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...个个都在变老，我也越来越担心了。”“我也想活得像个年轻人一样，但是有几件事我始终做不到。”“我想学一门新的技能，想去旅游，想去见一些新朋友。”“我希望自己年轻一些，所以经常熬夜到很晚。”对于以上这些话...……更多
2023-12-24 09:52:00兴趣,身体,好奇心,睡眠,好奇,心态
...就连一些少年儿童也存在了失眠的现象，对于绝大多数的年轻人而言。在日常生活当中也经常经历失眠的现象。有的时候会经常坐在床上望着窗外发呆，一个人孤独的熬到天亮，这都是失眠惹的祸。伴随着现如今快节奏的生活，...……更多
2023-10-13 15:25:00安眠药,纯天然,零食,睡眠,影响,酸枣
...的时光。足球是一项伟大的运动，我希望能够激励更多的年轻人积极参与，并追求自己的梦想。”石林家居艺术中心重装开业和吉格斯一样，本次活动的举办地石林家居艺术中心也是大有来头。作为深耕家居行业30年的行业翘楚...……更多
2023-10-05 16:19:00石林,艺术中心,家居,空降,球星,百合
...出现老年痴呆问题，这会不利于健康与长寿。这是由于与年轻人相比，较老年人的睡眠时间有所减少，睡眠深度变浅起夜的现象逐渐增多，而且早上醒来的时间比较早。而这样的现象与年龄和衰老有着密切的联系，都是非常正常...……更多
2023-10-07 06:39:00枕头,尝试,方法,睡眠,时间,小时
...之后也不容易出现高血压，头昏脑涨等问题。生活中很多年轻人喜欢熬夜，结果又在第二天设置多个闹钟，影响自己正常的睡眠习惯，还会导致内分泌紊乱，内分泌失调等一系列不健康的身体变化。晚上宁愿少玩一会儿手机，早...……更多
2023-01-06 21:53:00一文,闹钟,睡眠,真相,感觉,时间
调查显示，中国成年人失眠发生率38.2%，超三亿中国人有睡眠障碍。入睡难是最困扰中国受访者的睡眠问题，占比高达54.6%。——中国睡眠研究会76.2%民众认为睡眠环境影响睡眠质量59.0%民众认为寝具因素影响睡眠质量良好的睡眠...……更多
2024-03-26 13:14:00凯里,亚德,高压,消费者,攻略,消费
...话说：若是你不想睡觉，又岂能睡得着呢？尤其是现在的年轻人，睡前经常追剧或者打游戏，更是为失眠提供了条件。即便是忍痛割爱放下手机，脑海里还是不自觉会想起视频和游戏，肯定久久难以睡着。至于中老年人，也会面...……更多
2023-01-06 22:24:00睡眠,行为,影响,睡眠,手机,影响
...)不大。围绕如何科学提升睡眠质量，不让“熬夜”偷走年轻人的健康，浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州市第七人民医院)副院长郭万军向在场学子科普了“睡好觉”的方式方法。郭万军进行睡眠科普。王刚 摄
他认为，保...……更多
2024-03-20 20:38:00中新,科普,大学生,专家,健康,大学
...拥有良好的睡眠，对身体是非常有好处的，但是对于一些年轻人来说，由于工作和生活的原因，导致精神压力逐渐增大，出现严重失眠的情况，这样不仅影响身体的健康，也会影响工作和生活，所以对一些长期失眠的人群来说，...……更多
2024-01-29 14:22:00福音,身心,睡眠,百香,酸枣,睡眠
...道（记者孙蔚）您每天睡得好吗？哪些因素会影响人们的睡眠质量？如何才能睡个好觉？3月20日，中国睡眠研究会联合慕思集团发布了《2024情绪与健康睡眠白皮书》，解构当下国人的睡眠和情绪现状，以及科技如何改变睡眠体...……更多
