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导语：饮食和睡眠是非常常见的生理现象，排尿是身体排毒的重要途径，每天身体摄入多少水也会被排出体外，只有这样我们才能更好的保持生理平衡，保持身体健康的状态。身体的正常运作需要水的参与，因此许多人为了为...……更多
2023-03-15 11:07:00健康,身体,肾小管,睡眠,小时,糖尿
...，是指持续一段时间（通常为数周至数月）的入睡困难、睡眠质量差或睡眠时间不足。这种睡眠障碍常常伴随着日间疲劳、注意力不集中、记忆力减退等症状，严重时甚至可能引发焦虑、抑郁等心理问题。1. 心理因素：长期的精...……更多
2024-06-25 14:49:00隐患,不仅仅,健康,睡眠,治疗,药物
...会降低新陈代谢率，使得能量消耗减少；而长期的压力和睡眠不足则会导致皮质醇水平升高，促进脂肪积累。这些荷尔蒙变化不仅影响体重，还影响身体对食物的渴望和饱腹感，进而影响饮食行为。睡眠和压力：体重的隐形杀手...……更多
2024-04-07 11:01:00长胖,根本,医生,原因,体重,荷尔
本文转自：淄博日报□本报记者 柴晓3月21日是国际睡眠日，《中国睡眠研究报告（2022）》中提到，国人睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.06小时，且仅35%的国人能睡够8小时。我们的睡眠去哪里了？睡眠是体能恢复...……更多
2023-03-17 01:17:00睡眠,睡眠,疾病,治疗,聪颖,身体
...足够快，一键式测量功能可以在短短15秒内报告其结果。睡眠跟踪可检测浅睡眠、深睡眠和REM睡眠，并在睡觉时留意任何呼吸问题。当用户醒来时，会收到（可定制的）早晨更新。GTRMini运行ZeppOS2.0，支持第三方应用程序。用户可...……更多
2023-03-17 20:03:00手表,智能,手表,支持,备注,睡眠
...看手机。它不仅适用于工作，也适合于平时健身锻炼。小睡眠晚上总是会失眠？睡不好觉，第二天的精神又不是很好，怎么办呢？我在这里给大家推荐一款超实用的睡眠小程序—小睡眠。这里面有很多的场景选择，如白云湖水、...……更多
2023-01-04 22:25:00好用,程序,时间,程序,工作,好用
...鼾声时断时续，有起有伏，超过60分贝，则有可能患上了睡眠呼吸暂停低通气综合征。此病会引起呼吸暂停、低通气。长期这样，会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多系统及组织器官的损害。睡眠呼吸暂停低通气综合征...……更多
2024-04-16 08:37:00综合征,睡眠,综合,睡眠,气道,阻塞
...手机用户日常生活中的重要工具，它不仅可以帮助我们从睡眠中唤醒，还可以用作各种提醒，如会议、约会、纪念日等。然而，对于许多iPhone用户来说，闹钟功能有时会成为困扰他们的难题。文章旨在探讨iPhone上闹钟不响的可能...……更多
2023-11-07 09:43:00闹钟,苹果,方法,闹钟,静音,模式
...是在人进入深睡以后开始进行的，倘若是不能保证足够的睡眠时间与良好地睡眠质量的话，自然而然，身体的代谢功能会出现异常，容易产生一系列的健康问题，因此，保证足够的睡眠是很有必要的，同时还可以使甲状腺激素分...……更多
2023-01-05 21:44:00甲状,结节,甲状腺,参考,甲状,甲状腺
...缓解紧张情绪，白云山盐酸达泊西汀片属于强效选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，通过抑制5-羟色胺的再摄取，调节神经递质的正常功能，从而延长时间。寻求专业帮助：如果你的性问题持续存在且严重影响生活质量，建议咨询专...……更多
2024-04-25 14:16:00战场,男士,不够,时间,时间,羟色胺
...（BMR）的差异。基础代谢率，是指身体在静止状态下（如睡眠或休息）所消耗的最低能量，用于维持基本生命活动，如呼吸、心跳和体温。BMR的高低对于体重管理至关重要。常听人说，提高基础代谢率有助于减肥，但这真的可行...……更多
2024-05-28 17:39:00基础代谢率,代谢,基础,减肥,方法,基础代谢率
...上，情况就变得棘手起来。喝水多了，容易有夜尿，影响睡眠；不喝水，又觉得口中苦涩难当。更让老许感到不安的是，这几天他发现自己晚上睡觉时竟然会无缘无故地大汗淋漓。醒来后，整个后背都湿透了，担心自己是不是患...……更多
2024-05-28 13:40:00嘴巴,原因,水分,症状,老许,患者
