注意眼部放松,定期眼科检查。白天减少睡眠,在病情允许的前提下适当增加体育锻炼,必要时在医生指导下使用促睡眠用药,保证睡眠质量。4. 增强体质,注意卫生,人口密集场所佩戴口罩,定期开窗通风。对...……更多
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【创示范支部·当银龄先锋】汇川区高桥街道退休干部党支部: “五心”向党 银龄增辉
编者按:为深入学习贯彻党的二十大精神,全面落实新时代党的建设总要求,充分发挥离退休干部示范党支部在凝聚银发力量、传承红色基因中的引领带动作用
2025-02-17 18:24:00
八段锦和八部金刚功的区别,哪个更好
八段锦和八部金刚功是中国传统养生功法,两者在历史渊源、动作特点、适用人群及功效上存在显著差异。具体分析如下:一、核心区别1
2025-02-17 19:13:00
云南普洱曼海:探索共享旅居新模式
本文转自:人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】云南普洱曼海:探索共享旅居新模式人民网记者 刘怡年近70岁的熊献贵、赵发英夫妇成为了云南省普洱市联珠镇曼海村的“新村民”
2025-02-17 19:24:00
央视推荐!这口腊味出自浙江开化,每年三四月是最佳尝鲜期
都市快报讯 继开化清水鱼、开化青蛳被央视挖掘后,上周末,朱熹白腊肉亮相中央广播电视总台CCTV-2、央视频播出的《中国美食大会》第四期节目
2025-02-17 19:28:00
2月16日,春寒未散。即将离家返校的大学生李希雨裹紧外套,快步走进街角的奶茶店,扫码、下单,提走4杯热乎乎的奶茶,打包带回家与家人分享
2025-02-17 19:41:00
潮新闻讯 近日,温州市妇幼保健院公布2024年婚检大数据。数据显示:2024年温州市结婚登记人数2.85万人,参与婚检共2
2025-02-17 23:01:00
湖南江华:“水上漂”转“土里生” 烤烟二段育苗正酣
本文转自:人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期,江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
2025-02-17 18:43:00
太平药师说药事 跟着“魔童”学中药
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗?电影票房不断攀升,但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业,他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
2025-02-17 20:25:00
开学季谨防遇到“胃肠炎之王”
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起,“神兽们”纷纷重返校园,家长们是不是都在暗暗窃喜?苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
2025-02-17 20:25:00
琉璃盏里盛春秋
晨雾未散时进了博山城,红泥小炉子早早在檐下候着。青砖墙根飘来豆腥味,原是老掌柜揭了笼屉,白蒙蒙的蒸汽里浮着六角木格——这便是要开豆腐箱了
2025-02-17 21:08:00
财富有多少,看指纹便知?中科院破解“斗”和“簸箕”的基因奥秘
隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
2025-02-17 14:21:00
节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
江南时报讯 近日,春节假期结束,众多上班族陆续返岗。然而,不少人却遭遇睡眠难题,难以迅速适应工作节奏。对此,苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
2025-02-17 14:57:00
心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
2025-02-17 14:59:00