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...打呵欠多数是因血液中二氧化碳增多，身体生理性疲劳或睡眠不足，刺激大脑呼吸中枢而出现的一种正常生理反应。通过打呵欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。但如果是顽固性打...……更多
2023-10-12 09:55:00顽固性,清阳,患者,南星,葛根,益气
...期检查血压和血糖，必要时遵医嘱服药，是非常必要的。睡眠质量同样不可忽视。充足和高质量的睡眠有助于身体恢复和脑部健康。长期睡眠不足或睡眠障碍可能会增加心血管疾病的风险，包括脑梗塞。除了日常生活习惯的调整...……更多
2024-06-04 17:36:00先知,预警,脑梗塞,健康,信号,身体
...看来，早睡早起身体才健康，尤其是老年人，要有充足的睡眠才能保证身体健康。然而很多人发现，晚上睡得早，白天睡到自然醒后，本以为会神清气爽。可没想到起床吃完早饭后，身体感到非常疲惫，就感觉是晚上没睡好的样...……更多
2024-06-05 17:52:00健康,大脑,身体,睡眠,老年人,小时
...。脑梗来临睡觉有变化吗？出现5个迹象，或要引起重视
睡眠是我们生活中非常重要的一部分，它对于身体和大脑的健康都至关重要。然而，有时候我们可能会在睡觉时出现一些迹象，这些迹象可能是我们身体或大脑发出的预警...……更多
2024-05-03 11:05:00迹象,变化,血管,血栓,诱因,血液
...期发病时都有可能呈现头晕头痛。休息不够充足，平常的睡眠时间达不到规范，会觉得头晕头痛。血压正常，却经常“头晕”是咋回事？提示：5种疾病平常要多留意1.心脏病关于心脑血管受损的老年人来讲，十分容易呈现心脏病...……更多
2024-03-01 09:50:00血压,回事,疾病,血压,高血压,病症
...预防大脑缺血呢？下面就是一些有效的措施。保持良好的睡眠，每天保证7-8小时的睡眠时间，不要熬夜或者睡眠不足，以免影响大脑的休息和恢复。均衡饮食，多吃富含维生素、蛋白质、钙、铁等营养素的食物，如水果、蔬菜、...……更多
2024-05-30 14:22:00大脑,信号,大脑,面部,情况,供血
每个人每天都要睡觉，可你知道吗？睡眠这件事，占用你一生中多长时间，多大的比例吗？人类平均寿命约为70-80年，每天需要7-9小时的睡眠时间，因此，一个人的一生中大约有1/3的时间都在睡眠中度过。举个例子地说，如果一...……更多
2024-04-03 10:11:00身体,睡眠,身体,大脑,时间,睡眠期
...大脑功能2023年10月，瑞典斯德哥尔摩大学的研究人员在《睡眠研究杂志》发表的一项研究显示：与突然醒来相比，闹钟响后小眯30分钟，或改善认知表现，减少疲倦感，让情绪状态更加积极。研究人员进行了两项子研究，分析了...……更多
2023-11-06 10:59:00起床别太猛！研究发现：每天赖会儿床的人赚到了……
...大脑缺氧的话，就会出现头晕和头痛的症状，同时还会让睡眠质量下降，手脚发麻，判断能力下降。记忆改变
脑萎缩会影响到记忆力，主要表现为记忆衰退或以前的事慢慢忘掉，严重的话会像老年痴呆症患者一样，连亲人好友...……更多
2023-03-18 22:14:00一文,大脑,学习,脑萎缩,大脑,脑细胞
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在日常生活中，众多睡眠误区像隐形的陷阱，让我们在追求良好睡眠的道路上频频受挫。那么，日常生活中应注意哪些睡眠误区呢？8月15日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市...……更多
2024-08-15 21:45:00太和,误区,睡眠,健康,生活,睡眠
...现短暂性的视力模糊，而且持续时间不长，有的人可能一小时，有的人可能还会更短一些，所以很多人都没有过于在意，但是引起这种情况可能是由于脑部血管血流量减少引起的视网膜中央或者分支动脉阻塞，所以对于这一情况...……更多
2023-11-21 20:14:00恶习,脑部,血管,血液,身体,流量
...果等，并控制摄入糖、盐和脂肪等不健康的食物。3.充足睡眠
足够的睡眠是健康长寿的保证，对于一般成人而言，每天要保证七到八小时的睡眠时长。但对于老年人来说，睡眠时长会缩短，但也需要每天保证6小时的睡眠时间睡...……更多
2023-10-11 12:25:00长寿,老年人,食物,营养,建议,健康
...呆的风险。睡觉睡得太多近年来，越来越多的研究表明，睡眠时间过长与老年痴呆症之间存在关联睡眠时间过长被认为是老年痴呆症的加速器之一。睡眠时间过长会加重脑部负担，导致神经元损伤和神经退化，长期睡眠时间过长...……更多
2023-10-06 11:57:00老年痴呆,心眼,老人,老年痴呆,阿尔茨海默,患者