...谢速度减慢，人体会储存更多的能量，导致体重增加。3.睡眠异常通过睡眠表现也可以判断身体是否存在健康问题，现在很多人因为甲状腺疾病的影响睡眠出现变化。如果经常嗜睡，疲劳乏力，整个人精神不振，需要怀疑甲状腺...……更多
2024-10-11 12:16:00甲状,甲状腺,症状,问题,甲状,甲状腺
...偶尔的打鼾可能被视为无害的，但是频繁的打鼾不仅影响睡眠质量，还可能是更严重健康问题的标志。更重要的是，打鼾可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)患者的预警信号。这类患者在睡眠中有呼吸暂停和/或低通气...……更多
2024-04-09 14:30:00耳鼻喉,成都,科普,民生,篇文章,医院
...天，竟然在腿上戴了一款电击闹钟，这款闹钟会在设定的时间持续发出电击，能让人快速在痛苦中清醒过来。但即使腿被电破皮，文同学早上依旧没有被叫醒。这位女生的行为引发了网友们的热议，有人觉得她勇敢、励志，甚至...……更多
2023-11-08 09:24:00闹钟,女生,学习,学习,闹钟,时间
...：平时多做3件事，或可预防甲状腺癌1、坚持早睡充足的睡眠对人体健康也是至关重要的，若长期缺少睡眠，会引起身体内分泌失调，从而影响甲状腺激素的正常分泌，不利于甲状腺的恢复，甚至加重病情。所以，要想提高免疫...……更多
2024-07-26 16:14:00甲状腺癌,甲状,腺癌,空姐,无知,医生
...闭塞症的患者，血管管腔变狭窄，血流量也会减少。且在睡眠状态下，本身腿部的血液循环速度就会变慢，很容易蓄积代谢产物，当其浓度达到一定量时，就会刺激肌肉收缩，诱发抽筋。4.糖尿病坏疽糖尿病患者要是血糖长期控...……更多
2023-10-13 13:02:00无忧,睡眠,时间,肌肉,运动,小腿
...报讯 近日，67岁的丁老伯来到苏州市相城区第三人民医院睡眠专科就诊，主诉自己白天嗜睡、困乏，看看电视就睡着了，记忆力减退，夜间经常做梦，还做奇怪的梦，还频繁醒来。经过接诊医生仔细询问诊，发现丁老伯10年前就...……更多
2024-03-21 15:22:00症状,医生,睡眠,监测,相城,阻塞性
睡眠对所有人来说，都是非常重要的，为了身体健康，必须保持充足规律的睡眠。但如果睡得太多了，也会成为一种诅咒。英国一位38岁女子被称为“现实中的睡美人”，每天只能清醒两三个小时，甚至一度连续睡了4天，她一...……更多
2023-03-07 15:47:00睡美人,英国,昏睡,现实,女子,小时
...：节日期间，人们的生活作息可能不规律，如熬夜打牌、睡眠不足、走亲访友、舟车劳顿等，这些因素可能会影响人体的内分泌系统，导致血糖波动。4．忽视病情管理：在节日氛围中，部分糖尿病人可能会忽视对自身疾病的管...……更多
2024-03-18 19:46:00综合征,内分泌,专家,综合,血糖,糖尿
...，几点起床才算早？昼夜变化为自然界的根本节律，因此睡眠起居是人体最重要的生理活动。良好的睡眠是人体身心健康重要保障，很多长寿老人的养生秘诀有一条，就是“日出而作、日落而息”。夏天太阳早升，日出时间约为...……更多
2023-10-28 19:06:00长生,睡眠,建议,睡眠,身体,健康
...焦虑症，但某些抗抑郁药（特别是三环类和某些选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）可能影响大脑的认知功能。虽然它们对情绪的改善有利于记忆力的恢复，但在某些情况下，它们也可能对记忆产生负面影响。药物与老年记忆：为何...……更多
2024-02-28 06:44:00记忆力,药物,医生,记忆,药物,记忆
...、心悸和心跳加快、多汗怕热、情绪不稳定、成绩下降、睡眠障碍等，一些患儿可能出现眼睛突出、眼干、畏光等眼部症状；还有一些患儿可出现生长速率加快，发育提前。甲亢对全身多个系统都有影响，包括皮肤、肝脏和免疫...……更多
2024-08-16 10:03:00怪异,注意力,成绩,女孩,甲亢,甲状
...会导致肌肉内部的血液循环受阻，从而可游离出乳酸、5-羟色胺等致病物质而引起头晕。颈椎病引起的头晕特征：一般这种头晕在旋转或屈伸头颈部、改变体位时会诱发，多伴有颈部疼痛、僵硬、活动度下降等表现。如果静息状...……更多
2024-04-08 16:36:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈椎病,颈部,动脉
...面影响，因此应该避免长期处于高压状态。6.保持良好的睡眠和饮食习惯：保持健康的睡眠和饮食习惯可以增强身体免疫力，从而预防疾病。7.定期检查甲状腺功能：如果家族中有甲状腺疾病史，应该定期检查甲状腺功能。总之...……更多
2023-05-17 17:02:00一文,甲状,甲状腺,参考,甲状,甲状腺