2024-03-25 18:12:00睡眠,新时代,智慧,健康,科技,睡眠
...所以很多时候也会出现睡眠不好的问题；而对于大部分的年轻人来说，因为生活节奏过快甚至是有着工作压力，所以就会有白天没精神，夜晚睡不着的情况；而对于老年人来说本身就是比较浅眠的，所以睡眠质量更不好！虽然失...……更多
2024-03-03 06:20:00天然,神助,睡眠,黑芝麻,问题,桂圆
...雯告诉记者，缺觉带来的伤害其实是不可逆的。现在很多年轻人周一到周五上班熬夜，周末在家补觉，这种行为不仅无法弥补之前的睡眠时间，反而会打破常规睡眠周期，进一步影响睡眠。“如果是短期缺觉，最好的恢复方式是...……更多
2023-12-05 03:26:00工作日,工作,睡眠,炎症,全身,风暴
...出，海浪般涌向社交平台，向着热搜榜榜首冲刺。新时代年轻人的健康状况到底如何？年轻人健康问题背后的原因是什么？应该如何调整自己？11月17日，河南疾控《健康半月谈》走进郑州市科技中等专业学校，特邀河南省体育...……更多
2023-11-17 23:31:00半月谈,脆皮,心理,运动,专家,健康
...的同质化服务。这对于喜欢在线交流而不是面对面交互的年轻人，以及对于寻求线下心理健康服务有病耻感的人群来说可能尤为重要。据了解，dCBTi结合认知行为治疗和数字化技术，针对慢性失眠的认知、行为和心理进行引导、...……更多
2024-03-20 04:46:00治疗,数字,时代,睡眠,治疗,认知
...表性，称为晚睡强迫症。晚睡强迫症正悄悄侵蚀现代都市年轻人的健康，究竟是什么原因导致的晚睡强迫症呢？晚睡强迫症的患者总是被一种强迫思维所困扰，对于睡眠有着一种恐惧感或是有着强烈的睡前兴奋，患者在生活中反...……更多
2024-03-21 20:20:00淄博市,淄博,精神卫生,强迫症,睡眠,精神
...始两手抓：一手不断对假睫毛的款式推陈出新，一手调研年轻人喜欢的包装素材，双管齐下了解时下用户的审美需求，洞察消费者品类偏好。其次，一周一次的投产速度也让萌睫尚品一直走在潮流最前线。机会总是留给有准备的...……更多
2023-10-31 15:46:00七成,山东,小城,睫毛,全球,睫毛
...觉、睡高质量的觉，却又是另外一回事，然而，现在很多年轻人面临着各种睡眠困扰。有的人躺在床上却无法入睡，有的人睡眠质量差，容易多次惊醒，还有的人醒了之后就再也无法入睡。这些都是常见的睡眠障碍，这时候，我...……更多
2023-10-06 06:14:00不容忽视,老年人,睡眠,风险,时间,睡眠
本文转自：北京日报数字化发展深刻影响公众睡眠互联网数字工作者睡眠问题最突出本报讯（记者 刘苏雅）2023年，我国居民每晚平均睡眠时长与2022年持平，但主观睡眠质量变差，其中互联网数字工作者的睡眠问题突出。昨天...……更多
2024-03-20 03:41:00工作者,睡眠,互联网,数字,互联,问题
...络绎不绝，据悉不仅是老年人有失眠、少眠的情况，不少年轻人、中年人也有很严重的失眠情况。李主任耐心听完前来问诊的居民情况后，对居民的睡眠状况进行分析，并为居民进行现场颊针缓解症状，针对确需住院系统管理的...……更多
2024-04-29 12:17:00湖人,民医院,居民,睡眠,党支部,民医院
...，老年人的生物钟也会发作变化，招致他们的睡眠节律与年轻人不同。这些要素共同作用，使得老年人的睡眠时间相对较短。其次，随着年龄的增长，人体的内分泌系统也会发作变化。例如，褪黑素的分泌量会逐步减少，这是一...……更多
2024-03-20 10:18:00老年人,醒来,有关,问题,睡眠,老年人