...往会感到头晕不适，而非神清气爽。这是因为经过一夜的睡眠，身体水分通过呼吸、排汗等方式散失，血液相对浓缩，黏稠度增加，导致血液循环不畅，大脑供血不足。这种头晕症状通常在早餐后逐渐缓解，但随着午后大脑血液...……更多
2024-09-29 14:18:00黏稠度,血液,信号,身体,黏稠度,血液
...重养护，那么衰老的速度就会更慢。而皮肤的新陈代谢在睡眠的状态时是最旺的。所以如果中午可以午睡，那么血液就可以到达皮肤，血管，皮肤呈现出完全开放的状态。能够提供养分，自我修复也就会更快。这也就是为什么我...……更多
2024-05-17 10:45:00四不,中老年人,老人,医生,时候,时间
...本文转自：文汇报■乔颖春困夏乏冬不醒，好像每季都有睡眠烦恼，到底怎么睡才好？听医生讲解关于睡眠的七大疑惑。一问：春天为什么容易犯困？春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。随着天气变暖，新陈...……更多
2024-05-08 09:46:00睡眠,睡眠,皮质醇,时间,皮质,安眠药
...刘姿含 文/供图热水洗脚 生活中，人们总是以为老年人的睡眠时间不需要很多，“年纪大了，醒得早，睡觉时间变短，很稀松平常。”其实这种看法是不正确的。研究发现，70岁以上老人，随着年龄增长，需要睡眠的时间会越来...……更多
2023-02-17 07:28:00诱因,苦恼,老年人,睡眠,疾病,气血
...同时搭配问止养肝丸和问止活血化瘀丸。问止养肝丸改善睡眠，问止活血化瘀丸和汤药一起对治肿瘤。二诊服药第8天，阿姨儿子预约了二诊，并将填写好的预诊单发给我。初诊效佳，二诊守方。守方至三诊时，胆红素等指标改...……更多
2024-09-19 15:47:00中医,肺癌,肿瘤,大脑,肿瘤,阿姨
...多越好。让我带你走进这个话题的核心，解开一个普遍的睡眠迷思。想象一位中年人，张先生，他的生活习惯或许与你非常相似。每天忙碌工作，晚上熬夜看电视，经常感到疲惫，以为多睡会更健康。但在一次例行体检中，他惊...……更多
2024-02-28 09:59:00越好,越多,小时,权威,健康,睡眠
...不仅损伤胃功能，还有可能引发胆囊癌。经过一晚充足的睡眠后，胆囊中留有大量的胆汁，如果不吃早饭，胆汁就不会有效排出，久而久之造成胆结石的情况，最终形成胆囊癌。另外，路边小吃、烧烤熏制食物也含有很多的致癌...……更多
2024-05-27 09:48:00长寿,肾脏,睡眠,小时,被子,尿液
...眼皮跳、身体疲劳或精神紧张时出现的肌肉抽动等。随着睡眠的加深，大脑放松了对四肢的控制，这时候如果大脑受到刺激，比如有人说话、汽车按喇叭，就可能出现局部肌肉突然抽动的情况。造成这种症状的几种情况过于劳累...……更多
2024-06-10 08:47:00求救,肌肉,大脑,信号,身体,还是
...打哈欠谈到打哈欠这种表现，很多人都会先入为主地想到睡眠时间不足，所以才不重视，从而耽误了最好的治疗时间。但如果经常打哈欠，休息后没有好转，请赶紧去医院做详细检查，因为当大脑供血不足时，患者会经常打哈欠...……更多
2023-01-04 22:11:00供血,参考,供血,血管,大脑,颈椎
...日常生活质量。因此，对于高血压患者来说，保证充足的睡眠至关重要，这有助于稳定血压，减轻症状。同时，患者还需严格控制饮食，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，多食用富含钾、镁等有益元素的食品，以促进健康生活...……更多
2024-06-28 11:59:00供血,原因,患者,症状,耳石,供血
...市第四人民医院） 张恩人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，众所周知，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠是人的基本生命活动，涉及全生命周期的各个阶段。在睡眠过程中...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...康情况有大致理解，哪个指标不稳定能够及时发现。3.好睡眠不熬夜熬夜一时爽，身体却受不了。一份良好的睡眠，不只关于血管安康有益，对全身安康皆有益。长期熬夜，会使身体大量分泌肾上腺素和去甲肾上腺素等，使血管...……更多
2024-02-12 09:51:00血管,头部,症状,血管,安康,西红
...清三酰甘油浓度，改善血脂健康，促进心血管健康。2、睡眠充足缺乏睡眠会增加心血管疾病的风险，每晚睡眠不足6小时的人患心血管疾病风险为两倍，除了保证睡眠时间之外，还要提高睡眠质量，可以在睡前梳理头发，能够刺...……更多
2023-01-06 20:38:00青筋,参考,情况,建议,青筋,血管