...3.改善女性的精神状态：蜂王浆中的多种营养成分，如5-羟色胺、乙酰胆碱等，能够调节女性的神经系统，缓解焦虑、抑郁等负面情绪，使女性保持愉悦、轻松的精神状态。同时，蜂王浆还能促进女性睡眠质量的提高，缓解失眠...……更多
2024-04-03 06:04:00工蜂,蜂王,蜂王浆,口感,气味,物质
...脖子上有个小小的肿块。“这大概是因为最近压力太大，睡眠不好造成的吧！”小美心想，问题不大，也没有太在意。几周后，小美发现肿块似乎变大了，而且偶尔会感觉到吞咽困难，这让她开始有些担心了。随着时间推移，她...……更多
2024-11-02 11:34:00白领,丈夫,年轻人,医院,女性,甲状
...物森友会的场景。通过\"记录\"功能，用户可以查看自己睡眠时的活动情况，设置游戏主题的整点报时提醒，并在\"稳定模式\"和\"温和模式\"之间切换闹铃。此外，Alarmo还提供了\"按键模式\"的传统闹钟体验，用户还可以使用舒缓...……更多
2024-10-11 15:55:00大元,任天堂,闹钟,而是,硬件,任天堂
...的食物，不要喝酒，这样才能保证结果的准确。2.运动及睡眠。在检查前24小时内，避免进行剧烈运动，因为剧烈运动可能导致血液成分暂时性改变，影响检查结果的准确性。此外，检查前一晚需确保充足的睡眠，避免熬夜。良...……更多
2024-08-06 10:24:00血液,检验,检查,血常规,血液,红细胞
如果你经常熬夜失眠，睡眠不好，那么一定要试试这一碗好汤，让忙碌的生活变得有滋有味，让身处城市打拼的你体会到家的味道。不知道有没有许多人会跟我一样，随着年龄的增长，越来越深刻地体会到：能睡，真的莫大的...……更多
2024-04-13 11:48:00神助,原材,天亮,葛根,睡眠,土茯苓
更多关于健康的资讯：
一、甲亢甲状腺受到致病因素的刺激会出现功能异常，甲亢就是甲状腺素水平异常升高过多，身体就像开了外挂一样代谢亢进——神经
2024-11-16 09:27:00
心脏疾病几乎是老年人最易患的疾病，并且对身体危害极大，所以，年老体弱的人要注意保养自己的心脏，那老年人应该怎样保养他们的心脏呢?哪种方法才是最有效的方法?以下这几种方法
2024-11-16 09:27:00
随着人们生活习惯和饮食习惯的改变，患有冠心病的人是越来越多，尤其是在中老年人群当中是比较常见的，除此之外，吸烟的人群，高血压的患者也会导致冠心病
2024-11-16 09:28:00
“心脏神经官能症”是一种“怪病”，它不是真正意义上的心脏病。但患有这种“怪病”的人，却常常会因为各种症状而怀疑自己得了心脏病
2024-11-16 09:28:00
为避免遗憾发生，若出现下列6个症状请特别注意：急性心肌梗塞与中风发生率，发现年轻人的发生率逐年上升，说明了心血管疾病年轻化的隐忧
2024-11-16 09:29:00
1、盐腌的鸭蛋咸鸭蛋是由大量的盐，钠离子严重超过标准，此外，咸鸭蛋的脂肪含量并不低，长期食用，会导致体内钠离子含量超过标准
2024-11-16 09:29:00
高脂血症是指脂肪代谢或者运转异常使人体血液中的血脂含量超过正常范围，表现为血中胆固醇和甘油三酯过高或高密度脂蛋白过低，在临床上就可认为血脂异常
2024-11-16 09:30:00
油炸食物会让植物油产生反式脂肪，一锅油若能连续炸很长时间，必须使用那种特别稳定、不易氧化的油，而这种油必定是含有大量饱和脂肪的油
2024-11-16 09:30:00
近年来，随着生活水平的提高，许多人的饮食习惯越来越差，经常暴饮暴食、饮食不忌口、熬夜也成为了家常便饭，这也就导致了很多疾病“冒出头来”
2024-11-16 09:32:00
胃病不能吃香蕉吗？有胃病的患者一般是能吃香蕉的，但要注意适量。胃病是胃部疾病的统称，包括急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉
2024-11-16 09:33:00
说起高血脂，很多人会想到“富贵病”。确实如此，高血脂的出现和饮食有着密切联系。近些年来，人们的生活条件在变好，餐桌上的花样也多了起来
2024-11-16 09:33:00
你的肠胃会说话肚子“咕咕叫”，学术名是肠鸣音。它是由于肠胃内的气体与液体的“碰撞”而产生的，一种断断续续的、咕咕噜噜的声音
2024-11-16 09:35:00
导语：高血糖是一件比较棘手的情况，这暗示着离糖尿病不远了，如果没有及时控制，并发症很容易出现。因此，在发现自己血糖明显升高的情况下应该重视治疗
2024-11-16 09:35:00
我们的肾脏很强大，可以帮我们过滤掉身体多余的废物，并通过尿液排出。不仅如此，还可以维持体内电解质及酸碱平衡，并维持骨骼的正常结构和调节血压
2024-11-16 09:36:00