...部分正向别构调节剂，通过部分激活GABAA受体，产生促进睡眠的作用。在前期研发中，地达西尼在治疗成人原发性失眠症和老年原发性失眠症上均表现良好，且能显著降低老年患者日间生理性睡眠倾向。（左图为缩短成年原发性...……更多
2024-05-06 15:51:00重磅,药业,制药,新品,风险,药业
...，经常熬夜、长期熬夜对身体危害非常大。很多人尤其是年轻人，之所以喜欢熬夜，是因为没有意识到熬夜的危害有多大。长期熬夜的危害到底有多大呢？小心这3种病找上门！1、肝病肝脏是人体中非常重要的器官，有排毒、储...……更多
2024-01-03 12:50:00睡眠,身体,肝脏,疾病,人体,手机
...的普及，好像手机成了每个人必不可少的一件物品。很多年轻人日常生活中都是手机不离自己的视线，因为有些人的手机中有很多秘密，可是手机的普及有利也有弊，好处是我们能够通过智能手机了解到更多的知识，拓宽视野，...……更多
2023-01-13 22:55:00一文,肿瘤,辐射,会长,答案,手机
...有备孕这种说法，生出来的孩子也非常健康，其实现在的年轻人之所以备孕并不是矫情而是有依据的。因为现在的生活状态发生了很大的变化，日常生活中难免会存在一些可能会影响健康的行为，所以备孕期间就是把这些行为改...……更多
2023-01-15 22:18:00叶酸,食物,参考,叶酸,西兰,蛋黄
...强行业主动服务意识，国家金融监督管理总局组织开展“睡眠保单”清理工作，切实维护保险消费者合法权益，提升公司服务水平和社会形象，优化公司现金流，富德生命人寿山东分公司稳步有序开展“睡眠保单”清理专项工作...……更多
2024-03-14 15:29:00富德,保单,山东,人寿,睡眠,权益
本文转自：北京青年报年轻人爱上养生 药膳、代茶饮热销专家建议消费者具备一定的中药知识 食用药膳需适量适度以前“人到中年不由己，保温杯里泡枸杞”，如今，枸杞拿铁成了咖啡店里的热卖品。随着年轻人的追捧，北京...……更多
2023-11-26 00:08:00茶饮,药膳,养生,年轻人,爱上,药膳
...成了一种“网红”食品，不管是一些中老年人，还是一些年轻人，很多都开始了保温杯里泡枸杞的养生道路。可见枸杞的营养价值是非常高的，那么今天我们就来了解一下，经常用枸杞泡水喝，对身体有哪些好处呢？枸杞含有十...……更多
2023-12-19 14:33:00枸杞,睡眠,枸杞,作用,肝脏,美容养颜
...示，供临床医生参考。
▲动态脑电图报告模拟模板有些年轻人，平时加班、熬夜，工作和生活压力大，不知不觉情绪累积，可能自己都没重视。马主任提醒，一旦感觉自己的情绪出问题，还是建议及时到医院进行诊断，获得心...……更多
2023-12-15 11:10:00一想,感情,事业,女孩,小丁,睡眠
...检查一下，看看自己睡不醒到底是什么原因。网友评论：睡眠质量太羡慕了对此一事，网友们也是议论纷纷，有网友表示小文的睡眠质量实在是太让人羡慕了。古月雪墨：这睡眠质量太羡慕了。收到发布：这都能接着睡，是谁羡...……更多
2023-11-08 15:15:00闹钟,小时,女生,闹钟,闹铃,睡眠
...问题，而且失眠已经不再是中来年人的专利，甚至是一些年轻人，大学生等，都有着经常失眠的情况，我们都知道失眠对于身体很平时的生活影响都是很大的。然后造成失眠的问题，跟自身的生活习惯，作息时间有着密不可分的...……更多
2024-02-04 18:28:00神助,安眠药,天然,睡眠,牛奶,花生
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