...太极、慢跑、骑自行车等，只要达到出汗即可。3.充足的睡眠要有效预防脑梗死，就必须保证充足的睡眠。因为人在睡眠充足的状态下，人体血管的健康可以得到充分的保障，可以防止长期睡眠不足导致精神状态不佳、脑供血不...……更多
2023-11-12 12:02:00餐桌,血管,食物,血管,食物,脑梗塞
...职的“多面手”，不仅掌管着人们的食欲，还会影响人的睡眠。
当饥肠辘辘的时候，食欲素就开始疯狂向大脑发送信号：“快！赶快给我吃饭！能量不足啦！”于是人们便胃口大开，食欲暴增，而当酒足饭饱后，血糖升高，这...……更多
2024-10-23 18:33:00信号,只是,疾病,医生,原因,身体
...运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息。同时预防脑萎缩每天可做一些太极拳或气功之类的训练，促进机体的气血运行，增加脑部的血液循环和血氧供应。2.适当做有氧运动有氧运动对很多人来说都...……更多
2024-01-22 11:16:00脑萎缩,年纪,食物,大脑,脑萎缩,燕麦
...昏昏欲睡，还哈欠连天的，多数是前一天晚上没有睡好，睡眠时间不足导致的。但是如果明明有很好的休息，也没有过度劳累，却还是这样的话，很有可能就是脑梗发作前给出的警告。往往这个时候，都是脑部血管被严重堵塞了...……更多
2024-07-01 11:32:00就是,病人,脑部,血管,人群,身体
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在中医理论中，男性不育症与多种脏腑功能失调有关，其中最为关键的是肾、肝、脾三脏的功能异常。从以下三点，我们可以深入理解中医对男性不育原因的解释
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近日，江苏南京67岁的袁大爷在吃完一盘爆炒猪肝后突犯恶心、浑身无力、肚子胀。一周后大爷的精神愈发萎靡，尿液呈金黄色。就医后大爷被诊断为戊型病毒肝炎
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今天小编要说的主题就是成都眼科医院。目前在成都地区不仅有着专业的大型综合医院，而且还有很多眼科医院。这些眼科医院在成都都有着很大的名气
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成都近视手术排名前十名更新!成都地区的近视眼手术发展的越来越成熟，可以改善多种近视问题，使视力恢复正常。当地的眼科医院比较多
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当眼睛是心灵的窗户，任何关于眼部健康的问题都不容小觑。如果出现了眼部的健康问题，及时寻找一家能够提供诊断、先进治疗以及周到服务的眼科专科医院
2024-11-05 04:02:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年11月05日 第 03 版）据新华社郑州11月4日电 （记者马意翀）记者从河南省农业农村厅获悉
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本文转自：人民日报海外版《清华城市健康指数2024》发布中西部城市健康水平明显改善《 人民日报海外版 》（ 2024年11月05日 第 09 版）本报北京电 （记者熊建）日前
2024-11-05 05:17:00
本文转自：人民日报郭 振《 人民日报 》（ 2024年11月05日 第 05 版）山楂糕等小吃酸甜开胃，新出锅的炸糕外酥里糯……漫步天津五大道
2024-11-05 05:55:00
本文转自：人民日报本报记者 崔 佳 方 圆《 人民日报 》（ 2024年11月05日 第 17 版）刘峰（右）与村民交流黄豆产量
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31岁小马是杭州某公司的员工，自幼瘦瘦小小，被街坊邻里取绰号叫“瘦猴”。如今的他身高174.5cm，体重只有54.3kg
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童阿姨近来有一件烦恼的事情，虽然60岁了，早已过了生育年龄，但是近来不知怎么的，肚子却一天天大起来，出去和老姐妹们聚会也老被打趣这么大年纪了还挺着个大肚子
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为让辖区老年朋友了解相关健康知识、做好疾病预防，10月30日，贵阳市乌当区新光路街道老年学校、保利公园社区壹刻宝文化驿站和社区卫生服务中心联合开展呼吸道疾病防控知识讲座
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